Pendant des siècles, les gens ont utilisé l’œuf pour ses bienfaits. par exemple, nous avons connu les avantages pour la santé de manger des œufs au petit-déjeuner tous les jours , les avantages pour la santé des œufs pendant la grossesse , ainsi que les avantages de l’application de jaune d’œuf sur les cheveux . Cependant, certains d’entre nous ne sauront peut-être jamais que toute la partie de l’œuf est bénéfique. Attendez une minute. Parlons-nous de la coquille d’œuf?
Oui, nous parlons de la valeur bénéfique de la coquille d’œuf, la partie externe mince et dure de l’œuf. Certains d’entre vous verront peut-être un artiste utiliser une coquille d’œuf écrasée dans une œuvre d’art. Il se présente généralement sous la forme d’une image en mosaïque décorée de la coquille d’œuf écrasée sous toutes les formes, tailles et couleurs.
Mais qu’en est-il des avantages pour la santé de la coquille d’œuf? Avez-vous reconnu les avantages pour la santé de la coquille d’œuf broyée? Eh bien, dans cet article, nous allons discuter des avantages pour la santé de la coquille d’œuf broyée.
Information nutritionnelle de la coquille d’œuf broyée
La plupart d’entre nous pourraient simplement jeter la coquille d’œuf après avoir sorti l’œuf. Et après cela, le shell pourrait n’être rien de plus qu’un déchet inutile. Mais étonnamment, la coquille, en particulier celle écrasée, est en fait puissante pour certains bienfaits pour la santé de la coquille d’œuf écrasée.
Les avantages pour la santé peuvent être obtenus car la coquille contient des valeurs bénéfiques pour l’homme telles que les protéines et le calcium. En tant que produit animal, la coquille d’œuf contient des protéines qui sont très bénéfiques pour la régénération cellulaire. Rien qu’en regardant la structure de la coquille, nous sommes en mesure de reconnaître que la coquille contient un niveau élevé de calcium.
Comme nous le savons, nous avons toujours besoin de calcium pour la santé globale et pour les os et les dents en particulier. Outre le calcium, nous pouvons également trouver les autres types de minéraux qui forment la coquille des œufs, tels que :
- magnésium
- strontium
- fluorure
- sélénium.
Les autres composants bénéfiques de la coquille d’œuf sont :
- collagène
- chondroïtine
- glucosamine
- acide hyaluronique.
Les avantages pour la santé de la coquille d’œuf broyée
D’après les informations nutritionnelles de la coquille d’œuf écrasée ci-dessus, nous pouvons dire que nous pouvons obtenir des avantages pour la santé de la coquille que nous jetons habituellement à la poubelle. Et pour le détailler, voici les bienfaits pour la santé de la coquille d’œuf broyée que nous devrions connaître :
- Apaiser les douleurs articulaires
Une activité vigoureuse peut entraîner des douleurs articulaires, surtout pour les plus de 30 ans. Les articulations douloureuses sont principalement causées par des articulations douloureuses. Dans ce cas, la coquille d’œuf broyée est capable de soulager les articulations douloureuses. Vous avez juste besoin de faire un mélange de coquille d’œuf écrasée avec du vinaigre de cidre de pomme dans un bocal en verre.
Mettez le couvercle du bocal et laissez le mélange reposer pendant deux jours. Le vinaigre dissout bien la coquille, ce qui fait un très bon mélange. Lorsque la solution est prête, vous pouvez la frotter sur la partie douloureuse. Cela vous aidera à calmer l’inflammation. Vous pouvez utiliser la solution plus d’une fois. Assurez-vous de bien visser le bocal et de le ranger dans un endroit sec et frais.
- Traiter les irritations cutanées
La solution de coquille d’œuf écrasée et de vinaigre de cidre de pomme peut également traiter l’irritation de la peau. Il soulage les démangeaisons et les rougeurs comme symptôme d’irritation cutanée. Tamponnez la solution sur la peau irritée et laissez sécher. Vous trouverez votre peau rapidement soulagée par ce remède maison.
De plus, le vinaigre de cidre de pomme a été reconnu comme le remède maison bénéfique. Surtout lorsque nous faisons une solution d’eau avec du vinaigre de cidre de pomme pour les bienfaits de l’eau et du vinaigre de cidre sur la santé .
- Épluche la cuticule sèche
Nous pouvons souvent constater que la peau autour de l’ongle devient sèche et pèle. Et nous pouvons aider à le mordre et à peler grossièrement la peau sèche. De plus, nous nous retrouverons avec une cuticule aggravée et douloureuse. Au lieu de mordre la cuticule, nous devons appliquer quelque chose pour ramollir la cuticule sèche et la peler en toute sécurité.
On peut simplement appliquer une lotion sur la cuticule sèche. Cependant, cela ne fera qu’adoucir la peau. Si nous voulons l’éplucher, nous pouvons y appliquer une coquille d’œuf écrasée. Ajouter quelques gouttes d’eau à la coquille d’œuf écrasée. Appliquez la solution sur la cuticule et laissez sécher. Quand il est sec, frottez la coquille de l’œuf et vous trouverez votre cuticule plus douce et plus saine.
- Adoucit la peau
Étonnamment, nous pouvons avoir les avantages pour la santé de la coquille d’œuf broyée pour la peau. Nous pouvons utiliser la coquille d’œuf broyée dans un masque facial fait maison peu coûteux. Mettez le finement écrasé d’un ou deux coquille d’oeuf avec l’oeuf avec. Comme nous le savons, le blanc d’œuf peut apporter les bienfaits du blanc d’œuf sur le visage . Fouettez bien le mélange.
Ensuite, appliquez le fabricant comme lorsque vous appliquez un autre type de masque. Une fois séché, rincez à l’eau tiède. Au final, vous retrouverez votre peau plus douce et plus lumineuse dès la première utilisation. C’est possible puisque la coquille d’œuf est capable de polir doucement la peau sèche et morte. De plus, le calcium de la coquille d’œuf favorise activement la régénération cellulaire et donne une peau plus éclatante.
- Réduire l’acidité du café
La plupart d’entre vous pourraient être d’accord si nous disons que le café est la boisson de réveil la plus puissante pour commencer la journée. Cependant, certains d’entre nous peuvent supporter l’acidité du café, surtout à jeun. Pour la solution, on peut ajouter du crémier pour ajouter de la délicatesse et mettre de côté l’acidité.
Sinon, on peut aussi réduire l’acidité. Dans ce cas, la coquille d’œuf broyée est capable de réduire l’acidité du café. Nous pouvons ajouter la coquille d’œuf finement broyée sur le sol avant de préparer le café. Nous trouverons le café plus doux et plus facile sur l’estomac sans réduire son puissant effet de caféine.
- Prévenir l’ostéoporose
Une recherche en 2003 a prouvé que l’incorporation de poudre de coquille d’œuf broyée dans un supplément de santé est capable de prévenir l’ostéoporose chez les femmes ménopausées. C’est parce que le calcium alimentaire à haute teneur de la coquille d’œuf est capable d’ajouter de la densité osseuse et d’éviter la perte osseuse. Par conséquent, la poudre de coquille d’œuf est efficace pour prévenir et traiter l’ostéoporose.
Précautions à prendre lors de l’utilisation d’une coquille d’œuf broyée
Il y a quelques précautions à prendre avant d’utiliser la coquille d’œuf broyée.
- Tout d’abord, assurez-vous d’utiliser la coquille d’œuf propre. La coquille de l’œuf peut être contaminée par des bactéries telles que la salmonelle enteritidis. Par conséquent, nous devons faire bouillir ou cuire la coquille d’œuf avant de l’utiliser, en particulier lorsque nous utilisons la coquille d’œuf comme supplément oral.
- Si vous utilisez la coquille d’œuf broyée pour un supplément oral, broyez-la finement pour obtenir les bienfaits pour la santé de la coquille d’œuf broyée. Le gros fragment peut blesser le tube digestif.
Recommandation d’utilisation d’une coquille d’œuf broyée
Pour faire une poudre de coquille d’œuf finement broyée, vous pouvez utiliser un pilon et un mortier. Pour un résultat efficace et plus rapide, vous pouvez également vous équiper d’un mixeur à sec pour écraser la coque en poudre. Ou bien, vous pouvez vérifier les magasins d’aliments naturels si la poudre de coquille d’œuf est facilement disponible. Une fois que vous obtenez la poudre, vous pouvez l’utiliser à la fois pour un usage topique et un complément oral. Pour un supplément oral, vous pouvez ajouter la poudre à votre jus sain ou à vos aliments préférés tels que les spaghettis, la pizza et le pain.
Et si nous parlons de l’apport recommandé, 2,5 grammes de coquille d’œuf par jour suffisent pour donner aux adultes les bienfaits de la coquille d’œuf broyée sur la santé. De plus, il est préférable de demander conseil à votre médecin pour vous assurer que l’utilisation de la coquille d’œuf sera bénéfique pour votre état de santé. D’autre part, l’utilisation excessive peut entraîner un excès de calcium qui entraîne des calculs rénaux et des problèmes cardiaques.
