50 avantages scientifiques pour la santé de la cannelle de Ceylan (n° 1 des épices top secrètes d’Asie)

La cannelle est largement connue comme épice obtenue à partir de l’écorce interne de certains arbres du genre Cinnamomum. Cela signifie qu’il y a beaucoup d’arbres du genre Cinnamomum qui appartient à la famille des Lauracées mais que toute leur écorce interne ne peut pas être utilisée comme épice. Jusqu’à présent, il n’y a que deux types de cannelle qui sont commercialement et largement vendus comme épices, le premier est la cannelle de la variété cassia de Cinnamomum cassia que l’on trouve couramment sur le marché étiqueté comme cannelle chinoise et le second est la cannelle de la variété ceylan, qui est plus chère et plus difficile à trouver, avec le nom scientifique Cinnamomum zeylanicum . Cette deuxième variété est aussi mieux connue sous le nom de Cinnamomum verumet le mot ‘verum’ a le sens littéral de ‘vrai’. C’est pourquoi la cannelle de Ceylan est également connue sous le nom de vraie cannelle.

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Qu’est-ce que la cannelle de Ceylan ?

Le nom de ceylan vient du fait que cette variété est originaire du Sri Lanka puisque l’ancien nom du Sri Lanka est Ceylan. Cette variété est plus chère et plus difficile à trouver que sa cousine, la variété cassia car jusqu’à présent près de 90% de l’approvisionnement mondial en cannelle de ceylan est encore dominé par le Sri Lanka bien que certains endroits comme Madagascar et les Seychelles commencent également à cultiver commercialement la cannelle de ceylan mais encore, la demande est tout simplement trop élevée car, comparée à sa cousine, la cannelle de Ceylan a un goût délicat avec une couleur plus claire, un meilleur arôme et a plus d’avantages pour la santé humaine.

Alors, essayez de regarder votre produit à la cannelle que vous avez rangé dans votre armoire à épices, ce que disaient les étiquettes ? S’il est étiqueté comme cannelle chinoise, il est peut-être temps d’envisager d’améliorer votre armoire à épices en changeant votre choix de cannelle en cannelle de Ceylan pour un mode de vie meilleur et plus sain. C’est si important, surtout pour vous qui vous préoccupez actuellement de votre mode de vie sain, car la cannelle cassia contient un certain composé appelé coumarine, qui est 1 200 fois plus élevé que la coumarine contenue dans la cannelle cylon. La FDA allemande a averti que la consommation de coumarine à forte dose et à long terme est fortement interdite car elle pourrait causer de graves dommages aux reins et au foie.

Valeur nutritive de la cannelle de Ceylan » state= »closed

Valeur nutritionnelle de la cannelle de Ceylan

Cannelle (moulue) 

Portion : 5 grammes

 
Protéine 0,2 grammes
Glucides 4 grammes
Graisse totale 0,06 grammes
Fibre alimentaire 2,76 grammes
Calories 12.84
Vitamines
Vitamine B3 0,07mg
Vitamine B6 0,01mg
Choline 0,57mg
folate 0,31 µg
Acide pantothénique 0,02mg
Vitamine C 0,2mg
Vitamine A 15,34 UI
Vitamines E 0,12mg
Vitamine K 1,62 mcg
Minéraux
Calcium 52mg
Cuivre 0,02mg
Fer 0,4mg
Magnésium 3,12mg
Manganèse 0,91mg
Phosphore 3mg
Potassium 22mg
Sélénium 0,16 mcg
Sodium 0,52mg
Zinc 0,1mg

La cannelle de Ceylan est une épice culinaire précieuse ainsi que des herbes médicinales dont le prix pourrait être 10 fois plus cher que la cannelle de Cassia, mais les bienfaits pour la santé de la cannelle de Ceylan en valent vraiment la peine.

La cannelle de Ceylan est amicale pour les patients diabétiques

Contrairement à la cannelle cassia qui n’est donc pas recommandée pour les patients diabétiques, la cannelle de Ceylan est un peu à l’opposé car elle est non seulement conviviale pour les patients diabétiques, mais fournit également une solution de traitement.

  1. Normaliser le niveau d’insuline

L’épice du niveau d’insuline peut se produire lorsque le corps y résiste. Cependant, certaines études conduisent à la conclusion que les cannelles pourraient aider à ramener le niveau à la normale.

  1. Réduit la résistance à l’insuline

Ainsi, la cannelle de Ceylan agit des deux côtés, en normalisant le niveau d’insuline et en même temps en réduisant la résistance.

  1. Aide le métabolisme du glucose dans le foie

Le métabolisme du glucose est la clé de toutes les affections diabétiques, lorsque son métabolisme est perturbé, le pic de glycémie est l’effet direct de cette affection.

  1. Abaisse le niveau de sucre dans le sang

La solution à l’état diabétique est de faire en sorte que le niveau de sucre dans le sang soit à un stade normal et la cannelle de Ceylan pourrait faire la magie.

  1. Solution alternative à la thérapie à l’insuline synthétique

Bien qu’il faille encore beaucoup d’études, les dernières recherches ont montré qu’il est possible d’utiliser la cannelle comme solution alternative à l’insulinothérapie synthétique.

  1. Fournir tout au long du traitement du diabète sucré

Parmi les cinq points mentionnés ci-dessus, la cannelle de Ceylan a la capacité de fournir tout au long du traitement des patients diabétiques, à la fois de type 1 et de type 2.

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La cannelle de Ceylan comme principal soutien du système immunitaire

De nombreux facteurs nécessitent de renforcer le système immunitaire pour fonctionner de manière optimale et il semble que tout ce dont le système immunitaire a besoin se trouve dans la cannelle de Ceylan.

  1. Contient un antioxydant

Un antioxydant comme le polyphénol est l’un des plus puissants et il n’est pas surprenant que vous puissiez trouver une quantité adéquate de polyphénol dans la cannelle de Ceylan.

  1. Agit comme anti-inflammatoire

L’inflammation est une réponse du corps humain à la douleur, bien que ce type de réponse soit tout à fait naturel, mais la douleur peut être très difficile à gérer et la cannelle contient des propriétés qui pourraient atténuer la douleur.

  1. Fournit des effets antimicrobiens

Les propriétés antimicrobiennes jouent un rôle important dans le soutien du système immunitaire et la cannelle en a beaucoup.

  1. Traite certains types de cancer

Certaines études récentes ont montré que la cannelle contient également des effets anticancérigènes et pourrait traiter certains types de cancer comme le mélanome, la leucémie et certains types de tumeurs.

  1. Combat efficacement les radicaux libres

En tant que riche en antioxydant, il est déjà de notoriété publique que la cannelle est également efficace pour lutter contre les radicaux libres qui pourraient être nocifs pour le corps humain.

Sources de radicaux libres :  Bienfaits pour la santé du fruit du dragon  –  Bienfaits pour la santé du thé vert japonais

  1. Possible de prévenir que le VIH se transforme en SIDA

Des études récentes ont montré que la cannelle est possible d’empêcher le VIH de se transformer en SIDA car elle pourrait empêcher le VIH de type 1 d’infecter les cellules saines, bien que jusqu’à présent, ce type de traitement ne soit considéré que comme une alternative ou un complément.

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La cannelle de Ceylan est bonne pour la santé cardiaque

Étonnamment, la cannelle de Ceylan est également bonne pour votre cœur car elle contient certaines propriétés qui pourraient agir comme anti-inflammatoires.

  1. Contrôle la tension artérielle

Il n’est pas facile de contrôler la tension artérielle, mais la cannelle de Ceylan pourrait le faire de manière délicieuse, car il suffit de l’ajouter à votre alimentation quotidienne pour contrôler votre tension artérielle de manière optimale.

  1. Favorise une circulation sanguine saine

Une circulation sanguine saine signifie moins de pression pour que votre cœur fonctionne. Cela signifie un risque moindre d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

  1. Réduire le risque de maladies cardiovasculaires chroniques

Eh bien, généralement aussi riche en minéraux, la cannelle sera bonne pour votre cœur et capable de réduire le risque de maladies cardiovasculaires chroniques.

  1. Abaisse le niveau de cholestérol

La cannelle de Ceylan est un agent double pour abaisser le taux de cholestérol, premièrement elle réduira la production de «mauvais» cholestérol et deuxièmement elle s’assurera de réduire le risque d’accumulation de caillots dans l’artère.

Lisez aussi :  Les aliments qui font baisser le taux de cholestérol

  1. Favorise une bonne coagulation du sang

Il est de notoriété publique que la cannelle est un outil anticoagulant naturel, c’est pourquoi elle ne favorise qu’une coagulation sanguine appropriée et réduit le risque d’accumulation de caillots sanguins aux mauvais endroits.

  1. Efficace comme anticoagulant

Si vous avez actuellement besoin d’un médicament anticoagulant, il peut être judicieux de le remplacer par la solution naturelle en le remplaçant par de la cannelle de Ceylan, bien que vous deviez toujours en discuter avec votre médecin.

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Les avantages de la cannelle de Ceylan sont un super aliment pour le cerveau

Le cerveau est la source de tout dans votre corps, le système nerveux de votre cerveau contrôle toute votre partie du corps et la cannelle de Ceylan est également un super aliment pour votre cerveau, les bienfaits de la cannelle de Ceylan pour la santé.

  1. Bon pour les conditions neurologiques

Bien que d’autres études soient nécessaires, certaines premières études ont montré le même résultat que la cannelle est une solution prometteuse à la plupart des affections neurologiques.

  1. Combattre Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est une maladie qui survient principalement lorsque la dégénérescence des cellules cérébrales n’est plus contrôlable. En tant que super aliment pour le cerveau, la cannelle de Ceylan assurera la lutte contre cette maladie. A lire aussi :  Prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence

  1. Empêche Parkinson

Si Alzheimer est lié à un problème de mémoire, Parkinson est lié à un problème moteur. La même chose s’applique parce que la cannelle est également capable de prévenir le parkinso.

  1. Traite l’hyperglycémie

L’hyperglycémie se produit lorsque la glycémie se trouve à un niveau élevé dans le cerveau. Cependant, la cannelle contient des propriétés qui pourraient aider à réguler la glycémie et à contrôler sa quantité dans le sang, y compris dans le cerveau.

  1. Réduit le risque de déclin cognitif

Le déclin cognitif est normalement subi par les personnes âgées, même si ce n’est pas quelque chose que vous pourriez éviter, mais la cannelle de Ceylan pourrait vous aider à le ralentir.

  1. Booster de mémoire naturelle

Ayant des problèmes de mémoire à court ou à long terme, pourquoi n’essayez-vous pas d’ajouter de la cannelle à votre alimentation quotidienne et profitez de ses bienfaits en tant que booster de mémoire naturel.

  1. Améliore la capacité visuelle-motrice

Qu’est-ce que la capacité visuo-motrice ? Eh bien, si vous travaillez trop avec l’ordinateur, vous comprendrez cette condition, essayez d’ajouter de la cannelle à votre collation pendant le temps de travail et profitez des avantages.

  1. Traitement du TDAH

Avantages de la cannelle, la cannelle ne peut probablement pas traiter complètement cette condition, mais en atténuant les symptômes, le TDAH est plus facile à traiter.

  1. Combat les symptômes des troubles cognitifs liés au VIH

La cannelle n’est qu’un traitement alternatif efficace pour les patients atteints du VIH, mais elle est également capable de combattre les symptômes des troubles cognitifs liés au VIH causés par la maladie.

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Cannelle de Ceylan pour un système digestif plus sain

Traditionnellement, les Chinois utilisent la cannelle dans le cadre de leurs médicaments traditionnels et le plus courant est l’application de cannelle pour traiter toutes sortes de problèmes provenant de l’intérieur du système digestif.

  1. Traite efficacement la diarrhée

La diarrhée peut être douloureuse et traiter cette condition n’est pas facile. Parfois, vous ne pouvez pas simplement l’arrêter, mais vous devez éliminer complètement la racine du problème. La cannelle de Ceylan contient des agents antimicrobiens qui pourraient tuer toutes les bactéries et virus qui ont causé les conditions en premier lieu. Lisez aussi:  Bienfaits pour la santé des feuilles de goyave

  1. Combat les nausées naturellement

Il y a beaucoup de facteurs qui pourraient causer cette condition mais une seule solution qui est effectivement disponible et facile d’accès, les bienfaits de la cannelle.

  1. Améliore le métabolisme à l’intérieur de l’intestin

La cannelle est relativement riche en fibres et c’est une solution parfaite pour améliorer le métabolisme à l’intérieur de l’intestin et optimiser l’absorption des nutriments.

  1. Ennemi naturel de la salmonelle

J’ai un problème avec la salmonelle parce que cette bactérie est parfois difficile à éviter, mais l’effet peut être très douloureux et entraîner une intoxication alimentaire. Eh bien, considérez que c’est une chance car la cannelle est l’ennemi naturel de la salmonelle.

  1. Combat la grippe intestinale

La grippe intestinale est bien connue sous le nom de gastro-entérite médicalement causée par des bactéries ou des virus et la cannelle pourrait combattre la grippe intestinale avec ses propriétés antibactériennes.

  1. Soulage le SCI ou le syndrome du côlon irritable

Le SCI survient dans le gros intestin et les symptômes peuvent être très douloureux. En tant qu’anti-inflammatoire, la cannelle soulagera la douleur et en tant qu’antibactérien, elle éliminera les bactéries qui causent la maladie.

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La cannelle de Ceylan assure la santé des os

Les avantages pour la santé de la cannelle de Ceylan contiennent également certaines propriétés qui se sont avérées efficaces pour maintenir la santé des os.

  1. Prévenir la carie dentaire

La carie dentaire peut arriver à n’importe qui, mais la consommation quotidienne de cannelle peut aider à prévenir la carie dentaire tant que vous limitez votre consommation de sucre.

  1. Soulage la douleur dentaire

Les maux de dents peuvent être gênants à cause de la douleur et, en tant qu’anti-inflammatoire, la cannelle peut aider à soulager la douleur dentaire jusqu’à ce que vous ayez le temps de voir votre médecin.

  1. Renforce les os et les dents

La cannelle contient une quantité adéquate de calcium suffisante pour renforcer vos os et vos dents.

  1. Traite l’arthrite

L’arthrite est la condition qui pourrait causer des douleurs dans vos articulations et elle tombe dans la catégorie des inflammatoires graves. La cannelle contient des propriétés anti-inflammatoires pour traiter l’arthrite.

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Cannelle pour la santé des femmes

Eh bien, il est déjà de notoriété publique que la cannelle contient certaines propriétés bénéfiques pour la beauté que chaque femme adorera.

  1. Favorise la production de collagène

Le collagène a une fonction essentielle pour rendre votre peau ferme et éclatante et la cannelle contient des propriétés qui favorisent sa production.

  1. Solutions pour une peau saine et radieuse

La cannelle peut être consommée pour favoriser le collage de l’intérieur et peut également être utilisée comme gommage pour exfolier votre peau.

  1. Solution naturelle pour une peau nourrie et propre

C’est le rêve de chaque femme d’avoir une peau nourrie et propre et croyez-le ou non, toutes les solutions ne peuvent être trouvées qu’en consommant de la cannelle de Ceylan.

  1. Cannelle pour le gommage du visage fait maison

Les femmes aiment tout ce qui pourrait rendre leur peau lisse et la cannelle est une solution naturelle pour une peau saine et parfaite car vous pouvez l’utiliser comme gommage facial maison pour éliminer toutes les cellules mortes de la peau.

  1. Soulage les crampes pendant le SPM

Les crampes pendant le syndrome prémenstruel sont presque inévitables. Bien que cela ne vous tue pas, cela pourrait gâcher votre journée et ajouter de la cannelle à votre alimentation pourrait soulager efficacement les crampes car il contient des propriétés antispasmodiques.

  1. Gère les syndromes de kystes ou SOPK

La cannelle ne va pas guérir l’état du SOPK, mais le développement de kystes s’accompagne de symptômes et la cannelle est excellente pour gérer ces symptômes.

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Cannelle pour un mode de vie sain au quotidien

La grippe et le rhume sont deux conditions qui surviennent souvent sans avertissement. Ils ne vous conduiraient pas à des conditions trop graves, mais parfois, quand c’est le pire état, vous ne pouvez même pas vous traîner pour voir votre médecin, c’est pourquoi une solution de remède maison vous sera utile et la cannelle de Ceylan pourrait vous aider dans ce genre. de situation.

  1. Combattre les infections virales

La combinaison d’antioxydants, d’agents chauffants et bien sûr d’antimicrobiens, la cannelle est efficace pour lutter contre les infections virales.

  1. Réduit les symptômes du rhume et de la grippe

Le rhume et la grippe peuvent parfois être très ennuyeux et la cannelle est un délicieux remède maison que vous pouvez utiliser pour réduire les symptômes.

  1. Combat la mauvaise haleine

Propriétés antibactériennes trouvées dans la cannelle qui pourraient tuer les bactéries, il suffit de la mélanger avec du jus de citron et du miel et de l’utiliser comme rince-bouche maison pour combattre instantanément la mauvaise haleine.

  1. Coupe-faim pour les personnes en programme de perte de poids

En plus d’être savoureuse et d’ajouter plus de saveur à vos aliments, la cannelle contient des propriétés qui pourraient supprimer votre appétit, elle est donc parfaite pour vous qui suivez actuellement un programme de perte de poids.

  1. Optimise le métabolisme du corps

Avoir un métabolisme corporel sain est primordial car il affecte tous les aspects de votre vie.

  1. Booster de sexe naturel

Pour ceux qui prennent actuellement des aphrodisiaques pour booster leur vie sexuelle, peut-être pourriez-vous envisager une voie plus naturelle car la cannelle a les mêmes effets que les aphrodisiaques. A lire aussi :  Les bienfaits d’une bonne santé

  1. Améliore la saveur de vos aliments

La cannelle de Ceylan est probablement une épice chère, mais elle pourrait totalement améliorer la saveur de vos aliments. Mélangez simplement la cannelle avec vos céréales, votre pain préféré ou votre thé du matin pour tous les bienfaits pour la santé et un meilleur goût.

  1. Conservateur naturel pour aliments

Étant donné que la cannelle contient des propriétés antibactériennes, il est possible d’inhiber la croissance des levures et des bactéries dans les aliments, c’est pourquoi les aliments contenant de la cannelle pourraient durer plus longtemps à température ambiante.

  1. Libérez votre maison des moustiques

Vous adorerez probablement l’odeur de la cannelle mais vous ne pouvez pas en dire autant des moustiques. Les gens traditionnels avaient l’habitude d’éloigner les moustiques en utilisant de la cannelle.

  1. Huile de cannelle pour massage corporel

Il est temps pour vous de laisser derrière vous les produits de massage corporels chimiques nocifs, car l’huile de cannelle extraite de la cannelle de Ceylan est plus que suffisante pour détendre vos muscles.

  1. Améliore votre humeur

Le parfum de la cannelle pourrait vous aider à améliorer votre humeur, mélangez la cannelle à votre boisson, l’effet chaud soulagera votre stress et le parfum vous détendra.

  1. Neutralisant d’odeurs naturel pour votre maison

Non seulement pour votre santé, la cannelle pourrait apporter son arôme agréable et épicé à votre maison et neutraliser les odeurs.

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Mots de mise en garde de la cannelle de Ceylan

Par rapport à la cannelle cassia, la liste des avantages de la cannelle pour la santé humaine est sûrement plus longue, mais les mises en garde sont probablement plus courtes tant que vous la consommez en bonne quantité, prendre de la cannelle quotidiennement ne vous causera aucun mal, bien que certaines mises en garde ci-dessous ne le soient pas. censé prendre pour acquis ainsi.

  • Comme mentionné ci-dessus, l’un des avantages de la cannelle de Ceylan est de favoriser l’amincissement du sang, c’est pourquoi la prise de cannelle à des fins médicamenteuses pour ceux qui ont pris des médicaments anti-coagulants est interdite sans l’autorisation du médecin.
  • Il est possible d’être allergique à la cannelle, bien que ce type de cas soit très rare, mais si vous constatez une réaction allergique après avoir pris de la cannelle, il est préférable que vous contactiez immédiatement votre médecin.
  • Bien que la cannelle soit généralement bonne pour les femmes, les femmes enceintes et l’allaitement sont préférables pour éviter de consommer trop de cannelle juste pour être du bon côté.
  • La coumarine trouvée dans la cannelle n’est pas bonne pour le foie et les reins, bien que la cannelle de Ceylan contienne moins de coumarine que la cannelle cassia, mais ceux qui ont déjà des problèmes de reins et de foie doivent faire très attention.
  • Avec tous les avantages de la cannelle, il est facile pour vous d’obtenir un supplément de cannelle, mais consultez d’abord votre médecin avant de le prendre, car cela pourrait peut-être interférer avec les autres médicaments que vous prenez.

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La cannelle est une épice délicieuse et possède étonnamment de nombreuses propriétés médicales utilisées depuis l’Antiquité. La cannelle est une épice parfaite que vous pouvez ajouter à votre nourriture ainsi qu’à votre boisson. Cependant, il est préférable de commencer à se renseigner sur la différence entre la cannelle cassia et la cannelle de Ceylan, car la cannelle de Ceylan a plus d’avantages avec moins de précautions.

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