Dentifrice maison

Il est intéressant de constater que nous nous soucions tellement de la nourriture que nous mangeons et que les produits que nous mettons sont heureux de coller nos pinceaux avec des dentifrices commerciaux brillants à mettre dans nos bouches.

Cependant, certains des produits chimiques contenus dans les dentifrices auxquels nous nous exposons, nous et nos enfants, suscitent une inquiétude croissante et les dentifrices naturels sans fluor gagnent en popularité.

Une autre option est de faire votre propre dentifrice maison où vous pouvez être absolument certain que vous mettez les bonnes choses dans votre bouche chaque jour.

POURQUOI FAIRE DU BRICOLAGE ?

Il existe de nombreuses bonnes raisons d’envisager de fabriquer soi-même son dentifrice à la maison. La grande majorité des gens savent que le dentifrice contient du fluor qui peut en fait être toxique, mais avec combien d’autres ingrédients les gens sont-ils familiers ?

Les dentifrices commerciaux populaires contiennent bon nombre des ingrédients potentiellement nocifs suivants :

  • Le laurylsulfate de sodium peut provoquer des aphtes chez certains utilisateurs.
  • Le triclosan est un pesticide connu pour perturber les hormones . Il est également courant dans les savons antibactériens pour les mains et a récemment été interdit par la FDA pour avoir fait “plus de mal que de bien”.
  • La coloration artificielle a été liée à l’hyperactivité et au TDAH chez les enfants . Il n’y a absolument aucune raison pour que le dentifrice soit bleu ou vert pour être efficace.
  • Le dioxyde de titane est utilisé par les fabricants pour donner au dentifrice son aspect blanc. Alors que la plupart des recherches suggèrent qu’il est sans danger lorsqu’il est utilisé sur la peau, il n’y a aucune preuve concernant son absorption par les tissus buccaux. C’est peut-être sans danger, mais comme son seul but est de rendre votre dentifrice blanc , alors c’est à peu près inutile, alors pourquoi prendre le risque ?
  • Le fluorure est une neurotoxine connue et des études récentes sur l’utilisation du fluorure dans l’eau potable l’ont lié à une gamme de troubles neuraux, notamment le TDAH et les problèmes de développement. De nombreux experts affirment également que le fluorure est inefficace lorsqu’il est utilisé dans un dentifrice.
  • La glycérine n’est pas toxique mais n’est pas la meilleure chose à mettre dans la bouche. Il s’agit essentiellement d’un savon qui enlève la muqueuse buccale essentielle. Il laisse également un type de film sur les dents qui peut interférer avec le biofilm naturel dans la bouche. Cela pourrait affecter la capacité naturelle du corps à combattre les caries.
  • D’autres substances abrasives se trouvent souvent dans les dentifrices. Ces substances peuvent endommager l’émail de vos dents, les rendant plus sensibles et sujettes aux maladies des gencives et aux caries.
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Un bon dentifrice n’a pas besoin d’être trop abrasif pour être efficace.

QUELS INGRÉDIENTS UTILISER DANS VOTRE DENTIFRICE MAISON

Une recherche rapide sur Internet révélera une gamme vertigineuse de recettes de dentifrice maison, mais beaucoup d’entre elles reposent sur des ingrédients clés tels que l’huile de noix de coco. Vous pouvez apporter de nombreuses modifications à ces recettes de base afin de trouver le meilleur dentifrice pour vous et votre famille.

Si vous êtes inquiet au sujet de votre dentifrice habituel et que vous songez à l’essayer, la liste d’ingrédients suivante est considérée comme sûre et efficace :

HUILE DE NOIX DE COCO

La majorité des recettes de dentifrice maison incluent l’huile de noix de coco comme ingrédient principal et il y a une très bonne raison à cela. Même s’il n’existe aucune preuve scientifique que l’huile de noix de coco puisse prévenir les caries, elle possède de puissantes qualités antibactériennes qui peuvent aider à détruire les bactéries qui causent les caries et les maladies des gencives.

Il est également antifongique et peut également aider à réduire le risque de développement de candida dans la bouche. Il est purement naturel et vous pouvez l’ajouter avec plaisir à vos recettes de dentifrice sans vous soucier des effets des produits chimiques nocifs dans les dentifrices commerciaux.

OLIGO-ÉLÉMENTS

Des oligo-éléments peuvent être ajoutés à vos recettes de dentifrice et de nombreuses recettes populaires en ligne utilisent des gouttes d’oligo-éléments.

ARGILE BENTONITE

L’argile bentonite est un autre ingrédient populaire pour votre dentifrice maison. Il est alcalin, ce qui peut aider à réduire l’acidité dans la bouche et est riche en divers minéraux sains.

Si vous craignez de mettre de l’argile sale dans votre bouche, n’ayez pas peur. Les experts disent qu’une bonne santé bucco-dentaire dépend de la création d’un environnement bactérien équilibré dans la bouche pour favoriser la reminéralisation des dents et vous protéger des maladies.

L’argile bentonite peut vous aider à atteindre ces objectifs, elle n’est pas trop abrasive et est même utilisée pour polir des automobiles coûteuses sans endommager leur finition attrayante.

BICARBONATE DE SOUDE

Je suis un grand fan de l’utilisation du bicarbonate de soude sur les dents. Depuis que je l’utilise, j’ai remarqué que mes dents sont considérablement plus blanches et plus fortes qu’avant. Vous pouvez bien sûr utiliser du bicarbonate de soude seul ou vous pouvez choisir de l’ajouter à votre recette de dentifrice maison.

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Le bicarbonate de soude n’est pas aussi abrasif que beaucoup de gens le croient et il encourage également le bon type de bactéries en maintenant un niveau de pH alcalin sain dans votre bouche.

HUILES ESSENTIELLES

Certaines huiles essentielles sont hautement antibactériennes et antifongiques et peuvent être ajoutées en toute sécurité à votre recette de dentifrice.

Les huiles essentielles populaires à ajouter à votre dentifrice comprennent la menthe poivrée, le clou de girofle et le citron,  mais il en existe bien d’autres. Non seulement ils vous aideront à vous protéger contre les maladies et les infections des gencives, mais ils garderont également votre haleine odorante et fraîche.

PROBIOTIQUES

De nombreuses recettes de dentifrice maison ajoutent également des probiotiques vivants à partir des capsules. Les probiotiques sont également inclus comme ingrédient dans de nombreuses nouvelles marques commerciales de dentifrice. Les experts pensent que les probiotiques utilisés dans le dentifrice peuvent aider à protéger vos dents contre les caries et votre bouche contre l’halitose et la candidose buccale.

XYLITOL

Le xylitol est un autre ingrédient populaire dans de nombreuses recettes de dentifrice en raison de sa capacité à réduire les bactéries buccales nocives qui peuvent entraîner des caries. Il est préférable de ne pas ajouter trop de xylitol à votre dentifrice car c’est un édulcorant qui peut augmenter vos envies de sucreries.

QUELQUES BONNES RECETTES DE DENTIFRICE MAISON

Alors maintenant que vous êtes conscient des dangers potentiels des marques commerciales chargées de produits chimiques et que vous envisagez de fabriquer votre propre dentifrice sain, que faites-vous ensuite. Il existe un certain nombre de recettes potentielles que vous aimeriez essayer et voici quelques-unes de nos préférées.

1. RECETTE DE DENTIFRICE PROBIOTIQUE BRICOLAGE

Ce dont tu auras besoin

  • Un quart de tasse d’huile de noix de coco
  • 3 cuillères à soupe d’argile bentonite
  • 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 2 gélules de probiotiques vivants

Un tube de dentifrice vide ou un récipient en verre.

Que faire

  • Bien mélanger les ingrédients.
  • Mettez-le dans un tube de dentifrice ou un bocal en verre scellé.

Conserver dans un endroit frais et brosser chaque jour comme d’habitude.

2. RECETTE DE DENTIFRICE MAISON AVEC DU BICARBONATE DE SOUDE

Ce dont tu auras besoin

  • Un quart de tasse d’huile de noix de coco
  • 2 gélules de probiotiques vivants
  • 25 gouttes d’oligo-éléments
  • 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 15 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • un tube de dentifrice ou un récipient en verre

Que faire

  • Combinez tous vos ingrédients dans un bol et mélangez bien.
  • Placez la pâte finie dans un récipient en verre ou un tube vide.
  • Conserver dans un endroit frais et brosser normalement.
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DERNIÈRES PENSÉES

Alors dites adieu au fluorure !

La plupart des ingrédients dont vous aurez besoin pour fabriquer votre propre dentifrice sain à la maison sont assez faciles à trouver. Une fois que vous avez tous nos ingrédients, il n’y a rien de difficile à fabriquer votre propre dentifrice que vous et vos enfants pourrez apprécier.

Cela vaut certainement la peine de faire un petit effort supplémentaire pour vous assurer que vous et vos proches protégez vos dents en utilisant les meilleurs ingrédients les plus naturels possibles.

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