Qu’est-ce que le syndrome de la blouse blanche ?

Qu’est-ce que le syndrome de la blouse blanche ?

Le syndrome de la blouse blanche est une condition dans laquelle votre tension artérielle est élevée au cabinet de votre médecin, mais vous obtenez une lecture normale à la maison. Une lecture normale de la pression artérielle est inférieure à 120 millimètres de mercure (chiffre du haut) et à moins de 80 millimètres de mercure (chiffre du bas).

L’hypertension de la blouse blanche est une préoccupation car chaque année, 5 % des personnes atteintes du syndrome de la blouse blanche reçoivent un diagnostic d’hypertension.

Une lecture précise de votre tension artérielle vous indique si vous avez besoin d’un traitement ou non. Si votre lecture n’est pas correcte, vous pourriez recevoir des médicaments dont vous n’avez pas besoin ou des médicaments dont la dose est trop élevée. Si votre tension artérielle est artificiellement élevée au cabinet, votre médecin peut penser que votre médicament ne fonctionne pas.

Le syndrome de la blouse blanche est-il réel ?

Oui, le syndrome de la blouse blanche est réel. Les chercheurs ont réalisé plusieurs études à ce sujet et documenté leurs conclusions.

Le syndrome de la blouse blanche est-il dangereux ?

C’est possible. Les personnes atteintes du syndrome de la blouse blanche peuvent avoir une tension artérielle un peu plus élevée que celles qui n’en souffrent pas. Selon des études, les personnes à haut risque âgées de plus de 60 ans pourraient également avoir deux fois plus de risques de problèmes cardiaques que les personnes à faible risque atteintes de ce syndrome.

À risque élevé signifie qu’ils ont déjà eu une crise cardiaque ou qu’ils souffrent de diabète ou d’autres facteurs de risque. Ce sont peut-être ces facteurs de risque, et non l’hypertension de la blouse blanche, qui augmentent leur risque.

Qui est atteint du syndrome de la blouse blanche ?

Les personnes les plus susceptibles de souffrir du syndrome de la blouse blanche sont celles qui :

• Sont âgés de plus de 50 ans.
• Sont des femmes.
• On a récemment diagnostiqué une hypertension artérielle.
• Souffrez d’obésité.
• N’utilisez pas de produits du tabac.

Quelle est la fréquence de l’hypertension de la blouse blanche ?

L’hypertension de la blouse blanche touche 15 à 30 % des personnes souffrant d’hypertension artérielle. Les personnes sans hypertension artérielle peuvent également en souffrir.

Quels sont les symptômes du syndrome de la blouse blanche ?

Si vous souffrez d’hypertension de la blouse blanche, vous pourriez vous sentir nerveux lorsque vous vous présenterez au cabinet de votre médecin. Cette sensation de nervosité peut s’aggraver lorsque vous entrez dans la salle d’examen et que vous prenez une mesure de votre tension artérielle.

Comment le syndrome de la blouse blanche affecte-t-il mon corps ?

Le syndrome de la blouse blanche est lié à :

• Raideur dans vos artères.
• Pire fonction des vaisseaux sanguins.
• Mortalité cardiovasculaire plus élevée.
• Risque plus élevé de développer une hypertrophie ventriculaire gauche.
• Risque plus élevé de diabète ou d’hypertension artérielle.

Quelles sont les causes du syndrome de la blouse blanche ?

Votre corps peut avoir un réflexe ou une réaction à la vérification de votre tension artérielle lorsque vous êtes préoccupé par les résultats. Arriver au cabinet de votre médecin, entrer dans sa salle d’examen et obtenir une lecture de la tension artérielle peut provoquer cette réaction. C’est comme une réaction de « combat ou de fuite » que les gens ont lorsqu’ils sentent un danger.

Il est normal que la tension artérielle soit différente selon :

• L’heure de la journée.
• Si vous vous êtes reposé avant de le prendre.
• La quantité de bruit autour de vous.
• Comment vous vous sentez émotionnellement.

Comment diagnostique-t-on le syndrome de la blouse blanche ?

Votre médecin peut diagnostiquer le syndrome de la blouse blanche lorsque vous avez au moins trois mesures en cabinet qui sont supérieures à la normale mais nécessitent soit une surveillance ambulatoire de la pression artérielle 24 heures sur 24, soit une surveillance de la pression artérielle à domicile.

Ces lectures au bureau seraient de 140/90 millimètres de mercure ou plus, mais votre mesure de tension artérielle ambulatoire sur 24 heures (à la maison) est inférieure à 135/85 millimètres de mercure.

Le syndrome de la blouse blanche disparaît-il ?

Le syndrome de la blouse blanche a tendance à persister pendant des années. Cela peut se produire même si vous consultez le même médecin chaque année et que vous êtes à l’aise avec lui.

Comment traite-t-on le syndrome de la blouse blanche ?

Votre médecin voudra peut-être que vous vérifiiez votre tension artérielle souvent pour vous assurer que vous ne développez pas d’hypertension. Vous pouvez acheter un tensiomètre automatique à utiliser à la maison. De plus, de nombreuses pharmacies disposent d’appareils qui prennent votre tension artérielle à votre place.

Votre prestataire peut vous demander d’apporter certains changements à votre mode de vie, tels que :

• Faire de l’exercice plus souvent.
• Perdre du poids.
• Réduire la quantité de sel que vous mangez.
• Éviter la consommation de produits du tabac.

Si vous présentez d’autres facteurs de risque cardiovasculaire, tels que l’obésité ou le tabagisme, votre médecin voudra peut-être que vous preniez des médicaments contre l’hypertension (antihypertenseurs).

Comment vaincre le syndrome de la blouse blanche

En vous aidant à vous sentir plus détendu, votre tension artérielle peut se rapprocher de celle de la maison.

Ces conseils peuvent vous aider :

• Développez une bonne relation avec votre professionnel de la santé afin de pouvoir lui parler facilement.
• Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre fournisseur, trouvez-en un autre.
• Apportez une liste de questions pour ne pas avoir peur d’oublier de les poser.
• Prévoyez plus de temps pour vous rendre à votre rendez-vous et vous garer afin de ne pas vous sentir stressé.
• Ne fumez pas, ne buvez pas de café et ne faites pas d’exercice une demi-heure avant votre rendez-vous.

Quels médicaments/traitements sont utilisés pour traiter le syndrome de la blouse blanche ?

Les prestataires de soins de santé traitent généralement le syndrome de la blouse blanche uniquement si vous présentez d’autres risques cardiovasculaires. Apporter des changements à votre mode de vie, comme perdre quelques kilos ou manger moins de sel, peut être votre traitement. Les personnes présentant un risque élevé de problèmes cardiaques peuvent avoir besoin de prendre des médicaments contre la tension artérielle (antihypertenseurs).

Quels sont les effets secondaires du traitement ?

Les effets secondaires des antihypertenseurs peuvent inclure :

• Vertiges.
• Mal de tête.
• Maux d’estomac.

À quoi puis-je m’attendre si je souffre du syndrome de la blouse blanche ?

Des études montrent que les personnes souffrant d’hypertension à blouse blanche courent un risque plus élevé de problèmes cardiovasculaires que les personnes ayant une tension artérielle normale. Cependant, les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension et qui souffrent du syndrome de la blouse blanche ne courent pas un risque plus élevé de problèmes cardiaques que les personnes dont les résultats sont normaux.

Comment puis-je réduire mon risque de syndrome de la blouse blanche ?

Une meilleure communication avec votre professionnel de la santé peut vous rendre moins anxieux. Cela peut vous rendre moins susceptible de souffrir d’hypertension de la blouse blanche.

Comment puis-je prendre soin de moi ?

Continuez à vérifier votre tension artérielle à la maison pour vous assurer qu’elle reste normale. Contactez votre professionnel de la santé si vous obtenez plusieurs lectures d’hypertension artérielle.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

• À quelle fréquence dois-je vérifier ma tension artérielle à la maison ?
• Quelle est la manière appropriée de prendre ma tension artérielle à la maison ?
• Puis-je apporter mon tensiomètre pour que vous puissiez vérifier son exactitude ?