Pangasius est un type de poisson qui est toujours une famille avec le poisson-chat ou peut être épelé, semblable au poisson-chat. Les pangasius ont des moustaches utiles comme Patil, tout comme le poisson-chat. Le pangasius est un type de poisson préféré des Indonésiens, comme en témoignent les nombreux poissons-chats transformés qui existent. À partir de la soupe de légumes pangasius, du curry de pangasius, jusqu’à l’abon à base de viande de pangasius.
Tout comme les autres types de poissons, le poisson pangasius a un goût savoureux et tendre. Presque toutes les parties du poisson peuvent être consommées. La viande et la tête peuvent être transformées en une cuisine délicieuse, tandis que l’os peut être un bouillon de poisson tout aussi délicieux. Le pangasius est devenu l’ingrédient préféré du type de nourriture qui existe en Indonésie et s’est avéré apprécié par la communauté. Habituellement, le pangasius transformé contient des épices complexes, il apporte donc un goût très intrigant.
En tant que type de poisson très apprécié par le peuple indonésien, le pangasius a bien sûr de nombreux avantages qui sont bons pour nous. Surtout des avantages pour la santé et l’accomplissement de l’apport nutritionnel dans le corps. Voici les avantages pour la santé du poisson pangasius:
1. Prévention des maladies cardiovasculaires
La viande de poisson pangasius peut aider à prévenir l’apparition de maladies associées au système cardiovasculaire. Cela est dû aux graisses insaturées présentes dans la viande de pangasius , très utiles pour prévenir l’apparition de la maladie. La teneur en graisses insaturées de la viande de pangasius atteint 50% de la valeur nutritionnelle totale contenue dans le poisson pangasius . Vous pouvez également lire sur: Bienfaits pour la santé du Saury Fish
2. Réduire la teneur en cholestérol
Pour ceux qui ont des troubles du cholestérol tels qu’un taux de cholestérol élevé dans le corps, vous pouvez essayer de manger ces poissons pangasius. La teneur en graisses insaturées peut aider à réduire la quantité de mauvais cholestérol contenue dans le corps.
3. Prévenir les maladies coronariennes
Un type de maladie chronique qui peut être évitée est la maladie coronarienne. Tout comme le cholestérol et d’autres maladies cardiovasculaires, les graisses insaturées contenues dans les bienfaits du poisson pangasius protègent l’organisme des maladies coronariennes. En effet, les graisses insaturées ne se déposent pas et ne bloquent pas la circulation du sang dans les vaisseaux sanguins. Vous pouvez également lire sur: Avantages pour la santé de manger de la soupe de tête de poisson
4. Optimiser la croissance du bébé
Pour les femmes enceintes, le poisson pangasius peut être bénéfique pour la santé et la croissance de votre fœtus pendant la grossesse. Cela est dû à la teneur en DHA et aux bienfaits des oméga 3 riches en poisson pangasius. Les deux substances sont utiles pour :
- Maintenir la santé du fœtus dans l’utérus
- Maintenir une croissance fœtale saine
- Gardez le fœtus en bonne santé
5. Aide à la formation musculaire
Pour ceux qui suivent un programme de régime pour augmenter et renforcer les muscles, la viande de poisson pangasius est très bonne pour la consommation. La haute teneur en protéines de la viande de poisson pangasius fait que sa viande sera très efficace pour :
- Augmente la masse musculaire
- Renforce les muscles
- Resserrer les muscles
- Maintenir l’endurance et l’immunité du corps
- Augmente la force du corps
6. Maintenir la santé des os
Les os et les épines des poissons pangasius contiennent du phosphore et des avantages élevés en calcium. Cette teneur élevée en phosphore et en calcium aidera à répondre aux besoins en phosphore et en calcium de l’organisme en une journée. De plus, le calcium et le phosphore peuvent également être utiles pour :
- Aide à maintenir la santé des os et des dents
- Renforce les os et les dents
- Diabète ostéoporose
7. En tant que terrain d’affaires
L’un des avantages du poisson pangasius , en plus de la santé de notre corps peut également soutenir en termes d’économie. Vous pouvez essayer l’élevage de poissons pangasius ou vous pouvez également faire des affaires de poissons pangasius transformés . Un type de poisson pangasius transformé qui a réussi est le poisson pangasius abon. Bien sûr, pour ceux qui souhaitent voir des opportunités, le poisson pangasius sera la source de la santé et aussi la principale source de revenus. Vous pouvez également lire sur: Avantages pour la santé du poisson-chat
Avantages du poisson pangasius
Le poisson pangasius lui-même a plusieurs avantages pour la santé du poisson pangasius qui font de ce poisson l’un des favoris. Ces avantages incluent :
1. La viande est douce et savoureuse – L’une des caractéristiques du poisson pangasius est que la texture de la viande est savoureuse et tendre. Cela fait du poisson pangasius un favori de tous, en particulier en Indonésie. Vous pouvez également lire sur : Bienfaits pour la santé du poisson pour le petit-déjeuner
2. Facile à trouver – Le poisson pangasius est un type de poisson facile à trouver. Presque tous les marchés traditionnels et modernes vendent ce type de poisson pangasius . C’est aussi un type de poisson qui peut être élevé assez facilement.
3. Presque toutes les parties du poisson-chat peuvent être transformées – Non seulement la viande et la tête, les os et les épines de poisson peuvent également être transformés. C’est un plat de poisson pangasius , qui implique également les épines du poisson pangasius dans sa fabrication. Cela fait que presque toutes les parties du poisson pangasius peuvent être transformées et consommées.
4. Faible taux de cholestérol – avez-vous un taux de cholestérol élevé ? Ne vous inquiétez pas, le poisson pangasius est un type de poisson à faible teneur en cholestérol. C’est l’un des avantages les plus importants des avantages du poisson pangasius , en particulier pour ceux qui ont un taux élevé de cholestérol ou qui suivent un régime. Vous pouvez également lire sur : Bienfaits pour la santé du poisson grillé #riche en protéines
5. Contenu nutritionnel élevé – les poissons pangasius ont une teneur en nutriments très élevée. Au moins, le poisson pangasius a une teneur très élevée en protéines et en graisses insaturées. Ces deux types de substances sont très utiles pour la santé du corps pour :
- Prévenir l’accumulation de graisse et le blocage des vaisseaux sanguins
- Accélérer la croissance musculaire
- Prévenir l’apparition de diverses maladies, telles que les maladies cardiovasculaires et coronariennes
Ce sont quelques-uns des avantages pour la santé du poisson pangasius qui peuvent être obtenus, non seulement la viande mais aussi les os sont bénéfiques pour notre corps et capables d’une valeur économique.
