À quoi ressemblent les contractions ?

Les contractions du travail peuvent ressembler à un inconfort ou à une douleur sourde dans le bas du dos, à une sensation de tiraillement dans l’abdomen et à une pression pelvienne.

Tout le monde ne ressent pas les contractions de la même manière. Certaines personnes comparent les contractions à des crampes menstruelles intenses ou à la pression des selles. Les sensations inconfortables peuvent également être ressenties au niveau de l’aine, de la cuisse et des douleurs latérales.

Les véritables contractions du travail sont légères au début, mais elles deviendront plus longues, plus fortes et plus rapprochées à mesure que le travail progresse.  Les contractions d’entraînement (contractions de Braxton-Hicks) sont des contractions de faux travail. Ils ressemblent à une compression de l’abdomen qui n’a pas de schéma ou qui s’aggravent comme des contractions du travail.

Contractions de Braxton-Hicks

Les contractions de Braxton-Hicks peuvent commencer dès votre quatrième mois de grossesse. C’est la façon dont votre corps se prépare au travail.Ces contractions ressemblent à une sensation de resserrement au niveau de l’abdomen. Contrairement aux contractions du travail, ces « contractions de pratique » ne suivent pas un modèle.

Souvent, les contractions de Braxton-Hicks changent ou s’arrêtent si vous :

• Mobile
• Dormir
• Manger
• Boire

Si vous approchez de votre date d’accouchement, vous pouvez essayer de distinguer les contractions de Braxton-Hicks de la réalité en effectuant l’un des changements ci-dessus pour voir si cela fait arrêter les contractions. 

Les contractions de Braxton-Hicks peuvent survenir plus fréquemment à mesure que vous vous rapprochez de la date d’accouchement. Ils peuvent être déclenchés par :

• Activité
• Une vessie pleine
• Sexe
• Déshydratation

Contractions précoces du travail

Les premières contractions du travail sont légères. Ils surviennent généralement toutes les cinq à 15 minutes et durent de 60 à 90 secondes. Ces contractions sont souvent « crampes ». Vous pouvez également ressentir une sensation de tiraillement qui commence dans le bas du dos et se propage (irradie) vers l’avant de votre abdomen.

Vous devez commencer à chronométrer les contractions au début du travail. Le timing des contractions peut vous aider à repérer un schéma cohérent et à déterminer quand contacter votre médecin ou votre sage-femme. 

Vous remarquerez peut-être des écoulements teintés de sang ou de légers saignements.Cette libération et un petit saignement ne sont pas inhabituels. Cependant, vous devez contacter votre prestataire immédiatement si vous avez des saignements aussi abondants qu’une période menstruelle.

Sentiment de travail précoce contre Braxton-Hicks

Les contractions précoces du travail sont souvent confondues avec les contractions de Braxton-Hicks, car les contractions prématurées du travail commencent généralement de manière légère et mettent un peu de temps à se mettre en place.

À mesure que le véritable travail se rapproche, vous remarquerez peut-être d’autres signes de travail précoce, comme votre ventre « tombant » lorsque le fœtus se met en position pour l’accouchement et le passage du bouchon muqueux qui protège le fœtus pendant la grossesse.

Parfois, le seul moyen de faire la différence entre la pratique et les contractions réelles est le temps. Les premières contractions du travail continueront quelle que soit votre activité et continueront à augmenter en force et en durée à mesure que le travail progresse.

Contractions actives du travail

Le travail actif reste un travail de premier stade, mais il est plus intense que le travail initial précoce. À ce stade, il ne fait aucun doute que vous êtes en travail. Vos contractions sont plus constantes, plus douloureuses et plus rapprochées. 

Les contractions actives du travail ressemblent à des contractions précoces du travail, mais plus fortes. Vous pouvez ressentir la sensation dans votre dos ainsi que dans votre abdomen. De plus, vous pourriez ressentir des crampes dans le haut des jambes.

D’autres signes de travail actif comprennent :

• Vomissement
• Brise-eau
• Envie de pousser lors du passage à la deuxième étape

Transition

La transition est souvent la partie la plus difficile et la plus accablante du travail. Pendant cette période, les contractions peuvent donner l’impression d’une forte pression dans le bas du dos et les fesses. Vous pourriez commencer à ressentir le besoin de pousser pendant les contractions.

Cette période de passage de la première étape du travail (ouverture du col de l’utérus) à la deuxième étape du travail (poussée) dure généralement de 15 minutes à une heure.

Retour Travail

Tout le monde ne souffre pas de retour de travail, mais cela peut être très inconfortable pour les personnes qui en souffrent. Les contractions du travail dans le dos ressemblent à des douleurs intenses dans le bas du dos. La douleur est causée par la pression de la tête du fœtus contre le bas du dos.

Contractions pendant la poussée

Pendant la phase de poussée du travail, également connue sous le nom de deuxième étape, les contractions ressembleront à une envie d’aller à la selle.

Les contractions au cours de la deuxième étape ralentissent souvent considérablement. Par exemple, ils arrivaient probablement à la fin du premier stade du travail toutes les quelques minutes. Dans la deuxième étape, ils sont espacés de cinq minutes.

Contractions post-natales

Après l’accouchement, vous continuerez à avoir des contractions pour aider à expulser le placenta. C’est ce qu’on appelle la troisième étape du travail et dure généralement entre cinq et 30 minutes.

Les contractions post-natales sont généralement moins intenses que celles que vous avez ressenties au cours des autres étapes du travail. Elles peuvent ressembler davantage à des crampes menstruelles. Même après la délivrance du placenta, vous aurez toujours des contractions post-partum. Ces contractions aident à ramener votre utérus à sa taille d’avant la grossesse et aident à prévenir les hémorragies post-partum.

L’allaitement stimule les contractions utérines. Si vous allaitez, vous continuerez à avoir des contractions. Cependant, la plupart des femmes ne ressentent pas d’inconfort dû aux contractions après les premiers jours suivant l’accouchement.

Résumé

Les contractions peuvent être différentes tout au long de la grossesse et du travail. Vous pouvez ressentir des contractions de Braxton Hicks à partir du quatrième mois de votre grossesse. Ce ne sont que des contractions « d’entraînement » et peuvent donner l’impression de tiraillements et d’inconfort. Ils ne s’aggraveront pas et ne suivront pas de modèle.

Les premières contractions du travail peuvent donner lieu à des crampes et surviennent toutes les cinq à 15 minutes. Ces contractions deviendront plus constantes, douloureuses et plus rapprochées à mesure que vous passerez au travail actif. 

Après la naissance, vous aurez des contractions pour aider à expulser le placenta et ramener votre utérus à sa taille d’avant la grossesse. Si vous allaitez, vous pourriez également ressentir des contractions.