L’allergie est une façon dont notre corps réagit de manière excessive à certaines substances de l’environnement connues sous le nom d’hypersensibilité. En conséquence, notre système immunitaire libère des anticorps appelés immunoglobuline E (IgE), et ces anticorps libèrent des substances chimiques qui provoquent la réaction allergique.
- La plupart des allergies hivernales sont pérennes, ce qui signifie qu’elles surviennent toute l’année mais qu’elles s’aggravent pendant les mois d’hiver.
- Certains climats plus chauds ont des allergènes spécifiques pendant leurs mois d’hiver, comme dans le sud-ouest des États-Unis.
- Les crises d’allergie et les poussées d’allergie en hiver sont généralement faciles à distinguer.
- Les principales différences entre les rhumes ou les infections des sinus et les allergies sont que les allergies persistent généralement et n’impliquent pas de contact de personne à personne.
- La prévention des allergies comprend les contrôles environnementaux, l’évitement, les mesures en vente libre et, dans certains cas, le traitement des allergies ou l’immunothérapie.
Tout le monde n’est pas allergique aux mêmes choses et les réactions allergiques peuvent varier considérablement non seulement d’un individu à l’autre, mais aussi d’une même personne. On estime qu’au moins 50 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’allergies.
Il y a deux parties principales dans notre système immunitaire, notre mécanisme de défense le plus puissant.
Le système immunitaire inné est ce avec quoi nous sommes nés. Il est composé d’un système de protection qui nous défend contre une variété d’envahisseurs étrangers, allant des bactéries et virus à un grain de saleté dans nos yeux. Le système immunitaire inné mûrit à mesure que nous vieillissons , puis s’affaiblit à nouveau lorsque nous atteignons nos années crépusculaires. C’est pourquoi les jeunes enfants et les personnes âgées peuvent être plus sensibles aux maladies.
Le système immunitaire adaptatif porte bien son nom. Il s’adapte et apprend à réagir à tout ce que nous rencontrons dans le monde. Ceci est très important pour que nous nous appuyions sur nos expériences passées et renforcions nos défenses afin de ne pas retomber malades ou de ne pas réagir aux mêmes choses aussi sévèrement la prochaine fois que nous les rencontrons.
Dans sa forme la plus pure, une réaction allergique est un excellent exemple du système immunitaire adaptatif qui nous permet de combattre nos réactions aux choses auxquelles nous sommes allergiques en nous désensibilisant. Mais la réponse allergique est un mélange de nos systèmes immunitaires adaptatifs et innés.
Peut-on avoir des allergies en hiver ?
Cela peut dépendre de la façon dont l’hiver est défini. Dans certains endroits, il fait chaud toute l’année et certaines plantes ne dorment pas. Un bon exemple est celui des personnes vivant au Texas, en Oklahoma ou en Arizona. Dans le sud-ouest des États-Unis, les gens peuvent avoir la «fièvre du cèdre» ou des allergies aux genévriers Ashe pendant les mois d’hiver avec des symptômes du rhume des foins. Ceci est un exemple d’allergies hivernales à l’extérieur. Mais généralement, ce n’est pas ce à quoi les gens pensent quand ils parlent d’allergies hivernales
Bien sûr, les allergies hivernales les plus courantes affectent les personnes pour lesquelles il ne fait pas aussi chaud pendant les mois d’hiver. La plupart des gens dans les climats plus tempérés ou nordiques sont poussés à rester à l’intérieur avec les fenêtres fermées et la chaleur allumée.
Dans ces cas, les personnes allergiques ont généralement des allergies pérennes (toute l’année) résultant de substances en suspension dans l’air telles que la poussière domestique, les acariens et les squames d’animaux, en particulier les allergies aux chiens. La clé est que bien que de nombreuses personnes souffrent d’allergies pérennes, beaucoup ne remarquent leurs symptômes qu’en hiver, lorsqu’il y a un plus grand risque d’ exposition aux allergènes .
Un environnement fermé pendant les mois d’hiver peut augmenter notre exposition aux allergènes auxquels nous sommes confrontés toute l’année. Outre la poussière et les acariens, la moisissure a tendance à se développer dans des endroits humides comme sous les éviers ou nos salles de bain, ou même dans nos vêtements.
L’humidité est généralement plus faible à mesure que les températures baissent. La combinaison de douches chaudes et d’air sec en hiver peut provoquer une sécheresse de la peau pouvant entraîner une dermatite atopique , une forme d’allergie. S’hydrater et s’hydrater adéquatement sont les premières lignes de défense.
Quels sont les symptômes des allergies hivernales ?
- Nez encombré.
- Drainage nasal, écoulement aqueux clair et écoulement postnasal.
- Démangeaisons du nez et de la gorge.
- Le gonflement de la trompe d’Eustache peut entraîner des maux d’oreille et des otites.
- Démangeaisons oculaires et larmoiement.
- Méné allergique ou cernes sous les yeux causés par la congestion nasale.
- Tousser.
- Éternuement.
- Irritation de la peau, éruptions cutanées, sécheresse et démangeaisons.
- Maux de tête du matin.
- Symptômes ou déclencheurs de l’asthme : essoufflement ; respiration sifflante.
Qu’est-ce qui cause les allergies en hiver?
Il existe des moyens de limiter les symptômes d’allergie à l’intérieur pendant les mois d’hiver. Deux stratégies principales sont à envisager. La priorité est la prévention des crises d’allergies en hiver. La prochaine priorité est de réduire les poussées d’allergies en hiver. Une crise d’allergie signifie avoir des symptômes constants. Une poussée d’allergie signifie des symptômes graves intermittents. Les deux vont de pair.
Certaines choses que vous pouvez faire à la maison ou des conseils incluent :
- Nettoyage : poussière et aspirateur, surtout derrière les meubles ou sous les lits ; laver les rideaux, la literie, les oreillers et les couvertures utilisées pour regarder la télévision ou lire ; laver la literie des animaux de compagnie et baigner les animaux de compagnie pour réduire les squames ; laver les jouets, en particulier les peluches ou les peluches.
- Planchers de bois franc au lieu de moquette.
- Housses hypoallergéniques sur les oreillers, les matelas ou les meubles.
- Oreillers en fibres synthétiques .
- Changez fréquemment les filtres CVC et nettoyez les conduits ; Aspirateurs et filtres à particules à haute efficacité (HEPA).
- Traitement des habitations à la chaleur-vapeur .
- Éliminez tous les tissus ou objets porteurs de poussière dans la maison.
- Gardez les animaux de compagnie hors des zones telles que les chambres où les gens passent beaucoup de temps.
- Envisagez l’humidification de la maison .
- Purificateurs d’air .
- Gardez les aliments scellés pour éviter les insectes ou autres parasites.
- Utilisez des ventilateurs de salle de bain ou ouvrez temporairement les fenêtres pour réduire l’humidité et ventiler les sous-sols ou d’autres endroits où l’humidité peut s’accumuler.
Pelures d’animaux
En ce qui concerne les allergies aux animaux de compagnie , une idée fausse est que la fourrure provoque des réactions allergiques. Au lieu de cela, les squames d’animaux sont le vrai coupable. Les squames sont la protéine dérivée de la peau, de la salive ou de l’urine de l’animal et c’est ce qui se mélange à la fourrure. Alors que les animaux de compagnie errent dans la maison, leurs squames se retrouvent partout, y compris les meubles, les tapis, les draperies et même nos manteaux d’hiver lorsque nous emmenons les animaux de compagnie dehors pour une promenade.
La meilleure prévention des réactions allergiques aux squames d’animaux est d’éviter tout contact avec l’animal ou vos meubles, tapis et vêtements. Naturellement, c’est impossible, mais brosser votre animal de compagnie ou le garder correctement baigné est très utile. Même se laver fréquemment les mains peut réduire les effets des squames d’animaux.
Poussière et acariens
Une évaluation détaillée de votre environnement domestique et professionnel peut fournir de nombreuses informations concernant votre exposition à la poussière et aux acariens. De minuscules particules de moisissure peuvent être un composant de la poussière et l’allergie peut être à la fois à la poussière elle-même et à la moisissure ou aux spores de moisissure.
La plupart des personnes allergiques sont plus sensibles aux acariens que les particules de poussière elles-mêmes. Les acariens aiment la chaleur et l’humidité, surtout lorsqu’il fait plus froid dehors. Ils aiment se cacher dans des oreillers, des tapis, des couvertures et sur diverses surfaces . Ils peuvent devenir actifs pendant le nettoyage, en particulier l’aspiration.
Vous ne pouvez pas voir les acariens, mais ils peuvent donner l’impression aux personnes allergiques qu’elles sont au milieu d’une tempête d’allergies.
Mouler
La moisissure est un autre nom pour un type de champignon. Les spores de moisissure peuvent être en suspension dans l’air et nous pouvons les inhaler , provoquant des symptômes d’allergie.
Certaines moisissures sont visibles, mais la plupart du temps, elles ne le sont pas. Ils peuvent s’abriter dans des endroits où il y a de l’humidité comme dans les salles de bains ou les cuisines .
Le nettoyage est la meilleure prévention.
Excréments de cafards
La première impression que tout le monde a est : je n’ai pas de cafards !
Les cafards peuvent se cacher dans des zones sans méfiance et vivre dans tous les types de maisons ou de structures. Les excréments de cafards peuvent s’ajouter à la poussière et à la moisissure, créant un mélange puissant qui peut aggraver les symptômes d’allergie. Au début, certaines personnes ne sont pas allergiques aux excréments de cafards, mais peuvent développer des symptômes plus tard.
Les allergies hivernales sont-elles les mêmes que le froid?
La plupart des gens confondent allergies, rhumes et infections des sinus. Et cela inclut même les prestataires de soins de santé, car il y a tellement de chevauchement dans les signes et les symptômes qu’il est souvent difficile de dire quel est le diagnostic.
En règle générale, les rhumes et les infections des sinus sont causés par un agent pathogène, généralement un virus . Cela signifie qu’une personne doit être exposée à l’agent pathogène par contact avec une autre personne.
Les allergies ne se transmettent pas d’une personne à l’autre. Notre système immunitaire provoque des réactions d’hypersensibilité à des produits chimiques ou à des substances non pas en étant autour d’autres personnes.
De plus, les rhumes disparaissent généralement en quelques jours. Les allergies persistent.
Quels sont les remèdes contre les allergies hivernales ?
Antihistaminiques
Ces médicaments réduisent la réponse histaminique et donc les réactions d’hypersensibilité. Ils viennent dans des formulations non somnolentes et somnolentes.
Vaporisateurs nasaux
Ce sont généralement des solutions salines nasales pour rincer le nez et les sinus. Les vaporisateurs nasaux antihistaminiques sont une autre façon d’introduire des antihistaminiques.
Décongestionnants
Ceux-ci peuvent causer de la nervosité ou d’autres symptômes. Ceux-ci aideront à ouvrir les voies respiratoires, mais n’affecteront pas directement la réaction allergique elle-même.
Gouttes pour les yeux
Collyre pour le soulagement des symptômes d’allergie et de la sécheresse oculaire.
Analgésiques
Ceux-ci sont importants car ils peuvent soulager la douleur, éliminer les maux de tête et réduire l’inflammation des voies respiratoires.
Puis-je prévenir les allergies hivernales ?
La meilleure prévention comprend les contrôles environnementaux, l’évitement des allergènes connus et les remèdes en vente libre.
Lorsque ces mesures ne suffisent pas et que la personne allergique continue de présenter des symptômes, la prochaine étape importante consiste à déterminer exactement à quoi la personne est allergique et dans quelle mesure. Cela implique des tests d’allergie .
Les tests d’allergie ont permis de nombreuses avancées technologiques au-delà des tests cutanés avec des aiguilles. Certains tests sont effectués sans aucune perforation cutanée. D’autres se font avec des tests sanguins.
L’ immunothérapie allergique peut être justifiée. Cela peut inclure des injections traditionnelles contre les allergies, mais certaines méthodes plus récentes incluent des gouttes contre les allergies, des comprimés ou même un dentifrice spécialisé pour les enfants et les adolescents.
