Dans quelle mesure devriez-vous vous soucier de la composition de votre fil dentaire ?

Si vous avez entendu parler des PFAS, ou substances perfluoroalkylées, partout ces derniers temps, c’est probablement parce que la recherche semble en trouver dans toutes sortes d’endroits. Les PFAS sont des produits chimiques couramment utilisés dans les produits industriels et de consommation qui se décomposent très lentement au fil du temps, d’où le surnom de « produits chimiques éternels ».

Un produit qui a récemment retenu l’attention pour les PFAS est le fil dentaire. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui utilisaient du fil dentaire Oral-B Glide ou du fil dentaire d’autres marques avaient des taux de PFAS dans le sang plus élevés que les femmes qui n’utilisaient pas ces types de fil dentaire.

Les niveaux de PFAS dans le fil dentaire sont-ils suffisants pour constituer un problème de santé, et existe-t-il des alternatives « propres » au fil dentaire ? Voici ce que disent les experts dentaires.

Y a-t-il des ingrédients toxiques dans le fil dentaire ? 

Le fil dentaire est généralement composé d’ingrédients comme le téflon, le nylon à base de pétrole ou le nylon et la soie à base de plantes, a déclaré Jennifer Blanton, DDS, dentiste à l’école de médecine dentaire UTHealth Houston, à Gesundmd dans un e-mail. Ils peuvent également être recouverts de cire, de glycérine ou de produits chimiques PFAS pour améliorer la « glisse » globale, a déclaré Blanton.

L’un des ingrédients les plus préoccupants est le téflon. Le téflon est produit à partir de produits chimiques PFAS, le même groupe chimique que le revêtement de nombreuses marques de poêles antiadhésives, de vêtements et de meubles imperméables et de produits de soins personnels, comme le shampoing et le vernis à ongles.

« Le téflon est produit à partir de produits chimiques PFAS et peut être préoccupant en raison de ses liens avec les maladies rénales, les maladies du foie, les cancers, l’infertilité, etc. », a déclaré Blanton.L’exposition au téflon a également été associée aux maladies auto-immunes, à la neurotoxicité et à la maladie d’Alzheimer.

Les autres ingrédients du fil dentaire qui peuvent être préoccupants sont les polymères à base de pétrole comme le nylon et le polyester, ce dernier « ayant été identifié comme cancérigène et perturbateur hormonal », a déclaré Blanton.Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les effets potentiels sur la santé du pétrole présent dans le fil dentaire.

Selon Blanton, le fil à base de soie serait considéré comme le moins susceptible de causer des dommages car il est fabriqué à partir de matériaux naturels et biodégradables, exempts de PFAS et d’autres particules de plastique.

Dans quelle mesure devriez-vous vous inquiéter du fil dentaire et des PFAS ?

La réalité est que les PFAS sont partout autour de nous. Ils se trouvent dans l’eau et le sol et peuvent être détectés dans le corps de presque tous les humains, selon Blanton. Comme mentionné précédemment, ils sont également couramment utilisés pour fabriquer des produits de consommation, notamment des tissus, des tapis, des produits de nettoyage et même du fil dentaire.

« Nous sommes exposés aux produits chimiques PFAS tout au long de notre journée, provenant de l’eau, du sol, des poissons/crustacés, des tapis, des produits de nettoyage, etc. », a déclaré Blanton, ajoutant qu’en raison des nombreuses sources de PFAS dans notre environnement, il est difficile d’identifier quelles sources contribuent le plus à l’exposition globale aux PFAS.

Sangeetha Chandrasekaran, BDS, MS, professeur et présidente de la division de parodontie à l’école de médecine dentaire de l’université du Colorado, a déclaré à Gesundmd que des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre si la soie dentaire à elle seule contribue à des niveaux plus élevés d’exposition aux PFAS ou comporte des risques importants pour la santé.

“Les résultats de l’étude de 2019 ne confirment pas que la soie dentaire à elle seule a contribué aux niveaux plus élevés de PFAS trouvés chez ces sujets”, a déclaré Chandrasekaran. “En l’absence de preuves, tous les fils dentaires sont considérés comme sûrs. Cependant, pour les consommateurs qui pourraient être inquiets, plusieurs fils dentaires alternatifs sont disponibles.”

La sensibilisation aux PFAS dans votre vie quotidienne est une bonne chose, mais Blanton a déclaré que vous n’avez pas besoin de paniquer. Si vous souhaitez être très prudent et limiter votre exposition aux substances, Blanton recommande de choisir du fil sans produits chimiques PFAS, comme du fil de soie recouvert de cire.

Blanton a également suggéré de trouver des moyens de réduire votre exposition aux produits chimiques nocifs contenus dans d’autres produits, pas seulement le fil dentaire.

“Il est important d’être conscient de ces ingrédients ainsi que de tout ce que nous ingérons ou consommons tout au long de notre journée”, a déclaré Blanton.

N’arrêtez pas d’utiliser la soie dentaire

L’utilisation de la soie dentaire est tout aussi importante que le brossage lorsqu’il s’agit d’une hygiène bucco-dentaire optimale. Le fait de passer la soie dentaire aide à éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire qui restent coincées entre les dents et le long de la gencive – des endroits que votre brosse à dents est susceptible de manquer. La soie dentaire aide à réduire le risque de caries et à prévenir les maladies des gencives.Compte tenu de son efficacité en tant qu’outil d’hygiène bucco-dentaire, les experts déconseillent aux gens d’arrêter d’utiliser la soie dentaire.

“La soie dentaire nettoie les surfaces entre vos dents auxquelles votre brosse à dents ne peut pas accéder et déloge les particules alimentaires tenaces”, a déclaré Blanton. « Une mauvaise hygiène bucco-dentaire entraînera une gingivite et une parodontite, qui ont des liens connus avec les maladies cardiaques. »

Comment choisir un fil dentaire plus sûr

Blanton a dit de commencer par vérifier les ingrédients indiqués sur le fil dentaire que vous utilisez. Ceux-ci sont généralement répertoriés sur l’emballage du fil, mais si ce n’est pas le cas, vous pouvez contacter le fabricant ou rechercher la marque en ligne.

Si vous souhaitez éviter certains ingrédients, choisissez du fil dentaire sans téflon ni matériaux à base de pétrole. Optez plutôt pour du fil de soie ou de nylon, qui sont « considérés comme les moins susceptibles de causer des dommages », a déclaré Blanton.

Chandrasekaran a déclaré qu’il n’y avait pas beaucoup de différence entre le fil dentaire ciré et non ciré en termes de ce qui est meilleur pour vos dents. Cependant, « le fil dentaire non ciré peut être une alternative pour les patients inquiets » car il a tendance à contenir moins d’ingrédients ajoutés et d’arômes artificiels. Si vous préférez une couche de cire, choisissez du fil dentaire avec une couche de cire naturelle, comme l’huile de noix de coco ou la cire d’abeille, au lieu des versions synthétiques, comme le pétrole.

Existe-t-il des alternatives au fil dentaire ? 

Il existe d’autres mesures que vous pouvez prendre pour maintenir une bouche saine en plus de l’utilisation de la soie dentaire :

• Hydropulseurs ou irrigateurs buccaux :Ces appareils utilisent de l’eau pour éliminer la plaque dentaire et les débris entre les dents et le long du rebord des gencives. Cependant, selon Chandrasekaran, ces appareils n’éliminent pas la plaque dentaire aussi bien que le fil dentaire traditionnel.
• Brossettes interdentaires :Ces petites brosses sont conçues pour nettoyer entre les dents et autour des appareils dentaires comme les appareils dentaires ou les ponts dentaires.
• Choix de fil dentaire :Les cure-fils sont généralement des outils en plastique jetables qui sont flexibles et peuvent glisser proprement entre les dents, ce qui les rend plus faciles à utiliser que le fil dentaire traditionnel.
• Air flosser:Les hydropulseurs utilisent un appareil portatif qui utilise de l’air comprimé et des micro-gouttelettes d’eau ou un bain de bouche pour nettoyer entre les dents et le sillon des gencives.

« Il est important de se rappeler que la meilleure option est celle que vous utiliserez réellement ! dit Blanton. “Lors du choix d’un fil dentaire, les ingrédients ainsi que les choix de mode de vie doivent être pris en considération.”

Selon Blanton, les végétaliens voudront peut-être envisager tous les produits d’origine animale utilisés dans la soie dentaire, tels que la soie, la cire d’abeille et la glycérine. D’un autre côté, certaines personnes pourraient préférer utiliser des bâtonnets de fil dentaire, moins encombrants, plutôt que quelque chose comme un Waterpik ou un fil dentaire traditionnel.

Chandrasekaran recommande de travailler avec votre fournisseur de soins dentaires pour obtenir des recommandations personnalisées sur les produits d’hygiène bucco-dentaire qui répondent à vos besoins.

Ce que cela signifie pour vous
Si vous souhaitez limiter votre exposition aux PFAS contenus dans le fil dentaire, les experts conseillent de choisir un fil de soie recouvert de cire. Parlez à votre fournisseur de soins dentaires pour savoir quels types de fil dentaire ou d’alternatives à la soie dentaire conviennent le mieux à vos besoins en matière d’hygiène bucco-dentaire.