L’anévrisme aortique se produit chaque fois qu’un segment du vaisseau sanguin s’affaiblit et se dilate. La pression artérielle s’écoule via les vaisseaux sanguins provoque la formation d’un renflement à divers points faibles, généralement sous forme de chambres à air surgonflées, ce qui est presque similaire au renflement qui se produit dans n’importe quel pneu.
Le renflement commence souvent par une petite taille et se développe avec une pression continue. L’anévrisme aortique est dangereux, car il provoque une rupture et entraîne ainsi une hémorragie interne. Le renflement peut avoir lieu dans presque toutes les artères du corps ; en particulier, il est courant dans l’aorte abdominale et les artères cérébrales. Les renflements de l’artère sont ainsi classés en faux anévrisme, vrai anévrisme et dissection.
Comment prévenir l’anévrisme aortique ?
Aucun médicament n’est capable de prévenir le problème de l’anévrisme de l’aorte. Cependant, des modifications du mode de vie et d’autres mesures importantes connexes sont appropriées pour prévenir et/ou contrôler diverses affections susceptibles de provoquer des anévrismes de l’aorte, telles qu’une tension artérielle élevée ou une pression artérielle élevée et l’athérosclérose. Ces étapes aident même à maintenir les vaisseaux sanguins dans un état solide et sain pendant longtemps.
Arrêter/réduire le tabagisme : L’un des meilleurs moyens de prévenir le problème de l’anévrisme de l’aorte est d’arrêter ou au moins de réduire le nombre de cigarettes que vous fumez par jour. De manière positive, vous pouvez trouver divers experts en conseil et médicaments pour vous aider à arrêter/réduire la mauvaise habitude de fumer des cigarettes .
Contrôlez votre TA (tension artérielle) : vous devez apporter des changements à votre alimentation quotidienne et, par conséquent, consommer un régime pauvre en sodium et vous assurer de consacrer au moins une heure à des exercices physiques ou à toute activité. Ces petites étapes vous aideront certainement à contrôler votre tension artérielle et ainsi à prévenir l’anévrisme de l’aorte.
Contrôler les niveaux de cholestérol dans le corps : Vous devriez avoir un régime pauvre en graisses et en cholestérol pour contrôler les niveaux de cholestérol dans votre corps. En même temps, vous devriez marcher, faire du jogging ou participer à toute activité physique.
Gérez votre poids corporel : Malgré cela, la perte de graisse ou de poids corporel supplémentaire n’apportera probablement pas de changements dans l’ensemble de l’évolution de l’anévrisme de l’aorte ; il réduit le risque lié à toute complication si vous avez éventuellement besoin d’une intervention chirurgicale. Par conséquent, vous devez vous assurer d’éviter les glucides et de prendre les mesures nécessaires pour surmonter les problèmes d’obésité/surpoids ou gérer intelligemment votre poids corporel.
Restez toujours actif : Vous devriez discuter avec votre médecin de la quantité et du type d’exercice physique qui est sans danger et bénéfique pour vous. Par exemple, si les activités d’aérobic ou de Zumba sont sans danger pour vous, vous devez vous assurer d’effectuer ces activités pour augmenter votre fréquence cardiaque. Vous devez toujours garder à l’esprit que faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes par jour est bénéfique pour la santé et garantit un cœur en bonne santé.
Alimentation saine et équilibrée : La bonne santé des êtres humains dépend à 70 % de l’alimentation quotidienne et à 30 % des exercices/activités physiques. Cette affirmation est vraie à 100 % pour la prévention de l’anévrisme de l’aorte. Par conséquent, vous devriez avoir une alimentation saine et équilibrée composée de légumes verts, de fruits juteux, d’aliments à faible teneur en gras trans et en gras saturés, d’aliments riches en fibres et d’articles à faible teneur en cholestérol.
Mesures de prévention pour éviter la rupture de l’anévrisme
Si une personne a un anévrisme aortique de moins de 5 centimètres, elle doit s’assurer de prendre rendez-vous régulièrement avec le médecin, afin que celui-ci puisse le surveiller attentivement. Des examens échographiques réguliers sont utiles pour détecter la croissance ou tout autre changement significatif de l’anévrisme aortique. Quelques experts ont souvent recommandé le dépistage chez les personnes de plus de 55 ans.
Dépistage : Le dépistage est utile dans la détection de nombreux anévrismes aortiques, qui pourraient autrement se dérouler de manière non reconnue, car ils ne contiennent aucun symptôme.
Échographie : L’examen échographique de la région abdominale montre des résultats précis de 80 % ou plus lors du dépistage de l’anévrisme de l’aorte abdominale déjà existant. L’examen physique échoue souvent à détecter l’anévrisme de l’aorte chez les patients.
