Combien d’épices et d’herbes consommez-vous quotidiennement ? Certaines personnes peuvent trouver cette question déroutante, mais pour ceux qui connaissent les épices et les herbes, cette question peut être un peu délicate. L’ail, l’oignon et même les flocons de piment que vous ajoutez à vos aliments ont été comptés comme des épices ou des herbes et ils contiennent de nombreux avantages pour la santé humaine. La liste des herbes commençant par Y et des bienfaits pour la santé ci-dessous vous en dira plus sur l’incroyable monde des herbes et des épices.
- Fruit de yacon
Le fruit de Yacon a une apparence similaire à la pomme de terre mais plus riche en minéraux essentiels tels que le potassium, le fer, le magnésium et le calcium. Ceux qui sont diagnostiqués avec un certain type de diabète pourraient consommer des fruits de yacon comme aliments de base pour remplacer le riz ou la pomme de terre.
- Feuilles de yacon
Non seulement les fruits, les feuilles de yacon pourraient également être transformées en tisane. Comme ils sont riches en potassium et en fer, le thé aux feuilles de yacon est bon pour aider à contrôler ou à gérer les symptômes de l’hypertension artérielle et à favoriser la santé cardiaque.
- patate douce
Les principaux bienfaits de l’igname pour la santé sont fortement recommandés aux mères pendant la grossesse. La teneur élevée en glucides et faible en calories de l’igname est parfaite comme booster d’énergie pour les mères sans se soucier de l’obésité.
- Feuilles d’igname
Bien que le fruit soit bon pour les femmes pendant la grossesse, les feuilles sont bonnes pour toutes les femmes car la teneur en vitamine K présente dans les feuilles d’igname est efficace pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les crampes d’estomac et les saignements excessifs.
- Feuilles de Yanang
Les feuilles de Yanang sont originaires d’Asie du Sud-Est et sont utilisées comme remède maison pour traiter la fièvre, la goutte et la peinture articulaire depuis l’Antiquité en raison de ses propriétés anti-inflammatoires trouvées dans cette plante à base de plantes.
- Haricot long
Ceux qui souffrent de goutte ou d’arthrite devraient éviter ce haricot, mais pour ceux qui ne le sont pas, ils peuvent consommer des haricots longs quand ils le souhaitent car il est riche en antioxydants, en fibres et super croquant et savoureux.
- Achillée
Yarrow pourrait traiter à la fois les blessures physiques et non physiques. Les agents anti-inflammatoires et antibactériens présents dans l’achillée millefeuille pourraient aider à traiter la plaie et à prévenir l’infection, tandis que l’effet sédatif de l’achillée millefeuille pourrait aider à réduire l’anxiété et les symptômes de la dépression .
- Poivron jaune
La couleur jaune vif du poivron jaune est une forte indication que ce légume est une excellente source d’antioxydants, de vitamine C , de vitamine A et de bêta-carotène. Toutes les variétés de poivrons sont riches en acide folique, ce qui est bon pour les mères pendant la grossesse afin d’optimiser le développement cérébral du fœtus et de prévenir la naissance d’un bébé avec une anomalie congénitale.
- Marguerite jaune
Il existe de nombreuses variétés de marguerites et la marguerite jaune est parmi les plus populaires. L’extrait de cette fleur est couramment utilisé comme huile essentielle riche en polyphénols, flavonoïdes, anthocyanes et saponines. Ces combinaisons sont bonnes pour maintenir une peau saine, ralentir le vieillissement, éliminer les taches et éliminer les rides.
- Quai jaune
Ceux qui ont des problèmes d’anémie pourraient utiliser le quai jaune comme médecine alternative sous forme de tisane. Non seulement l’anémie, le quai jaune est également une désintoxication naturelle du corps qui est bonne pour la santé du foie.
- Moutarde jaune
La moutarde jaune est originaire d’Inde mais avec des propriétés médicinales que les gens du monde entier pourraient obtenir. Selon certaines études scientifiques, la consommation de moutarde jaune pourrait aider à améliorer la digestion et à optimiser le métabolisme du corps.
- Thé au Safran Jaune
Les variétés de safran jaune sont couramment consommées sous forme de tisane avec des avantages incroyables pour la santé tels que bon pour combattre la dépression, prévenir la maladie d’Alzheimer, réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, détoxifier le corps et bon pour la santé cardiaque.
- Curcuma jaune
En ce qui concerne les avantages du curcuma , la liste pourrait être interminable, mais généralement, les gens utilisent le curcuma comme remède à la maison pour prévenir l’infection des plaies en raison de ses agents antibactériens et de la baisse de la pression artérielle et du taux de cholestérol.
- Thé aux perles Yin Zen
Le thé aux perles Yin Zen est l’une des célèbres tisanes chinoises en raison de sa teneur en antioxydants et d’autres propriétés médicinales. Comme il contient moins de caféine que les autres types de thé, le thé aux perles yin zen est bon pour ceux qui souffrent d’insomnie.
- Ylang Ylang
Les principaux bienfaits de l’ylang-ylang pour la santé sont bons pour la santé cardiaque, optimisent la fonction de la santé nerveuse, stimulent l’énergie naturelle et sont également bons pour abaisser l’hypertension artérielle.
- Yohimbe
Yohimbe est originaire d’Afrique et a été utilisé dans le cadre de la médecine traditionnelle pour aider à traiter la dysfonction érectile. De plus, le yohimbe contient également de la dopamine qui est bonne pour traiter la dépression et l’anxiété.
- Huile de Yoni
L’huile de Yono est fabriquée à partir de la combinaison d’huile d’arbre à thé, d’huile de noix de coco, d’huile d’olive vierge et d’huile de neem. La combinaison de ces huiles à base de plantes s’est avérée efficace pour améliorer la reproduction féminine, de la prévention des infections bactériennes au renforcement des muscles vaginaux.
- Jeunes feuilles d’orge
Riches en certains nutriments essentiels, les jeunes feuilles d’orge sont bonnes pour prévenir l’inflammation, favoriser la santé des os, prévenir l’anémie et également capables de prévenir certaines affections neurologiques.
- Thé aux baies de jeunesse
Le thé aux baies de jeunesse est également bien connu sous le nom de thé blanc. Ce type de tisane est bon pour stimuler le système immunitaire et promouvoir la santé de la peau. En tant que riche en antioxydants, le thé aux baies de jeunesse est également bon pour combattre le cancer et inhiber la croissance des tumeurs.
- Fleur de yucca
Pour ceux qui n’ont aucune idée des avantages pour la santé de la fleur de yucca, vous serez peut-être surpris de découvrir que la fleur et la racine sont comestibles. La plante de yucca est bonne pour la digestion et également capable de traiter les ulcères et d’améliorer la santé de la peau.
- Fruits Yuzu
Le fruit Yuzu provient de la famille des agrumes. Cela signifie que ce fruit est riche en vitamine C et en antioxydants. Traditionnellement, le yuzu est consommé pour maintenir la santé de la peau car il pourrait ralentir le processus de vieillissement, guérir l’acné et agir comme écran solaire ou protecteur de la peau.
Certaines personnes peuvent être déroutantes en ce qui concerne les plantes médicinales. Ils pensent seulement que la plante à base de plantes est tout ce qui est utilisé comme médicament traditionnel. Quand le fait est que toutes les choses que vous cultivez sur terre ont un potentiel en tant que plantes médicinales, car elles peuvent contenir des propriétés médicinales étonnantes que vous pourriez utiliser pour traiter certaines maladies. La liste des herbes commençant par Y et les bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus ne sont que quelques exemples courants.
