Points clés à retenir
- Les maux de dos qui s’aggravent avec la toux sont généralement dus à des tensions musculaires ou à des spasmes et peuvent prendre plusieurs semaines à s’améliorer.
- Les médicaments contre la toux et les remèdes maison comme le miel et le renforcement de votre corps peuvent aider à soulager l’inconfort.
- Consultez un médecin en cas de toux sévère ou de symptômes tels qu’une respiration sifflante, un essoufflement ou des douleurs thoraciques pour un traitement approprié.
Les maux de dos dus à la toux sont souvent causés par une tension musculaire et disparaissent d’eux-mêmes ; cependant, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé pour traiter à la fois la douleur et la toux.
1. Tension musculaire
Lorsque vous toussez, les muscles de votre poitrine et de votre tronc se contractent puissamment, ce qui exerce une pression sur vos muscles, y compris ceux de votre dos et les muscles intercostaux entre vos côtes.Cela peut ressembler à un mal de dos. Une élongation ou une tension musculaire est une cause fréquente de maux de dos, et pas seulement dus à la toux ou à d’autres activités physiques.
Si votre toux est suffisamment intense pour provoquer une tension musculaire, il est temps de consulter un professionnel de la santé. Il n’existe pas de solution miracle pour une tension musculaire – le temps et le repos sont essentiels – mais un professionnel de la santé peut vous aider à traiter votre toux et discuter de la façon de contrôler la douleur causée par votre tension musculaire.
2. Pneumonie
Les maux de dos en toussant sont également un symptôme de pneumonie. Si la pneumonie en est la cause, votre mal de dos s’aggravera lorsque vous respirerez profondément ou tousserez. Cela peut ressembler à une douleur aiguë et lancinante.
Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé en cas de signes de pneumonie. Les antibiotiques peuvent aider contre les formes bactériennes de pneumonie, et les prestataires de soins de santé voudront également s’assurer que vous recevez suffisamment d’oxygène.
3. Hernie discale
Une hernie discale se produit lorsque les disques cartilagineux situés entre vos vertèbres (les os de votre colonne vertébrale) sortent de leur emplacement habituel. Lorsque tout ou partie d’un disque est expulsé, cela peut exercer une pression sur les nerfs voisins, provoquant des douleurs. Parfois, une hernie discale ne provoque aucune douleur, mais elle peut être particulièrement douloureuse en toussant ou en éternuant.
Les hernies discales s’améliorent souvent d’elles-mêmes en quelques semaines, les symptômes disparaissant après environ trois ou quatre mois.Cependant, si la douleur est intense ou a un impact sur vos activités quotidiennes, consultez un professionnel de la santé.
4. Sténose vertébrale
La sténose vertébrale est le rétrécissement de la colonne vertébrale. Cela se produit naturellement avec le vieillissement et peut entraîner des maux de dos. L’action de la toux peut aggraver les symptômes de sténose vertébrale.
5. Spasmes musculaires
Un spasme musculaire se produit lorsque vos muscles se contractent mais ne se détendent pas. La déshydratation et la fatigue causées par une toux persistante peuvent aggraver les spasmes musculaires. Rester hydraté et pratiquer des étirements doux peut aider à soulager les spasmes musculaires et à soulager la douleur.
6. Infection rénale
Une infection rénale peut provoquer des maux de dos et parfois une toux.C’est une cause plus rare de maux de dos en toussant, mais c’est une explication possible.
Comment soulager les maux de dos accompagnés d’une toux
- Utiliser des antitussifs: Les antitussifs réduisent le réflexe de toux. Si vous toussez moins, vos muscles peuvent récupérer et se reposer. Cependant, les antitussifs ne sont pas toujours sans danger, surtout pour les enfants ; il est donc conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de les utiliser.
- Essayez de vous préparer: Les muscles endoloris et fatigués sont plus sensibles aux tensions et aux spasmes.Se préparer doucement avant de tousser peut aider.
- Découvrez les traitements à domicile: Les remèdes maison contre la toux, notamment le miel, la vapeur, un humidificateur et le fait de rester hydraté, peuvent aider à traiter votre toux et, par conséquent, à soulager la tension exercée sur vos muscles.
Quand contacter votre fournisseur de soins de santé
Si vous avez une toux sévère qui provoque des maux de dos, consultez un professionnel de la santé. Ils peuvent examiner vos poumons et traiter des affections sous-jacentes, comme une pneumonie ou une infection rénale.
Vous devriez consulter un professionnel de la santé immédiatement si vous avez :
- Des maux de dos qui affectent votre capacité à bouger
- Douleur thoracique
- Cracher du sang (hémoptysie)
- Fatigue ou modifications de la cognition
- Engourdissement ou picotement dans les jambes ou le dos
- Essoufflement
- Une respiration sifflante ou des difficultés à respirer
- Une respiration sifflante ou des difficultés à respirer
