Il existe de nombreux ingrédients naturels que nous pouvons utiliser comme remède naturel de nos jours. La plupart des remèdes naturels utilisés depuis longtemps sont le miel, le curcuma et le lait. Ces ingrédients sont encore utilisés jusqu’à aujourd’hui et les gens croient qu’ils offrent de nombreux avantages pour la santé. Pour mieux les connaître, consultez ces valeurs nutritionnelles et ce qu’elles peuvent faire ressortir :
- Curcuma
Le curcuma ( Curcuma longa ) est l’une des plantes médicinales de la famille des Zingiberaceae qui est utilisée à des fins thérapeutiques depuis longtemps. C’est une plante indigène de l’Inde et a été utilisée dans toute l’Inde, la Chine et l’Indonésie comme épice et médecine naturelle. Le curcuma est principalement utilisé dans les plats au curry et il est connu comme exhausteur de goût. Le curcuma offre de nombreux avantages pour la santé et les gens ont commencé à boire du curcuma pour améliorer leur santé. En Indonésie, les gens avaient l’habitude de déchiqueter le curcuma et d’en presser le jus, puis de le mélanger avec du sucre de palme pour faire du “jamu” (une sorte de boisson qui utilise des plantes médicinales comme ingrédients).
Le curcuma contient de nombreux ingrédients actifs qui ont un effet biologique sur le corps humain. La curcumine est la principale substance contenue dans le curcuma et elle était autrefois appelée “poudre sacrée” et c’est le composant le plus actif du curcuma. Aujourd’hui, de nombreuses recherches ont été menées pour prouver l’effet de la substance biologique du curcuma sur certaines fonctions physiologiques. On pense que boire du curcuma peut favoriser votre santé, surtout si vous le combinez avec d’autres ingrédients sains tels que le lait et le miel. L’effet inflammatoire et de nombreuses autres substances bioactives font du curcuma l’un des meilleurs cicatrisants.
- Chéri
En plus du curcuma, le miel et le lait offrent de nombreux avantages pour la santé humaine. Le miel est connu comme l’un des meilleurs antiseptiques et médicaments pour de nombreux problèmes de santé, tandis que le lait fournit de nombreux nutriments qui aident le corps à rester en bonne santé. De nombreuses personnes ont déjà bu du curcuma mélangé à du miel et du lait. Ils l’appellent «or liquide» car il peut combattre de nombreuses maladies et maintenir le bon fonctionnement des organes. Vous trouverez ci-dessous la liste des nutriments contenus dans le lait et le miel.
Le miel contient la plupart du fructose et du glucose qui constituaient 80 % des ingrédients du miel. Ce niveau de sucre rend le miel plus sucré que le sucre de table. Le miel contient 18 % d’eau et 2 % de minéraux, de vitamines, de pollen et de protéines. La qualité du miel dépend de l’eau qu’il contient. Le miel de meilleure qualité contient moins d’eau. Les vitamines contenues dans le miel sont la riboflavine, la thiamine, la niacine, le folate, l’acide oanthoténique et certains acides aminés. Alors que le calcium, le magnésium, le manganèse, le potassium, le sodium, le zinc et le cuivre sont les minéraux que vous pouvez trouver dans le miel naturel.
- Du lait
L’effet sain du curcuma et du miel sera meilleur s’il est combiné avec du lait. Le lait est l’une des boissons qui est principalement consommée par les gens. Nous savons que le lait contient un niveau élevé de calcium, de protéines et d’autres nutriments, ce qui est bénéfique pour le corps. L’homme a consommé du lait depuis le premier jour de sa naissance et les gens considèrent que c’est la meilleure boisson pour maintenir des os solides. Non seulement peut garder les os solides, mais le lait offre également des avantages pour le cœur, les muscles, les nerfs et d’autres organes du corps.
Avantages pour la santé de boire du curcuma avec du lait et du miel
L’abondance de nutriments dans le curcuma, le miel et le lait en font l’un des meilleurs guérisseurs de certains problèmes de santé. ce sont la liste des avantages fournis par le lait de curcuma et le tonique au miel
- Prévenir le cancer
Le curcuma, le lait et le miel contiennent des antioxydants et de nombreuses substances actives qui peuvent prévenir les dommages des radicaux libres qui peuvent causer le cancer. Certaines études ont rapporté que le curcuma peut favoriser l’apoptose des cellules (un processus qui déclenche l’autodestruction des cellules cancéreuses). Combinez avec du miel et du lait, cette boisson sera le meilleur combattant du cancer
2. Réduire l’effet de la chimiothérapie
Selon des études de l’Université de Californie à Los Angeles, la curcumine, en tant qu’ingrédient principal du curcuma, peut renforcer l’effet du cisplatine (un type de médicament chimiothérapeutique qui traite le cancer de la tête et du cou). La combinaison de curcuma, de lait et de miel accélérera le processus de réparation du corps après la chimiothérapie.
3. Réduire le risque d’Alzheimer
Alzheimer est une maladie qui survient généralement à un âge avancé. Les personnes qui boivent du curcuma, du miel et du lait réduiront le risque de développer la maladie d’Alzheimer. La curcumine en tant qu’agent anti-inflammatoire, associée au miel qui agit comme antioxydant, peut empêcher les cellules cérébrales d’être endommagées et le lait déclenchera la production de nouvelles cellules dans le cerveau.
4. Prévenir et soulager l’inflammation
La curcumine contenue dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires qui sont efficaces pour réduire l’inflammation. Le miel est bien connu pour ses capacités anti-inflammatoires et il peut être utile pour prévenir l’inflammation chronique. Cette activité anti-inflammatoire sera stimulée par les protéines de lait qui sont bien connues pour aider à réparer les cellules du corps. Pour obtenir ces avantages, vous pouvez boire cette combinaison de curcuma, de lait et de miel avant de dormir.
5. Soulager les douleurs musculaires
Une recherche publiée dans le Journal of the International Society for Sports Medicine a révélé que le curcuma contient de la curcumine qui pourrait diminuer les douleurs musculaires après une activité intense ou modérée. Le miel peut apaiser la raideur musculaire tandis que le lait peut aider à calmer le muscle. Il est suggéré de boire une combinaison de curcuma, de miel et de lait si vous ressentez des douleurs musculaires.
6. accélérer la cicatrisation
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma a de grands avantages pour guérir les plaies causées par des coupures, des éruptions cutanées, des piqûres d’insectes ou même des brûlures. Boire du curcuma avec du miel et du lait ne vous aidera pas à guérir plus rapidement mais à enlever la cicatrice immédiatement.
7. Favoriser une meilleure digestion
Le curcuma et le miel sont bien connus pour leurs bienfaits dans la protection de la fonction des organes du corps. Ils peuvent protéger les organes tels que la muqueuse du tube digestif contre le développement d’un ulcère. Cela peut aider le corps à mieux digérer les aliments. le lait peut également être considéré comme un aliment probiotique qui aide à maintenir les bonnes bactéries dans l’intestin et à faciliter le processus de digestion
8. Guérir l’ulcère de l’estomac
Le curcuma, le lait et le miel sont les meilleurs ingrédients pour traiter l’ulcère de l’estomac. Le miel contient une enzyme glucose oxydase qui produit du peroxyde d’hydrogène qui peut tuer les bactéries nocives telles que H. pylori dans l’estomac. Cette bactérie contribue au développement de la maladie ulcéreuse. Comme le miel, le curcuma contient également de grandes propriétés qui sont efficaces pour tuer les bactéries pathogènes qui pénètrent dans le corps humain par les voies digestives. Ces deux ingrédients éliminent les bactéries et le lait a une fonction importante pour protéger la muqueuse de l’estomac contre la production excessive d’acide gastrique.
9. Renforcer les ligaments
Le curcuma peut renforcer les ligaments, tout comme le miel et le lait. La combinaison de ces ingrédients fera un tonique parfait pour renforcer les muscles et les ligaments. Boire le tonique avant de dormir est le meilleur moyen d’obtenir les avantages
10. Renforcer le système immunitaire
Le curcuma et le miel sont de très grandes propriétés anti-inflammatoires puissantes qui aident le système immunitaire à combattre les maladies et les maladies. Combinez les avantages du curcuma et du miel pour que votre corps résiste à certaines maladies et maladies.
11. Nettoyer le sang
Notre sang est généralement rempli de toxines et d’autres substances nocives telles que des allergènes et des produits chimiques. Le tonique composé de curcuma, de lait et de miel peut aider à nettoyer les reins et à nettoyer la circulation sanguine. Il élimine les toxines et les éléments chimiques du corps. Sur la base de cette fonction, nous pouvons appeler cette boisson détoxifiante.
12. Protéger le rein
En éliminant la toxine et les autres substances nocives des reins, cela peut être bénéfique pour le rein lui-même. Boire régulièrement la combinaison de curcuma, de miel et de lait vous aidera à maintenir la santé de vos reins
13. Soulager la toux
Boire du curcuma mélangé avec du miel et du lait peut aider à soulager la toux lorsque vous n’avez pas de sirop contre la toux à la maison, c’est l’un des meilleurs remèdes contre la toux car il a pour fonction d’apaiser les muscles des voies respiratoires et de traiter l’inflammation de la gorge.
14. Aide à la perte de poids
Le curcuma et le miel ont un grand effet sur le métabolisme des graisses et peuvent aider à réduire le poids. Le curcuma peut décomposer la graisse et l’évacuer du corps en augmentant la production de bile. Boire du curcuma avec du miel et du lait peut fournir plus d’énergie qui vous évitera la faim et les repas lourds.
15. Gardez des os solides
Avec le miel et le curcuma, le lait peut favoriser la production de cellules osseuses saines et empêcher les os de perdre du calcium. Boire régulièrement du lait de curcuma avec du miel peut également réduire les douleurs articulaires et prévenir l’ostéoporose
16. Prévenir le rhume et la grippe
Le lait de curcuma combiné au miel peut être utilisé comme revitalisant si vous développez des symptômes de rhume et de grippe. Le curcuma et le miel contiennent des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent empêcher le corps du virus de la grippe, tandis que le lait peut améliorer l’endurance du corps, de sorte que le micro-organisme sera difficile à attaquer le corps.
17. Guérir les maladies du foie
Il est suggéré aux personnes qui souffrent d’une maladie du foie et de symptômes de construction comme la jaunisse de boire ce tonique “boisson dorée”. Le curcuma contient de la curcumine qui est efficace pour réparer les dommages au foie, tout comme le miel. Le lait offre également des avantages pour permettre aux personnes souffrant de maladies de guérir plus rapidement.
18. Traiter l’inflammation des yeux
Presque toutes les inflammations du corps peuvent être traitées en buvant du lait de curcuma. Le lait de curcuma et de miel a des avantages dans le traitement de l’inflammation en inhibant la production de leucotriènes (une protéine qui induit l’inflammation), y compris l’inflammation qui se produit dans les yeux.
19. Traiter l’asthme
Encore une fois, les propriétés anti-inflammatoires de la combinaison de lait et de miel au curcuma peuvent aider à réduire l’asthme. On pense que la consommation de ce tonique peut aider à réduire la gravité des symptômes de l’asthme.
20. Guérir l’insomnie
Si vous souffrez d’insomnie et que vous dormez facilement la nuit, essayez de boire du lait de curcuma qui se combine avec du miel. L’effet calmant du miel et l’effet de soulagement musculaire du curcuma peuvent induire la qualité du sommeil. Boire du lait de curcuma et du miel peut également vous aider à vous sentir somnolent avant de vous coucher, car le lait du tonique contient du tryptophane qui peut induire une sensation de somnolence.
21. Traiter les problèmes de peau
Le lait de curcuma combiné au miel peut déclencher la formation de nouvelles cellules et traiter les maladies de la peau telles que l’eczéma, le psoriasis et même l’acné. L’antioxydant du curcuma et du miel combat l’inflammation qui se produit dans la peau tandis que les acides aminés et les protéines du lait aident le tissu cutané à se réparer.
22. Réduire les symptômes de l’arthrite
L’arthrite est une maladie qui appartient à la maladie auto-immune (système immunitaire hyperactif qui cause des lésions tissulaires). La combinaison de lait de curcuma et de miel peut réduire la douleur et l’inflammation qui se développent chez les personnes souffrant d’arthrite.
23. améliorer l’endurance
La combinaison de miel de curcuma et de lait peut vous fournir une meilleure endurance si vous le buvez avant de dormir. Il a un grand effet pour faciliter un bon sommeil et il peut restaurer l’endurance pendant que vous vous réveillez le matin.
Risque pour la santé de boire du lait et du miel de curcuma
Le curcuma peut être utilisé à des doses modérées, mais il est préférable de consulter un médecin avant de le consommer car il peut empêcher le processus de formation de caillots sanguins ou avoir un effet antiplaquettaire. Une consommation excessive de curcuma peut également causer des maladies d’estomac, de la déshydratation et de la constipation. Bien que certaines personnes développent une intolérance au lactose, elles ne peuvent pas consommer de lait et peuvent avoir des problèmes avec le tonique. Évitez de donner cette boisson aux enfants de moins d’un an, car les enfants ne peuvent toujours pas tolérer les propriétés antibiotiques naturelles de haut niveau du miel.
Comment faire du curcuma, du lait et du miel
Voici la recette de base pour faire la boisson dorée :
- Choisissez uniquement du curcuma frais et de bonne qualité
- Assurez-vous de le laver propre et de peler la peau avant de l’utiliser
- Ajouter 1 pouce de curcuma dans un verre de lait
- Faites chauffer le lait et le curcuma pendant 15 minutes, mais ne le faites pas chauffer jusqu’à ébullition
- Retirer du feu et mettre dans le verre
- Ajouter deux cuillères à soupe de miel et bien mélanger
- Buvez ce tonique une fois par jour avant de dormir
Ce sont tous les avantages de boire du lait de curcuma avec du miel. Vous pouvez commencer à le consommer dès maintenant et garder votre corps en bonne santé.
