Mal de Débarquement Syndrome (MdDS)

What is mal de débarquement syndrome (MdDS)?

Le syndrome du mal de débarquement (MdDS) – qui signifie « mal du débarquement » – est une maladie rare qui vous donne l’impression de bouger, même lorsque vous ne le faites pas. « Débarquement » est un mot pour décrire la descente d’un bateau ou d’un avion. Cela peut entraîner un changement dans votre stabilité ou votre équilibre.

Le MdDS survient généralement après un voyage en bateau ou en mer, bien qu’il puisse survenir après un voyage en avion, un voyage terrestre prolongé et même un sommeil sur des lits d’eau. Dans certains cas, le MdDS peut survenir après des événements sans mouvement (comme une intervention chirurgicale ou un accouchement) ou sans raison connue (syndrome du mal de débarquement spontané).

Le MdDS est un trouble vestibulaire, ce qui signifie qu’il affecte le système d’équilibre de votre corps. Les troubles vestibulaires proviennent généralement de votre cerveau ou de votre oreille interne. Les experts estiment que le MdDS est lié à la capacité de votre cerveau à se réadapter à votre environnement une fois qu’un mouvement inconnu (comme naviguer sur l’eau) s’arrête.

Quelle est la fréquence du MdDS ?

Le syndrome du mal de débarquement (MdDS) est rare. Certaines études suggèrent qu’environ 150 000 personnes aux États-Unis souffrent de cette maladie.

Tout le monde peut contracter le MdDS, même si 85 % des cas affectent les femmes âgées de 30 à 60 ans. Le MdDS est également plus fréquent chez les personnes souffrant de migraines.

What are the symptoms of mal de débarquement syndrome (MdDS)?

Les symptômes du MdDS incluent généralement :

• Sensations de balancement, de balancement ou de balancement.
• Déséquilibre.
• Problèmes d’équilibre.
• Confusion.
• Anxiété.
• Dépression.
• Brouillard cérébral.

Ces symptômes s’aggravent généralement lorsque vous êtes debout ou allongé. Contrairement à certains autres troubles vestibulaires, le MdDS ne provoque pas d’acouphènes (bourdonnements d’oreilles), de vomissements, de perte auditive ou de sensations de rotation.

What triggers mal de débarquement syndrome (MdDS)?

La cause la plus fréquente du syndrome de mal de débarquement (MdDS) est le voyage en mer ou d’autres activités nautiques. Par exemple, les personnes qui montent à bord d’un bateau de croisière doivent généralement s’acclimater (s’adapter) au mouvement nouveau et constant d’être sur l’eau.

Une fois qu’ils ont « le pied marin », ils peuvent se déplacer sur le navire sans se heurter aux murs. Une fois de retour à terre, la plupart des gens « retrouvent leurs jambes terrestres » en deux jours. Les personnes atteintes de MdDS ont toujours l’impression de se balancer, même si elles ne sont plus sur un navire.

Les déclencheurs MdDS les moins courants incluent :

• Voler dans un avion.
• Déplacements terrestres prolongés (en voiture ou en train).
• Ascenseurs à cheval.
• Marcher sur les quais.
• Dormir sur des lits à eau.
• Utiliser des lunettes de réalité virtuelle.

Les déclencheurs spontanés du syndrome de mal de débarquement – ​​ou MdDS sans mouvement – ​​peuvent résulter d’événements stressants de la vie tels que :

• Accouchement.
• Chirurgie.
• Traumatisme crânien.

How is mal de débarquement syndrome (MdDS) diagnosed?

Si votre médecin de soins primaires (PCP) pense que vous pourriez souffrir de MdDS, il peut vous orienter vers un oto-rhino-laryngologiste ou un neurologue pour une évaluation. Cela se produit généralement si vous présentez des symptômes depuis au moins un mois.

Aucun test ne peut vous donner un diagnostic définitif de MdDS. Au lieu de cela, les prestataires de soins de santé effectuent des tests pour exclure d’autres affections similaires telles que les migraines vestibulaires. Ces tests peuvent inclure :

• Des analyses de sang.
• Tests d’audition.
• Tests d’équilibre.
• Tests d’imagerie tels que la tomodensitométrie (tomodensitométrie) ou l’IRM (imagerie par résonance magnétique).

En 2020, une organisation internationale appelée Bárány Society a publié des critères de diagnostic du MdDS dans la Classification internationale des troubles vestibulaires (ICVD). Cette collecte d’informations aide les prestataires de soins de santé du monde entier à diagnostiquer le MdDS en utilisant les mêmes normes et directives.

How do you get rid of mal de débarquement syndrome (MdDS)?

Il n’existe pas de moyen infaillible de guérir le MdDS. Souvent, cela disparaît tout seul.

En attendant, il existe des moyens de soulager vos symptômes, mais les traitements fonctionnent différemment pour chacun. Vous devrez peut-être essayer plusieurs choses avant de trouver quelque chose qui vous convient.

Les traitements MdDS peuvent inclure :

• Médicament.
• Thérapie de stimulation cérébrale.
• Exercices de traitement (rééducation vestibulaire).

Médicament

Contrairement à ce que vous pourriez penser, les médicaments contre le mal des transports n’amélioreront pas les symptômes du MdDS. Mais parfois, les médicaments utilisés pour traiter l’anxiété, la dépression et l’insomnie peuvent aider à réduire votre inconfort.

Si vous souffrez de MdDS et que vous souffrez également de migraines fréquentes, votre médecin peut vous recommander des médicaments contre la migraine. Dans certains cas, ces médicaments peuvent soulager les symptômes du MdDS.

Thérapie de stimulation cérébrale

Cette thérapie plus récente utilise des signaux électriques pour activer ou inhiber (supprimer) différentes parties de votre cerveau. Pendant la procédure, un professionnel de la santé connectera des électrodes spéciales à votre cuir chevelu. La thérapie de stimulation cérébrale peut potentiellement recycler votre cerveau pour surmonter les symptômes du MdDS.

Mal de débarquement treatment exercises

Également connus sous le nom de thérapie de rééducation vestibulaire, ces exercices peuvent vous aider à gérer les problèmes d’équilibre provoqués par le MdDS. Des thérapies spécifiques peuvent inclure la rééducation de l’équilibre et le contrôle des mouvements oculaires.

Un professionnel de la santé peut vous recommander un programme adapté à vos besoins spécifiques. Cela peut prendre plusieurs séances avant de constater des résultats.

Combien de temps faut-il pour récupérer de MdDS ?

La réponse à cette question est différente pour chacun. Alors que la plupart des gens récupèrent en 24 heures, certains récupèrent en une semaine ou deux. D’autres peuvent présenter des symptômes persistants pendant un an ou plus.

Combien de temps dure MdDS ?

Dans la plupart des cas, MdDS disparaît dans les premières 24 heures. Même sans traitement, la plupart des gens s’améliorent en un an. Cependant, dans de rares cas, les personnes peuvent ressentir des symptômes pendant des mois, voire des années.

Le mal de débarquement disparaît-il tout seul ?

Oui, dans la plupart des cas, les personnes atteintes de MdDS remarquent une amélioration dans les 24 heures.

Le MdDS peut-il être évité ?

À part éviter définitivement le déclencheur qui a provoqué vos symptômes, il n’existe aucun moyen de prévenir le MdDS. Si vous êtes sujet aux épisodes de MdDS, parlez à votre médecin des médicaments qui pourraient vous aider.

Qu’est-ce que ça fait de vivre avec le syndrome du mal de débarquement (MdDS) ?

MdDS disparaît généralement de lui-même dans les 24 heures. Si ce n’est pas le cas, votre médecin devra probablement exclure d’autres conditions, comme les migraines vestibulaires. Cela peut nécessiter quelques essais et erreurs. Même si cela peut être frustrant, cela peut prendre un certain temps pour trouver une solution qui vous convient le mieux.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Si vous avez la sensation de bouger même lorsque vous ne le faites pas, vous devez en informer un professionnel de la santé, surtout si vos symptômes durent plus de 24 heures.

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?

Si vous souffrez de MdDS, voici quelques questions que vous voudrez peut-être poser à votre médecin :

• Quelles sont mes options de traitement ?
• Combien de temps pensez-vous que mon traitement prendra ?
• Quand puis-je espérer voir des résultats ?
• Que puis-je faire pour soulager mes symptômes en attendant ?