Le thé est l’une des boissons les plus populaires au monde. Selon les statistiques mondiales, c’est la deuxième boisson la plus consommée sur terre. Au fil du temps, de nombreuses boissons dérivées ou à base de thé sont nées. Quelques exemples sont le thé glacé, le thé au lait, le thé noir et le thé boba thaïlandais. Le dernier thé n’est pas seulement une boisson régulière pour la santé du thé à l’hysope , mais offre également divers avantages pour la santé, la peau et les cheveux.
Ici, dans cet article, vous découvrirez les excellents avantages du thé boba thaïlandais, avec ses informations nutritionnelles, son utilisation et ses recommandations.
Valeurs nutritionnelles du thé thaïlandais Boba
Tout d’abord, il convient de noter que le thé boba thaïlandais utilise du thé noir comme ingrédient. Ainsi, la plupart de ses nutriments proviennent du thé noir. Selon certaines recherches, une tasse de thé boba thaïlandais contient :
- Antioxydants, tels que polyphénols, flavonoïdes, vitamines, gallate d’épigallocatéchine et autres catéchines
- Stimulants, tels que la caféine, la théobromine, la xanthine, la théophylline, etc.
- Fluorure
- Aluminium
- Minéraux alimentaires
- Manganèse
Le thé boba thaïlandais est presque sans matières grasses.
Comment faire du thé thaïlandais Boba
Avant de connaître ses avantages, vous devez savoir comment préparer vous-même le boba au thé thaïlandais. Suivez simplement ces étapes :
- Préparez de la poudre de thé thaïlandais, 100 à 200 g d’eau, environ 400 g de glace et 50 g de perles de boba tapioca.
- Mettez de la poudre de thé thaïlandais, de l’eau et de la glace dans un shaker.
- Agiter le flacon pour mélanger les ingrédients.
- Mettez les perles de boba tapioca et la glace dans un verre.
- Verser le mélange dans le flacon shaker dans le verre.
- Le thé boba thaïlandais est prêt à servir.
Voyons maintenant quels sont les bienfaits du thé boba thaï :
1. Le thé boba thaï réduit le risque d’AVC
Selon les scientifiques, les accidents vasculaires cérébraux peuvent être causés par un blocage de la circulation sanguine, déclenché par un taux de cholestérol élevé dû à un mode de vie malsain. Il a été prouvé que le thé boba thaïlandais réduit la quantité de mauvais cholestérol dans la circulation sanguine. Ainsi, il préviendra les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, le cancer, les crises cardiaques et les bienfaits pour la santé du thé aux baies de jeunesse .
2. Le thé boba thaïlandais aide à améliorer le métabolisme
Maintenir un bon métabolisme est important pour la santé. La qualité de notre métabolisme dépend des aliments ou des boissons que nous consommons . Les bienfaits du champignon lingzhi pour la santé . Le thé boba thaïlandais, tout comme les autres thés, peut aider à améliorer le métabolisme et la santé du système digestif. Il est recommandé de consommer du thé boba thaïlandais tous les jours.
3. Le thé boba thaï est très utile pour l’alimentation
Un autre grand avantage du thé boba thaïlandais. Pour ceux qui suivent un régime, il est recommandé de consommer du thé boba thaï entre les repas et le grignotage. Il aidera à faciliter les selles dans le système digestif et à stabiliser le métabolisme. Une digestion saine facilitera la progression de la perte de poids. En entrée, buvez un verre de boba au thé thaï le matin après le petit-déjeuner, et le soir avant de vous coucher ou après le dîner.
4. Le thé thaïlandais aide à minimiser les cernes noirs sous les yeux
Les cernes autour des yeux peuvent être effacées en appliquant du boba au thé thaïlandais. Compresse le contour des yeux avec de l’extrait de thé thaï (frais, non traité). Il rafraîchira les yeux et aidera à les protéger des allergies. La composition naturelle du thé boba thai va détendre les muscles oculaires. Comprimez les yeux avec un morceau de tissu imbibé de boba de thé thaï. Faites-le le matin avant d’aller travailler.
5. Le thé boba thaï a des propriétés diurétiques
Le système urinaire peut être infecté par un virus ou une bactérie s’il n’est pas traité correctement. Si elle n’est pas traitée, l’infection peut provoquer une inflammation douloureuse et des difficultés à uriner. Pour aider à résoudre ces bienfaits pour la santé du bain chaud après l’entraînement , boire 2 à 3 boba de thé thaïlandais tous les jours stimulera l’activité diurétique, neutralisant ainsi le système urinaire des bactéries ou des virus.
6. Le boba au thé thaï aide à lutter contre les radicaux libres
Les radicaux libres sont dangereux pour la santé et peuvent provoquer la croissance de cellules cancéreuses. Sur la base d’une recherche menée par l’Université Tufts, le thé boba thaïlandais peut aider à éliminer les radicaux libres dans les avantages corporels de la chayote pour l’alimentation et réduire les risques de cancer.
Les radicaux libres apparaissent d’abord dans les vaisseaux sanguins et se propagent à toutes les parties internes du corps. Vous pouvez empêcher la propagation des radicaux libres en consommant du thé boba thaïlandais riche en antioxydants. Il est recommandé de le consommer au moins 3 à 5 fois par semaine pour tuer les radicaux libres.
7. Le thé boba thaï est riche en antioxydants
Les autres avantages du thé boba thaïlandais sont ses riches propriétés antioxydantes. Les antioxydants jouent un rôle important dans la lutte et l’élimination des radicaux libres, la prévention de la croissance des cellules cancéreuses et la protection de la santé contre les polluants et autres menaces extérieures. Certaines études montrent que le thé boba thaïlandais contient des antioxydants complets, par exemple des polyphénols, des flavonoïdes, etc. Il a été constaté que le thé boba thaïlandais tire la plupart de ses antioxydants des vitamines.
Ainsi, le thé boba thaïlandais est également efficace contre l’acné, l’inflammation, les ulcères, l’asthme, les bienfaits pour la santé de la pomme verte et d’autres maladies.
8. Le boba au thé thaïlandais aide à soulager le stress de haut niveau
Les résultats d’une recherche scientifique au Japon montrent que le thé boba thaïlandais peut aider à la gestion du stress. C’est probablement parce que le thé thaïlandais est aromatique et produit de la caféine, qui peut stimuler la relaxation des hormones cérébrales. Ainsi, réduire considérablement la quantité de stress.
9. Le thé boba thaï aide à réduire les risques de cancer
Sur la base d’une étude menée par l’Université de Stanford aux États-Unis, il a été constaté que le stade précoce du développement du cancer du sein peut être arrêté en consommant du thé boba thaïlandais.
Consommer ce thé peut aider à contrecarrer la propagation des cellules cancéreuses à toutes les parties du corps. Cela est dû aux riches antioxydants et à la composition en polyphénols du thé thaïlandais qui empêchent les cellules cancéreuses de se développer davantage.
10. Le boba au thé thaïlandais aide à traiter ou à prévenir l’asthme
Selon les experts, la consommation de deux tasses de thé boba thaïlandais peut aider à prévenir les symptômes de l’asthme. Cela est peut-être dû au thé boba thaïlandais contenant une substance d’anis étoilé, qui peut protéger le système respiratoire des causes de l’asthme, telles que l’inflammation. Les antioxydants contenus dans ce thé aident également à traiter l’inflammation qui se produit dans le système respiratoire et aident également à renforcer le système immunitaire.
Recommandation d’apport de Thai Tea Boba
Jusqu’à présent, il n’y a aucun risque à consommer du thé boba thaï.
