L’eau de la Jamaïque ou Agua De Jamaica est également connue sous le nom d’eau d’hibiscus. Hibiscus? N’est-ce pas le nom d’une fleur ? Oui, c’est une fleur et nous pouvons réellement la boire.
L’eau de la Jamaïque est faite de thé à la fleur d’hibiscus. Du nom, Agua De Jamaica , nous savons que cette boisson est populaire en Amérique latine. Les Américains pourraient choisir l’eau glacée de la Jamaïque plutôt que le soda commercial.
C’est parce que la boisson est populaire pour son prix abordable, sa facilité d’utilisation, son bon goût et, bien sûr, les bienfaits pour la santé de l’eau jamaïcaine.
Informations nutritionnelles de l’eau de la Jamaïque
Selon une certaine étude, dans 100 grammes d’eau jamaïcaine, il y a :
Calories 37
- Matières grasses totales 0,7 g
- Acides gras saturés 0,3 g
- Acides gras polyinsaturés 0 g
- Acides gras monoinsaturés 0,1 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 3 mg
- Potassium 9mg
- Glucides totaux 7 g
- Fibres alimentaires 0,3 g
- Sucre 6g
- Protéines 0,4 g
- Vitamine A 5%
- Vitamine C 30%
- Calcium 0%
- Fer 47%
- Vitamine D 0%
- Vitamine B6 0%
Par conséquent, cette boisson est non seulement attrayante par son liquide violet rougeâtre, mais aussi rafraîchissante et en plus, elle a les bienfaits pour la santé de l’eau de la Jamaïque. Les avantages pour la santé sont similaires à ceux que nous pouvons tirer des avantages pour la santé du thé violet .
Avantages pour la santé de l’eau de la Jamaïque
Agua de Jamaica ou eau de la Jamaïque est également connue comme le puissant thé médicinal dans certains pays. La consommation de cette boisson aigre-douce présente de nombreux avantages. Les avantages pour la santé de l’eau de la Jamaïque pour le corps et la peau sont répertoriés comme suit :
- Contrôler la pression artérielle
En 2008, l’AHA ou l’American Heart Association a rapporté que la consommation d’eau jamaïcaine pouvait faire baisser la tension artérielle. Une recherche plus détaillée de l’Université Tufts de Boston a révélé que le thé à l’hibiscus ou l’eau de la Jamaïque est capable de réduire la tension artérielle jusqu’à 10 points. Un tel résultat serait atteint si seulement nous prenions au moins trois tasses par jour.
- Abaisser le cholestérol
Savez-vous combien de maladies vous pouvez éviter en abaissant votre taux de cholestérol ? Eh bien, vous pouvez réduire instantanément le risque de maladie cardiaque et protéger le vaisseau sanguin contre les dommages. Et ce qui est surprenant, c’est que nous pouvons avoir ces avantages en consommant régulièrement l’eau de la Jamaïque.
- Protéger le foie
De nombreuses recherches concluent que l’hibiscus contient des niveaux élevés d’antioxydants. L’antioxydant est utile pour prévenir et traiter les maladies du foie. L’antioxydant du thé d’hibiscus qui est versé dans l’eau de la Jamaïque est également capable de neutraliser les radicaux libres qui peuvent être la principale cause de certains problèmes de santé.
- Prévenir le cancer
Cette boisson rouge rubis aigre est connue pour contenir de l’acide protacatéchuique. L’acide protacatéchuique est capable d’agir comme agent antioxydant, ce qui est très bénéfique pour prévenir le cancer. Comme indiqué par la recherche du Taichung Medical and Dental College à Taiwan, il fonctionne efficacement en éliminant la cellule cancéreuse et en induisant l’apoptose.
- Renforce l’immunité
Le thé d’hibiscus qui est fabriqué dans l’eau de la Jamaïque est capable de fonctionner comme un excellent agent antibactérien et anti-inflammatoire. La capacité est apportée par les bienfaits de la vitamine C pour la santé et la beauté que nous pouvons obtenir du thé à l’hibiscus. En conséquence, nous pouvons également améliorer notre immunité et notre forme physique en consommant régulièrement de l’eau de la Jamaïque.
- Soulager les douleurs menstruelles
L’eau de la Jamaïque est très bonne pour équilibrer les hormones. Comme nous le savons, les femmes ont des problèmes causés par le déséquilibre hormonal lorsqu’elles ont leurs règles. En conséquence, elles ont souvent des douleurs menstruelles, des sautes d’humeur et des maux de tête. Ainsi, consommer de l’eau de la Jamaïque pourrait être la bonne solution car elle donne une saveur agréable tout en soulageant les douleurs et les problèmes menstruels.
- Soulager le stress
L’un des avantages pour la santé de l’eau de la Jamaïque est sa capacité à soulager le stress. Il est attribué par le flavonoïde de la fleur d’hibiscus. Boire cette boisson sera très bénéfique pour le système nerveux central. De plus, cela soulagera certains problèmes mentaux tels que le stress, la dépression et l’anxiété. Vous pouvez également choisir cette boisson autre que le café pendant votre travail pour soulager le stress sans stimuler les nerfs. Si vous aimez boire du thé pour soulager votre stress, vous devriez essayer les bienfaits pour la santé du thé Damiana .
- Améliore la digestion
La tisane d’hibiscus est également très bénéfique pour votre digestion. Il est capable de stimuler le transit intestinal. En conséquence, la consommation régulière d’eau de Jamaïque peut vous éviter d’être constipé.
- Remplacer le liquide corporel
L’eau de la Jamaïque n’est pas seulement rassasiante. Il est également capable de refroidir rapidement le corps. La capacité vient de la performance de l’eau de la Jamaïque pour remplacer efficacement les fluides corporels. Cela fait de l’eau de la Jamaïque l’une des boissons les plus bénéfiques pour ceux qui ont de la fièvre, car elle refroidit rapidement la fièvre. Sinon, vous pouvez aussi choisir cette boisson pour votre désaltérante sportive. Surtout quand on le sert frais sans sucre.
- Grand diurétique
L’eau acide de la Jamaïque est également un excellent diurétique. Il est capable d’éliminer les fluides supplémentaires de votre corps. Le liquide rincé transportera également les résidus et les toxines indésirables. Ainsi, boire de l’eau jamaïcaine vous aidera à obtenir les meilleures performances. Dans ce cas, vous pouvez également bénéficier des avantages pour la santé du thé coréen au miel et au citron .
- Perdre du poids
Cette boisson estivale est également susceptible de vous faire perdre quelques kilos de votre poids. Comme la boisson nous donne un goût aigre rafraîchissant, elle contient également un niveau élevé d’acide. L’acide est efficace pour empêcher l’absorption de l’excès de sucre et d’amidon de glucides d’être le principal responsable de la prise de poids.
- Rajeunir la peau
Comme nous le savons, l’eau jamaïcaine de l’infusion d’hibiscus contient beaucoup d’antioxydants. L’antioxydant est puissant pour garder votre peau ferme et jeune. Ainsi, quelques tasses d’eau jamaïcaine par jour éloignent le dermatologue. Eh bien, les fleurs et la beauté peuvent avoir un lien fort, tout comme les avantages de l’extrait de fleur de marguerite pour la santé et la beauté .
Précautions à prendre lors de la consommation d’eau de la Jamaïque
Malgré les avantages pour la santé de l’eau de la Jamaïque, vous devez également être conscient de la précaution car elle pourrait avoir des effets. Par exemple, il est préférable pour les personnes allergiques à l’hibiscus de ne pas prendre cette boisson ou l’extrait d’hibiscus car cela peut stimuler l’effet allergique tel que les yeux enflés et la fièvre. D’autre part, la consommation d’eau de la Jamaïque peut affecter la tension artérielle. Il convient également de prendre en considération si vous allez consommer de l’eau jamaïcaine dans cet état :
- Grossesse
- Avant la chirurgie
- Taux de sucre élevé
Par conséquent, la consommation pour les personnes souffrant d’hypotension artérielle doit être surveillée attentivement. Il peut également interagir avec tout médicament anti-inflammatoire.
