Points clés à retenir
- Aux États-Unis, le gui est disponible sous forme de supplément mais n’est pas bien réglementé par la FDA.
- Le gui peut provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et des maux de tête, surtout s’il est pris à fortes doses.
Les feuilles, les tiges et les baies du gui européen sont utilisées dans le traitement du diabète, des troubles épileptiques et de la santé cardiaque, ainsi que comme traitement complémentaire du cancer en Europe. Ce gui (Album de viscères) pousse sur différents types d’arbres, comme le pommier, le chêne et le pin.Le gui américain, cependant, est toxique.
Les preuves de recherche sur l’utilisation du gui contre le cancer ou à d’autres fins médicales font généralement défaut.Cependant, le gui est disponible dans les produits comme complément alimentaire.
Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Cela signifie que certains suppléments peuvent ne pas contenir ce qui est indiqué sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés de manière indépendante et consultez un professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.
Faits sur les suppléments
- Ingrédient(s) actif(s): Lectines (glycoprotéines)
- Nom(s) alternatif(s): Viscum, tout-guérison, glu, gui aux baies blanches,Album de viscères
- Statut juridique: Légal aux États-Unis ; peut être vendu en vente libre (OTC), certaines formes nécessitant une ordonnance dans d’autres pays
- Dose suggérée: Informations insuffisantes pour recommander la posologie
- Considérations de sécurité: Effets secondaires, notamment réactions allergiques, maux de tête, fièvre et frissons ; peut être dangereux pendant la grossesse ou l’allaitement
Utilisations du gui
L’utilisation du gui a été étudiée pour déterminer sa pertinence dans plusieurs problèmes de santé, mais de nombreuses études ont été réalisées en laboratoire, sur des modèles animaux, ou sont de mauvaise qualité.
Ce qui suit est un aperçu de certaines preuves entourant les utilisations courantes du gui. Gardez à l’esprit qu’aucun supplément n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Troubles neurologiques
On pense que le gui possède des propriétés qui le rendent utile dans le traitement de divers troubles neurologiques.
Les chercheurs ont découvert que les composants chimiques du gui peuvent favoriser la libération des neurotransmetteurs dopamine, acide glutamique et GABA (gamma-aminobutyriqueacide). La libération de ces neurotransmetteurs peut contribuer à améliorer des conditions telles que l’insomnie et l’épilepsie.
On pense que les lectines du gui sont responsables des bienfaits potentiels de la plante sur les troubles neurologiques.
À l’heure actuelle, cependant, les recherches sur le gui et les troubles neurologiques ont été principalement menées en laboratoire ou sur des modèles animaux. Des essais humains plus robustes sont nécessaires pour confirmer le rôle du gui dans le traitement de l’épilepsie, de l’insomnie et d’autres troubles neurologiques.
Soins contre le cancer
Selon le National Cancer Institute, le gui est l’une des thérapies alternatives les plus étudiées pour les personnes atteintes de cancer.La recherche suggère que le gui peut stimuler le système immunitaire pour aider à combattre le cancer.
Le gui peut aider les personnes atteintes de cancer de plusieurs manières.
Les extraits de gui peuvent posséder des qualités anticancéreuses, car il a été démontré que la plante inhibe la prolifération (propagation) des cellules cancéreuses et tue même les cellules cancéreuses existantes dans des laboratoires expérimentaux.
La recherche suggère également que le gui pourrait améliorer efficacement la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. Selon une étude, il a été démontré que le gui améliore les effets secondaires courants du traitement du cancer, notamment la douleur et la fatigue.Cependant, certaines des études utilisées dans la revue étaient de mauvaise qualité.
Dans d’autres revues, il a été le plus souvent rapporté que le gui améliore d’autres indicateurs de la qualité de vie, notamment le sommeil, les nausées, l’appétit, l’anxiété et le bien-être émotionnel et fonctionnel.
Santé cardiovasculaire
Certaines recherches suggèrent que le gui pourrait être bénéfique pour la santé cardiovasculaire (cœur).
Une étude réalisée sur des rats a révélé que le gui peut aider à prévenir l’hypertension artérielle, réduisant ainsi le risque de problèmes tels que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.
D’autres recherches ont montré que le gui pourrait avoir des propriétés antioxydantes. On pense que les antioxydants améliorent la circulation et protègent le cœur et les vaisseaux sanguins des dommages.
Mais encore une fois, les essais sur l’homme font défaut dans ce domaine et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer le rôle potentiel du gui dans la santé cardiaque.
Diabète
Le gui est utilisé depuis des générations pour aider à équilibrer la glycémie. Cependant, les recherches dans ce domaine ont été principalement réalisées en laboratoire ou sur des modèles animaux, et les résultats sont contradictoires.
Certaines recherches ont montré que le gui peut être antiglycémique, ce qui signifie qu’il peut aider à réduire l’excès de glucose (sucre) dans le sang. On pense également que le gui stimule la sécrétion d’insuline, l’hormone nécessaire pour éliminer le glucose du sang.
Une étude animale suggère que l’extrait de gui pourrait protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les radicaux libres, un effet secondaire possible du diabète.
Des recherches supplémentaires, y compris des essais sur des humains, sont nécessaires pour comprendre le rôle potentiel du gui dans l’équilibre des niveaux de glucose.
Quels sont les effets secondaires du gui ?
Lorsqu’il est utilisé dans les quantités recommandées, le gui est rarement associé à des effets secondaires. Cependant, des effets secondaires sont possibles lors de l’utilisation du gui et peuvent être légers ou graves.
Effets secondaires courants
Bien que les effets secondaires soient plus susceptibles de survenir lorsque le gui est utilisé à des doses trop élevées, n’importe qui peut en ressentir.
Les effets secondaires les plus courants du gui comprennent :
- Nausée
- Vomissement
- Maux d’estomac
- Frissons
- Fièvre
- Prurit (démangeaisons cutanées)
- Mal de tête
- Fatigue
Les formes injectables de gui (principalement utilisées en Europe) peuvent provoquer des douleurs et une inflammation au site d’injection, ainsi que de la fièvre et des frissons.
Effets secondaires graves
Le gui provoque rarement des effets secondaires graves.
Cependant, quelques cas de réactions allergiques graves au gui ont été signalés.Anaphylaxiea également été signalée dans certains de ces cas.Si vous souffrez d’anaphylaxie, une réaction potentiellement mortelle, vous devez consulter immédiatement un médecin.
De rares cas de lésions hépatiques et de toxicité ont également été rapportés. Cependant, les personnes souffrant de lésions hépatiques prenaient également d’autres herbes, ce qui rendait impossible d’identifier le gui comme seule cause.
Seul le gui européen peut être utilisé à des fins thérapeutiques, car le gui américain est dangereux. Ne consommez pas de gui cru, quelle qu’en soit la variété, car il peut être toxique et provoquer des vomissements, des convulsions, un ralentissement du rythme cardiaque et même la mort.
Précautions
Il reste encore beaucoup à apprendre sur le gui. Pour cette raison, certaines personnes devraient prendre des précautions supplémentaires avant d’utiliser cette plante.
On pense que le gui est dangereux pendant la grossesse.Par conséquent, vous devriez éviter le gui si vous êtes enceinte.
On ne sait pas si le gui peut être utilisé en toute sécurité pendant l’allaitement.Pour être sûr, évitez d’utiliser du gui pendant l’allaitement.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la sécurité globale du gui. Veuillez parler à un professionnel de la santé avant d’utiliser du gui, surtout si vous avez des problèmes de santé.
Posologie : quelle quantité de gui dois-je prendre ?
Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre un supplément pour vous assurer que le supplément et la posologie sont adaptés à vos besoins individuels.
Il n’y a pas de recommandations posologiques pour le gui. Cela est dû à un manque général d’informations concernant la sécurité et l’efficacité de la plante.
Suivez toutes les directives de dosage indiquées sur l’étiquette de tout produit à base de gui disponible dans le commerce. Votre professionnel de la santé pourra également vous aider à trouver la dose de gui adaptée à vos besoins spécifiques.
Que se passe-t-il si je prends trop de gui ?
Bien qu’aucune surdose de gui n’ait été signalée, l’herbe peut être toxique si elle est prise à fortes doses.
Le gui injectable n’est pas considéré comme toxique, mais les formes orales peuvent provoquer des effets secondaires ou des réactions graves si elles sont mal utilisées.
Bien que rares, certains cas d’anaphylaxie, de réaction allergique et de toxicité hépatique ont été signalés chez des personnes ayant pris plus de gui qu’elles n’auraient dû.
Il convient également de noter que le gui américain ne doit jamais être ingéré, car ses feuilles et ses baies sont considérées comme toxiques.Ce type de gui est principalement utilisé pour la décoration.
Vous pouvez éviter la toxicité du gui en prenant l’herbe exactement comme indiqué.
Interactions
Le gui peut interagir avec divers médicaments, ainsi qu’avec d’autres herbes. Cependant, les interactions possibles ne sont pas bien documentées, ce qui signifie que peu d’informations sont disponibles à ce sujet.
Des études en laboratoire sur le gui n’ont indiqué aucune interaction majeure entre l’herbe et divers médicaments métabolisés par le foie.Une autre étude réalisée en laboratoire a révélé que le gui n’interagissait pas négativement avec diverses thérapies contre le cancer.
Une interaction entre le gui et les médicaments antihypertenseurs n’est pas bien étayée par des preuves scientifiques. Aucune interaction entre le gui et les médicaments, les herbes ou les aliments n’a été correctement étudiée chez l’homme.
Il est essentiel que vous lisiez la liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive de tout nouveau supplément avant de l’acheter. Cela vous aidera à savoir quels ingrédients contiennent et quelle quantité de chaque ingrédient est incluse dans le supplément. Il est préférable de consulter les étiquettes des suppléments avec votre professionnel de la santé pour discuter de toute interaction potentielle avec les aliments, d’autres suppléments et les médicaments.
Comment conserver le gui
Il est important de conserver correctement les suppléments pour garantir une durée de conservation adéquate.
Le gui doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Les extraits de gui ne nécessitent généralement pas de réfrigération, mais vérifiez l’étiquette du produit pour connaître les instructions de stockage. Jetez le gui une fois la date de péremption passée.
Assurez-vous de garder tous les suppléments hors de portée des animaux domestiques et des jeunes enfants.
Suppléments similaires
Avec autant de suppléments sur le marché, il peut être difficile de choisir le bon. C’est pourquoi il est toujours préférable de travailler avec votre médecin concernant les suppléments.
Certains suppléments et herbes qui ont été étudiés pour des utilisations similaires comprennent :
- Gingembre : Bien qu’aucun supplément ni aucune plante ne puisse prévenir le cancer, certains, comme le gingembre et le gui, peuvent aider à atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie, comme les nausées et les vomissements. Une revue systématique récente a révélé qu’une supplémentation quotidienne en gingembre peut réduire les vomissements causés par la chimiothérapie. Cependant, les résultats sont mitigés quant à sa capacité à réduire les nausées.
- L-arginine : Acide aminé produit naturellement par votre corps, la L-arginine peut aider à abaisser la tension artérielle. Bien que la recherche ait donné des résultats mitigés, on pense que la L-arginine réduit légèrement la tension artérielle, une diminution plus importante étant observée chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle (hypertension).
- Cannelle: La cannelle peut faire plus qu’ajouter de la saveur aux produits de boulangerie et aux flocons d’avoine. Certaines recherches montrent que la cannelle peut être utile dans le traitement du diabète de type 2, car on pense qu’elle aide à réduire le taux de sucre dans le sang. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine et la cannelle ne devrait pas remplacer les traitements conventionnels contre le diabète.
Sources de gui et ce qu’il faut rechercher
Le gui ne se trouve pas naturellement dans les aliments, mais se présente sous plusieurs formes de suppléments. Il est important de savoir quoi rechercher lors du choix de nouveaux suppléments.
Sources alimentaires de gui
Le gui sous sa forme brute n’est pas comestible. Manger des feuilles et des baies de gui peut provoquer des maux d’estomac et d’autres effets secondaires.
Certaines personnes utilisent du gui séché pour préparer du thé. Le gui est également vendu en sachets de thé individuels.
Suppléments de gui
Le gui est disponible dans les magasins d’aliments naturels et en ligne sous forme d’extrait liquide, d’herbes séchées ou de thé en feuilles. Certains suppléments oraux, comme les gélules et les comprimés, peuvent contenir du gui en combinaison avec d’autres herbes et nutriments.
Il est important d’éviter d’utiliser du gui américain et d’utiliser uniquement du gui européen (Album de viscères) ou d’autres variétés d’herbes sûres.
Il convient également de noter qu’une grande partie de la recherche scientifique s’est concentrée sur les formes injectées de gui qui ne sont pas approuvées comme médicaments sur ordonnance aux États-Unis. Ceux-ci sont principalement utilisés en Europe.
Si vous utilisez un supplément de gui par voie orale, assurez-vous de suivre attentivement les instructions de dosage pour éviter les effets secondaires indésirables.
