40 avantages du jus de Jamu pour la santé # 1 Top indonésien à base de plantes

Jamu est une boisson à base de plantes traditionnelle d’Indonésie. Jamu est composé de certaines plantes médicinales et épices choisies. Lorsqu’il est formulé de la bonne manière, le jamu a autant de bienfaits pour la santé que les médicaments des pharmacies. Le jamu traditionnel est fabriqué selon un processus naturel et traditionnel, et c’est l’un des héritages des ancêtres indonésiens.

Nous pouvons trouver du jamu traditionnel dans les kiosques traditionnels, bien qu’il existe de nos jours de nombreuses usines de fabrication de drogue qui fabriquent du jamu instantané. Mais, bien sûr, le goût est différent, puisque le jamu traditionnel est plus frais. En effet, voici les bienfaits du jus de jamu pour la santé.

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Voici quelques-unes des boissons jamu les plus populaires, y compris leurs bienfaits pour la santé :

  1. Riz Kencur (Couterie)

Beras kencur est l’un des jamu les plus populaires. Il est composé d’extraits de kaempferia galanga, de riz, de gingembre et de tamarin. Le goût est doux et rafraîchissant, grâce au sucre de palme comme édulcorant. Ce jamu peut être consommé par les enfants et les adultes. A lire aussi :  Bienfaits du curcuma

Les avantages pour la santé de ce jamu sont :

  • Augmente l’endurance : il convient très bien aux travailleurs acharnés, car beras kencur a les avantages d’éliminer la fatigue, la faiblesse et les douleurs musculaires. Parfois, ce jamu est appelé le dopage quotidien traditionnel car ce jamu est composé d’herbes choisies qui n’ont pas d’effets secondaires dangereux.
  • Traitement des problèmes gastriques : la consommation de beras kencur est également bonne pour traiter les problèmes gastriques. La vitamine B contenue dans beras kencur peut favoriser des parois gastriques saines. La différence avec d’autres médicaments gastriques est que ce jamu n’a aucun effet secondaire.
  • Augmente l’appétit : un autre avantage pour la santé du jamu beras kencur est l’augmentation de l’appétit, en particulier chez les enfants et les personnes malades. Il n’est pas difficile de faire boire ce jamu aux enfants, car ils aiment le goût sucré.

De plus, selon les ingrédients contenus dans ce type de jamu, on peut retrouver les bienfaits du jus de jamu de chaque ingrédient :

  • Riz en poudre : Le riz a de nombreux avantages pour la santé, par exemple comme booster d’énergie ; source de vitamine A, B1, B2, B3, C et D ; le riz est également connu pour maintenir un système digestif sain et augmenter l’appétit.
  • Kaempferia galanga : Kaempferia galanga a une odeur très caractéristique et rafraîchissante. Il a été utilisé de génération en génération (en particulier en Asie) comme remède contre les maux de gorge, la toux, les maux d’estomac, la diarrhée et l’élimination du «sang impur». La purée de racines fraîches peut être appliquée sur la peau pour soulager les entorses musculaires. L’arôme rafraîchissant peut améliorer l’humeur.
  • Gingembre : soulage les maux de tête, les nausées, les douleurs musculaires, l’arthrose et la dysménorrhée. De nombreuses boissons jamu utilisent le gingembre comme ingrédient.
  • Tamarin: Le tamarin est une bonne source de vitamine C. Il aide également à réduire le poids et le cholestérol, comme remède maison contre la fièvre, la jaunisse, le scorbut, les rhumatismes, l’insomnie et favorise une cicatrisation plus rapide des plaies.
  • Sucre de palme : Le sucre de palme a un faible indice glycémique, il est donc très sûr pour les patients diabétiques et autistes. En tant que sucre non raffiné, le sucre de palme a beaucoup plus d’avantages pour la santé que le sucre de canne, par exemple il contient du fer, qui peut prévenir l’anémie et les douleurs musculaires. Toutes les boissons aux bienfaits du jamu utilisent du sucre de palme comme édulcorant.

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  1. Acides de curcuma

Kunyit asam est le deuxième jamu le plus consommé. Désormais, il est même produit en sachets et exporté dans le monde entier. Les principaux ingrédients sont le curcuma et le tamarin, mais d’autres ingrédients (tels que le sucre de palme, le curcuma, le gingembre, le kaempferia galanga, le piper beetle, etc.) peuvent être ajoutés. La plupart des consommateurs de ce jamu sont des femmes.

Les avantages pour la santé de ce jamu sont:

  • Neutralise les toxines : Le curcuma est connu depuis des siècles comme un remède pour maintenir le foie en bonne santé en neutralisant les toxines, afin que le foie puisse « se reposer » pendant un certain temps. Les antioxydants élevés contenus dans le curcuma peuvent combattre les radicaux libres, nous empêchant ainsi de contracter le vieillissement précoce et les maladies dégénératives.
  • Boisson diététique naturelle : Boire régulièrement du jamu kunyit asam peut aider à réduire le poids, surtout après l’accouchement. C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses femmes aiment consommer du kunyit asam.
  • Régule le cycle menstruel : Les femmes normales ont un cycle menstruel régulier. Mais lorsqu’une femme est stressée ou éprouve trop de fatigue, le cycle menstruel peut être irrégulier. L’un des remèdes à base de plantes pour réguler le cycle menstruel est le jamu kunyit asam. Il aide également à réduire la dysménorrhée (douleurs menstruelles) et la leucorrhée. Comme ce jamu peut accélérer les menstruations, ce jamu est interdit aux femmes enceintes.

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Selon les ingrédients, les bénéfices santé de chaque ingrédient sont :

  • Curcuma : Soulage les maux d’estomac, prévient les crises cardiaques et le diabète, combat le cancer, prévient le vieillissement précoce, protège le cerveau, réduit l’arthrite, régule les menstruations.
  • Piper betel : antiseptique naturel, réduit les maux de dents, remède contre la toux, les maux de gorge, le scorbut, la mauvaise haleine et la fièvre, traitement naturel des candidoses vaginales et des leucorrhées, régule les menstruations.
  • Tamarin : Voir point 1

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  1. Mon fils

Jamu sinom est presque similaire au kunyit asam, mais l’ingrédient principal est le « sinom » (jeunes feuilles de tamarin). Les ingrédients supplémentaires sont généralement le curcuma, le curcuma, la cardamome, la noix de muscade et le sucre de palme. Ce jamu a de nombreux avantages pour la santé, par exemple l’augmentation de l’appétit, le traitement de la gastrite et de la leucorrhée.

Selon les ingrédients, on peut constater les bienfaits santé de chaque ingrédient :

  • Jeunes feuilles de tamarin : traitement du paludisme et de la jaunisse, traitement des saignements des gencives, prévient les crampes menstruelles, réduit l’inflammation et renforce le système immunitaire grâce à sa propriété antibactérienne.
  • Curcuma : maintient le foie en bonne santé, réduit l’arthrite, réduit le cholestérol sanguin, traite la gastrite et maintient un système digestif sain, favorise la santé du cœur et des reins, combat les cancers.
  • Cardamome : maintient la vésicule biliaire et l’estomac en bonne santé, maintient une circulation sanguine normale, prévient les troubles cardiovasculaires, favorise la santé des os et prévient l’ostéoporose, maintient la santé des reins. Il a des propriétés analgésiques et aphrodisiaques, et il peut également améliorer l’humeur.
  • Noix de muscade : analgésique naturel, maintient un système digestif sain, bon pour le cerveau, réduit la pression artérielle, détoxifie le corps, prévient la mauvaise haleine et l’insomnie, et est connu pour aider dans les traitements de la leucémie.

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  1. Piment Puyang

Cette boisson jamu contient 2 ingrédients principaux : le piment javanais ( Piper retrofactum Vahl ) et le Lempuyang / gingembre amer. Jamu cabe puyang a de nombreux avantages pour la santé : chasse les muscles endoloris causés par la fatigue et les douleurs lombaires. Il élimine également les picotements. Il est également connu pour éliminer l’éjaculation précoce.

Puisqu’il a un effet positif sur le plan sexuel, ce jamu est souvent consommé par les hommes, pour augmenter leurs performances sexuelles et pour éliminer les muscles endoloris.

Selon les ingrédients, on peut constater les bienfaits santé de chaque ingrédient :

  • Piment javanais : remède maison pour les maladies respiratoires (toux, bronchite, tuberculose), puerpérales (fièvre après l’accouchement), maux d’estomac, diarrhée, nausées, désintoxication, mal de dents. Il est également utilisé comme tonique après l’accouchement et aphrodisiaque en raison de son effet positif sur l’élimination de l’éjaculation précoce.
  • Gingembre amer : anti-inflammatoire naturel, réduit les convulsions, remède maison contre la gastrite, la jaunisse et l’hépatite, augmente l’appétit. Il est également utilisé pour le traitement du paludisme, de la tuberculose et de la coqueluche.

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  1. Pahitain

Ce jamu est appelé pahitan à cause de son goût amer (pahit = amer en langue indonésienne). Ce goût amer est causé par l’ingrédient principal, les feuilles de sambiloto ( Andrographis paniculata ). Ce jamu est considéré comme le jamu le plus amer. Il a de nombreux avantages pour la santé : élimine les muscles endoloris, augmente l’appétit, prévient le diabète et purifie le sang.

Au goût peu engageant, ce type de jamu est majoritairement consommé par les personnes âgées qui ne recherchent que ses bienfaits pour la santé sans se soucier du goût. Mais de nos jours, certains jeunes commencent également à en consommer, car il a également l’avantage pour la santé d’éliminer les boutons.

Les feuilles de sambiloto présentent de nombreux avantages pour la santé : maintien d’une digestion saine, traitement des problèmes respiratoires (mal de gorge, toux, amygdalite, bronchite, asthme allergique, pneumonie, tuberculose, sinusite), traitement des problèmes hépatiques (hépatite, jaunisse et lésions hépatiques d’origine médicamenteuse ), le traitement des infections (lèpre, gonorrhée, siphilis, paludisme, choléra, leptospirose) et pour accélérer la cicatrisation des plaies.

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  • Traitements du diabète
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  1. sommeil-sommeil

Jamu uyup-uyup est très bon pour les mères qui allaitent. Les ingrédients sont Kaempferia galanga, gingembre, gingembre cassumunar, galanga, curcuma, curcuma, gingembre amer et Curcuma heyneana. Les bienfaits pour la santé favorisent la production de lait maternel, éliminent les odeurs corporelles et guérissent les ballonnements.

Selon les ingrédients, on peut constater les bienfaits santé de chacun des ingrédients :

  • Gingembre cassumunaire : Élimine les maux de tête, la jaunisse, les ballonnements, les rhumatismes. Il est également utilisé comme tonique après la naissance et utilisé dans les traitements traditionnels de perte de poids.
  • Galanga : Arrête la diarrhée, réduit les nausées, traite les rhumatismes, les infections fongiques de la peau, prévient les cancers et augmente l’appétit.
  • Curcuma heyneana : élimine les vers intestinaux, traitement des infections cutanées, élimine la mauvaise haleine et les odeurs corporelles, prévient l’obésité, accélère la cicatrisation des plaies.

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  1. Clé de bétel

Ce jamu est fait de kunci (racine de doigt) et de feuilles de bétel de piper. Ce jamu est très bon pour les femmes car il peut éliminer la leucorrhée, les odeurs corporelles, resserrer les muscles vaginaux et renforcer les dents.

Selon les principaux ingrédients, les bienfaits pour la santé de ce jamu sont :

  • Racine des doigts: maintient un système digestif sain, neutralise les toxines dans le corps, augmente l’appétit, réduit les odeurs corporelles lorsqu’il est mélangé avec des feuilles de bétel de piper, réduit les boutons, riche en antioxydants et réduit le taux de cholestérol sanguin.
  • Piper betel: Voir le point 2.  Avantages pour la santé de la feuille de bétel
  1. Excavation unique

Ce type de jamu est composé de Kaempferia galanga, de curcuma, de curcuma, de tamarin, de cannelle, de poivre blanc, de galanga, de citronnelle, de clou de girofle, de cardamome, de coriandre et d’autres herbes traditionnelles. On pense que ce jamu maintient le système reproducteur féminin en bonne santé, réduit le poids corporel et resserre les muscles du corps, y compris les muscles vaginaux. Avec ces bienfaits pour la santé, il n’est pas étonnant que de nombreuses femmes aiment consommer régulièrement ce type de jamu.

Selon ses ingrédients, les bienfaits pour la santé du singset jamu galian sont :

  • Poivre blanc : réduit le poids corporel, traitement de l’arthrite et de la sinusite, prévient le cancer, réduit les maux de tête et d’estomac, réduit la tension artérielle et maintient un cœur sain. Il est également riche en antioxydants.
  • Citronnelle : réduit le cholestérol sanguin, anticancéreux, prévient les infections causées par Staphylococcus aureus, détoxification, maintient un système digestif sain, traite l’insomnie et les problèmes respiratoires (toux, mal de gorge, asthme bronchique), maintient une glycémie normale, prévient l’obésité.
  • Clous de girofle: Maintient la santé du cœur et du système digestif, propriétés antifongiques et antimicrobiennes, propriété anti-inflammatoire, traitement des infections des voies respiratoires, réduit les maux de dents, prévient les nausées.
  • Cannelle : contrôle la glycémie, propriété anti-infectieuse, augmente les fonctions cérébrales, réduit le cholestérol, anticancéreux, réduit les douleurs dans les rhumatismes, maintient les équilibres hormonaux sexuels (œstrogène et progestérone) chez la femme.
  • Coriandre : traitement de la diarrhée, maintient la santé des yeux et du système digestif, prévient l’anémie, réduit le cholestérol sanguin.

Voir également:

  • Avantages pour la santé des graines de coriandre
  • Avantages pour la santé de la citronnelle
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Plus d’avantages pour la santé du jus de Jamu

Voici plus d’avantages de jamu pour la santé globale

9. Doit être le Laos

L’ingrédient principal de ce jamu est le galanga; les autres ingrédients comprennent le gingembre, le Kaempferia galanga, le curcuma, le curcuma, etc. en petite quantité. Le goût est très rafraîchissant et donne un effet chaud dans le corps. Les avantages pour la santé de ce jamu sont le traitement des ballonnements et la réduction de la fièvre. Ce jamu est bon pour tout le monde, enfants et adultes.

  1. Curcuma

L’ingrédient principal de ce type de jamu est le curcuma (temulawak en indonésien). Le curcuma est très amer, donc pour masquer l’amertume, les fabricants de jamu ajoutent d’autres ingrédients supplémentaires, tels que le tamarin, le sucre de palme, les feuilles de pandan et le carvi. Ce jamu convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes, car il peut éliminer les maux de tête, les nausées et les symptômes du rhume.

Voir aussi:  Bienfaits pour la santé du curcuma  –  Bienfaits pour la santé de Acai Berry

Attention au surdosage de Jamu Drink

Désormais, le jamu est considéré comme un médicament à base de plantes, il faut donc en consommer avec modération. Une surconsommation peut entraîner une surdose et un empoisonnement, comme tout autre médicament.

Voir également:

  • Comment prévenir l’épilepsie
  • Avantages pour la santé de la feuille de Stevia
  • Avantages pour la santé des grains entiers

L’Indonésie, en particulier l’île de Java, est le berceau des boissons jamu. Lorsqu’il est consommé régulièrement, nous pouvons obtenir les bienfaits du jamu pour la santé, tout comme les médicaments en magasin. De nos jours, les usines de jamu modernes produisent déjà des boissons jamu instantanées, qui sont exportées dans le monde entier. Si nous vivons en Indonésie ou que nous voyageons en Indonésie, nous pouvons essayer de consommer des boissons au jamu, pour obtenir des bienfaits pour la santé grâce aux herbes indonésiennes naturelles.

Voir également:

  • Avantages pour la santé de boire du bouillon d’os
  • Avantages pour la santé de boire du café noir
  • Avantages pour la santé du lait au gingembre
  • Avantages pour la santé du sucre de palme
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