15 avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle que vous ne connaissez peut-être pas

La cannelle est une sorte d’épice non seulement utilisée dans le processus de cuisson, mais également utile dans les traitements médicaux et de beauté. Le nom cannelle vient d’une espèce d’arbres. La cannelle est principalement utilisée comme condiment aromatique et additif aromatisant dans une grande variété de cuisines, de plats sucrés et salés, de céréales pour petit-déjeuner, de collations et d’aliments traditionnels.

Cette épice a été transformée en poudre pour le traitement des maladies respiratoires, des problèmes gynécologiques et des problèmes digestifs dans les temps anciens et de nos jours, les gens utilisent l’huile de cannelle pour l’aromathérapie car elle produit un arôme léger, légèrement épicé et légèrement citronné. Ainsi, il y a de nombreux avantages pour la santé à boire de l’eau à la cannelle.

Nutriments sur la cannelle

La cannelle contient une grande quantité d’antioxydants. En plus de cela, il contient également de l’huile essentielle appelée eugénol qui apporte un arôme doux et agréable à la cannelle. La cannelle est une riche source de  cinnamate d’éthyle, de linalol, de cinnamaldéhyde, de bêta-caryophyllène et de  méthylchavicol. Ce bâton épicé est une excellente source de minéraux comme le potassium, le calcium, le manganèse, le fer, le zinc et le magnésium. Alors que pour les vitamines, la cannelle est riche en vitamine A.

Types de cannelle

Il existe plus d’une centaine de types de cannelle dans ce monde. Cependant, seuls quatre types de cannelle sont utilisés dans le but de la vie humaine.

1. Cannelle de Ceylan

Ce type de cannelle est appelé la «vraie cannelle» ou la «cannelle authentique», c’est pourquoi de nombreux pays ne la désignent que comme la seule cannelle. Le pays d’origine de cette cannelle est le Sri Lanka. La cannelle de Ceylan a un goût doux et sucré et ce qui la distingue des autres cannelle est sa couleur. Ceylan est plus clair à brun rougeâtre moyen que tout autre type de cannelle. Comparé à d’autres types de cannelle, Ceylan est plus cher. Il y a plus d’avantages scientifiques pour la santé de la cannelle de Ceylan.

2. Cassia Cannelle

Une autre cannelle plus populaire en Asie et en Amérique du Nord est la cannelle cassia. Depuis, cette cannelle est facile à produire et bien moins chère que celle de Ceylan. L’arôme de cassia est plus fort que celui de Ceylan. L’origine de cette cannelle est la Chine. Plutôt qu’un goût sucré, la casse produit un goût amer et épicé. Il est de couleur brun rougeâtre foncé.

3. Cannelle de Korintje

Le troisième type de cannelle est appelé Korintje. Son pays d’origine est l’Indonésie. Le prix est bien sûr beaucoup moins cher qu’à Ceylan. Korintje produit un goût épicé et piquant. C’est le deuxième type de cannelle le plus élevé qui contient de la coumarine. Voici les avantages pour la santé de la cannelle indonésienne.

4. Cannelle de Saigon

Saigon vient du Vietnam. Il est légèrement sucré et épicé. Il ressemble presque à Korintje puisque les deux ont la même couleur. Cependant, l’arôme est plus épicé. Ni Saigon ne peut être classé comme bon marché ou cher.

La poudre de cannelle s’est révélée efficace pour perdre du poids. Utiliser de la cannelle dans votre alimentation Repas pourrait être la chose la plus simple qui soit. Saupoudrez-en simplement dans votre avoine ou ajoutez-en à votre thé. Vous pouvez également le mélanger avec du beurre et l’étaler sur vos toasts au petit-déjeuner. Une autre option est de l’ajouter sur les jus de fruits. Maintenant, ce que nous allons apprendre, ce sont les avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle.

1. Améliorer le teint de la peau

La cannelle dans les aliments est connue pour améliorer le teint de la peau. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de cannelle à divers aliments par jour car elle peut nous fournir une bonne source de fibres. La cannelle élimine les déchets du corps et élimine les toxines. En outre, il les empêche de boucher la peau pour améliorer le teint parfait.

2. Solution à l’acné et à d’autres affections cutanées

La poudre de cannelle a la capacité de lutter contre les bactéries qui causent l’acné sur votre visage. En outre, il guérit d’autres affections cutanées. Selon les études, la cannelle est à l’origine de propriétés antiparasitaires, antifongiques, antiseptiques et antibactériennes. Par conséquent, il est bon et sans danger pour votre peau sensible.

3. Bon pour le régime

Quels sont les autres avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle? Les rumeurs disaient que combiner du thé à la cannelle et du miel pourrait être le meilleur moyen de perdre du poids. En fait, plutôt qu’une perte de poids, la combinaison des deux dégrade notre appétit ; ensuite, cela peut entraîner une perte de poids. Il y a plus de 5  bienfaits du miel et de la cannelle pour perdre du poids

4. Solution pour les crampes causées par les menstruations

C’est une grande solution pour les dames. La plupart du temps, les femmes se sentent stressées et déprimées lorsqu’elles souffrent de symptômes menstruels. Bonne nouvelle pour vous, la cannelle qui contient des analgésiques et des anti-coagulants peut réduire la douleur. Cela peut également aider à contrôler un flux plus important.

5. Augmenter la fonction cérébrale

Scientifiquement, les avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle sont bons pour stimuler la concentration et la concentration. Ainsi, il a été utilisé comme solution pour prévenir les maladies du cerveau ; comme Alzheimer et Parkinson pour la génération plus âgée.

6. Mal de dents

Plus tard, on saura que la cannelle est en fait une bonne solution sur les dents douloureuses. Vous pouvez appliquer une pâte de poudre de cannelle et de miel directement sur la dent douloureuse et laisser agir un moment avant de vous brosser les dents.

7. Anti-cancérigène

Les recherches effectuées sur les tests sur les animaux ont prouvé que la cannelle peut être une bonne source d’anti-cancérigène. L’expérience prouve que la cannelle ralentit la croissance des cellules cancéreuses. Si cela est appliqué à l’homme, alors nous pouvons croire que cela se passera de la même manière.

8. Augmenter le système immunitaire

Les avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle peuvent stimuler le système immunitaire et protéger le corps contre les bactéries et les virus.

9. Améliorer l’audition

La consommation équilibrée de cannelle aide à restaurer l’ouïe. Donc, vous pouvez croire maintenant qu’il y a de nombreux avantages pour la santé à boire de l’eau à la cannelle.

Une autre utilisation de la cannelle dans le ménage

Malgré les avantages pour la santé de boire de l’eau à la cannelle, il existe de nombreuses utilisations de la cannelle pour les engrenages ménagers :

1. Neutralisant d’odeurs

L’huile de cannelle s’est avérée efficace pour tuer les bactéries qui créent des odeurs. Voici comment créer un neutralisant d’odeurs à base de matière à base de cannelle. Vous avez juste besoin de mélanger dix gouttes d’huile de cannelle et deux tasses d’eau ; puis vaporisez-le sur l’évier, les armoires, les toilettes, etc.

2.   Insectifuge

L’huile de cannelle peut être utilisée sur les poux de tête et efficace pour tuer les fourmis, les moustiques, les cafards, etc.

3. Huile pour massage

La cannelle est bien connue pour soulager les articulations et les muscles stressés car elle contient des substances anti-inflammatoires.

Conscient de la cannelle

La cannelle offre des tonnes d’avantages pour la santé du corps humain. Cependant, des doses excessives de consommation peuvent avoir un impact fatal sur notre santé. Les listes ci-dessous sont plusieurs effets secondaires pour plus de consommation.

1. Augmenter la température corporelle

Selon l’ancien système médical chinois, la consommation d’une forte dose de cannelle peut augmenter la température corporelle et entraîner de la fièvre si le corps chauffe pendant une longue période.

2 . Dommage envers la femme enceinte et la mère qui allaite

Les médecins suggèrent souvent aux femmes enceintes de ne pas consommer de poudre ou d’huile de cannelle, car cela peut provoquer une contraction précoce des muscles utérins pouvant entraîner un accouchement prématuré.

Si vous êtes une mère qui allaite, vous devez éviter la consommation de poudre de cannelle ainsi que son huile car la cannelle peut être allergique au bébé car elle pourrait passer dans le lait. Il est préférable d’éviter complètement la cannelle dans tous les types d’aliments et de boissons si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. De plus, consommer de la vitamine A est bon pour la grossesse. Voici les avantages de la vitamine A pendant la grossesse.

3. Déconseillé aux diabétiques

Bien que la cannelle puisse être efficace pour réguler le taux de sucre dans le sang. Sachez que cela peut réduire considérablement les niveaux de glucose dans votre sang. Arrêtez de consommer de la cannelle si vous aviez prévu une intervention chirurgicale auparavant, car la fluctuation de la glycémie pourrait mettre votre vie en danger. Vous devriez connaître les types de diabète.

4. Accumulation de substances toxiques

Assez surprenant que la coumarine que contient la cannelle puisse augmenter la toxicité dans le corps humain. Cependant, tous les types de cannelle ne contiennent pas de coumarine. La seule cannelle exempte de coumarine est la cannelle de Ceylan.

Prise de recommandation

Si vous en consommez à des fins diabétiques, mieux vaut en consommer 1 à 6 grammes par jour. Ne consommez jamais plus que cela, car il n’est pas bon de consommer de la cannelle à outrance.

En plus de cela, la cannelle de Ceylan est plus saine car elle contient un faible niveau de coumarine par rapport à Cassia, Korintje et Saigon. Ceylan contient 190 mg/kg de coumarine, tandis que Cassia en contient entre 700 mg/kg et 12 230 mg/kg.

Recettes de thé Cannelle

  1. Thé latte à la cannelle

Matériel:

  • 4 tasses d’eau
  • 4 tasses de lait de coco
  • 8 sachets de thé
  • 1 cuillère à café de feuille de stévia
  • 8 tranches de racine de gingembre frais
  • 6 bâtons de cannelle
  • 8 clous de girofle
  • 1 cuillère à café de vanille

Pas:

  • Utilisez une mijoteuse et mettez toutes les épices à l’intérieur
  • Cuire à feu vif pendant 2 heures ou à feu doux pendant 6 heures. Ajouter le lait ou le lait de coco et remuer
  • Maintenant, vous pouvez le servir chaud ou froid en mettant de la glace dessus.
  1. Thé contre le mal de gorge à la cannelle

Matériaux:

  • 1 tasse (240 ml) de lait
  • 1/2 cuillère à café. (3 ml) de cannelle
  • 1/2 cuillère à thé (3 ml) de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel

Pas:

  • Faire chauffer le lait à feu doux. Ajouter la cannelle et le gingembre. Vous pouvez ajouter du miel pour l’adoucir. Cependant, ce n’est qu’une option. Si vous préférez le sans sucre, n’ajoutez pas de miel.

Ce sont les avantages de boire de l’eau à la cannelle pour notre santé. Bien que la cannelle soit utile à notre vie quotidienne, nous pourrions également envisager le risque de la consommer à une dose énorme. De plus, il faut savoir combien de temps dure le bâton de cannelle, ne jamais consommer de bâton de cannelle pourri. Habituellement, le bâton de cannelle peut durer deux à trois ans. Cependant, la cannelle moulue ne dure que six à douze mois. Vous devez faire très attention car les aliments avariés causent toujours un mauvais risque pour notre santé.

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