QU’EST-CE QUE LA VERVEINE BLEUE ?
La verveine bleue ou Verbena officinalis est une plante vivace originaire de la région méditerranéenne. De nos jours, il pousse à l’état sauvage dans diverses autres parties du monde, notamment la majeure partie de l’Europe, l’Afrique du Nord, le Japon et la Chine. American Blue Vervain ou Verbena hastata est un autre type de la même plante et est originaire du Canada et de certaines parties du nord des États-Unis.
La variété américaine est plus grande et atteint environ cinq pieds. Il produit de belles fleurs bleues et est couramment observé dans les prairies, les prairies, les berges des ruisseaux, les marécages, les forêts ouvertes et même le long des routes. D’autres noms communs pour le pantalon sont la verveine des marais, les larmes de Juno, l’herbe de la croix et le Pigeonweed.
Les parties aériennes de la plante sont récoltées lorsque la plante est en fleurs à la fin du printemps et en été. Il est considéré comme ayant un certain nombre d’avantages importants, dont certains comprennent le soulagement de la douleur et de l’inflammation, la protection du système immunitaire et l’atténuation de la congestion.
L’HISTOIRE DE LA VERVEINE BLEUE
Selon les historiens, la verveine bleue était autrefois très vénérée par les anciens druides celtiques. Les Romains qui la vénéraient également connaissaient la plante sous le nom de hiera botane signifiant « plante sacrée ». Les Romains l’utilisaient à des fins de purification dans leurs temples et leurs maisons. Les anciens Chinois et les Égyptiens croyaient que la plante avait des pouvoirs cachés et elle était utilisée par les mages persans dans les rituels de prophétie.
Le nom botanique de la verveine est le nom traditionnel donné aux plantes et aux arbres qui étaient utilisés lors de cérémonies religieuses, notamment les branches de myrte, d’olivier, de cyprès et de laurier.
L’herbe a toujours été utilisée pour traiter un certain nombre de maladies, notamment la fièvre et l’hydropisie. Il a également été utilisé pour remédier à la dépression et à l’anxiété, mais ses effets sont considérés comme légers à moins que l’herbe ne soit prise en très grande quantité et que de fortes doses soient toxiques . Les anciens Aztèques considéraient la verveine bleue comme un diurétique et écrasaient les racines de l’herbe pour favoriser la miction.
Plus tard, au cours du 18ème siècle, il a été prescrit au Mexique pour traiter les maux de tête et la jaunisse parmi de nombreuses autres affections. Aujourd’hui, les Mexicains utilisent encore un thé à base de verveine bleue comme remède contre le rhume et la grippe.
Les Amérindiens qui savaient certainement une chose ou deux sur les herbes utilisaient la verveine bleue pour traiter le système circulatoire et pour les maux de tête, l’hépatite et l’ insomnie . Certaines tribus faisaient bouillir les feuilles de la plante et la buvaient en tisane pour soulager les maux d’estomac. Ils utilisaient également les racines pour traiter les convulsions et pour éliminer les nuages dans l’urine.
La tribu Chippewa pulvérisait les fleurs séchées et fabriquait une sorte de tabac à priser pour traiter et arrêter les saignements de nez. Une autre tribu – les Iroquois sont connus pour avoir fait une décoction à partir des racines comme traitement contre les parasites intestinaux. Des rapports de la fin du XVIIIe siècle suggèrent que la verveine bleue était utilisée par les médecins de l’armée américaine comme expectorant et émétique.
PROPRIÉTÉS MÉDICINALES DE LA VERVEINE BLEUE
La verveine bleue a une histoire d’utilisation si illustre pour une très bonne raison. La plante contient des huiles volatiles, notamment du citral, des tanins, des alcaloïdes, des glycocides amers et du mucilage qui confèrent à la plante ses bienfaits médicinaux . Les propriétés thérapeutiques de la plante comprennent des actions antispasmodiques, anti-inflammatoires, laxatives, nervines, diurétiques et expectorantes. Il peut également avoir des effets sédatifs légers, des actions de stimulation de la bile et de restauration du foie.
Maintenant que nous avons examiné l’histoire de la plante, examinons de plus près certaines des utilisations potentielles de la verveine bleue.
A QUOI SERT LA VERVEINE BLEUE ?
1) DÉSINTOXICATION
La verveine bleue a été utilisée par diverses cultures au fil des ans comme diurétique pour stimuler naturellement la miction. Les diurétiques naturels de cette nature peuvent aider à débarrasser le système des toxines, des excès de sels, de graisse et d’eau. En détoxifiant fréquemment le système, vous pouvez vous assurer que votre foie et vos reins restent en bonne santé. La verveine bleue peut également aider à traiter les infections des voies urinaires.
2) RESPIRATION
Boire un thé à base de verveine bleue est un excellent remède naturel contre les maux saisonniers gênants comme le rhume et la grippe. Au fil des ans, dans diverses parties du monde, les gens ont utilisé la plante comme remède contre la congestion et d’autres symptômes du rhume. Il peut aider à soulager les irritations des voies respiratoires et également à expulser le mucus en raison de sa qualité expectorante.
3) STRESS ET ANXIÉTÉ
Boire une tasse de tisane apaisante est souvent un excellent antidote contre le stress léger, l’anxiété et même l’insomnie . Toute personne qui souffre d’une condition liée à l’anxiété est pleinement consciente à quel point elle peut être débilitante. Beaucoup d’entre nous sont à la recherche d’un remède naturel à utiliser à la place des puissants médicaments sur ordonnance qui font souvent plus de mal que de bien.
Bien qu’il soit peu probable que la verveine bleue puisse aider à traiter les cas graves d’anxiété, une tasse avant de se coucher peut simplement aider à apaiser vos nerfs et vous permettre de dormir plus paisiblement. La verveine bleue a également été utilisée dans le passé pour aider les gens à surmonter la dépression.
Selon des preuves anecdotiques et une utilisation traditionnelle, il peut aider à améliorer votre bien-être émotionnel général, bien qu’il n’y ait aucune preuve de l’affirmation selon laquelle il peut augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine.
4) POUR LA SANTÉ DES FEMMES
Si vous êtes une femme qui souffre mensuellement des symptômes de règles très abondantes, la verveine bleue peut être d’une certaine aide. Selon l’utilisation traditionnelle de la plante, elle peut aider à soulager la douleur et à réduire la gravité des crampes pendant votre période du mois. Sa capacité à améliorer l’humeur peut également être une bénédiction pour les femmes pendant leur cycle menstruel.
5) SANTÉ BUCCO-DENTAIRE
Vous pouvez utiliser une infusion à base de verveine bleue comme rince-bouche pour traiter une variété de problèmes bucco-dentaires troublants. La teneur en tanin de la plante aide à protéger votre bouche des infections et peut être utilisée pour traiter les gencives douloureuses, la gingivite et même pour traiter un mal de gorge.
6) SOULAGEMENT DE LA DOULEUR
La verveine bleue peut être utilisée pour aider à surmonter la douleur provenant de diverses sources. Il a traditionnellement été utilisé pour traiter les maux de tête et les névralgies. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui en font un candidat pour le traitement des articulations douloureuses et peut même aider dans des conditions telles que les rhumatismes et l’arthrite.
7) POUR STIMULER LA LACTATION
De nombreuses nouvelles mères ont beaucoup de difficulté à produire suffisamment de lait pour nourrir leur nouveau-né. La verveine bleue est l’une des nombreuses herbes censées aider à stimuler la production de lait. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes.
COMMENT UTILISER LA VERVEINE BLEUE
La verveine bleue peut être prise sous diverses formes.
- Les fleurs séchées sont généralement prises sous forme de thé ou d’infusion.
- Il est également disponible sous forme de teinture qui est utilisée pour la dépression et comme tonique digestif ou hépatique.
- Vous pouvez utiliser la plante pour faire un cataplasme que vous pouvez appliquer pour apaiser les blessures mineures, les morsures et les coupures ou appliquer sur la tempe pour traiter les maux de tête.
- Vous pouvez également utiliser l’infusion comme bain de bouche pour traiter les maux de gorge et les problèmes bucco-dentaires comme les ulcères et les gencives douloureuses.
PRÉCAUTIONS ET EFFETS SECONDAIRES
Lorsqu’elle est prise à des doses appropriées, la verveine bleue est généralement considérée comme sûre. Cependant, certains effets secondaires ont été signalés, notamment des maux d’estomac et de légères éruptions cutanées.
Comme de nombreux remèdes à base de plantes, il est possible que la verveine bleue interagisse avec d’autres médicaments. Veuillez parler à votre médecin avant de prendre ce médicament ou tout autre remède à base de plantes.
