Le système de médecine traditionnelle indienne ou Ayurveda peut nous en apprendre beaucoup sur la valeur des herbes avec lesquelles la plupart si nous ne sommes pas familiers. Nous avons récemment écrit un article sur un remède traditionnel indien à base de plantes appelé lodhra . Nous allons maintenant explorer une autre merveille cachée avec une grande variété d’avantages appelée manjistha – une herbe originaire de l’Himalaya.
Manjistha est utilisé à diverses fins, notamment pour détoxifier le foie et nettoyer le système lymphatique, soulager la douleur des rhumatismes et même pour des problèmes émotionnels comme le stress et l’anxiété . Si vous souhaitez en savoir plus sur cette herbe incroyable et sur la façon dont vous devriez l’utiliser pour votre problème de santé spécifique, lisez la suite.
QU’EST-CE QUE MANJISTHA ?
Manjistha également appelée garance indienne et connue scientifiquement sous le nom de Rubia cordifolia est une herbe tonique utilisée dans la médecine ayrvédique depuis des siècles. L’herbe a acquis la réputation de purifier le sang et de détoxifier le foie tout en offrant un excellent soutien au système lymphatique . Cependant, ses nombreux avantages ne s’arrêtent pas là.
Majistha a une gamme de propriétés médicinales naturelles, y compris des avantages anti-inflammatoires, antioxydants et antimicrobiens. Cela en fait un traitement approprié pour les douleurs musculaires, les rhumatismes et l’arthrite. Sa nature anti-inflammatoire et antimicrobienne signifie qu’il est également utilisé pour traiter diverses affections cutanées courantes, notamment l’acné, le psoriasis et l’eczéma .
Manjistha est disponible sous diverses formes, notamment des teintures, des gélules et de la poudre, et peut également être utilisé pour préparer un thé apaisant et relaxant.
LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE MANJISTHA
Manjistha est vraiment une herbe merveilleuse avec un large éventail d’utilisations médicinales. La liste suivante représente les utilisations les plus courantes du manjistha et nous espérons qu’elle pourra vous aider à améliorer votre santé naturellement.
POUR LE SOUTIEN LYMPHATIQUE
L’utilisation la plus courante du manjistha aujourd’hui est peut-être d’aider à améliorer la santé de votre système lymphatique. Manjistha est connu pour détoxifier et nettoyer le sang et les organes en aidant le système lymphatique à éliminer les toxines du corps.
Si vous ne savez pas pourquoi la santé du système lymphatique est importante, laissez-moi vous expliquer brièvement son rôle. Le rôle principal de votre système lymphatique est de nous protéger contre les envahisseurs externes nocifs, notamment les bactéries, les infections microbiennes, les champignons et même les cellules cancéreuses.
Avoir un système lymphatique sain est essentiel au bien-être général et bon nombre des avantages qui en découlent y sont liés. Lorsque votre système lymphatique fonctionne mal, il existe de nombreux symptômes potentiels, notamment la fatigue, une mauvaise immunité et des douleurs musculaires.
En améliorant la santé de votre système lymphatique, le manjistha peut vous protéger contre une foule de maladies et contribuer au bien-être général.
SANTÉ DE LA PEAU
Vous pouvez utiliser la poudre de manjistha par voie topique sur la peau pour améliorer votre teint général. Manjistha possède également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un bon choix pour les problèmes de peau courants comme l’acné et l’eczéma.
Une excellente façon d’utiliser la poudre de manjistha est sous la forme d’un masque facial naturel . Vous pouvez le mélanger avec d’autres ingrédients doux pour la peau comme le miel et le yaourt pour faire un masque facial efficace et donner à votre peau un régal sain.
En plus d’utiliser le manjistha comme masque facial, vous pouvez également l’utiliser comme ingrédient dans une lotion pour les mains pour traiter les mains ou les pieds secs et craquelés.
Recette de lotion pour les mains
Ingrédients:
- 8 grammes de poudre de manjistha
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe de miel biologique de bonne qualité
- 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera
- 30 grammes de poudre d’amande
Mode d’emploi : Battre l’œuf et bien mélanger tous les ingrédients à l’aide d’une spatule. Cela devrait vous laisser suffisamment de lotion pour les mains pendant environ une semaine. Si vous conservez votre lotion au réfrigérateur, vous pouvez l’utiliser une fois par jour pendant 7 jours maximum.
SOUTIEN DU SYSTÈME IMMUNITAIRE
L’une des utilisations les plus populaires du manjistha est de renforcer le système immunitaire et de vous protéger contre les maladies. Lorsque votre système immunitaire est faible, vous êtes beaucoup plus susceptible de contracter diverses maladies, notamment des maladies saisonnières comme le rhume ou la grippe. En complétant avec du manjistha, vous pouvez réduire considérablement votre risque de développer un certain nombre de maladies.
CANCER
Manjistha a été utilisé dans l’Ayurveda pour traiter divers types de cancer, en particulier le cancer de l’ovaire et de l’utérus. Des tests en laboratoire indiquent qu’il peut être efficace contre d’autres types de cellules cancéreuses, notamment le cancer du foie, du sein et du côlon. L’herbe a également démontré des effets anti-tumoraux contre le lymphome histolytique et la leucémie myéloïde. (1) La recherche suggère que les quinones présentes dans l’herbe pourraient être responsables de ses activités anticancéreuses (2)
Bien que les signes soient encourageants, il est encore trop tôt pour confirmer l’utilisation du manjistha comme traitement anticancéreux et les chercheurs admettent que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
RHUMATISMES ET DOULEURS MUSCULAIRES
Manjistha peut également aider à soulager les douleurs musculaires et peut également aider à traiter les douleurs articulaires associées aux rhumatismes et à l’arthrite. Manjistha possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires qui conviennent au traitement de l’inflammation interne et externe. Selon Auyrveda, le manjistha peut également aider à éliminer l’acide urique du système et peut être utile contre les épisodes douloureux de goutte.
DÉSINTOXICATION
Manjistha est considérée comme l’une des meilleures herbes ayurvédiques pour purifier le sang et détoxifier le corps. Il est important de détoxifier votre corps de temps en temps afin de maintenir le fonctionnement optimal des organes.
Se supplémenter en manjistha avec une bonne alimentation est considéré comme un excellent moyen d’éliminer les toxines des reins et du foie et de purifier le sang . En détoxifiant régulièrement le corps, vous vous sentirez en meilleure santé et votre corps sera mieux équipé pour combattre les maladies.
Calculs rénaux
Les calculs rénaux sont une affection très douloureuse qui touche environ une personne sur dix à un moment donné de sa vie. Les calculs rénaux se forment lorsque les déchets se transforment en cristaux et s’accumulent dans les reins. Il existe des preuves que le manjistha peut offrir une protection contre la formation de ces pierres.
Dans une étude réalisée sur des animaux, des souris ont été nourries avec de l’éthylène glycol afin d’induire les calculs. Les animaux auxquels on a administré du manjistha ont été protégés dans une certaine mesure. Les chercheurs ont découvert que l’herbe aidait à moduler l’excrétion de minéraux dans l’urine, notamment le calcium, l’oxalate et le phosphate, qui contribuent à la formation de calculs rénaux. (3)
POUR DES CHEVEUX SAINS
La poudre de Manjistha peut également être utilisée sur vos cheveux pour les garder brillants et sains et aussi pour stimuler leur croissance. Il existe plusieurs façons d’utiliser la poudre de manjistha sur vos cheveux.
Vous pouvez combiner une cuillère à soupe de poudre de manjistha avec suffisamment de mangeur pour faire une pâte lisse. Appliquez-le sur vos cheveux et laissez-le en place pendant environ 30 minutes avant de le laver. Alternativement, vous pouvez combiner votre poudre de manjistha avec une quantité égale de poudre d’amla et former une pâte que vous appliquez sur vos cheveux.
POUR TRAITER LES ALLERGIES
Manjistha est également utilisé dans la médecine traditionnelle indienne pour aider à combattre les allergies. la recherche suggère qu’il aide à stabiliser les mastocytes dans le système immunitaire, ce qui aide à prévenir la libération d’histamine. En empêchant la libération d’histamine, il aide à prévenir tous les signes familiers d’allergie comme le nez qui coule, les yeux larmoyants et les démangeaisons de la peau.
POUR LE STRESS
de nombreuses personnes dans le monde souffrent des effets débilitants du stress et de l’anxiété. Non seulement cela cause des dommages émotionnels, mais cela peut également entraîner diverses conditions physiques telles que des maux de tête, des ulcères et des problèmes cardiaques. Heureusement, un certain nombre de remèdes à base de plantes peuvent offrir un traitement alternatif sûr et efficace aux puissants médicaments anti-stress disponibles sur le marché.
Les recherches effectuées sur les animaux suggèrent que le manjistha peut aider. Les rats ont d’abord été exposés à des conditions stressantes en étant maintenus dans un environnement très froid, puis les rats ont reçu un extrait de manjistha. Les chercheurs ont découvert que les animaux ayant reçu le remède à base de plantes avaient un niveau d’acidité considérablement réduit ainsi qu’une réduction de leur risque d’ulcères. Il a également eu un effet très positif sur les niveaux de dopamine et de corticostérone. (4)
D’autres études réalisées sur des animaux ont montré que le manjistha aidait à améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire, la concentration et la capacité d’apprentissage.
CICATRISATION DES PLAIES ET SOULAGEMENT DE LA DOULEUR
Manjistha peut également être appliqué localement pour aider à traiter les plaies et est également utilisé dans un cataplasme et appliqué sur le corps pour traiter l’inflammation et la douleur.
Dans l’Ayurveda, le manjistha est utilisé depuis longtemps pour aider à traiter les blessures et les coupures mineures et la recherche semble soutenir son utilisation. Dans une étude réalisée sur des animaux, les chercheurs ont utilisé un gel à base d’extrait de manjistha. Ils ont trouvé que c’était un remède extrêmement efficace pour les blessures. Cela a aidé la plaie à se contracter, les tissus à se régénérer et la plaie à se refermer. (5)
Les chercheurs pensent que les tanins et les anthroquinones présents dans la plante sont responsables de sa capacité à guérir si efficacement les plaies. d’autres études animales ont montré que le manjistha administré par voie orale pouvait aider à soulager la douleur et la fièvre liées à l’inflammation.
MANJISTHA ET LA SANTÉ FÉMININE
Dans l’Ayurveda, le manjistha est considéré comme un complément particulièrement utile pour la santé des femmes. Nous avons déjà écrit sur la manière dont le manjistha peut renforcer le système lymphatique et cela est particulièrement important pour les femmes. Selon les estimations, de plus en plus de femmes souffrent d’un système lymphatique paresseux, ce qui est très préjudiciable à la santé des femmes.
Un système lymphatique inefficace peut causer une série de problèmes de santé, notamment :
- peau sèche, éruptions cutanées, acné
- problèmes de santé digestifs, y compris la constipation et les ballonnements
- SPM et sautes d’humeur
- niveaux d’énergie très faibles et fatigue chronique
- brouillard cérébral et vertiges
- seins gonflés et sensibles, surtout autour du cycle mensuel
- immunité affaiblie, attraper des rhumes ou des grippes réguliers et se sentir généralement malade
- cellulite et incapacité à perdre du poids
- douleur et raideur dans les muscles et les articulations
Parce que le manjistha est si efficace pour améliorer la santé de votre système lymphatique, il peut aider à prévenir tous les symptômes et conditions mentionnés ci-dessus.
COMMENTAIRE UTILISATEUR MANJISTHA
La racine de la plante est utilisée pour fabriquer des suppléments. Vous pouvez le trouver en ligne et dans divers magasins d’aliments naturels sous diverses formes. Vous pouvez acheter la poudre et la combiner avec de l’eau à prendre en interne. Il est également disponible sous forme de capsule, de teinture et de thé.
Assurez-vous de lire les instructions de dosage sur l’emballage et achetez toujours auprès d’un revendeur réputé.
EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS
- Manjistha est sans danger lorsqu’il est appliqué localement sur la peau. Il est généralement considéré comme sûr lorsqu’il est pris en interne à la dose recommandée.
- Lorsqu’il est pris en interne, le manjistha peut faire rougir la transpiration, l’urine et les goudrons.
- Les femmes enceintes ne doivent pas prendre de manjistha en interne. Cela pourrait déclencher des menstruations et entraîner une fausse couche.
- Manjistha ne doit pas être utilisé par les mères qui allaitent et pourrait faire rougir le lait maternel.
DERNIÈRES PENSÉES
- Manjistha est une plante également connue sous le nom de garance indienne qui est couramment utilisée dans l’Ayurveda à diverses fins de santé.
- Il est surtout connu pour sa capacité à maintenir le système lymphatique en bonne santé, mais a un certain nombre d’autres utilisations. Il est excellent pour la peau et les cheveux, mais la recherche suggère également qu’il a un certain nombre d’applications internes.
- Selon les recherches, le manjistha peut aider à combattre le cancer, à renforcer le système immunitaire et à réduire l’inflammation. Cela peut également aider à combattre naturellement le stress.
- Manjistha est également considéré comme un excellent traitement naturel pour un large éventail de problèmes de santé des femmes, y compris le syndrome prémenstruel et de nombreux symptômes qui affectent les femmes pendant la menstruation.
- Il y a certains effets secondaires potentiels dont il faut être conscient et les femmes enceintes devraient éviter d’utiliser l’herbe en interne.
