Bien que cette plante soit assez controversée, de nombreuses personnes pensent que cette plante traditionnelle est bénéfique pour la santé. Originaire de Chine, cette plante se trouve maintenant en Europe, en Amérique du Nord et dans certains autres pays asiatiques. Le gingembre sauvage est très différent du gingembre culinaire que les gens ajoutent habituellement pour aromatiser leurs aliments, car la seule similitude entre les deux est l’arôme épicé.
C’est pourquoi cette plante s’appelle le gingembre sauvage car elle a presque le même arôme que celui culinaire. L’utilisation du gingembre sauvage est également différente. Il est couramment utilisé à des fins médicinales plutôt qu’à des fins culinaires. Cependant, les Amérindiens l’utilisaient pour aromatiser les tisanes afin d’en tirer les avantages. Si vous êtes nouveau dans cette plante et que vous souhaitez l’utiliser, veuillez prendre le temps de vous renseigner afin de ne prendre aucun risque.
Valeur nutritive du gingembre sauvage
Selon naturalpedia.com, certains nutriments peuvent être trouvés dans le gingembre sauvage, comme indiqué ci-dessous :
- Limonène
- Géraniol
- Alpha-terpinol
- Bêta-sitostérol
- Acide aristolochique
- Acétate de bornyle
- élémicine
- Méthyl-eugénol
Certains d’entre vous ne connaissent peut-être pas les nutriments énumérés ci-dessus, mais ce n’est pas grave car le plus important est d’apprendre les avantages du gingembre sauvage. Nous savons donc qu’en plus des nombreux avantages du gingembre que vous avez appris, il existe également un autre type de gingembre que vous pouvez utiliser.
Avantages pour la santé du gingembre sauvage
Selon les nutriments énumérés ci-dessus, voici quelques avantages potentiels du gingembre sauvage pour la santé :
- Traitement des inflammations
Dans l’ancien gingembre sauvage était utilisé pour soigner les plaies ouvertes par les pionniers en raison de l’antibiotique contenu dans les racines. Ils sont hachés et utilisés pour soulager l’inflammation de la peau comme remède naturel. Il n’y a pas de recherche ou d’étude à ce sujet, mais si vous n’êtes pas sûr, n’essayez pas de l’utiliser. Non seulement l’inflammation, mais aussi les brûlures et les plaies peuvent être traitées car il existe une substance appelée bêta-sitostérol dans le gingembre sauvage.
- Niveau de cholestérol réduit
Le bêta-sitostérol est l’un des nutriments présents dans le gingembre sauvage et cette substance, selon la FDA, peut réduire le cholestérol. En conséquence, cette substance peut être utilisée pour prévenir les maladies coronariennes, dont la principale cause est un taux de cholestérol élevé dans le corps. Malheureusement, il n’y a aucune preuve que cette substance prévienne les maladies coronariennes, mais cela s’est avéré efficace pour réduire le cholestérol.
- Analgésique
Le gingembre sauvage présente de nombreux avantages pour la santé, comme cela a été mentionné ci-dessus, le gingembre sauvage est bon pour traiter l’inflammation, étonnamment, cette plante est également excellente pour soulager la douleur, grâce au limonène. Certaines études ont montré que le limonène peut réduire la douleur dans les muscles et les os, ce que les études n’avaient fait que sur des souris. D’autres études pourraient être nécessaires pour que l’utilisation de cette substance comme analgésique soit fiable.
- Effet anti-stress
Le limonène, qui peut être trouvé dans le gingembre sauvage, est également disponible dans d’autres plantes, en particulier lorsqu’elles sont formées dans des huiles essentielles telles que l’huile essentielle de basilic, l’huile essentielle d’orange et l’huile essentielle de poivrier brésilien. Ces huiles essentielles contenant du limonène seraient efficaces pour réduire le stress et l’anxiété, selon certaines études, ce qui fait que le limonène est un bon combattant de l’anxiété.
Les études sur ces huiles essentielles n’ont été menées que sur des souris et les autres ingrédients qu’elles contiennent pourraient également avoir un effet anti-stress. Ainsi, dépendre du gingembre sauvage uniquement pour soulager le stress, qui n’a fait l’objet d’aucune étude, peut être douteux. Cependant, le limonène présent dans le gingembre sauvage reste une bonne substance pour en tirer les bénéfices.
- Anti-inflammatoire
Le gingembre sauvage contient deux substances anti-inflammatoires ; acétate de bornyle et géraniol. Vous connaissez peut-être le géraniol, la substance qui a été largement utilisée dans divers produits tels que les détergents, les parfums, les lotions et les savons, en raison de son arôme prononcé.
Le gingembre sauvage, comme le gingembre de cuisine que vous pouvez trouver dans votre cuisine, a également le même type d’arôme, bien qu’il soit différent du citron ou de l’orange, qui contiennent également des substances de géraniol. Néanmoins, l’utilisation du géraniol et de l’acétate de bornyle comme propriétés anti-inflammatoires se retrouve surtout lorsqu’ils sont utilisés dans les huiles essentielles. Considérant que le gingembre sauvage n’est pas utilisé de cette façon, le résultat pourrait être différent et d’autres études sont nécessaires.
- Insecticides
Toujours en parlant de géraniol, cette substance peut être utilisée comme insectifuge pour éloigner les insectes de votre jardin. Bien que cela ait été largement utilisé par les fabricants de produits chimiques, vous pouvez fabriquer un insectifuge naturel à la maison en utilisant du gingembre sauvage.
Utiliser la décoction comme insecticide ou insectifuge est assez pratique, mais lorsque vous l’appliquez sur votre corps, l’odeur peut être assez étrange car elle a un arôme fort, ce qui n’est pas vraiment accueillant pour beaucoup de gens. Cependant, ce spray peut être beaucoup plus sûr que ces produits chimiques anti-insectes.
- Chauffe-corps
De retour dans l’ancien gingembre sauvage a été utilisé comme boisson pour ajouter de la saveur aux tisanes. Il a juste besoin d’être trempé dans de l’eau bouillante pour être consommé sous forme de thé et offre de nombreux avantages pour votre corps, l’un d’eux est de le réchauffer pendant l’hiver. Il peut également soulager le rhume, la toux et la grippe, tout comme les bienfaits pour la santé du gingembre rouge .
Cependant, l’utilisation du gingembre sauvage comme thé a été faite dans le passé et on ne sait toujours pas si les gens utilisent encore aujourd’hui cette plante à base de plantes comme thé, étant donné qu’il existe de nombreuses autres meilleures tisanes qu’ils peuvent consommer. En attendant, ce sont tous les nombreux avantages pour la santé du gingembre sauvage.
Précautions du gingembre sauvage
Il existe certaines controverses sur l’utilisation et les bienfaits du gingembre sauvage car cette plante, selon certaines études, est toxique. Cela ne signifie pas que le gingembre sauvage est complètement mauvais. Il offre certains avantages en raison des nutriments contenus, mais étant potentiellement toxique, cette plante n’est pas comestible. Il y a certaines raisons pour lesquelles cette plante ne devrait pas être utilisée pour des raisons de sécurité.
- Contenant de l’acide aristolochique
Cette substance était utilisée dans les pilules amaigrissantes et était considérée comme sûre avant que la FDA ne l’interdise. Il doit y avoir une raison importante pour laquelle il est interdit, mais cette substance est en fait très dangereuse. C’était en 1992 lorsque trois personnes sont décédées et 100 personnes ont souffert de lésions rénales à cause de la consommation de pilules amaigrissantes, après une enquête. Les pilules contenaient de l’acide aristolochique, qui peut causer des problèmes rénaux. Des études faites sur des rats ont montré la conclusion.
- Prendre la bonne dose n’est pas autorisé
Habituellement, vous obtiendrez la bonne dose de quelque chose, quel qu’il soit, pour pouvoir consommer des plantes naturelles ou à base de plantes pour éviter les effets secondaires tout en recueillant les avantages. Cependant, malheureusement, ce cas ne peut pas être fait avec l’acide aristolochique, car peu importe la quantité que vous en prenez, il est dangereux pour votre corps. Donc, si vous essayez d’obtenir cette plante et de créer votre propre remède à base de plantes, détrompez-vous.
Tous ces avantages énumérés ci-dessus peuvent être trouvés dans d’autres plantes meilleures et plus sûres, vous n’avez donc pas besoin de sacrifier votre santé et votre vie. Si vous voulez être sans stress, essayez les bienfaits pour la santé de la tisane de camomille avant de vous coucher. Il est agréable et apaisant, et plus important encore, il n’est pas toxique. Les bienfaits du chocolat pour la santé avant le coucher sont également une autre excellente option. Vous ne pouvez pas comparer le chocolat et le gingembre ; la plupart choisiront la première option.
- Manger de différentes manières pourrait être encore pire
Pourquoi cela pourrait être encore pire ? Parce que, à certains égards, le gingembre sauvage peut être extrêmement mortel. Parfois, lorsque vous combinez un aliment avec un autre, bien que ces deux aliments soient naturellement sûrs et comestibles, ils peuvent être nocifs pour votre corps car ils ne sont pas assortis.
Le gingembre sauvage, naturellement toxique, est plus dangereux lorsqu’il est imbibé de vinaigre. C’est l’un des exemples et il pourrait y avoir d’autres ingrédients que vous ne pouvez pas manger avec du gingembre sauvage. Si vous voulez une autre façon de boire du gingembre et d’essayer de faire des recettes uniques, essayez le lait au gingembre. Le lait au gingembre présente certains avantages pour la santé que votre corps peut récolter et c’est beaucoup plus sûr. Vous devriez sûrement utiliser du gingembre culinaire, pas le gingembre sauvage dont il est question ici.
Alors, le gingembre sauvage est-il comestible ? La meilleure réponse pour l’instant est ” non ” étant donné que cela peut nuire à votre corps, en particulier aux reins. Alors pourquoi y a-t-il des avantages? Cela présente certains avantages ci-dessus, car à part le dangereux acide aristolochique, il existe de bonnes substances disponibles. Cependant, ce n’est pas parce que certaines bonnes substances existent qu’elles ne vous feront pas de mal quand elles seront consommées.
Manger du gingembre sauvage est risqué, peu importe le type de gingembre sauvage que vous avez, que ce soit celui de Chine, du Japon ou d’Amérique du Nord, tous sont potentiellement toxiques, peut-être à différents niveaux. Si vous voulez obtenir tous ces avantages ci-dessus juste pour nuire à votre corps, détrompez-vous parce que vous n’avez que deux reins et qu’il existe encore de nombreuses options de super aliments qui peuvent vous donner comme ce que fait le gingembre sauvage.
