La grossesse amène les femmes à subir de nombreux changements physiques, principalement dus à des changements hormonaux drastiques. Les visites prénatales et les échographies ne sont pas tous les dépistages et tests auxquels vous pouvez vous attendre pendant la grossesse. Le test de glucose est autre chose que votre médecin vous recommandera.
- Vers la 24e semaine de grossesse, les femmes sont systématiquement testées pour le diabète gestationnel à l’aide d’un test de glycémie.
- Il existe deux principaux tests de glycémie pendant la grossesse : un test de dépistage du glucose et un test de tolérance au glucose.
- Certains tests de glycémie exigent que les femmes jeûnent au préalable, tandis que d’autres ne le font pas.
- Si votre test de glycémie initial est anormal, votre médecin peut exiger des tests supplémentaires.
- En règle générale, le diabète gestationnel peut être géré avec un régime alimentaire et de l’exercice, mais certaines femmes devront prendre de l’insuline pour contrôler leur glycémie.
Ce test recherche ce qu’on appelle le diabète gestationnel. Il existe différents types de tests de glycémie, y compris le dépistage du glucose et les tests de tolérance.
Qu’est-ce qu’un test de glycémie pendant la grossesse ?
Des tests de glycémie sont administrés pendant la grossesse pour tester le diabète gestationnel . Le diabète gestationnel survient lorsque votre corps utilise moins efficacement l’insuline pendant la grossesse.
L’insuline est une hormone fabriquée par le pancréas qui aide à réguler la glycémie en la faisant baisser. Lorsque l’insuline n’est pas utilisée correctement par l’organisme, la glycémie peut devenir élevée lorsque vous mangez certains aliments.
Test de dépistage du glucose vs test de tolérance au glucose
Le test de glycémie initial que vous aurez effectué pendant la grossesse est le test de dépistage du glucose . Vous devrez boire un liquide sucré pour un test de dépistage de la glycémie, puis faire mesurer votre glycémie une heure plus tard.
C’est pour voir comment votre corps tolère quelque chose de riche en sucre. Si votre glycémie revient à la normale, vous n’aurez pas à subir d’autres tests. S’il revient comme anormal, vous devrez passer un test de tolérance au glucose.
Les tests de tolérance au glucose sont un peu plus impliqués. Ce test de glycémie nécessite que vous buviez un liquide sucré à jeun, puis que votre glycémie soit testée toutes les heures pendant trois heures.
Quand faire un test de glycémie pendant la grossesse ?
Le diabète gestationnel se développe généralement vers 24 semaines de grossesse, il est donc recommandé de faire un test entre 24 et 28 semaines. Si vous présentez des facteurs de risque qui vous exposent à un risque plus élevé de développer un diabète gestationnel, votre médecin voudra peut-être vous tester plus tôt.
Vous pouvez refuser votre test de glycémie si vous ne voulez pas le faire, mais cela n’est pas recommandé.
Comment se préparer à un test de glycémie pendant la grossesse
Votre médecin vous donnera des instructions précises sur la préparation de votre test de glycémie. En règle générale, les tests de dépistage du glucose ne nécessitent pas de jeûne, contrairement aux tests de tolérance au glucose. Ainsi, la meilleure façon de se préparer à votre test de glycémie pendant la grossesse dépend du type de test spécifique que vous effectuerez.
Si vous devez jeûner avant votre test, vous voudrez planifier votre visite tôt dans la journée et vous assurer de ne rien manger le matin. Il est bon de programmer ce type de visite le matin pour ne pas avoir à jeûner trop tard dans la journée.
Si vous effectuez un test de glycémie qui ne nécessite pas de jeûne, vous devez prendre votre petit-déjeuner le matin. Si vous vous rendez à un test de glycémie à jeun, cela peut fausser les mesures de glycémie et affecter les résultats. Mangez un repas équilibré le matin de votre test de glycémie (si votre médecin vous a informé que vous pouvez manger avant).
Que manger pour le test de glycémie pendant la grossesse
En règle générale, vous voudrez manger des aliments à faible teneur en sucre et en glucides lors de la préparation d’un test de glycémie pendant la grossesse. Privilégiez les aliments qui contiennent des matières grasses et des protéines, comme les œufs ou la viande. Si vous allez manger des glucides, assurez-vous de manger des glucides complexes plutôt que des glucides simples.
Les glucides complexes sont des aliments comme les grains entiers, les légumes non féculents, les fruits et les légumineuses. Vous voudrez également vous assurer que votre repas contient un mélange de glucides, de graisses et de protéines. Simplement, les glucides sont décomposés plus rapidement par le corps, ce qui entraîne une augmentation rapide de la glycémie, puis une chute rapide.
Voici quelques exemples de repas que vous pourriez essayer avant votre test de glycémie :
- Yaourt non sucré aux fruits
- Gruau à grains entiers avec lait faible en gras
- Œufs brouillés avec pain grillé aux grains entiers
- Toast de grains entiers garni d’avocat ou de beurre de noix
Idéalement, vous voudriez éviter de manger des aliments très sucrés ou des céréales raffinées avant vos tests de glycémie, tels que des beignets, du pain blanc ou des aliments transformés contenant du sirop de maïs.
Suivez toujours les recommandations de votre médecin lors de la préparation d’un test de glycémie. Ils peuvent fournir des directives plus précises sur la possibilité ou non de manger avant votre test de glycémie et vous donner des idées sur les meilleurs aliments.
Que se passe-t-il si vous échouez à votre test de glycémie pendant la grossesse ?
Si votre glycémie redevient anormale lors de votre premier test de dépistage de la glycémie, votre médecin vous demandera de revenir pour un test de tolérance au glucose. Ce test plus complexe consiste à vous faire jeûner le matin.
Vous devrez boire une boisson sucrée dans le cabinet de votre médecin dès votre arrivée et votre glycémie sera vérifiée toutes les heures pendant trois heures. Ce test donne à votre médecin un aperçu plus détaillé du degré d’anomalie de votre glycémie.
Si vous recevez un diagnostic de diabète gestationnel, votre médecin vous aidera à élaborer un plan de traitement unique pour votre situation. On vous apprendra probablement comment vérifier votre glycémie à la maison et vous demandera de la vérifier régulièrement pour vous assurer qu’elle ne monte pas trop haut.
Certaines femmes peuvent gérer le diabète gestationnel simplement en ajustant leur régime alimentaire et leur mode de vie. Manger un régime plus équilibré et faire de l’exercice régulièrement peuvent être tout ce dont vous avez besoin pour bien gérer votre sang. Parfois, les modifications du mode de vie sont insuffisantes pour gérer le diabète gestationnel et la prise d’insuline est nécessaire.
Une alimentation équilibrée
Les femmes peuvent développer un diabète gestationnel entre la 24e et la 28e semaine de grossesse. Une alimentation saine et équilibrée peut aider à prévenir le diabète gestationnel et à prévenir une augmentation de la glycémie.
