37 avantages pour la santé de manger Jaggery #antioxydant naturel

Connaissez-vous quelque chose sur le jaggery? C’est peut-être un nom inconnu pour nous. Alors qu’en est-il de la cassonade ou du sucre de palme qui a généralement une forme cubique ou sphérique ? Ouais. C’est du jaggery. Il existe deux types d’édulcorants alimentaires et de boissons ou ce que nous appelons le sucre consommé par le peuple indonésien. Les deux types de sucre sont le sucre blanc et le sucre brun ou aussi souvent appelés sucre de palme ou jaggery. Le sucre blanc a une texture fine en forme de grain de sable, c’est pourquoi le sucre blanc est aussi souvent appelé sucre.

Le sucre blanc ou sucre est fabriqué à partir d’extrait de canne à sucre. Alors que le sucre de palme ou le sucre brun ou le jaggery a une texture dense avec du rouge brunâtre, le sucre brun fabriqué à partir de jus de palme traité de manière traditionnelle. Ce sucre brun est moins populaire que le sucre blanc ou le sucre. Mais les bienfaits de la cassonade ou du jaggery sont bons pour la santé.

La cassonade ou le jaggery est souvent utilisé comme édulcorant d’aliments et de boissons sains. La cassonade (jagré) contient moins de calories que le sucre. C’est certainement très bon et peut être une bonne nouvelle pour ceux d’entre vous qui aiment les aliments sucrés et qui n’ont pas peur d’être obèses. La cassonade est un sucre typique d’Indonésie et n’existe qu’en Indonésie à partir de la transformation de la sève. Nira utilisé différent du cocotier, du palmier et du siwalan. Nira lui-même est un liquide qui sort de l’arbre de type palmier. En effet, voici les avantages pour la santé de manger du jaggery. 

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Nutriments dans Jaggery

La cassonade ou jaggery a été fabriquée il y a bien longtemps avant même la présence de sucre. La cassonade ou jaggery est fabriquée en cultivant de la sève cuite pendant plusieurs heures et beaucoup fabriquée par des habitants de l’île de Java, de sorte que le sucre est également appelé sucre de Java. Une fois qu’il y a une plantation de canne à sucre et qu’elle a été introduite par les envahisseurs, il semble que le sucre soit préféré par la communauté car il a un goût plus sucré.

La cassonade ou jaggery est souvent utilisée comme alternative au sucre car elle est considérée comme meilleure pour la santé. La teneur en calories de la cassonade est inférieure à celle du sucre local et contient également des graisses insaturées, donc c’est très bon pour vous. Aussi dans 100 grammes de cassonade (jaggery) contient 90 mg de calcium, vitamine A, bêta-carotène, fer et lactoflavine.

En plus de ces ingrédients, il existe également d’autres contenus nutritionnels tels que la vitamine B12, la vitamine C, la vitamine E, l’acide folique, la thiamine, la niacine, la riboflavine, l’acide ascorbatique, les sels minéraux, les protéines et la vitamine A. autre que cela d’autres avantages de manger La cassonade est un sucre rouge qui ne contient pas de cholestérol et qui est certainement très bon pour le corps.

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Parce que le contenu nutritionnel contenu dans le jaggery (sucre brun) est très bon pour le corps, les avantages de ce sucre brun pour la santé sont également certainement nombreux. En plus de la santé, la cassonade est également bonne pour la beauté. Voici quelques-uns des avantages de la cassonade pour la santé et la beauté que vous devez connaître :

1. Inhibe le vieillissement prématuré

Le premier avantage de la cassonade est d’aider à prévenir le vieillissement prématuré. Dans cette cassonade contiennent des nutriments qui peuvent lisser la circulation sanguine, augmenter le sang, réchauffer l’estomac, soulager la douleur et renforcer la rate. Pour ceux d’entre vous qui sont âgés, il est également conseillé de consommer de la cassonade car elle aide le corps à absorber plus de nutriments et de vitamines. Comme on le sait, la vieillesse de l’absorption des nutriments et des nutriments dans le corps sera réduite.

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2. Sources naturelles d’antioxydants 

De la recherche menée au Japon pour obtenir le résultat que ce sucre contient de la mélasse où la fonction principale de cette substance est de devenir un antioxydant naturel pour le corps qui peut contrecarrer les radicaux libres qui peuvent inhiber l’apparition d’un vieillissement prématuré de la peau afin qu’il look plus jeune et semble brillant et brillant.

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3. Soins de la peau

La cassonade peut également être utilisée comme ingrédient de soin de la peau sûr et sain. Dans la cassonade, il y a un contenu de substances sous forme de sphères qui, si elles sont utilisées pour les soins du visage, peuvent aider à soulever les cellules mortes du visage. Vous pouvez utiliser ce masque naturel de cassonade facilement et avec l’aide d’autres ingrédients naturels à base de plantes.

Comment faire un masque de cassonade consiste à piler la cassonade jusqu’à consistance lisse, puis à la mélanger avec de l’huile d’olive et des gommages que vous utilisez normalement. Après l’avoir mélangé à plat et lissé, appliquez sur votre visage et laissez reposer pendant environ 5 minutes et frottez doucement comme un soin du visage, généralement sur votre visage. Après assez, vous pouvez le rincer à l’eau tiède. Faites ce traitement 2 fois par semaine pour obtenir un maximum de résultats. Ensuite, regardez vos changements faciaux plus lisses et lumineux.

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4. Combattez les radicaux libres 

La cassonade peut être une bonne source d’antioxydants pour le corps afin qu’elle puisse éloigner les radicaux libres et vous prévenir de divers types de maladies, en particulier le cancer de la peau qui peut être causé par les radicaux libres. En mangeant régulièrement de la cassonade, votre corps deviendra plus sain que les personnes qui ne mangent pas de cassonade.

5. Prévient l’anémie

La teneur en fer de la cassonade est suffisamment élevée pour être très bonne pour ceux d’entre vous qui souffrent d’anémie et peut prévenir l’anémie. La fonction de ce fer est de produire des globules rouges afin qu’il puisse surmonter les symptômes d’une carence en sang. L’anémie ne peut pas être laissée seule car elle peut s’aggraver et entraîner des complications plus dangereuses d’autres maladies. Par conséquent, consommez régulièrement du sucre brun, en particulier pour ceux d’entre vous qui souffrent d’anémie.

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6. Boostez le système immunitaire

L’intérieur de la cassonade contient également des nutriments qui fonctionnent pour lisser la circulation sanguine. Lorsque la circulation sanguine est fluide, la fonction et les performances des organes du corps redeviennent plus maximales. C’est aussi le même que trois avantages en renforçant le système immunitaire. Avec l’augmentation du système immunitaire du corps sera en mesure de lutter contre les virus, les bactéries et les germes qui causent la maladie est plus fort afin que vous ne tombiez plus facilement malade.

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7. Stabiliser le taux de cholestérol dans le sang

La cassonade ne contient pas de cholestérol, elle peut donc être consommée sans danger. En plus d’autres contenus dans la cassonade comme la niacine qui sert de contrôleur du taux de cholestérol dans le sang. Donc les bienfaits de la consommation de cassonade sont doublés n’est-ce pas ? Non seulement zéro cholestérol, mais peut également réduire la quantité excessive de cholestérol dans le corps. Autre que cela, l’autre fonction de la niacine est capable de lisser et de maintenir la santé de la peau.

8. Système digestif lisse

La teneur en niacine de la cassonade sert non seulement de régulateur du cholestérol, mais aide également le système digestif à devenir plus fluide. Avec un système digestif lisse, le corps sera protégé contre divers types de maladies digestives telles que la constipation, le cancer du côlon et autres. De plus, si la digestion se fait en douceur, le corps devient plus sain et le poids peut être plus facilement contrôlé.

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9. Circulation sanguine fluide

Le problème de la circulation sanguine non courante est un type de trouble qui peut causer certains types de maladies graves. Avec ce caillot sanguin, le corps peut être exposé à diverses maladies telles que l’hypertension artérielle ou l’hypertension, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En mangeant de la cassonade, vous pouvez aider à lisser la circulation sanguine et vous prévenir des maladies cardiovasculaires qui sont très graves et dangereuses.

10. Aide à perdre du poids

Si vous suivez actuellement un régime et aimez un repas sucré, mais à cause de ce régime, vous devriez l’éviter. Mais vous n’avez plus à vous inquiéter car vous pouvez remplacer le sucre de vos aliments et boissons sucrées par de la cassonade uniquement. En effet, la cassonade contient peu de calories, elle peut donc être consommée en toute sécurité même si vous suivez un régime en ce moment. Ainsi, vous pouvez toujours manger sucré mais toujours sain.

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11. Traiter les aphtes

Eh bien, si vous souffrez actuellement d’aphtes, l’un des meilleurs médicaments que vous puissiez obtenir consiste à utiliser du sucre brun. La cassonade contient une excellente niacine pour soulager les aphtes. Le muguet est très dérangeant pour la victime car il est si difficile de manger et de parler que le corps peut également être mince avec ces aphtes. Comment utiliser ce sucre brun pour traiter les aphtes peut être fait en fixant le sucre brun sur les lèvres qui sont exposées aux aphtes uniquement. Faites-le régulièrement et vos aphtes disparaîtront plus rapidement.

12. Comme mélange d’herbes médicinales

Le sucre de palme est également utile en tant que mélange d’herbes médicinales dont la fonction est d’édulcorer est principalement utilisé dans les ingrédients à base de plantes qu’il peut avoir un goût plutôt étrange et amer. En ajoutant de la cassonade, les herbes deviendront plus délicieuses et sucrées. De plus, la cassonade est également bonne pour la santé.

13. Nettoyer le sang

Un autre avantage que vous pouvez obtenir de cette cassonade est de nettoyer le sang de divers types de substances toxiques qui s’y trouvent. Le sang sale est très susceptible de causer divers types de problèmes de santé, il doit donc être nettoyé.

14. Prévenir la toux et la fièvre

Cette cassonade peut également aider à prévenir la toux et la fièvre. C’est parce que la nature du sucre brun refroidit de manière à supprimer la toux, en particulier pour le type de toux sèche. Vous pouvez faire du thé chaud en utilisant du sucre roux. En mangeant régulièrement de la cassonade, votre toux peut s’apaiser rapidement.

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15. Prévenir l’asthme

Les symptômes de l’asthme surviennent généralement lorsque l’air devient froid et que le corps ne peut pas suivre. La cassonade peut réchauffer le corps, ce qui aide à stabiliser la température corporelle et à prévenir la récurrence des symptômes de l’asthme. De plus, il est conseillé aux personnes asthmatiques de ne pas consommer de sucre et de le remplacer uniquement par de la cassonade.

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Plus d’avantages Jaggery

En effet, manger du jaggery présente de nombreux avantages pour la santé, voici:

  1. Agent digestif
  2. Agent nettoyant
  3. Constipation
  4. Source de minéraux
  5. Source d’énergie
  6. Édulcorant naturel
  7. Comme assaisonnement
  8. Purifie le sang
  9. Pour les problèmes menstruels
  10. Booster de métabolisme
  11. Prévention des problèmes du système nerveux
  12. Pour les problèmes respiratoires
  13. Pour le soulagement des douleurs articulaires
  14. Contrôle la température corporelle
  15. La fonction hépatique
  16. Améliorer la qualité du sperme
  17. Réchauffe le corps
  18. Traite le hoquet
  19. Guérit les problèmes urinaires
  20. Booster d’immunité
  21. Guérit la toux chronique
  22. Fournit de l’énergie

Voilà donc tous les avantages pour la santé de manger du jaggery (sucre brun). J’espère que ces articles augmenteront vos connaissances et apporteront des avantages pour votre vie saine.

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