La réglisse a été reconnue et accréditée pour son goût sucré, c’est pourquoi elle est populaire pour être utilisée comme aliment, boisson ou même arôme de cigarette. En plus d’avoir une saveur sucrée, la réglisse est également appréciée pour ses bienfaits pour la santé.
Oui, la réglisse est largement utilisée en Europe et en Asie depuis des siècles comme remède à base de plantes pour diverses affections, telles que les maladies respiratoires, notamment la toux. Quoi qu’il en soit, ce sont les avantages santé intéressants de la réglisse et comment l’utiliser.
Quels sont ses avantages pour la santé?
- La réglisse protège la peau
Premièrement, les extraits de réglisse peuvent agir comme un bouclier contre les éruptions cutanées, l’eczéma ou les lésions cutanées dues à une exposition solaire excessive. Les propriétés anti-inflammatoires de la réglisse pourraient en fait également traiter l’hyperpigmentation cutanée.
- Réglisse pour les avantages Feuilles d’origan Soulagement de la toux
Voici le thème principal de cet article. Selon la culture de la médecine ayurvédique, les avantages du mulethi pour la vue sont la solution pour guérir la toux, et heureusement, il existe quatre façons de le faire, comme celles expliquées ci-dessous.
En général, la réglisse soulage la toux et d’autres affections respiratoires car elle détend les voies respiratoires et stimule la production de mucus pour une respiration plus facile.
- La réglisse traite la douleur du plexus solaire
Le plexus solaire est la zone qui entoure le haut de l’abdomen et le bas du cœur. Selon les recherches, la réglisse pourrait traiter les douleurs du plexus solaire grâce à sa forte teneur en acide glycyrrizhique. Ce sont des anti-inflammatoires pour l’amélioration de l’immunité, qui en plus de guérir la douleur du plexus solaire réparent également les parois de l’estomac et de l’intestin pour une meilleure digestion.
- Réglisse pour les bienfaits des feuilles de chou frisé pour les soins contre le cancer
Les avantages pour la santé des racines de poudre de réglisse sont couramment utilisés pour traiter plusieurs types d’ avantages du cancer des feuilles d’avocat , du cancer de la prostate, du cancer de l’estomac et du cancer du sein.
Précautions et recommandations
De manière générale, la consommation orale de réglisse est toujours considérée comme sûre, à condition qu’elle reste dans les limites de la posologie. Il en va de même pour l’application topique de réglisse sur la peau, qui ne doit pas dépasser son “délai”.
L’utilisation excessive et prolongée de la réglisse n’est pas recommandée car elle peut entraîner plusieurs affections potentiellement mortelles, telles qu’un rythme cardiaque irrégulier, une hypertension, une paralysie ou même des lésions cérébrales. Voici quelques autres effets secondaires mineurs de la surconsommation de réglisse ;
- Mal de crâne
- Épuisement
- Cycle menstruel irrégulier
- Excès de sodium et de liquide corporel
- Diminution rapide de la libido chez les hommes
Les futures mères doivent également faire preuve d’une extrême prudence lorsqu’elles consomment de la réglisse, car une surconsommation peut entraîner une naissance prématurée, des malformations congénitales ou une fausse couche. Par conséquent, évitez les produits à base de réglisse lorsque vous êtes enceinte jusqu’à la phase d’allaitement pour des mesures de sécurité.
Comment utiliser la réglisse pour le traitement de la toux
La médecine ayurvédique indienne reconnaît que la réglisse est le remède idéal contre la toux et la gorge. Voici quatre façons ayurvédiques d’utiliser la réglisse à cette fin.
- Mâcher une brindille de réglisse pour éclaircir la gorge et la voix causée par le mal de gorge.
- Préparez une tisane de réglisse en faisant bouillir quelques bâtons de réglisse sur de l’eau minérale. Le thé à la réglisse n’est pas seulement applicable pour la toux, mais aussi pour certaines autres maladies de la gorge.
- Créez un sirop avec une cuillerée de poudre de réglisse et de miel. Mélangez-les bien et buvez-le. Ce sirop de réglisse et de miel est apprécié des enfants en raison de son goût.
- Prenez un morceau de racine de réglisse, 5 feuilles de tulsi, 2-3 feuilles de pudina et un verre d’eau minérale. Faites-les bouillir à feu doux pendant environ 10 minutes, filtrez-les et buvez-les tièdes.
Ce sont les avantages intéressants pour la santé de la réglisse pour la toux et comment l’utiliser. La réglisse est sans aucun doute savoureuse avec un nombre considérable d’applications pour la santé. Cependant, il faut prendre note de toujours suivre strictement les instructions de dosage sur l’emballage, sinon ce qui semblait être des avantages pour la santé pourrait plutôt être dangereux pour la santé.
