Les feuilles de menthe poivrée sont réputées pour leurs bienfaits en tant que rafraîchisseur de bouche et préviennent la mauvaise haleine. Pas étonnant que vous trouviez souvent des produits dentifrices, des bains de bouche et des chewing-gums au goût de menthe poivrée. Il sent aussi vraiment frais, comme les bienfaits de l’huile essentielle de basilic pour la peau .
Mais il s’avère que l’efficacité des feuilles issues du croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte n’est pas que cela. Que ce soit dans des versions de feuilles fraîches, des suppléments à base de plantes ou des huiles essentielles, la menthe poivrée détient toujours une myriade d’avantages pour la santé du corps.
Même si la menthe poivrée présente de nombreux avantages utiles, certaines personnes aimeraient trouver une alternative. Un qui n’a pas un goût fort comme la menthe poivrée, mais qui possède des caractéristiques similaires. Et c’est un parent de la menthe poivrée, une plante herbacée appelée menthe verte.
La menthe verte est souvent appelée comme substitut de la menthe poivrée, car elle a un goût plus doux que la menthe poivrée et est meilleure lorsqu’elle est utilisée par les adultes et les enfants.
Parce que la plupart des gens supposent que la menthe poivrée a un goût froid trop fort et que tous ne peuvent pas s’y habituer, surtout pour les enfants. Ils n’aiment certainement pas la sensation de froid trop forte.
Et c’est pourquoi, il y a la menthe verte qui devient une option pour de nombreuses personnes pour surmonter les problèmes de santé dans le corps. Semblable à la menthe poivrée, vous pouvez obtenir une poignée d’avantages pour la santé des feuilles fraîches, ou même des produits extraits comme l’huile de menthe verte. Comme les avantages de l’huile d’olive , l’huile peut être bénéfique à de nombreuses fins.
Certaines personnes considèrent que l’huile de menthe poivrée est trop forte pour utiliser de l’huile de menthe verte à la place. Mélanger les deux est également une autre option populaire pour réduire l’intensité de l’huile de menthe poivrée.
C’est une bonne idée, car l’huile essentielle de menthe verte est toujours connue pour avoir un caractère plus doux que la menthe poivrée, devenant ainsi une option plus pratique pour les enfants.
Bien que les deux huiles essentielles aient des propriétés similaires, la menthe verte contient moins de menthol que l’huile de menthe poivrée. L’utilisation de l’huile de menthe verte remonte à l’Antiquité. La menthe verte est une plante originaire de la région méditerranéenne.
En médecine ayurvédique, la menthe verte est utilisée pour traiter les problèmes digestifs, les problèmes de peau et les maux de tête. Les archives historiques montrent que la menthe verte était largement utilisée par les anciens Grecs.
La menthe verte est ajoutée à l’eau du bain et est utilisée pour aider à traiter les maladies sexuellement transmissibles, blanchir les dents et soigner les problèmes bucco-dentaires. De nos jours, cette huile essentielle est utilisée pour pallier les inconforts digestifs, ainsi que pour les problèmes menstruels et les nausées.
Ici, nous discuterons des avantages, des utilisations et du contenu de cette huile essentielle de menthe verte qui peut être un complément à vos connaissances :
Avantages pour la santé de l’huile de menthe verte
1. Fonctionne comme antiseptique
Étant face à face avec le virus qui se propage actuellement, nous sommes désormais habitués aux mots « Antiseptique » et « Désinfectant », même si la plupart semblent ne pas comprendre que ces deux éléments sont en réalité différents.
Les antiseptiques sont des composés chimiques utilisés pour tuer ou inhiber la croissance des micro-organismes dans les tissus vivants tels que la surface de la peau et des muqueuses. L’objectif est de réduire le risque d’infection, de septicémie ou de carie (putréfaction), d’où l’utilisation d’antiseptiques.
Les antiseptiques ont des caractéristiques différentes, l’un peut détruire complètement les microbes, tandis que les autres ne peuvent qu’empêcher leur croissance. Les antiseptiques sont souvent utilisés par exemple pour nettoyer les plaies, stériliser les mains avant d’effectuer des actions qui nécessitent la stérilité
Comme mentionné dans les bienfaits des feuilles de menthe verte, l’huile de menthe verte fonctionne bien comme antiseptique pour les plaies et les ulcères, tout en la protégeant contre le devenir septique ou infectieux, tout en accélérant la cicatrisation des plaies.
Des propriétés antiseptiques apparaissent dues à la présence de composants tels que le menthol, le myrcène et le caryophyllène.
2. Traiter les spasmes musculaires
Différentes des bienfaits de l’huile d’ylang ylang , les propriétés anti-épileptiques de l’huile essentielle de menthe verte sont dérivées de la teneur en menthol qui a un effet relaxant et rafraîchissant sur les nerfs et les muscles, ainsi que soulage les contractions des muscles convulsifs.
Par conséquent, la menthe verte est souvent prescrite pour soulager la toux spasmodique, les courbatures et les douleurs dans les régions abdominales et intestinales. L’huile de menthe verte a également la capacité d’apaiser les muscles raides ou les crampes, les spasmes nerveux, voire le choléra spasmodique.
3. Désinfectant naturel
L’huile essentielle de menthe verte a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, ce qui en fait un bon désinfectant. Ces huiles essentielles peuvent aider à se débarrasser des infections internes et externes.
L’huile de menthe verte est également très efficace pour protéger les plaies internes et les ulcères, comme ceux de l’estomac et des intestins, contre les infections. Dans la Grèce antique, l’huile de menthe verte était utilisée pour traiter les maladies infectieuses telles que la gale, la dermatite, les puces d’eau, la syphilis, la gonorrhée et autres.
4. A un effet calmant
Semblables aux bienfaits de l’huile essentielle de camomille , les propriétés calmantes de l’huile essentielle de menthe verte sont capables d’induire une relaxation des intestins et des muscles de la région abdominale, aidant ainsi les gaz qui se forment dans l’estomac et les intestins à sortir naturellement du corps.
Cette huile essentielle soulage de nombreux problèmes de santé, notamment l’anxiété, l’insomnie, les maux de tête, les douleurs abdominales, l’indigestion, la perte d’appétit, les douleurs thoraciques, les vomissements, les crampes et autres symptômes connexes.
5. Relaxation cérébrale
L’huile essentielle de menthe verte a un effet relaxant et rafraîchissant sur le cerveau, elle est donc capable de soulager le stress sur le centre cognitif. Ces huiles essentielles aident à améliorer la concentration, tout en guérissant les maux de tête et les problèmes de stress associés aux nerfs.
On pense que l’huile de menthe verte améliore la santé globale du cerveau tout en protégeant le cerveau.
6. Soulager les problèmes menstruels
Divers problèmes menstruels, tels que des menstruations irrégulières, un retard de menstruation et une ménopause précoce, peuvent être surmontés à l’aide de l’huile essentielle de menthe verte.
Ces huiles essentielles augmentent la sécrétion d’hormones telles que les œstrogènes, qui facilitent les menstruations et assurent le bon état de l’utérus et de la santé sexuelle.
L’huile de menthe verte retarde également la ménopause et réduit certains symptômes liés aux menstruations tels que les nausées, la fatigue et les douleurs dans le bas de l’abdomen.
