Traditionnellement utilisées pour les affections associées à une carence en vitamine B12, les injections de vitamine B12 sont souvent commercialisées pour aider à perdre du poids, combattre la fatigue ou stimuler les performances cérébrales et sportives. Ces affirmations sont-elles vraies ? Si vous souhaitez en savoir plus sur les injections de vitamine B12, cet article est fait pour vous.
- Les personnes souffrant d’une carence en vitamine B12 doivent prendre des suppléments de vitamine B12 pour traiter l’anémie et d’autres complications de santé.
- Dans la majorité des cas, la prise de B12 sous forme orale suffit à corriger la carence.
- Les injections de vitamine B12 sont disponibles et approuvées par la FDA pour certaines conditions, mais peuvent également être utilisées hors AMM par certains prestataires de soins de santé.
À propos de la vitamine B12
Également connue sous le nom de cobalamine, la vitamine B12 est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans le fonctionnement du cerveau, le métabolisme et la production de globules rouges. Cette vitamine aide également à fabriquer de l’ADN, le matériel génétique présent dans toutes les cellules du corps.
Les produits d’origine animale, en particulier les abats, les œufs, le poisson et les fruits de mer, sont naturellement riches en vitamine B12. Certains aliments, comme les céréales, sont enrichis en B12. Cette vitamine est largement disponible dans les magasins d’aliments naturels sous forme de capsule, de liquide, de gomme ou de comprimé sublingual.
La vitamine B12 est également disponible sous forme injectable, délivrée soit dans le muscle (intramusculaire) soit sous la peau (sous-cutanée). Bien que les injections de B12 soient approuvées par la FDA pour certaines conditions associées à une carence en vitamine B12, elles sont souvent utilisées hors AMM par des naturopathes ou d’autres médecins qui utilisent une thérapie vitaminique pour augmenter les niveaux d’énergie, améliorer la fonction cérébrale ou aider à perdre du poids.
Qui est à risque de développer une carence en B12 ?
La carence en vitamine B12 doit être traitée rapidement pour éviter des dommages irréversibles. L’anémie à la vitamine B12 provoque de la fatigue, des palpitations, une perte de poids, l’infertilité et, dans les cas graves, la démence. Une carence en B12 peut également provoquer des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds et une dépression. Si une femme enceinte ou qui allaite présente une carence en vitamine B12, le bébé présente un risque accru d’anomalie du tube neural, de retards de développement, d’ anémie et de retard de croissance.
L’alimentation est la principale source de vitamine B12, et une alimentation saine et équilibrée peut fournir la quantité appropriée de vitamine B12. Certaines personnes présentent un risque accru de carence en vitamine B12 et peuvent bénéficier d’une supplémentation :
Les végétaliens et les végétariens sont à haut risque car les produits d’origine animale, le poisson et les fruits de mer sont les sources les plus riches en vitamine B12.
Certaines personnes peuvent consommer suffisamment de B12 mais ne l’absorbent pas correctement car il y a un processus en deux étapes. Tout d’abord, l’acide gastrique décompose la vitamine des protéines qui y sont attachées. Ensuite, la vitamine B12 est combinée avec un composé de l’estomac appelé facteur intrinsèque, et le corps peut l’absorber. Les personnes atteintes d’ anémie pernicieuse ne peuvent pas produire de facteurs intrinsèques et ont du mal à absorber la vitamine B12 contenue dans les aliments et les suppléments.
Les personnes âgées courent un risque accru car le niveau d’acide gastrique diminue avec l’âge et l’absorption de B12 provenant des aliments est également réduite. Entre 3% et 43% des personnes âgées aux États-Unis ont une carence en vitamine B12.
Les personnes atteintes de la maladie de Crohn, de la maladie cœliaque, d’une gastrite atrophique ou d’autres affections affectant le tube digestif, ou celles qui ont subi une chirurgie de l’estomac ou de l’intestin grêle, courent un risque accru de développer une carence en vitamine B12.
L’utilisation prolongée de médicaments comme la metformine ou les bloqueurs d’acide peut épuiser le corps de B12.
Injections de vitamine B12 approuvées par la FDA
Une simple analyse de sang peut détecter une carence en vitamine B12. De nombreux cas d’anémie par carence en B12 sont bénins et peuvent être corrigés avec des suppléments oraux de vitamine B12. Les médecins peuvent recommander des suppléments oraux de vitamine B12 pendant les périodes où les vitamines B sont nécessaires en grande quantité, comme la grossesse, certaines maladies de la thyroïde ou le cancer.
Les injections de vitamine B12 sont approuvées par la FDA pour traiter des conditions spécifiques. L’anémie pernicieuse, le cancer du pancréas de l’intestin, la maladie coeliaque, la prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO), l’infestation par le ténia du poisson ou une carence en B12 après une chirurgie de l’estomac peuvent être corrigés par une injection de vitamine B12.
Utilisations hors AMM des injections de B12
Les injections de B12 sont plus souvent utilisées hors AMM. Hors AMM fait référence aux ordonnances pour un médicament qui est pour une condition ou un dosage différent de celui approuvé par la FDA. Les naturopathes et autres médecins formés aux thérapies alternatives peuvent recommander des injections de B12 pour les personnes âgées, les athlètes, les végétaliens et les végétariens, ou pour les personnes souffrant de dépression ou de troubles du sommeil. Ces prestataires de soins de santé ont une formation spéciale pour administrer des injections et peuvent proposer une thérapie intraveineuse (IV) avec de la vitamine C, d’autres vitamines B, des minéraux ou des acides aminés en conjonction avec des injections de B12.
Bien qu’il soit peu probable que les injections de B12 nuisent à votre santé, elles peuvent ne pas être nécessaires. La recherche ne confirme pas les avantages de cette injection pour la perte de poids, l’augmentation de l’énergie ou la promotion de l’endurance sportive.
Précautions et avertissements
Les injections de vitamine B12 ne doivent pas être utilisées en cas de réactions allergiques à la vitamine B12 ou au cobalt, qui fait partie de la structure chimique de la vitamine B12.
Les personnes atteintes de la maladie de Leber (une forme rare et héréditaire de perte de vision) ne doivent pas recevoir ces injections en raison du risque de lésion du nerf optique.
Informez votre médecin avant de recevoir l’injection si vous avez des problèmes oculaires, une maladie des reins ou du foie, tout type d’infection ou si vous prenez des médicaments qui affectent la moelle osseuse.
L’effet secondaire le plus courant associé aux injections de vitamine B12 est la diarrhée. Bien que très rares, il existe des cas documentés de réactions allergiques graves à la vitamine B12. Un traitement d’urgence doit être recherché si vous développez de l’urticaire, des difficultés respiratoires ou un gonflement du visage, des lèvres et de la gorge après une injection de B12.
Les suppléments de vitamine B12 peuvent interagir avec certains médicaments, en particulier l’aspirine et la colchicine (un médicament utilisé pour gérer les crises de goutte).
L’alimentation devrait être la principale source de vitamine B12 pour la plupart des gens. Les personnes âgées, les végétaliens, les végétariens et les personnes atteintes de certaines maladies qui interfèrent avec l’absorption de B12 peuvent bénéficier de suppléments oraux de B12. Les injections de vitamine B12 sont approuvées par la FDA pour traiter certaines affections associées à une carence en vitamine B12 et sont également utilisées hors AMM pour stimuler l’énergie, améliorer la santé du cerveau et favoriser la perte de poids.
