9 avantages pour la santé des myrtilles (sources étonnantes n ° 1)

Envie de manger des baies ? parmi tant de baies, assurez-vous d’essayer les myrtilles. De nos jours, il y a tellement de baies qui sont commercialisées sous forme de baies mélangées, généralement à des fins pratiques ainsi que pour compléter les compositions nutritionnelles.

Cependant, certaines personnes n’aiment pas que leurs baies soient mélangées. S’il vous arrive d’être l’un d’entre eux, cela pourrait être une bonne chose. Encore mieux si vous êtes du genre à aimer leurs baies fraîchement cueillies. Ayant des textures douces, les myrtilles sont généralement assez fragiles et donc rarement emballées et commercialisées. C’est pourquoi les thimbleberries se trouvent généralement dans la région où la culture des baies s’épanouit et parfois sous forme de confiture ou de gelée de thimbleberries.

Les plantes de thimbleberries elles-mêmes sont cultivées principalement de la fin du printemps à la fin du milieu de l’été. Bien que la saison pendant laquelle les plantes poussent leurs fruits se déroule généralement en juillet. A la forme d’arbustes denses, les plantes sont originaires de l’ouest et du nord de l’Amérique du Nord, se sont même propagées au Canada, en Alaska, au Michigan et encore plus au nord jusqu’au Mexique et en Basse-Californie.

Les plantes sont assez uniques dans lesquelles elles peuvent faire pousser des fleurs à côté de certaines baies qui peuvent être à la fois encore mûres et déjà mûres. Les myrtilles ont gagné leur nom en raison de leur taille, ce qui les rend faciles à tenir entre le bout des doigts.

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Nutriments des myrtilles

Les fruits des plantes très thimbleberries eux-mêmes sont assez légers en nutriments, les 100 milligrammes de fruits sont estimés contenir 10 mg de glucides, 0,33 mg de matières grasses, 1 mg de protéines et 47 calories. Outre les macronutriments, les myrtilles contiennent également peu de vitamines et de minéraux. Quant aux vitamines, elles contiennent des vitamines A et C en quantité mineure, tandis que pour les minéraux, elles contiennent peu de potassium, de fer et de calcium.

En plus d’être assez bonnes à manger, les plantes entières de thimbleberries sont apparemment en bonne santé. On dit même que les Amérindiens utilisent de nombreuses parties des plants de thimbleberries à diverses fins médicales. Par conséquent, dans les paragraphes suivants, nous discuterons des avantages pour la santé des myrtilles.

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  1. Riche en vitamines et minéraux

La prochaine fois que vous aurez envie de faire des confitures pour vos sandwichs, essayez les myrtilles comme ingrédients. Dans la région où leurs plantes poussent en abondance, les confitures de myrtilles sont commercialisées et vendues principalement sous forme de confitures et de gelées. Les raisons pour lesquelles nous vous recommandons les fruits sont que les fruits des plantes de thimbleberries sont légers et polyvalents à diverses fins. Ils contiennent si peu de calories tout en étant assez riches en vitamines et minéraux pour 100 mg d’entre eux.

L’utilisation de thimbleberries pour vos consommations quotidiennes peut être un complément très utile pour votre alimentation globale. Les vitamines A et C peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et à maintenir votre vision en bonne santé, tandis que le potassium, le fer et le calcium peuvent travailler main dans la main pour maintenir vos processus métaboliques sur leurs rails et peuvent également aider à maintenir la santé des os et des systèmes nerveux. .

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  1. Atténue les symptômes des problèmes digestifs

Les Amérindiens utilisent des arbustes et des buissons à diverses fins médicales. L’un d’eux est de guérir de nombreux problèmes digestifs, y compris la diarrhée, les nausées et les maux d’estomac. Il existe un bulletin d’information intitulé The Raw Family publié en août / septembre 2007 qui recommandait de sécher les racines des plantes de thimbleberries pour en faire des ingrédients pour le thé. Le bulletin d’information suggérait que boire ledit thé pouvait aider à éliminer la diarrhée et éventuellement d’autres problèmes digestifs.

Malheureusement, il n’y a aucune découverte scientifique pour étayer cette affirmation. S’il y a un lien à établir, les effets curatifs de certains problèmes digestifs pourraient être liés à la nature fibreuse des écorces et des racines des plantes. Néanmoins, bien que la plante soit suffisamment sûre pour être consommée, veuillez consulter des praticiens plus expérimentés avant de décider de consommer des parties de la plante de thimbleberry.

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  1. Guérit les blessures et prévient les cicatrices

Les plantes de Thimbleberries sont également utilisées dans certaines régions comme remèdes à base de plantes pour traiter les plaies. De plus, certaines propriétés contenues dans les feuilles et les écorces des plantes sont censées accélérer la guérison et même empêcher les plaies de laisser des cicatrices.

Malheureusement, si peu de recherches et de preuves pour étayer cette affirmation. En attendant, vous pouvez recourir aux méthodes conventionnelles pour traiter les plaies jusqu’à ce que les véritables bienfaits des plantes de thimbleberries soient mis en lumière. Cependant, cela ne fait pas de mal non plus d’essayer les plantes si vous avez des blessures mineures quelque part.

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  1. Peut soulager les maux de dents

Traditionnellement, les plants de thimbleberry sont également utilisés comme analgésiques, principalement pour le traitement des maux de dents. Encore une fois, il y a si peu de preuves scientifiques pour soutenir ce genre d’utilisations, alors prenez toujours quelques précautions. À titre informatif, les plants de thimbleberries peuvent être une alternative utile pour traiter les maux de dents. Pendant ce temps, vous pouvez utiliser des méthodes conventionnelles ainsi que d’autres alternatives qui sont disponibles en quantités assez importantes dans la nature.

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  1. Utilisé comme traitements pour l’anémie

Les fruits des plants de myrtille contiennent de petites quantités de fer. Bien que la teneur en fer ne corresponde pas vraiment aux besoins globaux en fer de votre corps, l’incorporation de confitures de myrtilles dans votre alimentation pourrait aider à traiter l’anémie, en parallèle avec certaines alternatives plus lourdes en fer. Cependant, nous pouvons également conclure que si les fruits contiennent certaines quantités de fer, la plante entière pourrait également en contenir davantage.

La présence de fer dans notre corps est essentielle pour la distribution de l’oxygène dans tout notre corps. Les fers sont également des matériaux essentiels pour que notre corps génère des globules rouges, qui sont primordiaux pour le fonctionnement de tout notre corps. L’ajout de confitures de myrtilles dans votre alimentation peut donc aider à fournir les minéraux indispensables au quotidien.

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  1. Peut traiter certaines maladies de la peau

Entre autres remèdes à base de plantes, les feuilles des plantes de thimbleberries seraient capables de traiter certains troubles cutanés. Par exemple, l’acné et l’enflure. Les feuilles peuvent être broyées et utilisées comme pommades à appliquer sur la peau. Non seulement cela, apparemment les racines peuvent également être transformées en décoction pour traiter l’acné. Il n’y a toujours aucune explication quant à la façon dont les plantes sont capables de réaliser ces exploits, mais cela vaut toujours la peine d’essayer compte tenu du nombre de personnes qui ne juraient déjà que par cela.

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  1. Bon pour le nettoyant pour la peau

Les feuilles des plantes de thimbleberries sont généralement douces, ce qui les rend adaptées aux lingettes pour le visage et certains ont même dit qu’elles pouvaient être utilisées comme nettoyant pour la peau. Les avantages pour la santé des feuilles de thimbleberries, notamment le durcissement et l’élimination des points noirs ainsi que des boutons. Les feuilles ont également certaines propriétés qui les rendent adaptées aux peaux grasses, dans lesquelles elles peuvent aider à contrôler les sécrétions de graisse dans les zones du visage.

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  1. Traitement pour les femmes pendant leurs règles

Pour les femmes qui s’inquiètent de leurs cycles menstruels irréguliers, certains praticiens en phytothérapie peuvent prescrire des feuilles de myrtille comme infusions à boire. En effet, les feuilles et éventuellement d’autres parties des plantes sont considérées comme un puissant éménagogue. Par conséquent, la consommation de l’infusion de feuilles de thimbleberries peut aider à réguler les menstruations.

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  1. Aide à prendre du poids

Les racines des plants de thimbleberries servent également d’apéritifs naturels. Ce qui signifie que l’utilisation des racines de thimbleberries comme remèdes à base de plantes peut aider à stimuler l’appétit et particulièrement utile pour ceux qui envisagent de prendre du poids.

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Ce sont donc les avantages pour la santé des thimbleberries. En fait, pas seulement les fruits des plantes, presque toutes les parties de la plante peuvent être utilisées comme remède à base de plantes ainsi que comme traitement pour de nombreux problèmes de santé. Bien que certaines des substances contenues dans les plantes de thimblebberries ne soient pas complètement identifiées, les plantes elles-mêmes sont utilisées depuis longtemps comme remèdes à base de plantes, et tant qu’elles sont considérées comme suffisamment sûres pour être utilisées, cela ne ferait pas de mal d’essayer d’utiliser ces plantes. Contrairement à de nombreuses autres plantes à baies, les plantes de thimbleberries peuvent être utilisées pour le traitement de la peau ainsi qu’en interne.

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Précautions de Thimbleberries

Cependant, certaines précautions doivent être prises avant d’utiliser cette plante. En raison de ses propriétés relativement inconnues, il est facile pour nous de nous exposer à certains effets nocifs de la consommation de thimbleberries. La principale précaution à prendre est de prendre soin de l’état des feuilles.

Assurez-vous toujours d’utiliser les feuilles les plus fraîches disponibles dans la mesure du possible, car il est rapporté que les feuilles légèrement flétries sont de nature toxique et peuvent avoir des conséquences néfastes. De plus, comme la plante est une herbe emménagogue assez forte, ce qui signifie littéralement une herbe qui stimule les menstruations et manipule l’utérus, la consommation de plantes de thimbleberries est fortement déconseillée aux femmes enceintes.

Enfin, les myrtilles sont elles-mêmes des plantes assez robustes aux fruits étonnamment délicats. Leur courte durée de vie signifie qu’ils doivent être utilisés immédiatement après la récolte. Comme les plantes sont relativement sûres à consommer fraîches, nous osons dire que vous devriez au moins essayer d’utiliser cette plante à des fins médicales/de santé particulières. Nous vous remercions d’avoir lu, espérons que la lecture de cet article pourra élargir vos perspectives sur certaines plantes qui nous entourent. Restez en bonne santé et continuez à apprendre.

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