C’est généralement un tabou dans un pays comme le nôtre de parler librement de sexe. Mais ce que nous devons comprendre, c’est que c’est l’un des problèmes les plus importants dans un pays du tiers monde comme le nôtre et qu’il a besoin d’être éclairé. La libido n’est pas quelque chose à craindre ou à éviter lors d’une conversation, c’est aussi important que tout autre problème de santé. Maintenir une vie sexuelle saine et heureuse est très important car cela affecte également notre être psychologique.
15 choses vraiment dangereuses au quotidien qui peuvent nuire à votre vie sexuelle
Il existe de nombreuses raisons qui affectent la vie sexuelle d’une personne. Cela peut être physique, psychologique et émotionnel aussi :
Manque de sommeil
C’est un enjeu très important dans le monde d’aujourd’hui avec la jeune génération. Le manque de sommeil adéquat affecte les niveaux de cortisol, ce qui affecte à son tour la libido. Si nous ne dormons pas suffisamment, nous pouvons nous sentir fatigués tout au long de la journée et le niveau d’énergie baisse lorsque nous rentrons à la maison après la journée de travail. Nous nous sentons épuisés et préférons dormir plutôt que d’avoir des relations sexuelles.
Utilisation des téléphones intelligents
L’utilisation excessive de ceux-ci affecte l’esprit et ne le laisse pas fonctionner de manière plus saine. La libération d’hormones sexuelles est entravée par l’utilisation de téléphones intelligents. Ordinateurs portables et gadgets quelconques gâchent l’attention que les partenaires partagent entre eux. Si votre partenaire est occupé à répondre au courrier de son patron et que la meilleure moitié est occupée à faire défiler les mèmes toute la nuit, il est très naturel qu’ils soient distraits et que leur vie sexuelle soit en jeu.
Gadget dans le salon
Des études indiquent que les gadgets ne devraient pas être dans la chambre à coucher, car les radiations affectent nos poumons et notre cœur, qui à leur tour sont tout à fait responsables de l’entrave au bon rapport sexuel. Ainsi, la télévision et ce lecteur de musique préféré avec des woofers devraient trouver leur place dans le salon ; sinon le choix que vous aurez à faire sera très bien, entre divertissement et sexe.
Mode de vie malsain
Maintenir un mode de vie sain est très heureux dans le monde d’aujourd’hui. Une consommation excessive de malbouffe peut être très dangereuse et affecter les hormones sexuelles comme les testostérones. Les gras trans que l’on peut trouver dans les aliments frits sont connus pour réduire considérablement la libido masculine . L’effet indésirable de la consommation d’aliments contenant ces acides gras trans entraîne une augmentation de la quantité de production anormale de spermatozoïdes chez les hommes.
Poids malsain
Les problèmes de poids sont extrêmement courants de nos jours. Un poids propre selon l’âge est important. Nous avons tous une idée sur les partenaires que nous voulons avoir. Le poids n’est pas un problème tant que la personne est en bonne santé. Mais nous ne pouvons pas associer l’obésité entraînant un poids lourd à la santé. Par conséquent, une personne obèse est plus susceptible de ne pas trouver le partenaire de son choix ou même si elle le fait, il sera très difficile pour ces personnes d’avoir des relations sexuelles, selon des recherches. Le niveau de testostérone est de toute façon considérablement réduit en raison de la consommation d’aliments malsains et l’obésité agit comme un carburant dans la réduction de la libido.
SOPK
Ce problème gynécologique est très courant de nos jours et le rapport indique que la plupart des femmes 80% souffrent de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) . Une vie gynécologique saine est extrêmement importante pour des relations sexuelles normales. Les femmes atteintes du SOPK ont de plus en plus de problèmes de fonction sexuelle. C’est parce que les femmes deviennent en surpoids et qu’elles souffrent d’ acné excessive et d’éruptions cutanées ou d’une croissance énorme des cheveux sur le visage ou le corps ( hirsutisme) .). Les facteurs psychologiques contribuent également à une vie sexuelle dysfonctionnelle qui comprend un niveau de bien-être abaissé ou le fait de ne pas être d’humeur à avoir des relations sexuelles, des niveaux réduits d’estime de soi et de confiance en soi ainsi que l’impact d’être dans une maladie chronique. Il reste une préoccupation concernant l’abaissement du niveau de fertilité chez certaines femmes atteintes du SOPK qui affecte les femmes et leurs familles de la même manière si la femme essaie de concevoir.
Dépression
C’est un problème psychologique très courant qui est très dangereux. Cela affecte la santé mentale et diminue le pouvoir d’être sexuellement actif.
Trop de consommation de médicaments
L’usage excessif de médicaments peut affecter la santé. Plus précisément, la consommation sans prescription appropriée peut être très dangereuse. Ce n’est peut-être pas correct tout le temps. Il peut affecter les hormones sexuelles, affectant ainsi la libido.
Stress
Le stress est un facteur très courant dans la vie d’aujourd’hui. Des jeunes à l’âge moyen, tous en souffrent. Il affecte les niveaux de testostérone, affectant ainsi la vie sexuelle.
Asthme
Le sexe est à peu près aussi fatigant que la marche rapide. Par conséquent, certaines personnes peuvent souffrir d’ essoufflement lorsqu’elles sont impliquées dans une activité sexuelle. C’est ce qu’on appelle le “bronchospasme induit par l’exercice”, qui est essentiellement induit par le sexe.
Thyroïde
Cela peut réduire considérablement la libido chez les personnes et en particulier les femmes post-menstruelles. Les hormones libérées par la glande thyroïde jouent avec nos envies d’avoir des relations sexuelles ou l’autre option. Selon que la personne souffre d’ hyperthyroïdie ou d’hypothyroïdie , le patient prend ou perd du poids et la libido est affectée en conséquence.
Coeur malsain
Un cœur en bonne santé est essentiellement nécessaire pour un mensonge sexuel amélioré. C’est parce que le cœur a pour tâche d’envoyer du sang dans tout le corps et qu’il est de sa responsabilité de pomper le sang vers les vaisseaux sanguins présents dans la région génitale masculine pour que des érections appropriées aient lieu. Ainsi, un cœur faible n’est pas adapté à une tâche importante.
Fumer et boire
Ces deux sont l’une des causes profondes d’une vie sexuelle malheureuse. Fumer et boire est acceptable dans une certaine mesure jusqu’à ce que cela affecte la personne au point de gâcher sa vie sexuelle. En plus de remplir les poumons de goudron, ces deux pratiques réduisent la sensibilité des organes reproducteurs et réduisent également la capacité d’atteindre l’orgasme chez les deux sexes, ce qui n’est pas très agréable.
Prangs de colère non résolus
Outre les raisons physiques de sortir de la vie sexuelle dont vous rêviez, les obstacles psychologiques jouent également un rôle majeur, en particulier dans les relations à long terme. La colère et le mécontentement peuvent bouillir pendant des jours, des semaines ou des mois. Ces sentiments peuvent constituer un mur entre vous et votre partenaire dans la chambre. Après avoir supprimé les facteurs externes, si vous ne pouvez toujours pas ressentir l’amour pour votre partenaire, il est préférable de résoudre le problème qui tient les deux partenaires à distance.
Faire des hypothèses sur le partenaire
À la fin, la chose la plus importante à retenir est que le sexe ne concerne pas que vous. Autant qu’il s’agit de vous, il s’agit de votre partenaire. Ce n’est peut-être pas vous, c’est peut-être votre partenaire qui agit d’une certaine manière. Trop souvent, au lieu d’aborder la situation d’un point de vue compréhensif, les gens font des suppositions. Le meilleur type de sexe commence par bien plus que les exigences physiques du corps – cela commence par la psychologie. Une mauvaise communication avec votre partenaire entraînera certainement un rapport sexuel désintéressé, peut-être ne fera-t-il que satisfaire votre désir, mais aucun sentiment ne sera impliqué.
