Même si nous ne pouvons pas contrôler certaines causes de la production excessive de sébum, telles que la génétique et les hormones, nous pouvons atténuer l’apparence de la peau grasse. Voici quelques moyens de lutter contre la production excessive de pétrole :
- La production d’huile est nécessaire au bon fonctionnement de la peau.
- Certaines personnes sont sujettes à une production excessive de sébum en raison de la génétique, des hormones ou du mode de vie.
- Il existe plusieurs façons de lutter contre la production excessive de sébum et de réduire l’apparence de la peau grasse.
Lavez votre visage avec des produits doux – Il est essentiel de vous laver le visage deux fois par jour pour éliminer la saleté, l’huile et les bactéries de votre peau. Si vous faites de l’exercice, lavez-vous après l’exercice. N’utilisez que des produits doux, car les produits chimiques agressifs peuvent irriter la peau et provoquer une production excessive de sébum. Aussi, évitez de frotter votre visage car cela peut l’irriter et provoquer une production excessive de sébum.
Utilisez une crème hydratante – Beaucoup supposent à tort que si vous avez la peau grasse, vous ne devriez pas utiliser de crème hydratante. C’est faux. Si vous n’hydratez pas votre peau, votre peau pensera qu’elle doit produire plus de sébum. Vous pouvez donc tromper votre peau pour qu’elle ne produise pas d’huile en utilisant une crème hydratante. Choisissez une crème hydratante légère, non grasse et non comédogène. Les lotions ou gels légers sont un excellent choix pour les peaux grasses.
Essayez un toner ou un masque – Le bon toner ou masque peut aider à éliminer l’excès de sébum et à matifier (réduire la brillance) de votre peau. Recherchez ceux qui contrôlent l’huile.
Exfolier deux fois par semaine – L’exfoliation peut éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes de la peau pour améliorer l’apparence et la sensation de votre peau. Ne pas trop exfolier car cela peut irriter votre peau et provoquer une plus grande production de sébum.
Utilisez uniquement des produits non comédogènes – Si vous avez la peau grasse, utilisez uniquement des produits non comédogènes sans huile, notamment des nettoyants, des hydratants, des écrans solaires, des correcteurs et du maquillage. Vous ne voulez pas utiliser les mauvais produits et ajouter de l’huile à votre peau grasse. Évitez les produits contenant de la vaseline, du silicone, de l’huile minérale et de l’huile de noix de coco.
Crème solaire – Le soleil peut déshydrater la peau et provoquer une plus grande production de sébum. Le soleil provoque également des cancers de la peau et des rides. L’utilisation quotidienne d’un écran solaire est essentielle. Assurez-vous simplement d’en choisir un sans huile et non comédogène.
Ne dormez jamais avec du maquillage – Vous devez vous laver le visage et vous démaquiller avant d’aller au lit. Sinon, le maquillage obstruera vos pores et provoquera de l’acné.
Ne touchez pas votre visage – Vous devez garder vos mains sur votre visage. Vous ne voulez pas transférer la saleté et l’huile de vos mains sur votre visage et provoquer une peau grasse et de l’acné.
Changez votre masque tous les jours – Saleté, bactéries et accumulation d’huile sur nos masques non médicaux tout au long de la journée. Vous devez en utiliser un nouveau ou en nettoyer un tous les jours pour éviter que la vieille saleté et les bactéries ne s’implantent dans votre peau et ne provoquent de l’acné. Vous ne voulez pas passer par l’effort de nettoyer votre visage puis de mettre un masque sale dessus.
Papiers buvards – Les papiers buvards sont un excellent moyen d’éliminer rapidement et facilement l’excès d’huile tout au long de la journée. Tout ce que vous avez à faire est de les tamponner sur les zones grasses lorsque vous remarquez de l’huile ou de la brillance.
Stress – Le yoga, l’exercice ou la méditation peuvent aider à réduire votre niveau de stress tout au long de la journée.
Alimentation – Tenez-vous en à une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers car ils ont un faible indice glycémique. Les sucres et les glucides peuvent entraîner la production de pétrole et des poussées d’acné. Le lait de vache peut également provoquer des poussées d’acné. Aussi, restez bien hydraté.
Évitez l’alcool – Les produits contenant de l’alcool isopropylique peuvent trop assécher la peau et provoquer une plus grande production de sébum.
Maquillage matifiant – Il existe des produits de maquillage qui contiennent des ingrédients pour absorber les huiles et réduire l’apparence de la peau grasse.
Produits pour contrôler le sébum – Plusieurs ingrédients contenus dans les produits de soins de la peau peuvent aider à réduire la production excessive de sébum :
- Les rétinoïdes aident à rétrécir les glandes sébacées, ce qui réduit la production de pétrole.
- Les hydroxyacides comprennent les alpha-hydroxyacides, comme l’acide glycolique, et les bêta-hydroxyacides, comme l’acide salicylique. Les acides hydroxy exfolient en douceur pour éliminer la saleté, l’huile et les cellules mortes de la peau.
- Le niacinamide peut aider à réduire la production de pétrole.
- Les argiles de bentonite et de kaolin aident à absorber l’huile de la peau.
- L’aloe vera est un astringent naturel qui peut aider à réduire la production d’huile.
- Le thé vert contient des composés qui sont anti-androgènes et réduisent la production de pétrole.
- La réglisse contient des composés qui aident à contrôler la production d’huile.
Traitements professionnels – Le Botox , les lasers et les traitements à la lumière peuvent aider à réduire la production excessive d’huile en diminuant l’activité des glandes sébacées.
