QU’EST-CE QU’UN APHTE ?
Les aphtes sont des ulcères extrêmement douloureux normalement situés dans les tissus mous à la base de vos gencives. Ils sont également connus sous le nom d’ulcères de la bouche ou appelés médicalement ulcères aptoleux. Peu importe comment vous les appelez, une chose est certaine, ils sont très douloureux et peuvent rendre les activités quotidiennes comme manger et parler extrêmement inconfortables.
SYMPTÔMES DES APHTES
Les aphtes peuvent apparaître isolément ou en grappes. Il y a parfois des signes avant-coureurs et vous pouvez ressentir une sensation de brûlure ou de picotement dans la bouche avant que la plaie ne soit complètement réalisée.
Une petite boule rouge émergera alors. Après quelques jours, la masse éclate pour laisser une plaie grise, blanche ou jaune peu profonde. Les plaies causent beaucoup d’inconfort lorsque vous mangez ou buvez et il peut également être difficile de parler car vos dents peuvent frotter la plaie et l’aggraver.
Les autres symptômes potentiels des aphtes sont la fièvre, les ganglions lymphatiques enflés ainsi que la sensation de fatigue et d’épuisement.
Si les symptômes ne disparaissent pas dans les deux ou trois premières semaines ou si les plaies commencent à se propager, vous devriez consulter un médecin ou un dentiste dès que possible.
CAUSES D’UN APHTE
Il existe encore une certaine incertitude quant à la cause précise des aphtes et ils peuvent affecter une personne à n’importe quelle étape de sa vie. Il existe certains facteurs de risque et certaines causes possibles qui méritent d’être mentionnés. Il s’agit notamment des éléments suivants :
- Stress
- Mauvaise nutrition, en particulier la vitamine B et la carence en fer
- Allergies alimentaires
- Manger des plats très chauds
- La génétique
- Genre – Plus de deux fois plus de femmes que d’hommes sont touchées
- Certaines maladies ou un système immunitaire affaibli
- La présence de laurylsulfate de sodium dans les dentifrices et bains de bouche
- Se brosser les dents trop vigoureusement
- Bretelles et dentiers
- Blessures buccales
REMÈDES MAISON POUR LES APHTES
Avant de nous pencher sur les meilleurs remèdes maison pour traiter vos plaies, il convient de mentionner que certaines personnes peuvent réduire leur risque de développer des aphtes en améliorant leur hygiène dentaire . Il est également possible que le fait de mettre votre corps dans un état moins acide puisse vous aider. Vous pouvez essayer d’équilibrer les niveaux d’acide de votre corps en adoptant une alimentation plus saine et en évitant les produits laitiers, la caféine, la viande rouge et la malbouffe.
1) LES HUILES ESSENTIELLES
En raison de leurs propriétés médicinales, un certain nombre d’huiles essentielles sont des remèdes très efficaces contre les aphtes. Vous pouvez cliquer ici , si vous souhaitez lire notre article détaillé sur les huiles essentielles pour les aphtes . Voici quelques-unes des meilleures façons de les utiliser.
Spray engourdissant aux huiles essentielles
Vous pouvez fabriquer votre propre spray anesthésiant avec de l’huile essentielle d’eucalyptus et de menthe poivrée. Les deux ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires ainsi que des actions antimicrobiennes et des effets astringents. Ces propriétés, associées à leurs propriétés rafraîchissantes qui peuvent engourdir la douleur, en font le choix naturel parfait pour votre aphte.
- Procurez-vous un vaporisateur en verre ou un flacon brumisateur et ajoutez dix gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et d’eucalyptus à deux cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Bien agiter le flacon.
- Vaporisez le mélange directement sur vos aphtes plusieurs fois par jour.
- Veillez à ne pas avaler d’huile.
Huile Essentielle de Girofle
Le clou de girofle et l’huile essentielle d’amour ont une longue tradition d’utilisation pour les troubles bucco-dentaires. L’huile de clou de girofle est un excellent analgésique naturel en raison de la présence d’eugénol qui peut apporter un soulagement bien nécessaire non seulement des maux de dents, mais aussi des maladies des gencives et des aphtes.
- Tout d’abord, rincez-vous la bouche avec de l’eau salée ou un rince-bouche.
- Ajoutez environ 5 gouttes d’huile de clou de girofle à une demi-cuillère à café d’huile d’olive ou de noix de coco.
- Utilisez une boule de coton pour absorber l’huile puis appliquez-la directement sur vos plaies.
2) SACHET DE THÉ À LA CAMOMILLE
Bien que la camomille soit surtout connue pour ses propriétés relaxantes, elle a de nombreuses autres utilisations. La camomille allemande contient un composé appelé bisabolol qui possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter les plaies.
- Faire tremper un sachet de camomille pendant quelques minutes.
- Retirez de l’eau puis appliquez-le directement sur vos plaies.
- Laissez-le en place jusqu’à 10 minutes et répétez le processus deux ou trois fois par jour.
3) L’HUILE DE NOIX DE COCO
L’huile de noix de coco vierge est extrêmement saine et bonne pour une grande variété de conditions. Il possède de puissantes propriétés antimicrobiennes et aide à réduire l’enflure et les rougeurs, ce qui en fait une excellente option pour les aphtes.
- Tamponnez l’huile de noix de coco sur vos aphtes avec un coton-tige.
- Couche épaisse car l’huile va fondre rapidement.
- Répétez plusieurs tomes par jour.
4) SAUGE
La sauge est surtout connue pour ses utilisations culinaires, mais les gens connaissent ses bienfaits thérapeutiques depuis de longues années. Bien avant que la profession dentaire n’existe, les Amérindiens utilisaient l’herbe pour nettoyer la bouche et traiter les maladies des gencives et les ulcères.
- Faire bouillir une tasse d’eau puis ajouter une cuillère à soupe de sauge séchée.
- Laissez-le refroidir, puis agitez le mélange autour de votre bouche pendant une minute ou deux.
- Rincez à l’eau claire et propre.
5) MIEL DE MANUKA
Alors que la plupart des types de miel sont antimicrobiens, le miel de manuka est particulièrement puissant. Il peut aider à apaiser et à recouvrir vos plaies et à empêcher l’infection de se propager davantage. Si vous n’avez pas de manuka, utilisez un autre miel de bonne qualité.
- Lavez-vous la bouche puis ajoutez une bonne cuillerée de miel directement sur vos plaies.
- Répétez le processus deux ou trois fois par jour en vous assurant de le faire avant de vous coucher.
6) POIVRE DE CAYENNE
Le piment de Cayenne est un autre remède efficace contre les aphtes. Il contient un composé appelé capsaïcine responsable de rendre les poivrons épicés. Mais ce n’est pas tout, la capsaïcine aide également à réduire la douleur, ce qui en fait un merveilleux remède contre les aphtes.
- Ajouter suffisamment de poudre de poivre de Cayenne à un peu d’eau.
- Mélangez-le en une pâte lisse et épaisse.
- Appliquez-le sur vos plaies avec un coton-tige.
- Répétez plusieurs fois par jour pour de meilleurs résultats.
7) CIRE D’ABEILLE
L’utilisation de cire d’abeille pour coiffer l’aphte peut apporter un certain soulagement, surtout si vous l’aggravez avec vos dents ou votre dentier.
- Faites fondre une cuillère à soupe de votre cire d’abeille et 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco vierge et mélangez.
- Laissez-le refroidir puis appliquez une généreuse cuillerée sur les dents ou les prothèses dentaires pour les protéger contre les frottements.
8) GEL D’ALO VERA
Si vous souhaitez obtenir les meilleurs résultats de cette plante thérapeutique, vous devez utiliser un gel d’aloès naturel . Il possède des propriétés médicinales étonnantes qui sont surtout connues pour leurs applications cutanées, mais il peut également agir sur vos aphtes.
- Extrayez votre gel d’aloès d’une feuille d’aloès ou utilisez un gel prêt à l’emploi.
- Mélangez une cuillère à café de gel dans une cuillère à soupe d’eau distillée.
- Souhaitez votre bouche avec le mélange plusieurs fois par jour en faisant attention à la zone de vos plaies
9) L’EAU SALÉE
L’eau salée est un remède très simple mais extrêmement efficace pour un aphte. Se gargariser ou se laver la bouche avec de l’eau salée aide à soulager l’enflure en aspirant tout excès de liquide et en nettoyant les plaies.
- Mélangez environ une demi-cuillère à café de sel dans un quart de tasse d’eau tiède.
- Swish le mélange autour de votre bouche trois fois par jour.
10) YAOURT
Un yogourt nature de bonne qualité peut aider à apaiser la douleur dans la bouche et à rétablir l’équilibre de vos bactéries buccales.
- Assurez-vous d’utiliser un yogourt nature contenant des cultures vivantes .
- Mangez au moins une cuillère à soupe trois fois par jour.
- Combinez avec du miel pour un effet supplémentaire.
