Tulsi (Ocimum sanctum) ou basilic sacré est une plante odorante. Il peut mesurer de 30 à 100 cm. C’est une herbe très populaire surtout en Inde. C’est la plante la plus commune et la plus respectée de toutes les plantes en Inde. Pas étonnant qu’on l’appelle la « reine des herbes » en Inde. Les Indiens vénèrent même la plante tulsi comme une déesse. Il existe trois types de plantes tulsi; ce sont Rama Tulsi, Krishna Tulsi et Vana Tulsi. Chaque type de Tulsi a des caractéristiques différentes, notamment au niveau du goût. Les parties de la plante Tulsi qui peuvent être utilisées sont ses feuilles, ses graines et ses racines séchées.
Tulsi a été utilisé pendant des siècles comme un élément important de l’Ayurveda pour sa capacité à propriétés curatives. Il a été prouvé que les propriétés curatives du tulsi pouvaient guérir diverses maladies telles que l’inflammation, le paludisme, le rhume, les maladies cardiaques et bien d’autres. En effet, une grande quantité de vitamines, de protéines et de minéraux se trouve dans les feuilles de tulsi.
Cependant, les feuilles de tulsi ou les bienfaits des feuilles de basilic sacré offrent-ils des avantages pour le traitement de la peau? Eh bien, je suppose que vous découvrirez la réponse plus tard après avoir fini de lire cet article. Alors, vérifions-le !
Information nutritionnelle des feuilles de Tulsi
On dit que les feuilles de Tulsi ont des propriétés antioxydantes et antibactériennes. De plus, une riche source de vitamine K se trouve également dans le contenu des feuilles de tulsi. La vitamine K joue un rôle important dans l’acte de caillots sanguins. Outre ces trois contenus, il existe encore de nombreuses propriétés des feuilles de tulsi qui sont bénéfiques pour vous. Vous pouvez également découvrir les avantages pour la santé du basilic qui est très bénéfique pour votre santé. Une riche source de potassium de feuilles de tulsi peut apporter des bienfaits pour la santé au potassium
Par 2 cuillères à soupe de feuilles de tulsi ou 5 grammes contiennent :
- Calories 1,2 (5 kJ)
- Glucides 0,5 (2,1 kj)
- Fibres alimentaires 0,1 g
- Graisses 0,3 (1,3 kj)
- Protéine 0,4 (1,7 kj)
- Tryptophane 2,0 mg
- Thréonine 5,5 mg
- Isoleucine 5,5 mg
- Leucine 10,0 mg
- Lisine 5,8 mg
- Métionine 1,9 mg
- Sixtine 1,5 mg
- Phénylalanine 6,8 mg
- Tyrosine 4,0 mg
- Valine 6,7 mg
- Arginine 6,1 mg
- Histidine 2,7 mg
- Alanine 6,9 mg
- Acides aspartiques 15,8 mg
- Acides glutamiques 14,5 mg
- Glycine 6,4 mg
- Proline 5,5 mg
- Sérine 5,2 mg
- Vitamine A 277 UI (6%)
- Bêta-carotène 165 mcg
- Bêta cryptoxanthine 2,4 mcg
- Lutéine + Zéaxanthine 297 mcg
- Vitamine C 0,9 mg (2 %)
- Vitamine K 21,8 mcg (27 %)
- 3,6 mcg de folate
- Choline 0,6 mg
- Calcium 9,3 mg
- Fer 0,2 mg
- Magnésium 3,4mg
- Phosphore 2,9 mg
- Potassium 15,5 mg
- Sodium 0,2 mg
- Manganèse 0,1 mg
Avantages pour la santé des feuilles de Tulsi pour la peau
Les bienfaits des feuilles de tulsi pour la santé sont connus depuis des années, en particulier en Inde, il est très populaire parmi les Indiens. Il a été prouvé que le tulsi peut traiter de nombreuses maladies comme les maux de tête, les troubles oculaires, les calculs rénaux, les problèmes d’estomac, le soulagement de la douleur, le diabète et bien d’autres. Mais quels sont les avantages pour la santé des feuilles de tulsi pour la peau ? Eh bien, vous devez lire la description ci-dessous.
- Traitement de l’acnée
Les feuilles de Tulsi ont un contenu anti-inflammatoire et bactérien qui aide à traiter facilement les acnés. Il fonctionne comme un nettoyant naturel pour la peau et aide à éliminer les saletés et la poussière de la peau du visage. Un autre excellent moyen de prévenir naturellement l’acné et les boutons et les avantages du gel d’aloe vera pour l’acné
- Rendre la peau plus éclatante
Une riche source d’antioxydants dans les feuilles de tulsi aide à rendre la peau plus saine et éclatante. Utilisez-le comme masque pour la peau tous les jours et mélangez-le avec de la glisérine. En utilisant ce masque régulièrement vous aurez une peau saine et éclatante.
- Cicatrices de déguisement
Les feuilles de Tulsi peuvent également masquer les marques de cicatrices sur votre visage. Prenez quelques feuilles de tulsi et écrasez-les jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajouter une cuillère à soupe de miel et de citron. Mettez ce masque sur votre visage pendant quelques minutes puis lavez votre visage avec de l’eau.
- Traiter les infections cutanées
Le contenu antibactérien des feuilles de tulsi lui permet d’aider à traiter les infections cutanées. La purée de feuilles de tulsi mélangée à une demi-tasse de yaourt vous aidera à la traiter.
- Illumine la peau
Toutes les femmes doivent désirer avoir une peau lumineuse et éclatante. Ils peuvent l’obtenir s’ils obtiennent une quantité adéquate de vitamine C, car la vitamine C est très bonne pour la santé de la peau. La teneur en vitamine C se trouve dans les feuilles de tulsi. Par conséquent, les feuilles de tulsi peuvent vous aider à vous débarrasser des points noirs et des taches de votre visage afin d’avoir une peau éclatante. Vous pouvez également lire les avantages des graines de papaye pour le blanchiment de la peau
- Anti-âge
L’application de feuilles de tulsi sur votre visage peut vous aider à prévenir le vieillissement car il a un contenu anti-âge. En plus de cela, cela peut également aider à raffermir votre peau.
- Contient de l’huile essentielle
De nombreuses huiles essentielles contenues dans les feuilles de tulsi telles que l’eugénol, le sitronelol, le linalol, le citral, le limonène et le terpinol. Ces substances sont connues pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
- Traiter les points noirs
Il aide à prévenir l’apparition de points noirs sur votre visage. Pour prévenir ou traiter les points noirs, mettez simplement des feuilles de tulsi sur votre nez, assurez-vous de couvrir le nez avec des feuilles de tulsi, puis laissez-le pendant environ 5 minutes. Après cela, enlevez-le et lavez-vous le nez.
- Traiter les piqûres d’insectes
Non seulement le traitement des piqûres d’insectes, mais il peut également prévenir les piqûres et les morsures d’insectes. Une cuillère à café de jus frais de feuilles de tulsi est appliquée sur les zones touchées par les piqûres d’insectes sur votre peau.
- Soins de la peau
Les feuilles de tulsi sont considérées comme l’un des ingrédients les plus essentiels utilisés dans les produits de soins de la peau à base de plantes, car nous savons que le tulsi présente de nombreux avantages pour la beauté de la peau. Il est rempli d’antiseptiques et de qualités purifiantes capables de prévenir les maladies de la peau.
- Prévenir les inflammations
Les composés antibactériens et anti-fongiques présents dans les feuilles de tulsi aident à prévenir l’inflammation.
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- Faire un look jeune et frais
C’est mieux pour hydrater la peau. Il sert à rendre votre visage plus jeune et plus frais. Cela résulte de la teneur en antioxydants des feuilles de tulsi.
Plus d’avantages pour la peau des feuilles de Tulsi
- Guérir les blessures, les coupures et les brûlures
- Apaiser les démangeaisons
- Promouvoir une guérison ou une récupération rapide
- Guérir les maladies de la peau
- Soulager les irritations cutanées
- Resserrer les pores de la peau
- Traiter la teigne
Ce sont tous les avantages pour la santé des feuilles de Tulsi pour les traitements de la peau.
Effets secondaires des feuilles de Tulsi
- Surdosage d’eugénol
Trop d’apport d’eugénol pourrait vous conduire à un empoisonnement. Les symptômes d’empoisonnement par l’eugénol sont le sang pendant la toux, la respiration rapide et le sang trouvé dans l’urine.
- Amincissement du sang
Les feuilles de Tulsi ne doivent pas être prises avec des médicaments anticoagulants car elles peuvent intensifier l’amincissement du sang. Les symptômes de l’amincissement du sang sont des ecchymoses sur la peau et une longue période de saignement.
- Hypoglycémie
C’est une condition dans laquelle le taux de sucre dans le sang est anormalement très bas. C’est une indication de problèmes de santé. L’hypoglycémie s’accompagne de certains symptômes tels que pâleur, étourdissements, faim, irritabilité et faiblesse.
- Les autres effets secondaires des feuilles de Tulsi sont les interactions médicamenteuses, les réactions chez les femmes enceintes et peuvent avoir un impact sur la fertilité. Pour améliorer la fertilité, vous pouvez consommer de la pastèque qui offre les avantages de la pastèque pour la fertilité des hommes et des femmes.
