11 huiles essentielles pour le trouble bipolaire (maladie maniaco-dépressive)

Le trouble bipolaire est une affection caractérisée par des changements extrêmes d’humeur et des fluctuations d’activité et d’énergie.

On estime que 5 millions de personnes aux États-Unis vivent avec une forme de trouble bipolaire.

causes

Personne ne sait exactement ce qui cause la maladie, mais on pense que de nombreux facteurs en sont la cause. Ils incluent:

  • maladies physiques;
  • facteurs environnementaux;
  • génétique – selon les données, avoir un parent atteint de trouble bipolaire signifie qu’il y a environ 15 % de risque accru pour son enfant de développer la maladie ;
  • substances – des substances spécifiques peuvent augmenter le risque de trouble bipolaire, y compris – de très grandes quantités de caféine, des médicaments pour des problèmes hormonaux (comme la prednisone) ou des drogues illégales (comme – l’ecstasy, la cocaïne et les amphétamines).

Les symptômes

Le trouble se caractérise par des sautes d’humeur extrêmes qui peuvent aller de hauts extrêmes à des bas extrêmes.

Les symptômes de la manie peuvent inclure :

  • dire des choses qui ne sont pas dans son caractère ;
  • prendre des décisions que les autres considèrent comme nuisibles ou risquées ;
  • faire des choses qui ont généralement des conséquences désastreuses, comme – dépenser de grosses sommes d’argent pour des articles coûteux;
  • ne pas manger;
  • se sentir exalté, très heureux ou fou de joie ;
  • ne pas avoir envie de dormir;
  • parler très vite;
  • pensée illogique;
  • se sentir plein d’énergie;
  • avoir des hallucinations;
  • se sentir important;
  • être délirant;
  • être facilement agité ou irrité;
  • être facilement distrait;
  • avoir des projets importants ;
  • se sentir plein de nouvelles idées géniales.

Les symptômes de la dépression peuvent inclure :

  • pensées suicidaires;
  • se sentir désespéré, triste ou irritable la plupart du temps;
  • se réveiller tôt;
  • manque d’énergie;
  • Difficulté à dormir;
  • difficulté à se souvenir des choses et à se concentrer;
  • manque d’appétit;
  • pensée illogique;
  • perte d’intérêt pour les activités quotidiennes;
  • être délirant;
  • sentiments d’inutilité ou de vide;
  • avoir des hallucinations;
  • doute de soi;
  • se sentir pessimiste à propos de tout;
  • sentiments de désespoir et de culpabilité.

Complications

Non traitée, elle peut entraîner de graves problèmes qui affectent tous les domaines de votre vie, comme :

  • mauvais résultats scolaires;
  • mauvais travail;
  • relations endommagées;
  • problèmes financiers ou juridiques;
  • suicide ou tentative de suicide;
  • problèmes liés à la consommation d’alcool et de drogues.

Traitement

Les médicaments habituellement prescrits pour traiter le trouble bipolaire comprennent :

  • antidépresseurs;
  • antipsychotiques atypiques;
  • stabilisateurs de l’humeur.

Liste des 11 huiles essentielles pour le trouble bipolaire (maladie maniaco-dépressive):

1) Eucalyptus

Il est obtenu à partir de feuilles fraîches du grand arbre d’eucalyptus à feuilles persistantes (nom scientifique -Eucalyptus globulus). Il faut environ 23 kg de feuilles d’eucalyptus pour produire 1 livre d’huile essentielle.

Le composé principal de cette huile essentielle est l’eucalyptol ou le 1,8-cinéole. Il peut représenter de 30 à 90 % de l’huile.

L’huile essentielle d’eucalyptus peut être efficace dans le traitement des troubles mentaux et du stress, car l’inhalation de ses vapeurs aide à augmenter considérablement la circulation sanguine vers le cerveau.

2) Encens

L’encens est un type courant d’huile essentielle qui est utilisé en aromathérapie pour ses nombreux bienfaits pour la santé, comme :

  • renforcer l’immunité;
  • réduire la douleur et l’inflammation;
  • aider à soulager le stress chronique et l’anxiété.

De plus, il est très efficace comme sédatif car il induit une sensation de relaxation mentale et de paix ainsi qu’il éveille la perspicacité, abaissant la colère.

3) Cannelle

L’huile d’écorce de cannelle (nom scientifique – Cinnamomum verum) est dérivée de la plante de l’espèce nommée Laurus Cinnamomum. Les principaux constituants chimiques de cette huile essentielle comprennent :

  • acétate d’eugénol;
  • l’eugénol;
  • acétate de cinnamyle;
  • cinnamaldéhyde.

Les propriétés thérapeutiques comprennent:

  • galactagogue – il améliore la production de lait maternel chez les nouvelles mères ;
  • antibactérien – il fait de l’huile essentielle de cannelle un ingrédient important de l’aromathérapie pour se débarrasser des bactéries en suspension dans l’air ;
  • un antidépresseur – il peut éliminer les pensées négatives, tuant ainsi la dépression ;
  • astringent – ​​il aide à raffermir la peau ;
  • antifongique – il est connu pour être un puissant agent antifongique ;
  • analgésique – il aide à soulager la douleur ;
  • antiseptique – non seulement il guérit les plaies, mais il prévient également les septiques mortelles ;
  • c arminatif- il soulage les ballonnements en favorisant le passage des gaz intestinaux ;
  • d agent détoxifiant – il est plein de composés volatils qui aident à détoxifier le corps ;
  • immunostimulant – il renforce le système immunitaire.

Certains des avantages pour la santé les plus recherchés de l’huile essentielle de cannelle comprennent:

  • combat les parasites;
  • stimuler la libido;
  • diminue l’inflammation;
  • stimule le système immunitaire;
  • réduit la glycémie;
  • teneur élevée en antioxydants;
  • combat les infections;
  • diminue le mauvais cholestérol.

4) Rose

Distillée à partir de pétales de Rose de Damas, cette huile essentielle contient de nombreux composés chimiques qui apportent bien-être et guérison à l’esprit et au corps.

Ses avantages pour la santé comprennent:

  • aide à maintenir la santé utérine;
  • aide à la dépression;
  • aide à réguler les menstruations;
  • soutient un système digestif sain;
  • améliore la santé du foie;
  • améliore les processus liés au sang;
  • aide à améliorer et à renforcer les tissus cutanés;
  • combat les virus et les bactéries;
  • aide à soulager les spasmes;
  • possède des propriétés antiseptiques.

5) Basilic

Il est dérivé de la plante Ocimum basilicum qui appartient à la famille des Lamiacées. Dans le passé, il était utilisé pour traiter les infections pulmonaires et les migraines en raison de ses propriétés antivirales, antibiotiques, anti-inflammatoires et diurétiques.

L’inhalation d’huile essentielle de basilic peut également aider à combattre la fatigue et à restaurer la vigilance mentale car c’est un puissant stimulant qui agit sur le cortex surrénalien et le système nerveux.

6) Mélissa

Il est fabriqué par distillation à la vapeur de bourgeons frais, de feuilles et de brindilles de Melissa officinalis.

L’huile essentielle de mélisse est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter divers problèmes de santé, tels que l’anxiété, les migraines, l’insomnie, le diabète, l’hypertension, la démence et l’herpès.

7) Bois de santal

L’huile essentielle de bois de santal est connue pour son odeur sucrée et est utilisée comme base pour des produits comme les parfums, les cosmétiques, l’encens et l’après-rasage.

Cette huile essentielle induit la relaxation, la concentration, la vision intérieure, le calme et les pensées positives. En outre, il apaise l’anxiété, la peur, l’inflammation, l’agitation et le stress.

8) Menthe poivrée

Les anciens Égyptiens auraient utilisé la menthe poivrée pour ses propriétés antibactériennes et antidouleur.

Cette huile contient une forte concentration de menthol, qui peut être utilisée pour cibler les problèmes respiratoires comme la toux et la congestion. De plus, l’huile de menthe poivrée peut réduire les niveaux d’anxiété et prévenir la dépression.

De plus, il peut même être utilisé localement pour  les cheveux et les soins de la peau, le soulagement de la douleur et le dentifrice.

9) Lavande

La lavande (nom scientifique – Lavandula angustifolia) est facilement l’une des plantes et des huiles essentielles les plus populaires utilisées de nos jours.

Selon une étude de 2013 publiée dans l’International Journal of Psychiatry, une supplémentation en capsules de 80 milligrammes d’huile de lavande peut réduire l’anxiété et la dépression.

L’huile essentielle de lavande est également efficace dans le traitement des maux de tête, des migraines et du stress émotionnel.

Remarque – si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez un médecin avant utilisation.

10) Thym

Il présente de nombreux avantages et de nombreuses personnes l’utilisent pour améliorer leur circulation sanguine, la santé de leur peau et renforcer leur système immunitaire.

De plus, l’huile essentielle de thym détend l’esprit ainsi que le corps (permettant à vos veines et poumons de fonctionner correctement).

11) Romarin

Il est produit à partir de Rosmarinus officinalis, qui est largement connu pour ses bienfaits à base de plantes et culinaires. Cette huile contient de l’acide caféique, de l’acide rosmarinique, de l’acide bétulinique, de l’acide carnosique, du carnosol, de l’acide ursolique et du camphre.

Selon une étude réalisée à l’Université Meikai, au Japon, le romarin essentiel peut affecter les niveaux de cortisol salivaire (réduisant ainsi les niveaux de stress) et réduire les symptômes de la dépression.

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