SUPPLÉMENT CNA
Ce supplément devient de plus en plus populaire pour ses propriétés antioxydantes et sa capacité à traiter une grande variété de maladies. Mais qu’est-ce que NAC exactement, comment fonctionne-t-il et quels avantages offre-t-il exactement ?
QU’EST-CE QUE LE SUPPLÉMENT NAC ?
Le NAC ou N-acétylcystéine est une forme de cystéine qui est un acide aminé naturellement produit dans le corps. Il est considéré comme un complément très efficace en raison de sa capacité à améliorer la production de l’un des antioxydants les plus efficaces du corps ; une enzyme appelée glutathion.
Et c’est vraiment la clé de comment et pourquoi c’est si efficace ; en raison de sa capacité à augmenter la production de cet antioxydant important, la NAC est capable de protéger contre la décomposition cellulaire et les complications et maladies qui en résultent. Il peut également jouer un rôle vital dans la stimulation du système immunitaire de l’organisme et diverses études ont démontré qu’un niveau réduit de glutathion est lié à des troubles du système immunitaire.
La NAC est utilisée depuis longtemps pour aider à dissoudre le mucus chez les personnes souffrant de troubles respiratoires chroniques. Il a également été administré par voie intraveineuse pour traiter une surdose d’acétaminophène avec un grand succès en protégeant le foie des toxines.
LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE LA NAC
1. PROPRIÉTÉS ANTIOXYDANTES
Comme cela a déjà été mentionné ci-dessus; L’un des attributs les plus importants de la NAC est sa capacité à augmenter la production de glutathion par l’organisme, un antioxydant extrêmement puissant. Nous connaissons tous l’importance des antioxydants naturels et complémentaires.
Ces antioxydants aident à protéger l’intégrité cellulaire de notre corps et aident à réparer les dommages causés par les radicaux libres que nous rencontrons quotidiennement. Les dommages causés par les radicaux libres sont considérés comme l’un des principaux facteurs contribuant aux maladies cardiaques, au cancer et à d’autres maladies dégénératives.
2. PLAINTES RESPIRATOIRES
Les suppléments de NAC peuvent aider à traiter et à soulager toute une série d’affections respiratoires, notamment la sinusite, l’asthme et la bronchite. La NAC est utilisée depuis plusieurs années par les médecins conventionnels pour diluer la consistance du mucus afin d’aider le patient à l’éliminer facilement soit par la toux, soit par la vidange.
Il s’est avéré particulièrement utile pour traiter la mauvaise congestion chez les personnes souffrant de troubles respiratoires chroniques tels que la pneumonie et même pour soulager les sécrétions de mucus chez les personnes exposées à la fumée de cigarette.
3. GRIPPE
La grippe est une véritable nuisance ; cela peut vous faire perdre la tête et vous retarder dans votre travail ou vos études. Cela semble également horrible et bien que nous nous en remettions généralement assez rapidement, il est bon que NAC ait démontré sa capacité à réduire la gravité de votre attaque et sa durée.
Une étude menée en 1997 portant sur 262 patients de plus de 65 ans a révélé que ceux traités avec la NAC étaient significativement moins susceptibles de développer les symptômes de la grippe que le groupe placebo. (25% contre 79%). Bien que le traitement NAC n’ait pas empêché les sujets de contracter le virus, il a considérablement réduit les symptômes présentés par la maladie au point qu’ils n’étaient pas cliniquement apparents.
4. NÉPHROPATHIE DIABÉTIQUE
Il est possible que la NAC puisse aider à prévenir les dommages causés par la néphropathie diabétique, bien que les preuves soient encore incertaines. La néphropathie diabétique peut entraîner des lésions rénales et nerveuses et des recherches ont été menées sur les effets de la NAC sur la maladie. Une étude très récente publiée en 2015 a révélé qu’une combinaison de NAC et d’acide oléanolique aidait à réduire le stress oxydatif entraînant une amélioration de la neuropathie diabétique. (2)
5. CATARACTES
La NAC peut protéger contre de nombreux signes du vieillissement en raison de ses puissantes capacités antioxydantes, notamment la dégénérescence maculaire et les cataractes, qui sont toutes deux fortement liées au stress oxydatif. La supplémentation en NAC peut aider à stimuler les activités antioxydantes à la fois dans la macula et le cristallin de l’œil en les protégeant contre les dommages des radicaux libres.
6. CANCER
La capacité de la NAC à prévenir ou au moins à réduire le risque de cancer est encore spéculative ou au mieux théorique. En raison de sa capacité antioxydante à combattre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres et sa capacité à éliminer les toxines environnementales, les experts suggèrent que la NAC pourrait avoir un rôle à jouer dans la prévention du cancer.
Des essais cliniques sont en cours, mais au moment de la rédaction, il n’y a aucune preuve. Une étude a cependant révélé que les suppléments de NAC pourraient aider à réduire les effets indésirables des traitements de chimiothérapie. La NAC I est également utilisée par un pourcentage croissant de patients souffrant de divers cancers dont le cancer du sein. (3)
7. POUR LE CŒUR
Nous voulons tous un cœur en bonne santé et nous sommes nombreux à faire tout ce qui est en notre pouvoir pour que cet organe qui travaille dur continue de battre aussi efficacement qu’il le faut. Il existe un certain nombre de preuves suggérant que la NAC peut réduire les niveaux de certains composés tels que l’homocystéine qui sont liés aux maladies cardiaques. En tant qu’antioxydant puissant, la NAC peut également empêcher l’oxydation et prévenir l’accumulation de LDL ou de mauvais cholestérol.
8. POUR SE PROTÉGER CONTRE LES TOXINES ENVIRONNEMENTALES
L’antioxydant, le glutathion, que la NAC aide à générer, aide à protéger le corps contre les toxines environnementales et favorise leur élimination par le foie. Les types de substances toxiques que la NAC peut aider à combattre comprennent le chloroforme, le chrome, le monoxyde de carbone, le mercure et l’alcool.
9. SCLÉROSE EN PLAQUES
Il y a des spéculations selon lesquelles la NAC peut aider à ralentir la progression de la maladie, bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour étayer ces théories. Le raisonnement est que la sclérose en plaques est une maladie dégénérative et que l’un des facteurs contributifs est le stress oxydatif causé par l’épuisement des niveaux de glutathion.
La NAC peut avoir un rôle important à jouer dans la protection du corps et de ses nerfs contre d’autres dommages, mais il faut souligner que davantage de recherches sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions.
10. LA MALADIE DE PARKINSON
Comme pour la sclérose en plaques, il existe un lien entre les niveaux réduits de glutathion et la maladie de Parkinson. Théoriquement du moins, l’augmentation des niveaux d’antioxydants du corps grâce à l’augmentation de la production de glutathion peut ralentir la progression de la maladie et prévenir les lésions nerveuses dégénératives. Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique qui confirme son utilisation dans le traitement de la maladie et il est clair que des recherches sont nécessaires avant de pouvoir l’approuver.
11. SANTÉ MENTALE
Au cours des dernières années, des études très prometteuses ont été menées sur les effets des suppléments de NAC sur divers problèmes de santé mentale, notamment le trouble bipolaire, la schizophrénie et une maladie très difficile à traiter appelée trichotillomanie, qui implique l’arrachage compulsif des cheveux.
PRÉCAUTIONS ET CONSEILS
- Tant que la NAC est prise selon la dose recommandée, aucun effet secondaire n’a été signalé et elle est considérée comme un complément sûr. Cependant, lorsqu’il est pris à très fortes doses, le NAC peut causer certains problèmes gastro-intestinaux, notamment des douleurs, des vomissements, des éruptions cutanées et de la fièvre.
- Chez certaines personnes en bonne santé, il est possible que la NAC prise à fortes doses agisse comme un pro-oxydant par opposition à un anti-oxydant et réduise en fait les niveaux de glutathion plutôt que de les augmenter. Les personnes en bonne santé doivent donc faire preuve de prudence avant de prendre des suppléments de NAC.
- Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques concernant leur innocuité pour les femmes enceintes ou les mères allaitantes, il faut donc faire preuve de prudence.
- Il n’y a pas d’interactions médicamenteuses connues avec la NAC.
- Une supplémentation en NAC sur une période prolongée entraîne l’excrétion de cuivre par l’urine. Par conséquent, si vous l’utilisez à long terme, vous devez ajouter des suppléments de cuivre et de zinc à votre régime de traitement quotidien.
