15 avantages prouvés pour la santé du thé au mangoustan pour le système corporel

Le mangoustan est une sorte de fruit qui provient d’un arbre de pays tropical. Le fruit est connu pour son goût aigre-doux. Il est originaire de Java, en Indonésie et pousse bien dans la plupart des pays d’Asie du Sud-Est. Pendant des années, les gens ont commencé à croire que le mangoustan présentait certains avantages pour la santé , dont le célèbre est un antioxydant. Par conséquent, certaines entreprises locales commencent leurs recherches pour obtenir l’extrait de thé du fruit.

Les fruits ont une texture unique. Il a également un parfum spécifique lorsqu’il est ouvert. La couleur de la croûte est violette et peut produire des taches. Certes la chair est segmentée comme l’orange, mais la couleur est blanche. Le mangoustan peut être consommé directement. Il peut également être consommé sous forme de jus. Alors que l’arbre pousse normalement de 6 à 25 mètres de haut.

Cultiver le mangoustanier est un moyen facile tant que dans un pays tropical. Il peut être cultivé à partir de la graine. Pour une meilleure croissance, assurez-vous qu’il reçoit la lumière du soleil pendant au moins 12 heures. L’arbre produira des fruits après 5-6 ans. Cette plante peut être incluse en tant que plante avec la longue durée de production des arbres et les longs cycles de reproduction qui en résultent.

Valeur nutritionnelle du thé au mangoustan

Vous trouverez ci-dessous la valeur nutritionnelle du thé au mangoustan (216gr):

  • Calories 158cal
  • Gras total 1.3gr
  • Sodium 15mg
  • Potassium 104mg
  • Glucides 39gr
  • Fibres Alimentaires 3.9gr
  • Protéine 0.9gr
  • Calcium 6.5gr
  • Court 6.5gr
  • Magnésium 15gr
  • Vitamine A 4gr
  • Vitamine C 22gr

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.

Pour ceux qui se sentent curieux des bienfaits du thé au mangoustan, voici les bienfaits du thé au mangoustan pour la santé :

1. Antioxydant

Le mangoustan contient des nutriments appelés xanthones. Il agit comme un antioxydant naturel. Par conséquent, la consommation de mangoustan aide à lutter contre l’effet des radicaux libres sur le corps.

Il empêche également la dégradation du métabolisme du corps. Il existe également des fruits qui offrent des avantages en tant qu’anti-oxydant. Vous pouvez lire les bienfaits pour la santé du thé aux amandes , notamment en tant qu’antioxydant naturel.

2. Maintenir une peau saine

En raison de sa capacité antioxydante, le mangoustan aide à maintenir une peau saine. Il peut produire une peau lisse et soyeuse. Il aide à traiter l’eczéma et l’acné.

Par conséquent, c’est une bonne alternative à utiliser comme traitement de la peau. Consommer le thé quotidiennement peut aider à fournir les nutriments nécessaires à une peau saine. C’est un bon traitement que ce soit pour les peaux grasses et ni pour les peaux sèches.

3. Riche en vitamine C

Le mangoustan est réputé riche en vitamine C. Le même que l’orange. Vous pouvez lire les avantages pour la santé des oranges qui contiennent beaucoup de vitamine C à l’intérieur. Par conséquent, il aide à prévenir les maladies des gencives, à maintenir un corps sain et à prévenir les maladies.

4. Riche en minéraux

Le fruit est riche de divers minéraux. Ces minéraux agissent pour rester en bonne santé et réduire le risque de contracter des maladies. Les minéraux aident également à prévenir de nombreux types d’infections. Par conséquent, il aide le corps à éviter les bactéries et à augmenter la capacité des anticorps naturels.

5. Anti-âge

La capacité anti-oxydante et la teneur en vitamine C peuvent agir comme anti-âge. Il permet d’éviter les signes précoces du vieillissement comme la ménopause précoce ou d’éviter les rides. De la même manière que les bienfaits pour la santé de Starfruit , qui peuvent également agir comme anti-âge. Par conséquent, cela rend les gens plus jeunes.

6. Maintenir le système immunitaire du corps

Quels sont les autres avantages pour la santé du thé au mangoustan? La vitamine C aide à maintenir le système immunitaire du corps. Par conséquent, le corps ne tombe pas facilement malade. Il peut également prévenir les bactéries. Il développe une résistance corporelle aux maladies, il aide donc à prévenir la toux ou la fièvre.

7. Anti-inflammatoire

Le mangoustan peut également agir comme anti-inflammatoire. Par conséquent, il est bon de prévenir les inflammations telles que les maux de gorge. C’est aussi un travail pour soulager le nerf afin qu’il aide à réduire la douleur comme l’arthrite. Il aide l’inflammation en libérant de l’histamine et de la prostaglandine.

8. Prévenir l’anémie

Certaines personnes croient que le thé peut aider à prévenir l’anémie. Il aide à produire une bonne cellule sanguine. Il augmente le métabolisme du corps pour faire circuler l’oxygène dans tout le sang. Par conséquent, il produit la formation d’hémoglobine dans le sang et empêche la dilatation des vaisseaux sanguins. Il est donc bon d’en consommer tous les jours.

9. Traitement de la diarrhée

Le thé au mangoustan est un traitement efficace pour soigner la diarrhée. La vitamine C aide à combattre les bactéries à l’intérieur du corps. Par conséquent, il donne une guérison rapide de la maladie.

10. Propriétés astringentes

Certains mentionnent que le thé au mangoustan peut fonctionner comme une propriété astringente. Il est bénéfique de guérir le muguet et de stériliser la plaie. Cela est dû à la chimie souterraine du fruit composée de polyphénols qui assurent l’astringence qui décourage l’infestation par les insectes alors que le fruit est immature.

11. Perte de poids

Inclure le thé au mangoustan dans un repas diététique est une bonne façon. Puisqu’il aide à perdre du poids. Il divers nutriments peuvent aider le corps à avoir besoin de nutriments pendant le régime. Les vitamines maintiennent également le corps immunisé pendant le régime.

Alors que les fibres alimentaires aident à augmenter le métabolisme digestif en transformant les graisses en énergie. Il n’absorbe que les bons nutriments et empêche le corps de gagner des graisses inutiles.

12. Réduire le cholestérol

Le thé au mangoustan est capable de réduire le nombre de LDL et de triglycérides dans le sang. Il est également stimulé les formes de HDL, qui maintiennent un bon fonctionnement du cœur humain. Par conséquent, il agit comme un moyen naturel de réduire le cholestérol.

13. Contrôler la tension artérielle

Le thé se compose de divers minéraux qui aident à contrôler le rythme cardiaque et la pression artérielle.

14. Prévenir le cancer

En raison de sa capacité antioxydante, le thé peut aider à prévenir le cancer. L’anti-oxydant protège le corps des radicaux libres. Par conséquent, il empêche le corps humain de développer des cellules cancéreuses. De plus, il élimine les cellules cancéreuses en bloquant les nutriments.

15. Prévenir les maladies cardiovasculaires

En raison de sa capacité à maintenir le taux de cholestérol dans le sang, le thé au mangoustan aide à réduire le risque de diverses maladies cardiovasculaires. Il peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et les risques d’hypertension artérielle. Il aide le métabolisme du corps à la peroxydation des lipides lors d’un AVC.

Comment préparer du thé au mangoustan

Faire un thé au mangoustan maison n’est pas trop difficile. Les ingrédients sont simples, l’étape est simple aussi. Vous trouverez ci-dessous la liste des ingrédients et la marche à suivre pour préparer un thé au mangoustan fait maison.

  1. Obtenez des mangoustans. Il peut s’agir de fruits frais ou d’écorce séchée. Puisque nous allons extraire la croûte. Si vous choisissez des fruits frais, choisissez les fruits à la peau violet foncé et sans jaunissement.
  2. Nettoyez les fruits à l’eau courante. Coupez le fruit et prélevez le zeste. Le fruit peut être consommé directement. Tandis que la croûte sera extraite. Soyez prudent lorsque vous coupez la croûte, car cela peut tacher les vêtements.
  3. Séchez la croûte pendant une journée, puis broyez la croûte sèche en poudre.
  4. Faire bouillir de l’eau.
  5. Mettez le zeste de mangoustan séché dans une tasse et versez l’eau bouillante.
  6. Enfin, il est prêt à être consommé. Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter du miel ou du citron. Vous savez peut-être qu’il y a un avantage pour la santé du miel pour la peau  et un avantage pour la santé de boire de l’eau chaude citronnée .

Effets secondaires du thé au mangoustan

Comme tout autre fruit, le thé à l’extrait de mangoustan peut également avoir des effets secondaires. Pour ceux qui veulent consommer du thé au mangoustan, vérifiez les effets secondaires ci-dessous :

  1. Ceux qui ont des antécédents allergiques ont suggéré d’éviter le mangoustan, car il peut provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées dans le corps. D’autres réactions peuvent entraîner de l’asthme ou un gonflement des lèvres ou de la bouche. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant de consommer le thé.
  2. La femme enceinte doit consulter le médecin avant de décider de consommer le thé. Il n’y a aucune preuve s’il est bon ou non d’en consommer pendant la grossesse. Mais pour éviter les effets négatifs, il vaut mieux être conscient sur l’utilisation de ce thé.
  3. Une étude mentionne qu’il peut interférer avec la chimiothérapie. Par conséquent, un patient cancéreux qui, sous traitement de chimiothérapie, a suggéré de ne pas consommer ce thé. En raison de cela peut diminuer l’efficacité de la thérapie.
  4. Les personnes prenant des anticoagulants ont suggéré de ne pas consommer le thé. Comme cela pourrait entraîner des saignements gastro-intestinaux.
  5. Les patients diabétiques ont suggéré de consommer le thé avec une somnolence suffisante. Étant donné que le sucre contient peut augmenter la glycémie. Surtout les fruits mûrs, qui ont un goût très sucré et naturellement capables d’augmenter la glycémie.

Pour ceux qui ont un état de santé normal, n’ayez pas peur de consommer ce fruit. Puisqu’il ne devrait pas y avoir d’autres effets. Pour la plupart des gens, le mangoustan n’a aucun effet secondaire. Mais si vous ressentez des nausées, des vomissements ou des étourdissements après avoir consommé du thé au mangoustan, il est préférable d’arrêter de consommer le thé et de consulter le médecin pour un traitement approprié. Néanmoins, le thé au mangoustan présente de nombreux avantages pour la santé.

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