Automne Rauchwerk, MS, RDN, E-RYT

Points forts

• Autumn est une écrivaine et éditrice expérimentée, spécialisée dans la lutte contre les mythes et fournissant des conseils nuancés sur la nutrition et les compléments alimentaires.
• Grâce à sa propre entreprise de nutrition et de yoga, Autumn a travaillé avec des étudiants diplômés et des professeurs, des entreprises locales, des studios de yoga, des écoles publiques et privées et des particuliers pour améliorer les connaissances en nutrition et la pratique du yoga.
• Autumn a publié sur l’approche de la nutrition Intuitive Eating and Health at Every Size dans le Journal of Nutrition Education and Behaviour ainsi que sur un large éventail de pratiques nutritionnelles dans la ville. 

Je crois que nos relations avec la nourriture et le mouvement ne doivent pas nécessairement être compliquées ou écrasantes. J’aide les gens à surmonter le bruit, à comprendre la science fondamentale et à apprendre à faire confiance à leur corps pour les guider dans une relation plus saine, plus heureuse, plus compatissante et plus consciente avec l’alimentation, l’exercice et la vie.
— Automne Rauchwerk, MS, RDN, E-RYT

Expérience

Autumn propose un large éventail d’expériences dans le monde de l’alimentation et du bien-être. Elle a passé trois ans à travailler dans le domaine de la justice alimentaire et de la durabilité pour le Food Recovery Network et la Bon Appetit Management Company avant de se tourner vers la nutrition et le yoga.

Autumn a lancé son propre cabinet privé de nutrition et de yoga, où elle a exploré un large éventail d’opportunités : de l’organisation d’ateliers de nutrition pour les étudiants et les employés à la collaboration individuelle avec des clients sur le changement de comportement nutritionnel, en passant par l’enseignement de cours de yoga privés et en groupe.

Au cours des dernières années, elle s’est perfectionnée à l’écriture, se plongeant dans la rédaction et l’édition académiques, créant du contenu original et éditant des newsletters, des articles de blog et des sites Web, et rédigeant sa propre newsletter axée sur le bien-être et l’amour-propre tout au long de la pandémie. Elle est co-fondatrice de mendinground nutrition and yoga, un cabinet privé visant à aider les gens à se reconnecter à leurs signaux internes et à guérir leurs relations avec la nourriture et leur corps.

Elle a été rédactrice en chef du contenu sur la nutrition et les suppléments pour le groupe de santé de People Inc., dirigeant une équipe de rédacteurs et de rédacteurs pour fournir aux lecteurs des conseils à jour, fondés sur la recherche et axés sur le bien-être sur la nutrition et les suppléments.

Éducation

Autumn est diplômée de l’Université américaine avec un B.A. en études environnementales et a ensuite obtenu sa maîtrise. en nutrition et physiologie de l’exercice du Teachers College de l’Université de Columbia. Elle a effectué son stage en diététique et sa formation clinique au Teachers College, où elle a travaillé dans divers cabinets privés axés sur la santé gastro-intestinale, l’alimentation intuitive et les troubles de l’alimentation, ainsi qu’avec un centre de traitement des troubles de l’alimentation. En 2021, Autumn a complété sa formation pour devenir conseillère certifiée en alimentation intuitive auprès des Intuitive Eating Pros.

Autumn a terminé sa formation de professeur de yoga de 200 heures en janvier 2017 avec Jaya Yoga à Brooklyn, New York, où elle a également complété sa formation Reiki niveau 1 et a participé à un collectif de reiki. Elle a suivi une formation supplémentaire en yoga en anatomie auprès de Jason Crandall et en yin yoga auprès de Corina Benner et a enseigné suffisamment d’heures pour la qualifier pour devenir professeur de professeur de yoga.

Informations d’identification:

• Diététiste Nutritionniste
• Conseiller certifié en alimentation intuitive
• Professeur de Yoga enregistré expérimenté (E-RYT)
• Reiki niveau 1

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