Le kombucha est un thé fermenté consommé depuis des milliers d’années et reconnu pour ses merveilleux bienfaits pour la santé. Il est également riche en probiotiques bénéfiques. Le thé Kombucha contient des antioxydants qui peuvent tuer les bactéries nocives et peuvent également combattre plusieurs maladies. Kombucha est classé comme une boisson non alcoolisée avec des avantages présumés pour la santé. Dans cet article, nous examinerons certains des meilleurs avantages pour la santé du thé Kombucha.
Aide à la désintoxication :
Kombucha contient des acides bactériens et une multitude d’enzymes différentes qui aident le corps à éliminer les toxines nocives. Selon des preuves scientifiques, l’acide gluconique présent dans Kombucha se fixe sur les toxines nocives pour les éliminer du corps. L’acide glucarique, qui est également un sous-produit du Kombucha fermenté, améliore la capacité du foie à éliminer les toxines du corps. Ainsi, l’ajout de thé Kombucha à votre alimentation est extrêmement bénéfique.
Aide à la stimulation du système immunitaire :
Kombucha contient des bactéries probiotiques ou des bactéries saines. Ainsi, la consommation de ce thé se traduit par des bactéries saines qui renforcent le système immunitaire du corps. Il y a eu un lien établi entre les bactéries saines dans l’estomac et le système immunitaire du corps. Les probiotiques renforcent notre immunité contre les micro-organismes nuisibles et diverses maladies. Le thé Kombuca contient de la vitamine C qui est extrêmement bénéfique pour prévenir les conditions inflammatoires, les dommages cellulaires et les tumeurs.
Avantages pour la santé digestive du thé Kombucha :
Le thé Kombucha peut également être bénéfique pour améliorer la digestion. Il existe suffisamment de preuves pour suggérer que la combinaison de bactéries probiotiques, d’enzymes et d’acides organiques dans Kombucha favorise une digestion facile des aliments et guérit littéralement une personne souffrant de maux d’estomac. Les probiotiques aident à éviter ou à soulager des affections telles que le syndrome du côlon irritable , la constipation et la diarrhée .
Un corps humain en bonne santé contient environ 5 à 6 livres de bactéries et de micro-organismes sains ; cependant, en raison d’un stress continu, ces microbes peuvent s’épuiser. La consommation d’alcool, les antibiotiques et d’autres organismes nuisibles jouent également un rôle dans l’épuisement de ces bactéries saines dans le corps. En buvant du thé kombucha, le niveau normal de bactéries saines est restauré.
Avantages du thé Kombucha dans la prévention du cancer :
Selon une recherche d’une revue de premier plan, il est connu que le microbiome de Kombucha a un pouvoir anticancéreux. Ces microbiomes renforcent les défenses naturelles de l’organisme contre certains types de cancers. Ces microbes aident à activer les cellules de notre corps qui aident à tuer les cellules cancéreuses. De plus, l’acide glucarique présent dans Kombucha contribue grandement à réduire le risque de développer un cancer. Le lactobacille trouvé dans Kombucha est également bénéfique pour activer les cellules qui aident à tuer les cellules cancéreuses dans le corps.
Prévient l’arthrite :
Il y a aussi un autre avantage pour la santé du thé Kombucha; et c’est-à-dire qu’il est connu pour prévenir l’arthrite . La glucosamine est un composé potentiel présent dans le thé Kombucha qui peut conjurer et traiter tous les types d’arthrite. Les glucosamines améliorent la production d’acide hyaluronique, ce qui peut aider à protéger le cartilage et à réduire les douleurs arthritiques.
Augmente l’énergie :
Kombucha contient une petite quantité de caféine ainsi que du fer et de la vitamine B. La teneur en fer augmente l’hémoglobine dans le sang, améliorant ainsi le flux d’oxygène. Il y a des gens qui prennent du kombucha justement pour ça.
Avantages de perte de poids du thé Kombucha :
L’épuisement des microbes sains dans le corps provoque le diabète et l’obésité. Les antioxydants présents dans le thé Kombucha ainsi que les acides naturels favorisent la perte de graisse. Kombucha augmente le métabolisme s’il est pris juste avant les repas. Les variantes noires et vertes du thé Kombucha sont particulièrement efficaces en ajoutant les propriétés antioxydantes et la colonie symbiotique présente dans Kombucha.
Améliore les performances athlétiques :
Selon plusieurs athlètes passés et présents, le thé Kombucha augmente les niveaux d’énergie lors de l’exercice et aide également à une récupération plus rapide après un entraînement intense. Les olympiens de l’ancienne URSS buvaient jusqu’à trois verres de thé Kombucha chaque jour pour prévenir les douleurs musculaires dues à l’accumulation d’acide lactique. En plus de l’immunité accrue de la boisson, vous obtenez une boisson améliorant les performances qui est entièrement naturelle et ne contient aucun additif.
Abaisse les niveaux de cholestérol :
De la recherche, il a été constaté que Kombucha peut également aider à maintenir des niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang sains. Dans des études animales, Kombucha a été capable de réduire les niveaux de cholestérol LDL des niveaux de mauvais cholestérol et d’augmenter les niveaux de HDL ou de bon cholestérol.
Améliore l’humeur :
Un autre avantage important pour la santé du thé Kombucha est qu’il améliore l’humeur. La teneur en vitamine B trouvée dans Kombucha, en particulier la vitamine B1, la vitamine B6 et la vitamine B12, aide à lutter contre des conditions telles que la dépression . Il stabilise également l’humeur et améliore la concentration. La teneur en vitamine C de ce thé empêche la libération de cortisol qui est une hormone du stress.
En plus de cela, Kombucha contient très peu d’alcool naturel, ce qui réduit encore le stress et apporte de la positivité chez le consommateur.
Conclusion:
Ainsi, nous connaissons maintenant certains des meilleurs avantages pour la santé du thé Kombucha. Si vous êtes impressionné par ses bienfaits, alors incorporez ce thé à votre régime alimentaire habituel et découvrez les bienfaits par vous-même. Bien que Kombucha soit considéré comme sûr pendant la grossesse, il est toujours important que vous consultiez votre médecin avant de commencer cette boisson.
