Nous pouvons généralement trouver facilement l’oignon dans notre cuisine préférée. Mais l’avez-vous trouvé sous forme de thé? Oui, du thé à l’oignon. Certains d’entre vous pourraient être comme ‘yikes!’ quand vous pensez au thé à l’oignon. Mais ne vous inquiétez pas. Ce type de thé n’est pas une sorte de boisson que nous devrions siroter tout en profitant de notre temps libre.
Le thé à l’oignon est spécifiquement conçu comme une propriété médicinale pour certains problèmes de santé. Vous pourriez penser que l’odeur et le goût du thé à l’oignon peuvent vous faire reculer et vous étourdir. Ainsi, nous pouvons obtenir les bienfaits du thé à l’oignon pour la santé en combinant l’oignon avec des ingrédients bénéfiques capables de fixer le goût et l’odeur de la boisson.
Disons pomme et cannelle, afin que nous puissions bénéficier des avantages supplémentaires pour la santé du thé à la pomme et à la cannelle à partir de ces deux ingrédients. Mais en dehors du goût, le thé à l’oignon possède de nombreux avantages pour la santé que nous devrions attendre avec impatience. Assurez-vous de lire la page et vous serez convaincu des bienfaits du thé à l’oignon pour la santé.
Information nutritionnelle du thé à l’oignon
Les avantages pour la santé du thé à l’oignon sont apportés par le nutriment sain et bénéfique contenu dans l’oignon. Bien qu’il ne soit pas facile de manger de l’oignon dans son ensemble, nous pouvons le rendre plus facile en buvant du thé à l’oignon. À partir d’un verre de thé à l’oignon, nous pouvons obtenir la valeur suivante :
- Fibre
- Vitamine B6
- Vitamine C
- Flavonoïdes
- Calcium
- Magnésium
- Sodium
- Potassium
- Sélénium
- Phosphore
La concentration de chaque valeur nutritive peut dépendre des types et de la quantité d’oignons que vous utilisez. Nous pouvons utiliser l’oignon blanc, rouge ou violet car ils contiennent la même nutrition.
Les avantages pour la santé du thé à l’oignon
Le thé à l’oignon peut être consommé en infusant ou en faisant bouillir de l’oignon avec de l’eau. L’eau nous donnera les avantages pour la santé du thé à l’oignon comme indiqué ci-dessous.
- Détoxifiant
Certains composants du thé à l’oignon, tels que les composés phytochimiques, soutiennent le travail de la vitamine C dans la lutte contre les toxines nocives. De plus, les acides aminés du thé facilitent l’élimination des déchets par l’urine et l’autre processus d’excrétion. Cet avantage appartient en fait au thé commun tel que les avantages pour la santé de la cannelle et du thé au gingembre .
- Améliorer la santé cardiaque
La consommation de thé à l’oignon est capable d’empêcher la coagulation du sang comme l’une des principales raisons des maladies cardiaques. En outre, le thé à l’oignon peut également réduire considérablement le taux de cholestérol élevé. Nous savons qu’un taux de cholestérol élevé n’est pas bon pour la santé cardiaque car il peut entraîner l’apparition de maladies cardiaques telles que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.
- Bon pour le diabète
Le thé à l’oignon joue un rôle important dans le traitement du diabète. Il y a deux choses que le thé à l’oignon peut faire concernant le problème de santé diabétique. Premièrement, les minéraux obtenus à partir du thé à l’oignon peuvent améliorer l’activité de l’insuline en contrôlant la décharge progressive de la glycémie. C’est très bien pour prévenir le diabète. Le second, les composés flavonoïdes contenus dans le thé à l’oignon, est capable de réduire considérablement le taux élevé de glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
- Soulager la toux
L’oignon est connu pour son excellente capacité à traiter les problèmes respiratoires. L’un des avantages pour la santé du thé à l’oignon est de soulager la toux. C’est possible puisque la teneur en soufre du thé à l’oignon aide le flegme à fondre et à soulager la toux. Le bénéfice pour la santé peut également être obtenu à partir des bienfaits pour la santé du melon musqué car ce melon jaune est connu pour sa capacité à agir comme expectorant.
- Prévenir l’asthme
En plus de soulager la toux, le thé chaud à l’oignon est également bénéfique pour prévenir et traiter les autres problèmes respiratoires tels que l’asthme. Les avantages du thé à l’oignon dans la prévention de l’asthme proviennent de la capacité du flavonoïde de l’oignon qui est capable d’aider à la relaxation des muscles des organes respiratoires. La relaxation soulagera l’état asthmatique.
- Moins de risque de cancer
Certaines études cliniques ont révélé que la teneur élevée en antioxydants de l’oignon permet au thé à l’oignon de réduire le risque de développer un cancer. Le thé à l’oignon s’est avéré efficace dans la prévention de certains types de cancers tels que le cancer du poumon, des ovaires, du sein, de la prostate et du côlon.
- Renforce l’immunité
Prendre régulièrement du thé à l’oignon est bénéfique pour aider l’immunité du corps. Il est spécialement attribué à la teneur en vitamine C du thé à l’oignon qui est capable de lutter contre les attaques bactériennes et les infections virales. Prendre du thé à l’oignon pendant que nous sommes malades peut également stimuler le processus de récupération car le thé est capable d’éliminer rapidement les bactéries et les virus dans le corps.
- Maintenir une digestion saine
Les avantages du thé à l’oignon pour une digestion saine sont attribués à la teneur en fibres alimentaires. La teneur en fibres est capable de maintenir le transit intestinal afin d’avoir une bonne digestion. De plus, les fibres peuvent également favoriser la croissance de bonnes bactéries tout en éliminant les mauvaises bactéries dans l’intestin.
- Perdre du poids
La teneur en flavonoïdes du thé à l’oignon est capable d’améliorer l’hormone qui joue un rôle dans le maintien d’un métabolisme normal et la combustion des graisses excessives. De cette façon, la consommation régulière de thé à l’oignon est sans aucun doute capable de perdre quelques kilos et d’inhiber davantage le processus de prise de poids. Si nous envisageons de prendre du thé pour notre programme de perte de poids, n’oubliez pas d’ajouter une dose de bienfaits pour la santé de Tulsi Tea for Weight Loss Plan .
- Bon pour la peau et les cheveux
La teneur en vitamine C du thé à l’oignon est capable de stimuler la formation de collagène. Comme nous le savons, le collagène est l’élément important de la formation des cellules cutanées et ciliées. De plus, la vitamine E peut également lutter contre les dommages causés par l’exposition aux UV nocifs et la contamination par les radicaux libres. Les minéraux de l’oignon peuvent également être efficaces pour prévenir la croissance de l’acné.
Les autres avantages pour la santé du thé à l’oignon sont:
- Soulager la grippe
- Traiter les maux d’estomac
- Renforcer les os
- Améliorer la qualité du sommeil
- Aide à la santé bucco-dentaire
- Améliorer la libido
- Traiter l’anémie
- Traitement topique de la peau
Recommandation pour faire du thé à l’oignon
En fait, nous pouvons acheter le thé à l’oignon en vrac ou en sachet dans une herboristerie. On peut aussi simplement le surfer en ligne. Cependant, il n’est pas trop difficile de préparer du thé à l’oignon fait maison.
- Tout d’abord, nous devons cueillir l’oignon frais et propre.
- Quel que soit l’oignon que vous aimez, vous pouvez utiliser l’oignon rouge, violet ou blanc.
- Coupez l’oignon en petits morceaux ou coupez-le en rondelles sans enlever la peau.
- Mettez les morceaux d’oignon dans une tasse et versez-y de l’eau bouillante.
- Laissez infuser pendant environ 5 minutes pour laisser les nutriments expulsés et bien mélangés avec l’eau.
- Vous pouvez ajouter du miel et du citron pour rehausser le goût et bénéficier des avantages supplémentaires de boire de l’eau chaude avec du citron et du miel .
Lorsque le thé est infusé, filtrez l’eau et buvez immédiatement. Outre le thé à l’oignon, vous pouvez également bénéficier des avantages du thé à l’oignon en pressant au lieu de couper l’oignon. L’oignon pressé laissera le nutriment expulsé plus rapidement.
