La pomme étoilée jamaïcaine (Chrysophyllum Cainito) est un fruit tropical, ou plutôt une plante de la famille des sapotacées. Originaires des Grandes Antilles et des Antilles, les pommiers étoilés ont depuis été cultivés en Amérique centrale et du Sud jusqu’aux lointaines régions tropicales d’Asie du Sud-Est.
En Asie du Sud-Est, la pomme étoilée est principalement associée au centre du sud du Vietnam, précisément à la province de Can Tho dans le delta du Mékong. Une pomme étoilée jamaïcaine offre 5 à 10 % des valeurs quotidiennes recommandées de vitamines importantes, telles que les vitamines A, C ainsi que le calcium. Voici plus d’informations sur les bienfaits pour la santé de la pomme étoilée jamaïcaine.
Valeurs nutritionnelles de la pomme étoile jamaïcaine
- Portion – 100 g
- Calories – 67 kcal
- Graisse totale – 0 g
- Gras saturés – 0 g
- Gras polyinsaturés – 0 g
- Gras monoinsaturés – 0 g
- Gras trans – 0 g
- Cholestérol – 300 g
- Sodium – 2 300 g
- Potassium – 67 mg
- Glucides totaux – 14 g
- Fibres alimentaires – 3 g
- Sucre – 0 g
- Protéine – 2 g
- Vitamines et mineraux
- Vitamine A – 0 mg
- Vitamine B6 – 0 mg
- Vitamine B12 – 0 mg
- Vitamine C – 0 mg
- Vitamine D – 0 mg
- Calcium – 14 %
- Fer – 2 %
- Magnésium – 0 mg
Toutes les informations ci-dessus sont en relation avec un régime de 2 000 calories. Le pourcentage de la valeur quotidienne (% de DV) peut différer en fonction des besoins caloriques personnels.
Quels sont ses avantages pour la santé de Star Apple?
- Pomme étoile jamaïcaine pour la santé digestive
La pomme étoilée jamaïcaine est une merveilleuse source de fibres alimentaires, dont elle représente 3 grammes. Les fibres alimentaires sont essentielles pour maintenir le système digestif en bonne santé et aussi pour normaliser les selles.
- La pomme étoile jamaïcaine est riche en bienfaits de la vitamine C
La vitamine C agit comme un antioxydant responsable de la neutralisation des effets secondaires nocifs des radicaux libres qui conduisent au cancer, aux maladies cardiaques, à l’immunité et au vieillissement. Le corps humain ne peut pas produire de vitamine C, elle doit donc être consommée à l’extérieur.
- La star jamaïcaine Apple gère le diabète
La pomme étoilée jamaïcaine gère le diabète en contrôlant la glycémie et en s’assurant qu’elle est toujours sous contrôle. Les symptômes du diabète peuvent également être gérés grâce aux antioxydants présents dans la pomme étoilée jamaïcaine.
- La pomme étoile jamaïcaine prévient la carence en fer et l’anémie
La carence en fer est une forme d’anémie causée par des quantités insuffisantes de fer minéral dans le corps. Le fer est nécessaire pour produire l’hémoglobine ou les globules rouges. La pomme étoilée jamaïcaine est également riche en fer, suffisamment pour empêcher que cela ne se produise.
- Jamaican Star Apple soutient la perte de poids
Étant donné que la pomme étoilée contient peu de matières grasses et de calories, elle est idéale pour un régime amaigrissant ! En effet, les fibres alimentaires de la pomme étoilée jamaïcaine permettent également à celui qui la consomme de se sentir rassasié pendant une longue période.
- La pomme étoile jamaïcaine traite bien la diarrhée et la dysenterie
La diarrhée et la dysenterie peuvent toutes deux être traitées à l’aide de la pomme étoilée jamaïcaine en raison des symptômes similaires partagés par les deux.
- La star jamaïcaine Apple facilite le transit intestinal
Une selle facile est un indicateur d’un métabolisme sain. Dans l’intervalle, les principales causes de la constipation comprennent des aliments inutiles consommés qui prolongent l’ensemble du processus de digestion. Grâce aux fibres, les selles peuvent être faciles avec la pomme étoilée jamaïcaine.
- La pomme étoile jamaïcaine prévient le cancer du côlon
Des problèmes d’estomac prolongés peuvent entraîner un cancer du côlon, qui ne doit pas être traité à la légère. La pomme étoilée jamaïcaine maintient le côlon en bonne santé pour prévenir la formation du cancer du côlon.
- La pomme étoile jamaïcaine a peu de calories
Les faits nutritionnels ci-dessus montrent que la pomme étoilée jamaïcaine a un nombre très faible en calories, à seulement 67 kcal.
- La pomme étoile jamaïcaine est bonne pour les os et les dents
Les os et les dents peuvent être développés et entretenus finement avec du calcium, qui se trouve également à l’intérieur de la pomme étoilée jamaïcaine. La pomme étoilée jamaïcaine contient un pourcentage modéré de 14 % de calcium.
- La pomme étoile jamaïcaine réduit les symptômes du syndrome prémenstruel
En ce qui concerne le point ci-dessus, la pomme étoilée jamaïcaine a également le potentiel de réduire le syndrome prémenstruel, en particulier les crampes en raison du calcium qu’elle contient. De plus, le goût rafraîchissant des pommes étoilées pourrait également remonter le moral pendant le syndrome prémenstruel.
- La pomme étoile jamaïcaine produit de l’oxygène et des collagènes
L’oxygène est produit à l’intérieur de l’hémoglobine, tandis que les collagènes proviennent de la vitamine C. Les pommes étoilées jamaïcaines ont des réserves de fer qui produisent du collagène ainsi que de la vitamine C à 2% et 14% respectivement.
- La pomme étoile jamaïcaine accélère la cicatrisation des plaies
De plus, le collagène contribue également à accélérer la cicatrisation des plaies, tandis que la vitamine C couvrira immédiatement en utilisant une couche de protection pour prévenir les infections.
- La star jamaïcaine Apple soutient la santé cardiaque
Les pommes étoilées jamaïcaines favorisent la santé cardiaque en permettant aux minéraux contenus dans le sang d’être répartis uniformément dans tout le corps. La distribution inégale des minéraux est en partie causée par le cœur qui fonctionne et pompe le sang au-delà de sa capacité.
- La star jamaïcaine Apple améliore la vision
Lorsque les cellules oculaires ne sont pas bien régénérées, les yeux deviennent sujets à la dégénérescence maculaire qui entraîne une réduction de la vision. La vitamine C peut aider à la régénération des cellules.
- La pomme étoile jamaïcaine est à la fois antibactérienne et antimicrobienne
Un antioxydant, un alcaloïde à l’intérieur des pommes étoiles peut agir à la fois comme antibactérien et antimicrobien pour garder notre santé de manière optimale.
- La pomme star jamaïcaine réduit les accidents vasculaires cérébraux
L’AVC survient lorsque le cerveau manque d’oxygène, ce qui se propage rapidement au reste du corps. Les pommes étoilées jamaïcaines aident à accélérer la production de fer pour les globules rouges afin de garantir la propagation de l’oxygène dans tout le corps.
- Jamaican Star Apple comme remède contre la toux
Voici l’un des remèdes traditionnels offerts par la pomme étoilée jamaïcaine. Il traite la toux aussi bien que les sirops contre la toux conventionnels mais avec une saveur plus délicieuse.
- La pomme étoile jamaïcaine comme anti-inflammatoire
Les antioxydants ont des propriétés réputées puissantes et magiques dans le traitement de l’inflammation comme l’arnica , des plus simples aux plus aiguës.
- Pomme étoile jamaïcaine pour le traitement de l’hypertension
L’hypertension ou les symptômes d’hypertension artérielle peuvent être traités à l’aide de pommes étoilées jamaïcaines grâce à leurs antioxydants contenus. En fait, les pommes étoilées pour l’hypertension sont considérées comme un remède traditionnel !
