L’aspirine fait-elle baisser la tension artérielle ? L’Organisation mondiale de la santé estime que 1,28 milliard d’adultes dans le monde souffrent d’hypertension artérielle. De plus, c’est une des principales causes de décès prématuré. Par conséquent, l’abaissement de la tension artérielle est essentiel pour un mode de vie sain, mais l’aspirine est-elle la réponse ?
- L’aspirine à faible dose prise au coucher peut faire baisser votre tension artérielle.
- Les risques de l’aspirine comprennent les saignements, les ulcères/saignements d’estomac et les brûlures d’estomac.
- N’utilisez pas d’aspirine pendant la grossesse, sauf avis contraire de votre médecin.
- L’intégration du régime DASH, de l’exercice et de la perte de poids dans votre mode de vie sain peut aider à réduire la tension artérielle sans avoir besoin de médicaments.
- Discutez toujours avec votre médecin et/ou votre pharmacien avant de commencer tout médicament, y compris une aspirine à faible dose.
Quelle est l’hypertension artérielle?
L’hypertension artérielle, aussi connue sous le nom d’hypertension, survient lorsque votre tension artérielle est constamment supérieure aux valeurs normales. En règle générale, l’hypertension artérielle est diagnostiquée lorsque votre pression systolique (chiffre du haut) est supérieure à 140 et/ou votre pression diastolique (chiffre du bas) est supérieure à 90 (c’est-à-dire 140/90). Certains médecins peuvent diagnostiquer une pression artérielle élevée lorsqu’elle est supérieure à 130/80 en fonction de vos autres problèmes de santé, tels que le diabète.
L’aspirine aide-t-elle à abaisser la tension artérielle ?
Il a été démontré que l’aspirine prise au coucher réduit la tension artérielle. À l’inverse, il a été démontré que l’aspirine prise au réveil le matin augmente la tension artérielle. Ainsi, les véritables effets de l’aspirine sur la pression artérielle ne sont pas entièrement compris. Les études manquent d’un groupe témoin (groupe placebo) pour vraiment comparer les effets de l’aspirine sur la tension artérielle. Cependant, il a été démontré que l’aspirine réduit les événements cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral) chez les patients souffrant d’hypertension artérielle.
L’aspirine pour bébé ou à faible dose aide-t-elle?
Il a été démontré que la prise d’un bébé ou d’une faible dose d’aspirine au coucher réduit la tension artérielle. Cette dose plus faible d’aspirine était suffisante pour produire ces changements de tension artérielle chez les patients hypertendus.
L’aspirine abaisse-t-elle immédiatement la tension artérielle ?
Il est inconnu mais peu probable que la capacité de l’aspirine à faire baisser la tension artérielle soit immédiate. La plupart des études ont examiné les effets de l’aspirine sur la tension artérielle après que les patients aient pris le médicament pendant 3 mois.
De plus, de nombreuses études étaient des études à court terme et, par conséquent, les effets à long terme (plus de 3 mois) de l’aspirine sur la tension artérielle sont inconnus.
Effets secondaires et risques de l’aspirine
Les avantages de l’aspirine doivent être mis en balance avec les risques. Les effets secondaires courants de l’aspirine comprennent :
- Risque accru de saignement
- Ulcères/saignements gastro-intestinaux
- Brûlures d’estomac
- Éruption cutanée
Il a été démontré que l’aspirine, comme d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), provoque une augmentation modérée de la pression artérielle, en particulier lors de l’utilisation de doses plus élevées. Les études portant sur l’aspirine à faible dose ont montré que lorsqu’elle était prise au réveil, l’aspirine provoquait une augmentation de la pression artérielle.
Peut-on prendre de l’aspirine pendant la grossesse ?
Il n’est pas recommandé de prendre de l’aspirine pendant la grossesse, sauf avis contraire de votre médecin. L’aspirine à faible dose peut être utilisée en toute sécurité chez les patientes enceintes ayant des antécédents de troubles de la coagulation, de prééclampsie et de plusieurs fausses couches.
Cependant, des doses plus élevées d’aspirine peuvent provoquer des anomalies congénitales chez le fœtus en développement. Il peut également provoquer la fermeture prématurée d’un vaisseau sanguin dans le cœur du fœtus en développement et augmenter le risque d’hémorragies cérébrales et de troubles rénaux.
Peut-on prendre de l’aspirine quotidiennement ?
L’utilisation quotidienne d’aspirine augmente le risque d’effets secondaires tels que les saignements et les ulcères/saignements d’estomac. Cependant, l’aspirine pour bébé (aspirine à faible dose) a moins d’effets secondaires lorsqu’elle est prise une fois par jour. De plus, il existe des comprimés d’aspirine à enrobage entérique qui peuvent réduire le risque de problèmes d’estomac lors d’une utilisation quotidienne.
Sinon, comment pouvez-vous traiter l’hypertension artérielle ?
Le traitement de l’hypertension artérielle implique de multiples facteurs dans votre vie. Bien que les médicaments soient un moyen d’abaisser la tension artérielle, ils ne sont pas sans risques. Par conséquent, voici quelques façons saines d’améliorer votre tension artérielle.
Diète
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est recommandé pour traiter et prévenir l’hypertension artérielle. Le régime DASH consiste à adopter une alimentation riche en légumes, fruits et grains entiers. De plus, le sodium doit être réduit à un maximum de 2 300 milligrammes (mg) par jour.
En mangeant des aliments riches en potassium, calcium, magnésium et fibres et pauvres en graisses saturées et en sodium, on peut réduire sa tension artérielle en aussi peu que deux semaines.
Exercice
Il est recommandé de faire 150 minutes d’exercices aérobiques modérés ou 75 minutes d’exercices aérobiques vigoureux par semaine. Cela peut vous aider à réduire votre tension artérielle et à perdre du poids. Les activités courantes comprennent : la marche, le vélo, le jogging et la natation.
Avant de commencer une nouvelle routine d’exercice, consultez votre fournisseur de soins de santé pour voir si vous pouvez le faire en toute sécurité.
Perte de poids
Si vous avez besoin d’aide pour arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin car il existe de nombreux programmes et médicaments différents pour vous aider.
La perte de poids est associée à de nombreux avantages pour la santé, notamment la baisse de la pression artérielle. La perte de poids est considérée comme l’un des changements de mode de vie les plus efficaces pour gérer la tension artérielle. On estime que pour chaque 2 livres (1 kilogramme) de perte de poids, votre tension artérielle peut baisser de 1 millimètre de mercure (mmHg).
Sevrage tabagique
Arrêter de fumer présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction de la pression artérielle. Cela est particulièrement vrai si vous avez déjà reçu un diagnostic d’hypertension artérielle. Les effets secondaires nocifs du tabagisme peuvent être inversés en un mois seulement.
Dans l’ensemble, les effets à long terme de l’aspirine sur la tension artérielle sont inconnus. Cependant, les avantages cardiovasculaires de l’aspirine à faible dose l’emportent sur les effets secondaires possibles. Par conséquent, une aspirine pour bébé avant le coucher, associée à une alimentation saine, à l’exercice, à la perte de poids et à l’arrêt du tabac, peut aider à réduire votre tension artérielle sans utiliser d’autres médicaments.
