Les lits de bronzage et les dangers des rayons UV

L’exposition aux rayons ultraviolets, tels que le soleil ou les lits de bronzage, peut entraîner de graves risques pour la santé. Des millions de personnes croient à tort que les lits de bronzage sont plus sûrs que le soleil. Ils ne sont pas. Les lits de bronzage sont plus dangereux que l’exposition au soleil.

Qu’est-ce qu’un bronzage ?

Votre peau bronze comme mécanisme d’autodéfense lorsqu’elle est exposée à tout type de rayonnement ultraviolet (UV). Cette exposition augmente la production du pigment mélanine, ce qui conduit à l’assombrissement de la peau. L’assombrissement de la peau n’est pas sain. Le bronzage signifie que vous avez endommagé votre peau. Un bronzage sain n’existe pas.

Comment le rayonnement UV cause-t-il des dommages ?

Trois types de rayonnement ultraviolet du soleil atteignent la Terre : les UVA, les UVB et les UVC.

UVA

• Pénètre le plus l’ozone.
• Cause des dommages aux couches profondes de la peau.
• Entraîne des cancers de la peau et un vieillissement prématuré de la peau.

UVB

• Affecte les couches supérieures de la peau.
• Provoque des coups de soleil.
• Conduit également à des cancers de la peau.

UVC

• Pénètre le moins dans l’ozone.
• Inoffensif pour la peau.

Quels dommages cause le rayonnement UV ?

Les rayons UV du soleil ou des cabines de bronzage causent de nombreux problèmes de santé :

Cancers de la peau – Les cancers de la peau sont en augmentation, un Américain sur cinq développant un cancer de la peau au cours de sa vie. Le rayonnement UV est la cause de la plupart de ces cancers de la peau. Il pénètre dans la peau et modifie votre ADN, provoquant la formation de cancers de la peau. Parce que le rayonnement UV que vous recevez des lits de bronzage est plus concentré et est principalement composé d’UVA, les lits de bronzage causent plus de dommages que le soleil.

Vieillissement prématuré – Les rayons UVA qui pénètrent profondément dans la couche dermique de la peau provoquent un vieillissement prématuré. Le derme contient du collagène et de l’élastine. Les dommages causés à ces protéines entraînent des rides et un relâchement cutané, donnant à votre peau un aspect de cuir. Les UVA et les UVB provoquent des taches brunes et une décoloration de la peau.

Suppression de votre système immunitaire – Les rayons UVB suppriment le bon fonctionnement de votre système immunitaire, vous laissant sans défense contre les agents pathogènes étrangers et les allergènes. Cela facilite également le développement des cancers de la peau.

Dommages aux yeux – Le rayonnement UV peut provoquer une dégénérescence maculaire, ce qui entraîne une perte de vision permanente. Il peut également causer des cataractes, des cancers et des lésions cornéennes.

Réactions allergiques – Certaines personnes sont sensibles aux rayons UV et développent une éruption cutanée allergique.

Quels types de cancer de la peau provoquent les lits de bronzage ?

Les lits de bronzage peuvent causer trois types différents de cancers de la peau :

• Carcinome basocellulaire – Le carcinome basocellulaire (CBC) est le type de cancer de la peau le plus courant. Elle est causée par les dommages cumulatifs causés par les rayons UV du soleil ou des lits de bronzage. Bien qu’il tue rarement des personnes, il peut entraîner une morbidité et une défiguration importantes.
• Carcinome épidermoïde – Le carcinome épidermoïde (SCC) est la deuxième forme la plus courante de cancer de la peau. Elle est également causée par les dommages cumulatifs causés par les UV du soleil ou des lits de bronzage. Environ 20% des personnes peuvent en mourir.
• Mélanome – C’est la forme la plus mortelle de cancer de la peau. S’il est attrapé tôt, il a un taux de survie de 99%. Malheureusement, les cas sont en augmentation, en particulier chez les jeunes. C’est le deuxième cancer le plus fréquent chez les femmes de 20 à 29 ans. Si vous commencez à utiliser des lits de bronzage avant l’âge de 30 ans, vous êtes six fois plus susceptible d’avoir un mélanome.

Pourquoi les lits de bronzage sont-ils pires que le soleil ?

Les lits de bronzage sont un cancérigène avéré, ce qui signifie qu’il est prouvé qu’ils causent le cancer.

C’est un mythe que les lits de bronzage sont plus sûrs que le soleil. Les lits de bronzage contiennent principalement des rayons UVA, vous êtes donc moins susceptible d’attraper un coup de soleil, mais cela ne signifie pas qu’ils sont plus sûrs.

Vous obtenez des rayons UVA purs qui pénètrent plus profondément et sont plus nocifs. Les UVA des lits de bronzage sont trois fois plus intenses que les UVA du soleil. Cinq minutes dans un lit de bronzage causent les mêmes dommages qu’une heure dehors au soleil.

Cela signifie que l’utilisation des lits de bronzage augmente le vieillissement prématuré. Vous obtiendrez des rides et un relâchement cutané plus rapidement et plus tôt dans la vie avec l’utilisation d’un lit de bronzage que vous ne le feriez lorsque vous êtes exposé au soleil.

Une seule séance de lit de bronzage augmente votre risque de mélanome de 20 %, de SCC de 67 % et de BCC de 29 %. Si vous commencez à utiliser les lits de bronzage avant 35 ans, cela augmente votre risque de développer un mélanome de 75 % après une seule séance.

Le mélanome est l’une des formes les plus mortelles de cancer de la peau, et il est en augmentation, en particulier chez les utilisateurs de lits de bronzage. Une personne meurt toutes les heures d’un mélanome aux États-Unis. Une étude a montré que 97% des femmes diagnostiquées avec un mélanome avant l’âge de 30 ans avaient utilisé des lits de bronzage.

Puis-je obtenir de la vitamine D à partir de lits de bronzage ?

Étant donné que vous avez besoin de lumière UVB pour produire de la vitamine D et que les lits de bronzage sont principalement UVA, les lits de bronzage ne vous aideront pas. Il est préférable d’obtenir de la vitamine D par le biais de votre régime alimentaire ou de suppléments . Même les UVB que vous obtenez du soleil vous aideront. Il n’y a absolument aucun avantage à utiliser un lit de bronzage à cet égard.

L’utilisation de lits de bronzage me donnera-t-elle un bronzage de base qui protège ma peau ?

Avoir un bronzage de base ne vous protégera pas du soleil. C’est un mythe. Le bronzage n’est pas sain. Cela indique simplement que vous avez des dommages causés par le soleil. Le rayonnement UV qui conduit au bronzage endommage immédiatement votre ADN. Les dommages cumulatifs entraînent des cancers de la peau, pas seulement des coups de soleil.

Les autobronzants sont-ils sûrs ?

Si vous devez avoir la peau bronzée, les lotions autobronzantes ou les sprays autobronzants sont des alternatives plus sûres. Les réactions allergiques à ces produits chimiques sont rares. Ils peuvent aider à masquer les vergetures ou les varicosités et donner de l’éclat à votre peau. N’oubliez pas que les autobronzants ne sont pas des écrans solaires et ne vous protégeront pas du soleil.