14 remèdes maison pour les infections de l’oreille

Les remèdes maison contre les otites comprennent des analgésiques en vente libre, des compresses froides, du peroxyde d’hydrogène et des gouttes auriculaires. Il est important de se rappeler que ces remèdes ne guériront pas une infection de l’oreille, mais qu’ils peuvent vous aider à rester à l’aise pendant votre convalescence.

Consultez toujours un professionnel de la santé avant de traiter vous-même une otite. Si les symptômes d’une otite s’aggravent ou si de nouveaux symptômes apparaissent, contactez un professionnel de la santé. Certaines otites chez les adultes et les enfants ne s’améliorent qu’avec des antibiotiques sur ordonnance.

1. Analgésiques

Les analgésiques en vente libre comme Tylenol (acétaminophène) ou Advil (ibuprofène) peuvent aider à traiter la douleur causée par une infection de l’oreille. Ces médicaments peuvent aider à soulager l’inconfort mineur et l’inflammation associés aux maux d’oreilles et à la fièvre qui accompagne parfois les otites.

Les adultes peuvent essayer ce qui suit :

• Acétaminophène
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’aspirine, l’ibuprofène ou le naproxène (Aleve)

Pour les nourrissons de plus de 2 mois, de l’acétaminophène peut être administré si le professionnel de la santé du bébé donne son accord. Pour les enfants âgés de 6 mois ou plus, vous pouvez donner de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène.

L’aspirine doit être évitée chez les enfants fiévreux en raison du risque de syndrome de Reye, une forme d’encéphalopathie (une maladie cérébrale).

2. Compresses chaudes et fraîches

Des compresses chaudes et froides peuvent aider à soulager les douleurs aux oreilles. Certains prestataires de soins de santé recommandent de passer d’une compresse chaude à une compresse fraîche.

Une compresse chaude peut être aussi simple qu’un gant de toilette propre imbibé d’eau tiède. Essorez l’eau du chiffon avant de l’appliquer sur l’oreille. Pour éviter les brûlures, assurez-vous que le chiffon est chaud et non brûlant.

Des blocs de glace préfabriqués dans le commerce peuvent être utilisés, ou une compresse froide peut être préparée à la maison en congelant une serviette humide ou en plaçant des glaçons dans un sac refermable (avec une serviette humide le recouvrant).Ne gardez pas une compresse de glace sur l’oreille pendant plus de quelques minutes.

Pour de meilleurs résultats, changez entre les compresses chaudes et froides toutes les quelques minutes. Comme d’autres remèdes maison, les compresses ne guérissent pas une otite, mais elles peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur.

3. Gardez la tête surélevée

Relever la tête pendant que vous dormez peut aider à réduire les douleurs aux oreilles. Cette position de sommeil permet à vos sinus et à vos trompes d’Eustache de s’écouler plus facilement, ce qu’ils ne pourront peut-être pas faire correctement lorsque vous êtes allongé à plat ou presque.Les trompes d’Eustache obstruées peuvent provoquer des douleurs aux oreilles.

Si vous dormez sur le côté, évitez de vous allonger sur votre oreille infectée. La pression peut provoquer une douleur supplémentaire. De plus, avoir l’oreille exposée permet à l’air de circuler et de la garder au sec, ce qui favorise la guérison.

4. Utilisez un humidificateur

Certains professionnels de la santé recommandent un humidificateur d’air frais pour aider à soulager la congestion de l’oreille. Vous pouvez également utiliser la vapeur d’une douche dans le même but.

5. Restez hydraté

Assurez-vous de boire beaucoup de liquides pendant votre convalescence. Cela aide à fluidifier le mucus et favorise le drainage dans les oreilles, ce qui peut soulager la pression et la douleur.

6. Peroxyde d’hydrogène

Le cérumen peut obstruer le conduit auditif, provoquant des douleurs et jouant un rôle dans le développement d’une otite.Le peroxyde d’hydrogène peut aider à détacher le cérumen douloureux.

Pour appliquer du peroxyde d’hydrogène dans l’oreille, mélangez une solution de peroxyde d’hydrogène à 3 % avec une quantité égale d’eau tiède. Déposez deux gouttes dans chaque oreille. Vous pouvez répéter cette opération deux fois par jour pendant cinq jours maximum.Vous pouvez ensuite rincer doucement l’oreille avec une seringue pour éliminer le cérumen libre.

N’utilisez pas de gouttes de peroxyde d’hydrogène si vous avez un tympan ou des tubes auriculaires perforés.

7. Gouttes auriculaires naturopathiques

Des gouttes naturopathiques, à base d’extraits de plantes, sont parfois recommandées pour aider à soulager les symptômes d’une otite. Cependant, on ne sait pas clairement si les gouttes auriculaires à base de plantes ou naturopathiques sont efficaces. Une étude a révélé que les gouttes auriculaires à base de plantes peuvent renforcer l’effet des antibiotiques, mais peuvent ne pas offrir beaucoup de soulagement lorsqu’elles sont utilisées seules.

Ces gouttes peuvent être trouvées en vente libre dans les pharmacies ou en ligne.

8. Gargarisme à l’eau salée

Se gargariser avec de l’eau salée est particulièrement efficace contre les douleurs aux oreilles qui peuvent être dues au rhume et qui s’accompagnent d’un mal de gorge.Cependant, se gargariser avec de l’eau salée présente des avantages qui vont au-delà du traitement des symptômes de maux de gorge et d’oreilles. Cette pratique peut aider à favoriser la guérison, à réduire les agents pathogènes buccaux et à améliorer la santé des dents et des gencives.

Comment préparer une solution d’eau salée
Pour être efficace, le gargarisme à l’eau salée doit contenir suffisamment de sel. Mélangez 1/2 cuillère à café de sel de table avec 1 tasse d’eau tiède et remuez pour dissoudre.

Effectuez les étapes suivantes pour un gargarisme à l’eau salée :

• Prendre une gorgée de solution et la porter au fond de la bouche.
• Gargarisez-vous avec la solution pendant 10 à 15 secondes, puis crachez.
• Répétez avec la solution restante.

9. Exercices du cou

Les rotations du cou peuvent aider à soulager la pression dans le conduit auditif causée par plusieurs affections, notamment une infection de l’oreille.

Un exercice consiste à s’asseoir droit et à garder les deux pieds à plat. Faites pivoter votre cou vers une épaule, puis déplacez-le vers l’autre épaule. Vous pouvez également lever les épaules le plus haut possible et compter jusqu’à cinq. Répétez tout au long de la journée.

Certains remèdes naturels contre les otites ont peu de preuves pour les étayer. Avant d’essayer des remèdes alternatifs, consultez votre professionnel de la santé.

10. Huile d’olive

L’huile d’olive a été utilisée dans les oreilles comme remède maison pour éliminer le cérumen et traiter les otites. On pense traditionnellement que l’huile d’olive dissipe le cérumen coincé (coincé) dans le conduit auditif tout en hydratant la peau de l’oreille.

Il existe peu de preuves que mettre de l’huile d’olive dans l’oreille puisse aider à éliminer le cérumen solidifié ou à traiter les symptômes d’une otite. Bien qu’une application occasionnelle de gouttes à base d’huile puisse fluidifier la cire et faciliter sa libération, l’utilisation régulière de gouttes ou de spray d’huile d’olive n’est pas recommandée.

11. Gingembre

Le gingembre est une racine couramment utilisée comme épice dans les aliments. On lui attribue des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Le gingembre est utilisé depuis des générations comme remède à base de plantes et semble avoir de multiples bienfaits pour la santé. Ces dernières années, on a découvert que le gingembre possède des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes.

Certaines personnes affirment que l’application de jus de gingembre ou d’huile infusée de gingembre autour de l’oreille externe peut soulager la douleur et l’inflammation. Il n’existe cependant aucune preuve de son efficacité. Ne mettez jamais de gingembre dans l’oreille.

L’utilisation d’extraits de gingembre autour de l’oreille peut ne pas aider, mais certains prestataires de soins de santé encouragent les gens à consommer davantage d’aliments anti-inflammatoires tels que le gingembre, le curcuma et les acides gras oméga-3. Les ajouter à votre alimentation peut favoriser la guérison naturelle et vous aider à combattre les infections.

12. Ail

Certaines études suggèrent que les suppléments d’ail peuvent réduire l’apparition et/ou la durée des rhumes, une cause fréquente d’otites.Ces études sont cependant limitées et des recherches supplémentaires doivent être menées.

Ne mettez pas d’ail ni aucun objet étranger dans votre oreille.

L’ail cru fraîchement écrasé peut agir comme antimicrobien car il contient une molécule appelée allicine. Il a été démontré, au moins in vitro (en dehors d’un organisme vivant), que l’allicine possède de fortes propriétés antimicrobiennes.Des études animales suggèrent qu’il pourrait également aider à combattre les infections à l’intérieur du corps. Mais des recherches supplémentaires, notamment sur les humains, sont nécessaires.

Les suppléments d’ail ne doivent pas être pris avec des médicaments transportés par la P-gp, notamment :

• Colchicine
• Digoxine
• Doxorubicine (Adriamycine)
• Quinidine
• Rosuvastatine (Crestor)
• Tacrolimus (Prograf)
• Vérapamil

Il existe un risque accru de saignement associé aux suppléments d’ail. Consultez votre professionnel de la santé avant de les utiliser, si vous prenez des anticoagulants (anticoagulants) tels que la warfarine ou si vous devez subir une intervention chirurgicale.

13. Huile d’arbre à thé 

L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle dérivée de l’arbre à thé australien. Utilisé en médecine autochtone, certaines recherches montrent qu’il peut aider à lutter contre les infections fongiques.Les premières études ont également montré que l’huile d’arbre à thé contient de grandes quantités de terpinène-4-ol, un composé chimique antibactérien, anti-inflammatoire et antiparasitaire.

Il n’existe aucune preuve qu’il soit efficace pour traiter une infection de l’oreille ou pour soulager la douleur et d’autres symptômes.

Une méthode populaire d’utilisation de l’huile d’arbre à thé pour les otites consiste à humidifier une boule de coton dans une solution contenant de l’huile d’arbre à thé diluée avec une huile de support. Placez le coton dans l’oreille pour que l’huile puisse s’infiltrer lentement dans le conduit auditif (sans couler). Vous ne devez pas appuyer sur le coton dans l’oreille.

Ne prenez jamais d’huile d’arbre à thé par voie orale ; cela peut provoquer des effets secondaires graves.

14. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est présenté comme un traitement pour un large éventail de maladies. Des études montrent qu’il pourrait avoir des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifierait qu’il pourrait aider à lutter contre les infections.

Malheureusement, aucune preuve claire ne montre que ce jus fermenté à base de pommes écrasées et de levure soit efficace pour soulager la douleur ou atténuer les symptômes d’une otite.

De nombreuses personnes prétendent avoir trouvé un soulagement grâce à ce remède populaire. L’utilisation de vinaigre de cidre de pomme mélangé à parts égales d’eau ne devrait causer aucun dommage. Vous pouvez essayer environ cinq gouttes par oreille. Cependant, ne l’utilisez pas si vous avez une déchirure dans le tympan et ne l’utilisez pas à moins qu’il ne soit dilué.

Pouvez-vous traiter vous-même l’oreille du nageur ?
L’otite externe, communément appelée oreille du nageur, est une infection du conduit auditif externe. Dans certains cas, les cas bénins peuvent être résolus grâce à des soins personnels si vous utilisez des gouttes asséchantes. Cependant, les antibiotiques sur ordonnance sont recommandés comme traitement de première intention, car l’infection peut être difficile à gérer et des complications sont possibles.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Même si les remèdes maison peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour aider votre corps à se détendre et à combattre une infection, vous aurez peut-être besoin de médicaments sur ordonnance.

Consultez immédiatement votre professionnel de la santé ou rendez-vous aux urgences dans les situations suivantes :

• Il y a une perte auditive.
• Il y a du pus, des écoulements ou du liquide provenant de l’oreille.
• Les douleurs aux oreilles s’accompagnent de vertiges.
• La douleur commence après un coup porté à la tête.
• Un nourrisson de moins de 3 mois a une température de 100,4 F (38 C) ou plus.
• Les enfants âgés de 3 à 12 mois ont une fièvre de 102,2 F (39 C) ou plus.
• Les enfants ou les adultes ont une fièvre supérieure à 105 F (40,5 C) qui ne diminue pas avec un traitement à domicile.
• Du liquide sanglant ou rempli de pus s’écoule de l’oreille.

Appelez le 911 et consultez un médecin d’urgence dans les cas suivants :

• La fièvre se manifeste par une raideur de la nuque.
• La personne ne peut pas être réveillée.
• Il y a des signes de convulsions.
• La personne a des difficultés à respirer ou a les lèvres ou les ongles bleus.