Cure naturelle de la carie

Si ce n’est pas le dentiste que nous craignons, c’est la facture exorbitante que nous recevons du remplissage d’une simple carie. Malheureusement, votre santé dentaire n’est pas quelque chose que vous pouvez ignorer. Les caries non traitées entraînent des problèmes plus douloureux et plus coûteux sur la route et, par conséquent, le problème devrait être étouffé dans l’œuf dès que possible.

Personne n’est à l’abri des caries, cependant, tout le monde n’a pas accès aux soins dentaires ou ne peut se permettre les factures astronomiques d’une visite chez le dentiste. Actuellement, des recherches sont menées pour voir s’il existe ou non des mesures à prendre pour inverser naturellement et holistiquement leurs caries.

Bien qu’à l’heure actuelle, il n’existe aucune recherche scientifique solide indiquant l’efficacité de ces traitements, des recherches anecdotiques indiquent que ces remèdes maison sont en effet efficaces pour renforcer les dents affaiblies et pour prévenir et inverser le développement précoce des caries en premier lieu.

QUELLES SONT LES CAUSES DES CARIES

Si vous avez une carie, ne désespérez pas. La carie dentaire n’est pas seulement le résultat d’un manque d’habitudes hygiéniques. En fait, le développement des caries peut directement contribuer à votre alimentation. La carie dentaire peut survenir lorsque des aliments chargés de glucides (amidons et sucres) tels que les sucreries, les pâtisseries, les boissons gazeuses et les raisins secs entrent fréquemment en contact avec les dents.

Les bactéries qui vivent dans la bouche (oui, nous en avons tous), vivent et se développent grâce aux résidus de ces aliments et, par conséquent, produisent de l’acide dans la bouche . Au fil du temps, ces acides usent l’émail des dents, entraînant la carie dentaire.

Certains dentistes pensent qu’il existe d’autres habitudes et carences alimentaires qui conduisent à la carie dentaire :

  • Manger trop d’aliments contenant du sucre transformé.
  • Consommer trop d’aliments riches en acide phytique.
  • Ne pas obtenir suffisamment de minéraux dans l’alimentation tels que le magnésium, le calcium et le phosphore.
  • Ne pas consommer suffisamment de vitamines liposolubles telles que les vitamines A, D, E et K. Surtout la vitamine D, qui est essentielle pour des dents fortes et saines.

GUÉRIR LES CARIES NATURELLEMENT

Beaucoup de gens croient qu’il n’est pas nécessaire de débourser des centaines de dollars pour combler une simple carie. Ils croient que vous pouvez guérir les caries naturellement et guérir la carie dentaire avec de simples changements alimentaires et en adoptant quelques stratégies de guérison holistiques.

Voir aussi   Avantages prouvés de l’huile MCT

Si vous cherchez un moyen naturel de maintenir votre santé bucco-dentaire, ou si vous cherchez simplement un moyen naturel de maintenir la force de votre émail dentaire, vous trouverez ci-dessous une liste de remèdes maison que vous pouvez essayer.

 

ÉLIMINER LE SUCRE

La première chose à faire pour prévenir la formation de caries est d’éliminer complètement le sucre de votre alimentation. Le sucre nourrit non seulement les bactéries qui créent l’acide responsable de la dégradation de l’émail des dents, mais il empêche également la sécrétion de fluides dentaires.

Lorsque cet acide sucré est laissé sur vos dents, vos dents se décalcifient et se déminéralisent, compromettant efficacement la structure de chaque dent. Évitez les boissons gazeuses, les jus de fruits, les bonbons, les sucreries, etc. Si vous devez avoir des sucreries dans votre vie, envisagez d’utiliser du miel brut ou du sirop d’érable pour sucrer vos aliments et vos boissons.

Cependant, utilisez-les avec parcimonie, car elles peuvent également contribuer à la carie dentaire lorsqu’elles sont utilisées en excès. Certaines personnes préfèrent utiliser des édulcorants artificiels, ce qui est acceptable, mais ils peuvent avoir d’autres effets négatifs sur la santé, alors utilisez-les avec modération.

ÉLIMINER L’ACIDE PHYTIQUE

L’acide phytique, que l’on trouve dans les noix, les graines, les céréales et les haricots, est un inhibiteur enzymatique et un bloqueur de minéraux. Par conséquent, la consommation régulière d’aliments riches en acide phytique peut nuire efficacement à votre santé dentaire.

Les carences en minéraux contribuent non seulement à la carie dentaire, mais également à la perte osseuse et à des maladies telles que l’ostéoporose. Donc, si vous voulez prévenir les caries et les maladies, limitez votre consommation de céréales et évitez les produits à base de soja si vous le pouvez.

Si vous devez avoir des céréales dans votre alimentation, vous pouvez consommer des céréales fermentées avec modération, comme le pain au levain. Si vous aimez grignoter des noix, pensez à manger des noix, des graines et des céréales qui ont été germées.

NUTRIMENTS ET PRODUITS LAITIERS CRUS

Incorporez des aliments riches en nutriments et des produits laitiers crus à votre alimentation. Les aliments riches en vitamines et en minéraux favorisent la sécrétion et l’écoulement de fluides dentaires sains qui aident à maintenir des dents saines et solides.

Les aliments riches en calcium, magnésium, phosphore, vitamines liposolubles et vitamines K2 et D3 sont absolument nécessaires au maintien de la santé et de l’intégrité de vos dents.

Si vous ne savez pas comment intégrer ces aliments à votre alimentation, voici une liste générale d’aliments à essayer :

  • Légumes verts à feuilles, crus ou cuits
  • Produits laitiers crus tels que le fromage, le beurre nourri à l’herbe et le kéfir
  • Bouillon d’os, viande, œufs et poisson
  • Un fruit tôt dans la journée (mais assurez-vous de vous brosser les dents après, car certains fruits contiennent des jus qui érodent l’acide)
  • Aliments contenant des graisses saines comme les avocats, les olives, le poisson, l’huile de noix de coco et l’huile de foie de morue fermentée
Voir aussi   L’huile de coco peut-elle traiter les vergetures ?

SUPPLÉMENTS

Si vous avez de la difficulté à incorporer des aliments riches en vitamines et en minéraux dans votre alimentation nécessaire à une bonne santé dentaire, vous pouvez prendre certains suppléments :

  • Vitamine D ou essayez simplement d’avoir suffisamment de soleil dans votre vie.
  • Magnésium
  • Huile de foie de morue fermentée, riche en vitamines liposolubles A, D et K.
  • La consommation de bouillon d’os peut être remplacée par un supplément de gélatine, ce qui est excellent pour la santé de vos gencives.

DENTIFRICE MINÉRALISANT

Le dentifrice minéralisant est un moyen facile d’aider à restaurer les minéraux perdus chaque fois que vous vous brossez les dents. En vous brossant régulièrement les dents avec ce type de dentifrice, vous renforcez l’émail de vos dents et prévenez l’apparition de caries.

L’EXTRACTION DU PÉTROLE

Au cours des deux dernières années, les informations sur l’extraction du pétrole ont pris d’assaut Internet. Beaucoup de gens croient qu’en appliquant de l’huile de noix de coco dans votre bouche dès le matin, vous pouvez éliminer les toxines, améliorer votre santé générale et guérir vos caries.

La médecine ayurvédique pratique l’extraction de l’huile depuis des années et croit que nos dents sont poreuses et couvertes de petits trous minuscules, reflétant la structure d’une éponge. En pratiquant le puling à l’huile, la médecine ayurvédique croit que vous pouvez fournir des nutriments et des minéraux vitaux dans ces minuscules passages, renforçant ainsi la structure de vos dents.

Non seulement on pense que l’extraction d’huile restaurera la structure de vos dents, mais elle éliminera également les toxines nocives responsables de la carie dentaire. L’huile de coco contient également de bonnes propriétés grasses et antibactériennes, deux très bonnes choses pour maintenir votre santé bucco-dentaire. Si vous êtes intéressé par l’extraction d’huile :

  1. Prenez 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans votre bouche en prenant soin de ne pas avaler.
  2. Swish l’huile autour, en prenant soin de déplacer votre bouche latéralement et d’avant en arrière.
  3. Swish l’huile pendant 20 minutes.
  4. Au bout de 20 minutes, recrachez l’huile de coco.
  5. Le meilleur moment pour faire de l’extraction d’huile est le matin, avant de vous brosser les dents.
  6. Assurez-vous de faire cette pratique quotidiennement pendant au moins 20 minutes.
  7. Il est recommandé de poursuivre avec un dentifrice minéralisant.
Voir aussi   Soins de la peau contre la rosacée

QUELQUES CONSIDÉRATIONS

Il est important de noter qu’aucun de ces remèdes maison n’est médicalement prouvé. Il convient également de noter que rien ne doit se substituer à une intervention médicale et dentaire si vous souffrez ou si vous avez une infection. Vous pouvez avoir besoin d’obturations ou avoir des problèmes dentaires au-delà des caries.

Si vous souhaitez utiliser les remèdes ci-dessus pour prévenir le développement des caries, discutez de ces remèdes diététiques et complémentaires avec votre dentiste et votre médecin traitant.

  • Leave Comments