Qu’arrive-t-il à votre santé intestinale lorsque vous mettez de l’huile de ricin dans votre nombril

Les créateurs de TikTok s’extasient sur un remède inattendu contre les ballonnements : appliquer de l’huile de ricin à l’intérieur du nombril. Bien que l’huile de ricin ait été utilisée comme laxatif dans le passé, aucune preuve scientifique ne soutient son utilisation topique contre les ballonnements.

Y a-t-il des avantages pour la santé ?

L’huile de ricin a des applications légitimes en matière de santé et est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles.Pourtant, le mettre dans votre nombril pour soulager les problèmes digestifs est probablement trop beau pour être vrai.

“Une logique simple doit être appliquée ici”, a déclaré Viktoryia Kazlouskaya, MD, PhD, dermatologue certifiée par le conseil d’administration des médecins de l’Université de Pittsburgh et propriétaire du Dermatology Circle.

“L’application de petites quantités d’huile sur le nombril ne peut probablement pas pénétrer suffisamment profondément dans la peau pour influencer la digestion, améliorer la circulation ou avoir un impact significatif sur votre corps”, a-t-elle ajouté.

Voici ce qui pourrait se passer à la place. “Le simple fait d’appliquer de l’huile sur la peau, en particulier des compresses chaudes d’huile de ricin, pourrait aider à détendre les muscles abdominaux et finalement réduire les tensions, entraînant une sensation de soulagement”, a déclaré Michael Chichak, MD, instructeur de médecine interne à la Northeast Ohio Medical University et directeur médical de MEDvidi.

Dans ce cas, une compresse chaude fera également l’affaire.

Effets secondaires de l’huile de ricin sur votre nombril

Appliquer de l’huile de ricin sur votre peau est généralement sans danger, même s’il n’y a aucune bonne raison de le faire. “Il s’accumule simplement dans votre nombril et il est peu probable qu’il aille au-delà de votre peau”, a déclaré Kazlouskaya. “Il n’y a pas d’inconvénients majeurs, sauf que les ballonnements vont probablement continuer.”

Il y a également quelques considérations à garder à l’esprit. Premièrement, si vous êtes sujet à une peau sensible ou à des allergies, l’application d’huile de ricin pourrait irriter votre peau ou provoquer une éruption cutanée, a déclaré Chichak.

Vous pourriez également passer à côté du vrai problème. “Les gens retardent le traitement lorsqu’ils choisissent de suivre une solution prétendument éprouvée comme l’huile de ricin alors qu’en réalité, ils pourraient être confrontés à des problèmes digestifs sous-jacents tels que le syndrome du côlon irritable, des intolérances ou d’autres déséquilibres intestinaux”, a déclaré Chichak.

Autres moyens de réduire les ballonnements

Si vous voulez des moyens éprouvés pour réduire vos ballonnements, tenez-vous-en à l’essentiel, a déclaré Chichak.

Ceux-ci incluent :

• Boire beaucoup d’eau :Rester bien hydraté prévient la constipation, qui peut contribuer aux ballonnements.
• Consommer plus de fibres :Manger des aliments riches en fibres, comme des fruits, des légumes et des grains entiers, favorise une digestion saine, prévenant ainsi les symptômes tels que les ballonnements ou la constipation. 
• Réduire les aliments transformés et les excès de produits laitiers :Ces aliments peuvent provoquer des gaz et des ballonnements chez certaines personnes.
• Faire des mouvements légers ou du yoga :Une promenade ou un léger massage du ventre peut réduire les ballonnements. L’exercice aide également à réduire le stress, qui peut contribuer davantage aux ballonnements.
• Prendre des médicaments contre les ballonnements en vente libre :Gas-X et Pepto-Bismol peuvent également aider à traiter les ballonnements. Mais si ces remèdes ne fonctionnent pas, il est temps de consulter un médecin.

“Si les ballonnements persistent, il est important de parler à un professionnel de la santé pour vérifier d’éventuels problèmes sous-jacents”, a déclaré Chichak.