15 avantages pour la santé de manger de la soupe Bulalo #Priorité à la prévention du cancer

Bulalo est un plat de boeuf des Philippines qui contient de nombreux avantages. Bulalo signifie la moelle dans l’os du jarret de boeuf. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas si la soupe Bulalo a une nutrition de haute qualité pour la santé. Le bouillon clair et savoureux est préparé en cuisant le jarret de bœuf avec l’os qui contient la moelle. La soupe Bulalo est très populaire aux Philippines en raison de la saveur délicieuse de la moelle osseuse. Il est couramment consommé par temps froid.

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Le bulalo est classé parmi les meilleurs plats bouillis des Philippines en raison de son goût riche et de son bouillon très satisfaisant. Bulalo ou Beef Shank a un os de bonne taille ainsi que la partie de viande. En tant qu’aliment lourd, la soupe de bœuf Bulalo contient également une nutrition pour ceux qui n’ont aucune restriction alimentaire. En fait, cet aliment n’est pas recommandé pour ceux qui surveillent encore l’apport calorique de votre corps ou conseillé par votre médecin de ne rien manger riche en cholestérol. La soupe Bulalo présente certains avantages.

Prévient le cancer avec Bulalo

Le cancer est l’une des maladies dangereuses dont beaucoup de gens ont peur. Il se développe dans lequel certaines cellules de notre corps se développent de manière incontrôlée. C’est l’une des maladies les plus graves au monde. Il existe plus d’une centaine de types de cancer différents. Bien qu’il puisse attaquer des personnes de tous âges, les personnes âgées contractent généralement le cancer plus souvent que les plus jeunes. Le cancer n’est pas une seule maladie. Il peut toucher toutes les parties du corps et se propager à d’autres zones. Manger Bulalo est l’une des alternatives pour réduire la croissance du cancer.

1. Source d’anti-oxydants

La soupe Bulalo est généralement servie avec un maïs dessus. Le maïs est un légume qui contient de nombreux éléments nutritifs et les parties les plus consommées du légume. Le maïs est également un paradis de vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B, la vitamine E et de nombreux minéraux. Il a été démontré que les antioxydants réduisent bon nombre des formes de cancer les plus dangereuses, car ils ont la capacité de réduire les cellules cancéreuses, tout en préservant les cellules saines. Le maïs est une riche source d’antioxydants qui combattent les radicaux libres cancérigènes. Le maïs contient un agent anti-cancérigène qui s’est avéré efficace dans la lutte contre les tumeurs responsables du cancer.

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2. Cellules de peau de rajeunissement

l’un des éléments nutritifs que Bone possède est l’acide hyaluronique qui est utile pour la peau. Cette nutrition peut prendre en charge certains problèmes de santé de la peau tels que le rajeunissement cellulaire et la fermeté de la peau. La moelle osseuse de bœuf contient du zinc, un minéral essentiel qui fait partie intégrante de nombreuses fonctions physiologiques. Le zinc soutient la bonne structure des protéines et de la membrane cellulaire, augmente la cicatrisation des plaies, est efficace comme effet anti-inflammatoire et protège contre les rayons UV.

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3. Efficace pour la digestion

La moelle osseuse de boeuf est efficace pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que la maladie cœliaque irritable, l’intolérance au gluten, le syndrome de l’intestin et le syndrome de l’intestin qui fuit. Les os de boeuf que nous connaissons contiennent du collagène, l’un des éléments constitutifs de l’os calcifié, des ligaments et des tendons pour rendre les choses plus solides qu’auparavant. Le collagène libère des protéines hydrophiles et de la gélatine qui peuvent absorber l’acide gastrique pendant la digestion et aider à le distribuer dans les aliments avant qu’ils ne pénètrent dans l’intestin grêle.

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4. Prévenir le diabète et l’obésité.

Le diabète est une condition où le corps ne peut pas utiliser correctement le glucose ingéré. Cela peut être dû à un manque d’hormone insuline ou au fait que l’insuline disponible ne fonctionne pas efficacement. L’obésité est une condition dans laquelle un excès de volume de votre corps s’est accumulé au point d’avoir un effet négatif sur la santé. Habituellement mesuré par l’indice de masque corporel ( IMC ). La moelle osseuse de boeuf contient des nutriments qui peuvent soutenir la production de collagène et d’élastine. Les deux sont bons pour la structure du corps, de la peau, des cheveux et des ongles. Il intervient dans la santé digestive en aidant à restaurer la muqueuse intestinale.  Ensuite, cela aide à obtenir votre digestion quotidienne correctement et à maintenir l’équilibre de vos niveaux corporels.

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5. Éloignez les os de l’ostéoporose

L’os de boeuf contient également des minéraux qui favorisent la santé des os. Le magnésium dans les os peut soutenir efficacement les os sains pendant plusieurs années et nous prévenir de l’ostéoporose lorsque la santé des os décline au cours des années suivantes. Le calcium, qui soutient la plupart des activités osseuses de notre corps, y compris la contraction musculaire, la transmission des impulsions nerveuses et la croissance osseuse, le calcium est l’un des soutiens dont les os ont le plus besoin.

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6. Combattre la leucémie

La moelle osseuse peut augmenter l’énergie et la normalisation des globules blancs pour les personnes atteintes de leucémie. La moelle osseuse peut améliorer l’énergie immédiatement. la moelle osseuse a été reconnue comme utile pour normaliser la pression des globules blancs.

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7. Maintenir un poids santé

Un ensemble substantiel de preuves montre que les protéines peuvent maintenir un poids santé, développer les muscles de l’intérieur et réaliser une activité physique, tous jouent un rôle important dans un mode de vie sain et la prévention des maladies. Les protéines contenues dans l’os de bœuf fournissent de l’énergie qui alimente des modes de vie sains et actifs à tous les âges. Le collagène dans la moelle osseuse peut également aider le corps à se reconstruire.

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8. Stimuler le système immunitaire

La glucosamine contenue dans Bone peut soutenir la force des articulations et la mobilité. Il aide à maintenir l’intégrité du cartilage pour empêcher les os de se frotter les uns contre les autres. La moelle osseuse contient également des cellules souches myéloïdes et lymphoïdes qui sont utiles pour maintenir les bases des globules rouges et blancs, ces cellules renforcent l’immunité, puis aident à la coagulation du sang et aident à fournir de l’oxygène aux cellules. il gagne votre système immunitaire plus qu’avant.

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9. Améliorer le système cardiovasculaire

Non seulement fonctionne comme un stimulant pour le système immunitaire, la moelle osseuse peut également améliorer le système cardiovasculaire qui est l’un des systèmes qui fait circuler le sang et transporte les nutriments vers le corps. et puis, la moelle osseuse peut améliorer la mémoire, le sommeil, l’humeur émotionnelle, la perception, la compréhension et la réflexion instinctivement consciente de la personne et parfois aussi stimuler la sécrétion hormonale et la fonction sexuelle de l’organisme.

10. Gagner de la tension artérielle rouge

Pour ceux qui ont moins de tension artérielle rouge, Bone Beef contient de la vitamine B qui peut vous aider à gagner des globules rouges et à maintenir notre ADN. De nombreux experts suggèrent que la prise d’un complexe de vitamines B peut aider à traiter ou à prévenir certains problèmes de santé. Non seulement connue comme stimulant immunitaire naturel et stimulant de l’humeur, la vitamine B améliore également l’anxiété, la santé cardiaque et prévient les troubles cutanés. En d’autres termes, la vitamine B n’est pas recommandée pour ceux qui ont des problèmes de dépression.

11. Circulation plus saine

Les minéraux contenus dans l’os de boeuf ont également des avantages pour le corps. Les minéraux tels que les électrolytes comme le potassium et le phosphore sont importants pour favoriser une circulation saine, les fonctions de signalisation nerveuse, la densité osseuse, la santé cardiaque et la santé digestive.

12. Contrôler les quantités de cholestérol

Si vous avez consommé une quantité précise d’os de boeuf dans une soupe, vous pouvez réduire votre taux de cholestérol élevé en continu. Une portion de moelle osseuse de bœuf contient 6,79 grammes de graisses insaturées contient presque zéro gramme de graisses saturées. Cela signifie que vous pouvez réduire le taux de cholestérol global après avoir consommé la bonne quantité de moelle osseuse. Cependant, vous devez surveiller votre consommation totale de matières grasses entre 20% et 35% de vos calories quotidiennes.

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13. Augmenter la santé cardiaque

Les maladies cardiaques sont une chose effrayante. De nos jours, le bœuf a une mauvaise réputation, en particulier la viande rouge au fil des ans, en ce qui concerne la santé cardiaque, même s’il peut réduire le taux de cholestérol. Ce n’est pas l’effet de la moelle osseuse. La moelle de bœuf et le maïs contiennent tous deux des acides gras méga-3 qui sont sains pour le cœur, ce qui peut réduire les niveaux de graisse, puis être considéré comme réduisant les risques de cancer et de maladie cardiaque.

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14. Guérir et récupérer des blessures

Il a été démontré que les protéines contribuent à de faibles taux de guérison. Lorsque votre corps ne reçoit pas assez de protéines, il a du mal à former du collagène. Malheureusement, le processus de cicatrisation des plaies s’aggrave également lorsque la perte de protéines, ainsi que le corps peut perdre jusqu’à 100 milligrammes de protéines par jour en raison d’une exsudation ou d’une fuite de liquide de la zone touchée. Pour cette raison, un régime riche en protéines est essentiel pendant la récupération. Cependant, cela sera plus utile pour ceux qui ont un cancer. La moelle osseuse est la solution parfaite car elle fournit des niveaux maximaux de nutrition de manière simple sous forme d’hirondelle qui est facilement digérée et va au système digestif.

15. Fournir une nutrition élevée aux enfants

Le boeuf est l’un des aliments les plus nutritifs. Cela signifie que le boeuf peut s’améliorer et aider les adolescents et les enfants à grandir vigoureusement et sainement. Les nutriments présents dans le bœuf, tels que le fer, le phosphore de zinc et les protéines, contribuent au développement des globules rouges, à la croissance optimale, à la fonction cognitive et à la prévention de la carence en fer pendant l’adolescence.

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Ainsi, la soupe Bulalo des Philippines est un excellent aliment savoureux pour vous prévenir de nombreuses maladies graves, comme la soupe de prévention du cancer. De plus, il a un goût super savoureux que vous aimerez peut-être. En conséquence, la soupe bulalo est un aliment sain et savoureux.

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