Un mot de Gesundmd
Sohaib Imtiaz, MD, MPH, DipIBLM, est un médecin certifié en médecine du style de vie, un médecin de la santé numérique et le médecin-chef de Gesundmd. Il est connu pour son plaidoyer en faveur de l’avancement des modèles de soins de santé préventifs, en mettant l’accent sur le rôle des interventions liées au mode de vie dans la gestion des maladies chroniques et l’amélioration du bien-être général.
Le rhumatisme psoriasique (RP) est une maladie inflammatoire chronique affectant la peau et les articulations. Cela peut provoquer des douleurs, des raideurs et des gonflements, vous laissant une sensation d’épuisement, affectant votre fonctionnement quotidien et augmentant votre risque d’autres maladies chroniques.
J’encourage mes patients à travailler avec un professionnel de la santé pour élaborer un plan de traitement sur mesure combinant médicaments et changements de mode de vie. Ensuite, concentrez-vous sur la mise en œuvre d’habitudes saines pour gérer la maladie, telles que :
- Connaissez votre corps et votre maladie: Suivez les symptômes, les déclencheurs et les réponses aux traitements, et utilisez ces données pour avoir des conversations habilitées avec votre équipe de soins.
- Adoptez une routine holistique: Combinez médicaments, nutrition, exercice, gestion du stress et sommeil pour gérer les symptômes. De petits changements cohérents ont souvent l’impact le plus significatif.
- Construire un système de soutien: Entourez-vous de prestataires de soins de santé informés, de pairs qui vous soutiennent et d’outils qui vous aident à gérer efficacement votre maladie.
Consultez régulièrement un professionnel de la santé pour évaluer et mettre à jour votre plan de traitement en fonction de vos besoins et de votre état pathologique, car il peut changer avec le temps. La gestion du PSA n’est pas une question de perfection mais de création de routines qui soutiennent votre bien-être et votre qualité de vie.
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