C’est ce qui arrive à votre cerveau lorsque vous êtes amoureux

L’amour romantique peut vous faire sentir à la fois en sécurité et hors de contrôle, un peu comme si vous preniez de la drogue.

Dans un TedTalk de 2008 intitulé « The Brain in Love », l’anthropologue biologique Helen Fisher a décrit l’amour romantique comme une « obsession », une « pulsion » et une « dépendance ».

Fisher et ses collègues ont mené plusieurs études d’IRM fonctionnelle (IRMf) qui ont examiné des scintigraphies cérébrales de personnes qui disaient être amoureuses. Ils ont découvert que certaines parties du cerveau, en particulier l’aire tegmentale ventrale droite et le noyau caudé droit, étaient activées lorsque l’on montrait aux participants des photos des individus dont ils étaient amoureux.

Ces parties du cerveau sont impliquées dans le système de récompense et la libération de dopamine, une substance chimique du cerveau connue sous le nom d’« hormone du bonheur ».

Lucy L. Brown, PhD, une neuroscientifique qui a travaillé avec Fisher et co-fondatrice du site Web The Anatomy of Love, a déclaré à Gesundmd que l’amour est similaire à une « drogue ».

“En fait, elle utilise le même système que celui utilisé par la cocaïne pour nous faire planer”, a déclaré Brown.

Qu’arrive-t-il à votre cerveau lorsque vous êtes amoureux ?

Les substances chimiques du cerveau comme l’ocytocine, la vasopressine, la noradrénaline et les opioïdes, « l’hormone de l’amour », sont stimulées lorsque vous êtes amoureux.

La noradrénaline, qui joue un rôle dans la réaction de combat ou de fuite de votre corps, est responsable de l’augmentation du rythme cardiaque, de la transpiration et de l’anxiété lorsque vous tombez amoureux pour la première fois.Mais la vasopressine et l’ocytocine sont les hormones qui aident à établir un lien profond et motivent des comportements défensifs qui protègent votre partenaire ou votre famille du danger.

Ces hormones interagissent toutes avec la dopamine, qui est essentielle pour ressentir l’effet et le plongeon de l’amour romantique, selon Brown.

“Une autre façon d’y penser est que l’amour romantique est en réalité un système de survie. Il fait partie de cet ensemble de comportements de base dont nous avons besoin pour survivre et, avec la libido, pour transmettre nos gènes”, a déclaré Brown.

L’amour ne provoque pas seulement des changements hormonaux dans votre cerveau et votre corps, mais il active également des comportements qui facilitent une relation, selon une étude récente publiée dansSciences du comportement. Vous pourriez être plus disposé à changer votre routine pour donner la priorité à votre partenaire ou même à changer vos vêtements, vos manières et vos valeurs pour vous rendre plus désirable aux yeux de votre proche.

“L’ocytocine et la dopamine travaillent ensemble pour donner à notre proche une” signification particulière “. Cela rend les informations sur nos proches particulièrement importantes pour le cerveau”, a déclaré Adam Bode, B Psych (Hons)/LLB, auteur principal de l’étude et doctorant en anthropologie biologique à l’Université nationale australienne, a déclaré à Gesundmd dans un e-mail.

Cette étude a été la première à examiner la relation entre l’amour romantique et le système d’activation comportementale, impliqué dans les récompenses et la motivation.

“Bien que l’amour romantique soit normalement associé à des émotions fortes, dans sa forme la plus simple, il s’agit en réalité d’une question de comportement. Nous éprouvons des pensées et des sentiments forts dans le but de nous amener à nous comporter d’une manière particulière avec notre proche”, a déclaré Bode.

Qu’est-ce qui maintient les couples ensemble à long terme ?

Pour que les couples restent ensemble, ils ont besoin de plus que de la simple chimie cérébrale.

Robert W. Levenson, PhD, professeur de psychologie à l’UC Berkeley qui a étudié un groupe d’environ 150 premiers mariages à long terme pendant plus de 20 ans, a déclaré que la capacité des couples à s’apaiser et à se calmer lorsque les choses s’échauffent est importante pour des mariages solides.

“L’humour, s’il est utilisé habilement, est l’un de ces moyens de se calmer, et il peut être très efficace”, a déclaré Levenson à Gesundmd.

Lorsque vous dites que vous recherchez quelqu’un avec un bon sens de l’humour, a déclaré Levenson, cela peut signifier que vous recherchez quelqu’un qui « a les compétences nécessaires pour m’aider à calmer mon système nerveux ».

Lors des moments intenses de conflit, les partenaires doivent pouvoir partager ensemble des moments de rire et d’émotion positive pour que le système nerveux automatique se refroidisse, a-t-il ajouté.

Bien qu’il soit important de savoir comment gérer les disputes pour des relations solides, Brown a déclaré que les partenaires à long terme qui souhaitent maintenir l’étincelle romantique vivante doivent continuer à activer intentionnellement le système de récompense du cerveau. Cela pourrait être de planifier des soirées en amoureux ou de se faire des câlins au lit.

Pour certains, l’amour romantique ressemble davantage à une expérience spirituelle et ne peut être expliqué par les neurosciences. Mais Brown a déclaré que comprendre comment fonctionne l’amour romantique n’enlèverait pas le plaisir.

“Nous sommes tous nés pour expérimenter la magie, l’émerveillement et l’émerveillement, et tout cela en fait partie”, a déclaré Brown. “Connaître ces systèmes ne réduit pas vos sentiments de magie.”

Ce que cela signifie pour vous
Les hormones et les neurotransmetteurs font partie de l’amour romantique, mais les couples à long terme doivent faire des efforts pour maintenir leur étincelle vivante. Une communication sécurisée, des soirées en amoureux et des rires partagés peuvent aider à maintenir des relations solides.