Le thé d’aubépine est surtout connu pour son avantage thérapeutique sur les problèmes cardiaques. Il provient des baies, des feuilles et de la fleur de la plante. C’est une famille des Rosacées. La plante est un arbuste dense qui pousse autour de l’Europe, de l’Asie et de l’Amérique du Nord ; également connu sous le nom de fleur de mai. Principalement utilisé au Royaume-Uni, en Allemagne, en Suisse et en Autriche.
Le pouvoir de guérison du thé d’aubépine est déjà utilisé depuis le 1er siècle et il continue d’être utilisé à des fins de guérison. Les bienfaits pour la santé du thé d’aubépine que nous sommes sur le point de traverser sont remarquables, mais qu’en est-il du goût ? Le goût est comme une tisane typique; saveur légèrement amère, un peu aigre ou acidulée et a une odeur désagréable; mais les baies d’aubépine fraîches sont douces. C’est une baie délicieuse.
Informations nutritionnelles
Vous trouverez ci-dessous les informations nutritionnelles du thé aux baies d’aubépine séchées selon Myfitnesspal :
Portions : 1 2 0z
Calories 140
Lipides totaux 3 g
Saturé 1 g
Polyinsaturés 0 g
Monoinsaturé 0 g
Trans 0g
Cholestérol 0 mg
Sodium 20 mg
Potassium 0mg
Glucides totaux 29 g
Fibres Alimentaires 0 g
Sucre 18g
Protéine 1 g
Vitamine A 0%
Calcium 1%
Vitamine C 15%
Fer 2%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Avantages pour la santé du thé d’aubépine
Il y a de nombreux avantages pour la santé que nous pouvons obtenir en buvant du thé d’aubépine, mais l’avantage important pour la santé du thé est la façon dont cette tasse de thé peut traiter les personnes souffrant de maladies cardiaques. Cet avantage remarquable va de pair avec d’autres avantages comme indiqué ci-dessous.
1. Traite les maladies cardiaques
Selon la Commission E, qui est une branche du gouvernement allemand qui étudie et approuve les traitements à base de plantes ; il est sûr et efficace de traiter les premiers stades de la maladie cardiaque. Il améliore également la fonction cardiaque, réduit l’essoufflement et la fatigue.
C’est parce que le thé d’aubépine augmente le flux sanguin et l’oxygène vers le cœur. Dans l’ensemble, le thé d’aubépine n’est pas seulement destiné à traiter les maladies cardiaques, mais également à maintenir un cœur en bonne santé. (Lire aussi : Bienfaits du miel pour les maladies cardiaques )
2. Aide à réguler la tension artérielle
Le thé d’aubépine régule remarquablement les flux sanguins qui ont un impact sur la capacité à réduire l’hypertension artérielle (Lire aussi : Avantages des feuilles de curry pour l’hypertension artérielle ) et à augmenter l’hypotension artérielle.
3. Réduit les douleurs thoraciques (angine)
En raison d’une bonne circulation sanguine favorisée par le thé d’aubépine, l’oxygène et les nutriments transportés par le sang ont été bien délivrés à toutes les parties du corps, en particulier aux cellules du cœur. Que ce qui rend le thé d’aubépine peut réduire les douleurs thoraciques ou également connues sous le nom d’angine de poitrine.
4. Calme l’anxiété
Selon l’herboriste Rudolph Weiss, le thé d’aubépine présente de nombreux avantages pour la santé. Le thé d’aubépine est utilisé en Allemagne pour traiter l’anxiété et les arythmies légères.
5. Combat le cholestérol
Des études pensent que le thé d’aubépine élimine les LDL (Low Density Lipoprotein) qui sont mieux connues sous le nom de mauvais cholestérol de la circulation sanguine. Et la baie diminue la production hépatique de cholestérol. (Lire : Aliments qui réduisent le taux de cholestérol )
6. Charge d’antioxydants et de vitamine C
La vitamine C renforcera votre système immunitaire et sera bonne pour le teint de la peau. Les feuilles, les fleurs et les baies d’aubépine contiennent également des antioxydants, notamment des proanthocyanidines et des flavonoïdes, qui aident à renforcer les vaisseaux sanguins et à guérir les parois des vaisseaux endommagés. Il donne également à l’artère d’être plus souple.
Les antioxydants jouent un rôle très important dans la lutte contre les radicaux libres qui endommagent les cellules, voire les tuent. Ces inconvénients sont responsables du processus de vieillissement.
7. Anti-âge
En raison de sa teneur en antioxydants, le thé d’aubépine est capable de ralentir le processus de vieillissement. De plus, il favorise également la peau élastique, prévient les rides et la matité. Avec tous les bons effets sur la peau, votre peau aura sûrement l’air plus jeune et plus jeune, grâce au thé d’aubépine.
8. Bon pour la plupart des problèmes de peau
Les problèmes de peau tels que les furoncles, les plaies, les ulcères, les démangeaisons et les engelures peuvent tous être traités par le thé d’aubépine. Il agit également comme anti-inflammatoire qui aide à lutter contre les éruptions cutanées causées par l’eczéma et le psoriasis. Vous pouvez utiliser le sachet de thé d’aubépine imbibé pour le patcher directement sur la zone de peau affectée ou simplement utiliser le thé comme un lavage. (Lire : Avantages de se laver le visage avec du thé ).
9. Tenir à l’écart des infections intestinales
Thé d’aubépine capable de guérir les tissus irrités de l’estomac liés aux infections intestinales en raison de sa concentration en tanins. Ainsi, il est courant d’être utilisé comme médicament contre la diarrhée et les maux d’estomac. Le thé d’aubépine contient également des fibres qui aident à lutter contre la constipation, les crampes et les ballonnements.
10. Source d’énergie
Comme le thé d’aubépine a la capacité de réguler la pression artérielle et d’élargir les vaisseaux pour transporter l’oxygène dans tout le corps, il élève automatiquement votre énergie. Vous serez plus énergique, alerte et de meilleures compétences cognitives. Dans ce cas, cela aidera le métabolisme de votre corps. Le thé d’aubépine est aussi une “boisson de bonne humeur” en raison de sa forte teneur en sérotonine.
11. Le meilleur ami des hommes
Pourquoi est-ce le meilleur ami des hommes ? Eh bien, parce que cela profite aux hommes en augmentant le nombre de spermatozoïdes et en aidant le problème de la dysfonction érectile. Ainsi, le thé d’aubépine est recommandé pour la fertilité des hommes.
Comment préparer le thé d’aubépine
Pour préparer le thé d’aubépine, faites infuser les feuilles et les fleurs dans de l’eau bouillie pendant 15 minutes, tandis que les baies prennent 15 à 30 minutes.
Ils peuvent également être bouillis ensemble pendant 10 minutes, mais de cette façon, la vitamine C et certains des avantages précieux disparaîtront en raison du processus d’ébullition.
Effets secondaires et posologie
Le thé d’aubépine présente de nombreux avantages pour la santé et de nombreuses sources ont recommandé de prendre 2 à 3 tasses de thé d’aubépine par jour. Il est relativement sûr pour la consommation adulte à court terme, soit environ 16 semaines.
Pour ceux qui ont déjà une maladie cardiaque, veuillez ne pas le mélanger avec vos médicaments sur ordonnance avant de le consulter plus tôt avec votre médecin.
Et pour les femmes enceintes et allaitantes, il est sage de consulter votre médecin avant de consommer du thé d’aubépine, car il n’a pas encore été trouvé de recherche connexe pour ses effets secondaires.
De plus, certaines personnes peuvent ressentir des nausées, des maux d’estomac, de la fatigue, de la transpiration, des maux de tête, des étourdissements, des palpitations, de l’insomnie, des saignements de nez et de l’agitation.
Après une longue lecture du thé d’aubépine, allez-vous essayer ? Surtout pour ceux qui ont des problèmes qui peuvent être surmontés en consommant du thé d’aubépine. Eh bien, dans tous les cas, vous pouvez l’essayer pour le plaisir, découvrir la nouvelle boisson à base de plantes et profiter des avantages. (Lire : Liste des produits de beauté à base de plantes )
