La mythologie grecque est l’une des mythologies célèbres dans le monde. Vous connaissez probablement leurs dieux et leurs déesses mieux que n’importe quel nom de héros dans votre pays, car leur histoire n’est qu’un support de lecture intéressant. De plus, en ce qui concerne les médicaments traditionnels, même les médicaments modernes utilisent des manuscrits grecs anciens comme références et la liste des herbes et épices grecques et des bienfaits pour la santé ci-dessous sont des exemples d’herbes et d’épices qui survivent à la longue histoire.
- Rigani (Origan)
Il y a beaucoup de valeurs de rigani ou d’origan. Dans la cuisine grecque, vous pouvez utiliser à la fois de l’huile d’origan et de l’herbe séchée à l’origan. Les Grecs connaissent bien les bienfaits pour la santé des feuilles d’origan qui sont bonnes pour la santé et la beauté.
- Dendrolivano (Romarin)
Le romarin est bien connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. L’herbe séchée au romarin et l’huile de romarin sont utilisées presque quotidiennement par les Grecs, c’est parce qu’ils savent que cette herbe est bonne pour maintenir la santé du cerveau afin d’améliorer la mémoire et la concentration.
- Thym (thym)
Le Grec ne consomme pas seulement du thym dans le cadre de la cuisson des herbes, mais aussi sous forme de tisane. C’est parce que le thym est bien connu pour ses propriétés étonnantes pour traiter la diarrhée et les maux d’estomac. Traditionnellement, le thym est également utilisé comme remède maison contre les maux de gorge.
- Sauge
Faskomilo est le nom local de la sauge. Les bienfaits des feuilles de sauge pour la santé sont similaires à ceux de sa tisane qui est couramment consommée par les Grecs. Les feuilles de sauge sont utilisées comme solution naturelle pour traiter certaines affections de l’estomac telles que la diarrhée, les problèmes digestifs, la gastro-entérite et les brûlures d’estomac.
- Diosmos (menthe)
La menthe se trouve également couramment dans la cuisine grecque en raison de sa saveur aromatique et savoureuse qui est un mélange parfait avec les aliments méditerranéens. Les principaux avantages pour la santé de l’eau de menthe si vous la buvez régulièrement sont non seulement bons pour la désintoxication naturelle du corps, mais également excellents pour maintenir le système immunitaire et améliorer la digestion.
- Vassilikos (basilique)
Tout le monde connaît les bienfaits du basilic pour la santé en tant que meilleures herbes médicinales. Le basilic est bon pour la santé cardiovasculaire et riche en antioxydants, il est également bon pour lutter contre le cancer.
- Anitho (aneth)
Les Grecs utilisent à la fois des feuilles et des graines d’aneth pour la cuisine. Les bienfaits pour la santé des feuilles et des graines d’aneth sont similaires tandis que les feuilles sont consommées en salade ou en légumes; les graines sont utilisées comme épices pour rehausser la saveur des aliments.
- Maidanos (persil)
Le persil est l’une des herbes que l’on trouve couramment dans la cuisine grecque et qui est traditionnellement utilisée pour maintenir la santé des cheveux et de la peau. Le persil est riche en vitamines et minéraux essentiels qui pourraient stimuler la croissance naturelle des cheveux et éliminer tous les problèmes de cuir chevelu.
- Dafnofila (feuille de laurier)
Les bienfaits des feuilles de laurier qui sont bien connus dans le monde entier sont bons pour traiter le diabète. Il est fortement recommandé de boire régulièrement de la tisane de feuilles de laurier si vous souhaitez maintenir une glycémie normale.
- Selino (céleri sauvage)
Le céleri n’est pas seulement aromatique mais aussi super savoureux à mélanger dans une soupe. Les bienfaits du céleri pour la santé ne sont pas seulement bons pour l’acide urique lorsqu’il est mélangé à un jus savoureux avec du concombre ou du brocoli, mais le céleri est également excellent pour la perte de poids.
- Garifalo (Clou de Girofle)
Garifalo est le nom local du clou de girofle qui est bien connu comme l’une des meilleures herbes d’Asie, mais aussi couramment trouvé dans la cuisine méditerranéenne, y compris les aliments grecs. Les avantages des clous de girofle sont bons pour lutter contre le cancer et la protection du foie.
- Cumin
Les graines de cumin sont bonnes pour la digestion et une excellente source de fer pour optimiser la production de globules rouges. Le cumin contient également des propriétés médicinales qui sont excellentes pour maintenir le taux de cholestérol et la perte de poids.
- Sousami (graines de sésame)
Les graines de sésame sont une excellente source de minéraux tels que le cuivre, le fer et le magnésium. Les graines de sésame sont également une bonne source de protéines végétales pour les végétariens afin de favoriser la solidité des os.
- Kanela (cannelle)
Il est de notoriété publique que la cannelle est excellente pour abaisser la glycémie et excellente pour les patients diagnostiqués avec certains types de diabète . Consommer régulièrement de la cannelle est également bon pour réduire le risque et prévenir les pires effets des maladies cardiaques.
- Pendant que j’étais délivré (Pepper)
Le Grec utilise à la fois du poivre noir et du poivre blanc dans sa cuisine. Cette épice regorge d’antioxydants puissants qui sont bons pour combattre le cancer en raison de son incroyable capacité à combattre les radicaux libres.
- Aromatopiperi (Piment de la Jamaïque)
Le piment de la Jamaïque contient de puissantes propriétés antioxydantes qui font de cette épice un excellent choix pour combattre ou prévenir le cancer. De plus, cette épice contient également des agents antifongiques, antiviraux et antibactériens parfaits pour combattre et prévenir les infections.
- Mahleb (Mahalepi)
Mahleb fait partie des aliments grecs en raison de sa teneur étonnante en acides gras sains. Cette épice est une excellente source de bienfaits pour la santé des acides gras oméga3 à base de plantes pour ceux qui n’aiment pas les fruits de mer ou le poisson.
- Safran grec (Safran rouge)
Le safran rouge est originaire de Grèce car dans ce pays ce type de safran est cultivé commercialement. Ceux qui souffrent de problèmes de sommeil peuvent utiliser du thé au safran rouge pour aider à surmonter la maladie. Le safran est également utilisé pour traiter et réduire les symptômes de la dépression .
- Koliandro (coriandre)
Les graines et les feuilles de coriandre sont utilisées dans la cuisine grecque. La coriandre est bien connue pour être excellente pour la perte de poids en raison de sa richesse en fibres. Les fibres sont également bonnes pour maintenir une digestion saine et lutter contre certaines conditions digestives telles que l’indigestion, le ralentissement des selles, la constipation et la diarrhée.
- Moschokarydo (noix de muscade)
Les propriétés anti-inflammatoires de la noix de muscade pourraient agir comme analgésique pour soulager les douleurs. La noix de muscade est également bonne pour la santé du cerveau et utilisée traditionnellement pour lutter contre la mauvaise haleine. Pour ceux qui ont un problème d’hypertension, ils peuvent consommer de la noix de muscade pour aider à réduire les symptômes et maintenir une pression artérielle normale.
Apprendre le passé n’est pas toujours un ralentissement car la mythologie grecque enseigne beaucoup de bonnes histoires bien que toutes les histoires ne se terminent pas par une fin heureuse mais il y a toujours quelque chose à apprendre dans chaque histoire que vous lisez. La liste des herbes et épices grecques et des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus est l’un des exemples de choses que vous pourriez apprendre de cet ancien pays.
