5 raisons fondées sur la recherche pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour l’acné

L’acné est une affection cutanée inesthétique qui peut affecter les adolescents et les adultes. Les points blancs, les boutons, les papules et les pustules sont tous des signes d’acné et essayer de s’en débarrasser peut être un défi. Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un excellent remède naturel pour lutter contre les causes de l’acné. L’ACV est un agent antiseptique naturel aux propriétés anti-inflammatoires qui peut aider à tuer les bactéries qui causent l’acné et à réduire l’inflammation dans vos pores.

L’acné est causée lorsque les cellules mortes de la peau et l’excès de sébum (la substance grasse produite par la peau) obstruent les pores. La saleté et les impuretés peuvent provoquer des bactéries pour infecter ces pores et le résultat est des grumeaux infectés rouges qui sont tendres au toucher et peuvent se remplir de pus. Selon la gravité de l’acné, vous pouvez également développer de gros nodules qui sont des bosses douloureuses sous la surface de la peau .

Afin de se débarrasser de l’acné rapidement et efficacement, les traitements contre l’acné devraient aider à déboucher les pores obstrués, à réduire l’inflammation et à détruire les bactéries. À cet égard, le vinaigre de cidre de pomme est un traitement naturel efficace contre l’acné que vous pouvez utiliser en toute sécurité à la maison.

Dans cet article, vous découvrirez les raisons basées sur la recherche d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme dans votre lutte contre les boutons et les taches gênants. Vous découvrirez également comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme avec d’autres ingrédients naturels pour lutter contre l’acné.

Qu’est-ce que le vinaigre de cidre d’Apple?

Le vinaigre de cidre de pomme est fabriqué à partir de pommes écrasées et fermentées à l’aide de sucre et de bactéries. Cela crée un liquide trouble qui est plein de protéines, d’enzymes et de bactéries saines. Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour l’acné, vous ne devez utiliser que du vinaigre de cidre de pomme cru et non transformé. Ce type de vinaigre de cidre de pomme devrait contenir la «mère» – les morceaux trouble et les sédiments qui flottent autour du liquide.

Selon les médecins de WebMD, le vinaigre de cidre de pomme contient des vitamines B1, B2, B6 et de la vitamine C. L’ACV contient également de grandes quantités d’acide acétique et d’acide citrique qui agissent comme antiseptiques naturels. ¹ C’est la teneur en acide acétique du vinaigre de cidre de pomme qui aide à nettoyer votre peau des signes d’acné.

En fait, le vinaigre de cidre de pomme est un excellent tonique pour une belle peau.

5 raisons fondées sur la recherche d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour lutter contre l’acné

Il existe de nombreuses raisons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour aider à réduire l’apparence des boutons, des points blancs et des pustules qui sont caractéristiques de l’acné.

1. Élimine les bactéries qui causent l’acné

Le vinaigre de cidre de pomme aide à traiter l’acné naturellement car il s’agit d’un liquide antimicrobien naturel. Les propriétés antibactériennes de l’acide acétique aident à traiter les causes de l’acné à sa source et aident à éliminer l’apparence des boutons gênants .

Le journal Burns a déclaré que l’acide acétique peut aider à débarrasser la peau endommagée des bactéries nocives, des infections fongiques et des virus. Ils ont constaté que même une concentration d’acide acétique à 3% était suffisante pour avoir un excellent effet antibactérien et antiseptique. ²

Un document de recherche sur les soins des plaies a révélé que l’acide acétique était également un traitement topique naturel efficace lorsque les antibiotiques ne fonctionnent pas. Les chercheurs ont découvert que l’acide acétique peut tuer les infections bactériennes résistantes aux antibiotiques. ³

2. Aide à réduire les cicatrices

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède naturel contre les cicatrices d’acné et peut empêcher les pustules de laisser des dommages permanents sur votre peau. Par exemple, les pustules d’acné profondes et les kystes peuvent laisser des cicatrices et provoquer une décoloration de la peau. L’ACV contient des propriétés qui agissent comme un peeling chimique et éliminent les couches externes endommagées de la peau.

Par exemple, une étude réalisée en 2015 sur l’utilisation de divers acides organiques dans le traitement de l’acné a révélé que cela pouvait aider à réduire l’apparence des cicatrices d’acné. Les chercheurs ont déclaré que l’acide acétique était utile pour aider à exfolier la peau afin de prévenir la décoloration après l’acné. ⁴

3. Réduit l’inflammation

Des poussées d’acné légères à sévères entraînent généralement des pores enflammés qui provoquent des nodules rouges douloureux. Le vinaigre de cidre de pomme est idéal pour réduire les bosses rouges et enflammées sur votre peau, car il tue les germes inflammatoires de votre peau.

La revue Advances in Wound Care a rapporté que les infections bactériennes provoquent une réponse inflammatoire de la peau. L’acide acétique peut aider à réduire le nombre de bactéries et ainsi aider à réduire l’inflammation. ³

Bien sûr, comme le vinaigre de cidre de pomme est très acide, il y a toujours la possibilité qu’il puisse irriter certains types de peau. À la fin de l’article, vous pouvez lire mes conseils et mes précautions lors de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour traiter les affections cutanées.

4. Rétablit l’équilibre aux niveaux de pH de la peau

Une autre raison d’ utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour les points blancs , les boutons et autres signes d’acné est qu’il aide à équilibrer les niveaux de pH sur votre peau. Habituellement, la peau enflammée a un pH plus élevé qui provoque des démangeaisons, de l’inconfort et des rougeurs. La teneur en acide du vinaigre de cidre de pomme aide à réduire l’alcalinité de la peau et à apaiser les irritations cutanées.

Des études scientifiques ont également révélé que trop de sébum sur la peau augmente également le pH. Les Annals of Dermatology ont rapporté que l’excès de sébum et la souche bactérienne Propionibacterium acnes ( P. acnes est une souche de bactéries responsable de nombreuses poussées d’acné) élèvent le pH de la peau. L’étude a révélé que trop de sébum, de bactéries P. acnes et un pH plus élevé contribuent tous à l’acné faciale. ⁵

5. Exfolie les cellules mortes de la peau

L’effet de peeling chimique de l’acné sur la peau aide également à déboucher les pores obstrués des cellules mortes de la peau . L’exfoliation aide à éliminer en douceur la couche supérieure de la peau et à dissoudre la vieille peau qui peut obstruer les pores. Cela peut aider à rendre votre peau plus lisse et à prévenir également une récurrence de boutons et d’autres signes d’acné.

Le Journal of Dermatology a rapporté que l’acide acétique fonctionne comme un agent de peeling efficace pour la peau pour aider à améliorer l’apparence de la peau et à rajeunir la peau. ⁶

ACV assèche les boutons

L’effet global de l’utilisation d’ACV pour traiter l’acné naturellement est qu’il aide à sécher les boutons et accélère le processus de guérison. Parce que le vinaigre de cidre de pomme aide à détruire les infections cutanées, il réduit l’inflammation et l’accumulation de pus.

Quels sont les avantages pour la santé de boire du vinaigre de cidre pour l’acné?

Bien qu’il n’y ait aucune étude montrant un lien direct entre la consommation de vinaigre de cidre de pomme et la réduction de l’acné, le vinaigre de cidre de pomme avec la mère peut améliorer votre santé générale . Cela peut avoir un impact positif sur votre peau et peut aider à éliminer indirectement les poussées d’acné.

Certains des autres avantages pour la santé de boire régulièrement du vinaigre de cidre de pomme sont qu’il a un effet positif sur les niveaux d’insuline et de sucre dans le sang , il aide à réduire la pression artérielle , aide à débarrasser le corps des toxines et aide même le corps à perdre du poids .

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme (ACV) pour l’acné

Il est clair que l’ACV a le potentiel de traiter l’acné et ses symptômes associés. Cependant, la puissance du vinaigre de cidre de pomme pour éliminer l’acné de votre peau peut être augmentée en ajoutant d’autres ingrédients naturels.

Voici quelques excellentes recettes pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour éliminer rapidement l’acné et vous aider à obtenir une belle peau sans boutons. Après avoir utilisé ces traitements contre l’acné au vinaigre de cidre de pomme, vous devez appliquer une crème hydratante douce sur votre peau. Vous pouvez trouver la recette pour cela à la fin.

Remède contre l’acné au vinaigre de cidre de pomme

Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme à la maison sur votre peau pour vous débarrasser de l’acné, vous devez toujours le diluer en premier. Voici comment faire un simple toner de vinaigre de cidre de pomme pour aider à combattre l’acné.

Comment utiliser:

1. Diluez des parties égales de vinaigre de cidre de pomme et d’eau.
2. Trempez un coton dans le remède ACV.
3. Essuyez la zone de peau affectée pour aider à éliminer les bactéries responsables de l’acné.
4. S’il ne pique pas trop, laissez sécher.
5. Répétez 2-3 fois par jour jusqu’à ce que vous vous débarrassiez des boutons d’acné pour de bon.

Ne vous inquiétez pas si ça pique un peu au début, c’est l’ACV qui va travailler sur votre peau. Cependant, si au début, vous ressentez beaucoup de picotements, vous devez le diluer avec un peu plus d’eau. Vous devez ensuite rincer le remède au cidre de pomme de votre peau après 5 minutes. Cependant, avec le temps, votre peau devrait s’adapter et ne devrait pas piquer autant, et vous pouvez augmenter progressivement la tolérance cutanée.

Vinaigre de cidre de pomme et aloe vera pour l’acné

Vous pouvez ajouter de l’aloe vera au vinaigre de cidre de pomme pour faire un nettoyant cicatrisant pour se débarrasser des pores de peau enflammés et de l’acné. L’aloe vera est idéal pour votre peau car il est également antibactérien, anti-inflammatoire et il aide à stimuler le collagène.

Selon l’ Indian Journal of Dermatology , l’aloe vera aide à guérir plus rapidement la peau endommagée et est un hydratant naturel pour la peau qui peut prévenir les signes visibles du vieillissement . Il aide également à prévenir les cicatrices d’acné. ⁷ D’autres études ont montré que l’aloe vera est aussi efficace qu’une crème d’hydrocortisone à 1% pour aider à réduire l’inflammation. ⁸

Comment utiliser:

Vous pouvez facilement faire un masque contre l’acné à la maison en combinant ACV, aloe vera pur et huile d’arbre à thé. Voici la recette du traitement de l’acné à l’aloe vera:

1. Mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme cru et d’eau et ajouter un peu de gel d’aloe vera pur.
2. Ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé pour chaque cuillère à soupe du mélange d’aloe vera / ACV.
3. Trempez une boule de coton dans le remède à l’aloe vera et appliquez sur les zones cutanées touchées par l’acné.
4. Massez doucement le remède contre l’acné dans votre peau.
5. Laisser agir 15 minutes et rincer à l’eau tiède.
6. Répétez le processus une fois par jour pour réduire le nombre de boutons et améliorer votre teint.

ACV et huile d’arbre à thé

Vous pouvez augmenter le potentiel de guérison du vinaigre de cidre de pomme en ajoutant de l’ huile d’arbre à thé . L’huile essentielle d’arbre à thé est bien connue pour ses propriétés antibactériennes et sa capacité à réduire l’inflammation.

Des études scientifiques ont également montré que l’ huile d’arbre à thé est efficace pour traiter la peau sujette à l’acné . Le Medical Journal of Australia a rapporté que l’huile d’arbre à thé était aussi efficace que le peroxyde de benzoyle pour traiter les poussées d’acné. Le peroxyde de benzoyle est souvent prescrit comme traitement pharmaceutique contre l’acné, cependant, il a des effets secondaires. ⁹

Comment utiliser:

Pour fabriquer un toner naturel et un nettoyant pour la peau pour débarrasser votre peau des bactéries et de la crasse et réduire les signes d’acné, voici ce que vous devez faire:

1. Mélanger des quantités égales d’ACV et d’eau pour faire un toner basique.
2. Ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé. Vous devriez avoir jusqu’à 6 gouttes d’huile essentielle pour chaque cuillère à soupe de liquide.
3. Assurez-vous que le vinaigre de cidre de pomme et l’huile essentielle d’arbre à thé sont bien mélangés.
4. Utilisez une boule de coton pour appliquer le remède à l’huile d’arbre à thé sur votre visage, votre dos ou votre poitrine où vous avez de l’acné.
5. Laisser agir 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et séchez votre peau.
6. Utilisez une crème hydratante pour aider à garder votre peau hydratée.
7. Répétez l’application une fois par jour pour garder votre peau exempte de germes.

Vinaigre de cidre de pomme, masque au thé vert et au miel pour l’acné

Le thé vert n’est pas seulement une boisson délicieuse et saine, mais il peut faire partie de votre stratégie anti-acné. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le thé vert aide à éliminer les toxines provoquant l’acné de votre peau et à favoriser la guérison.

En ajoutant du thé vert au remède contre l’acné, vous pouvez aider à éliminer la source d’acné – trop de sébum. Le journal Hippokratia a rapporté que le thé vert contient de puissants antioxydants et peut également éliminer l’excès de sébum de la peau. ^dix

Les propriétés antibactériennes et hydratantes du miel brut aident également à tuer les bactéries responsables de l’acné et à empêcher votre peau de se dessécher. Une étude publiée en 2011 a révélé que le miel peut aider les plaies à guérir plus rapidement en raison de ses propriétés médicinales et de son faible pH. ¹¹ D’autres études ont montré que les vitamines, les protéines et les acides aminés du miel gardent la peau en bonne santé. ¹²

Comment utiliser:

Il ne pourrait pas être plus facile de faire votre propre traitement au thé vert et au vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’acné. Du miel est ajouté au masque facial pour renforcer l’effet antibactérien de ce nettoyant pour la peau.

1. Ajouter 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme non transformé, 2 cuillères à café de thé vert et 1 cuillère à café de miel.
2. Mélanger les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir un masque lisse.
3. Mettez une partie du mélange sur votre doigt et massez doucement dans les zones de peau affectées pour apaiser et guérir la peau.
4. Laisser agir 10 minutes pour aider à éliminer les bactéries présentes sur la peau et combattre l’acné.
5. Rincer à l’eau tiède.
6. Appliquez une crème hydratante naturelle pour aider à protéger votre peau.
7. Utilisez le masque 2-3 fois par semaine dans le cadre de votre soin naturel pour prévenir et traiter l’acné.

Vinaigre de cidre de pomme et miel de Manuka

Une combinaison de miel de Manuka et de vinaigre de cidre de pomme peut aider à apaiser votre peau et à éliminer l’acné. Le simple fait d’utiliser du miel puis d’appliquer un toner au vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire considérablement le nombre de points blancs, de boutons et de imperfections cutanées naturellement.

Bien que tout le miel brut et non transformé soit efficace pour traiter l’acné, le miel de Manuka est l’un des meilleurs types de miel en raison de ses propriétés médicinales uniques. En fait, de nombreux médecins recommandent le miel de Manuka comme traitement alternatif pour l’acné. ¹³  

Comment utiliser:

Pour utiliser du miel de Manuka et du vinaigre de cidre de pomme pour aider à éliminer l’acné de votre peau et réduire les rougeurs, l’inflammation et l’irritation autour des boutons et des pustules d’acné plus grosses, voici ce que vous devez faire:

1. Appliquez un peu de miel de Manuka directement sur les taches d’acné sur votre peau et massez-le doucement dans la peau.
2. Faites cela jusqu’à ce que le miel devienne collant.
3. Laisser agir 15 minutes pour permettre aux propriétés antibactériennes de guérir votre peau.
4. Rincez à l’eau tiède et séchez votre peau.
5. Faire un toner au vinaigre de cidre de pomme en le diluant avec des quantités égales d’eau.
6. À l’aide d’un coton, appliquez doucement sur votre peau sujette à l’acné et laissez-la sécher.
7. Laisser reposer 10-15 minutes. Rincez à l’eau tiède et séchez votre peau.
8. Appliquez votre crème hydratante préférée pour aider à garder votre peau hydratée.

Vinaigre de cidre de pomme et toner d’acné d’hamamélis

Les extraits d’hamamélis contiennent des propriétés astringentes qui peuvent aider à réduire la taille des pores enflammés et à assécher les boutons. Le vinaigre de cidre de pomme et l’ hamamélis sont un excellent moyen de contrôler la peau grasse sujette au développement de l’acné.

Par exemple, le livre Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects dit que l’hamamélis contient une quantité considérable de tanins, ce qui en fait un astringent utile et qu’il peut être utilisé en toute sécurité pour apaiser l’inflammation de la peau et, en tant que tel, il peut être bénéfique pour le nettoyage. acné. ¹⁵

Comment utiliser:

Vous pouvez facilement faire votre propre vinaigre de cidre de pomme et toner d’acné d’hamamélis pour éliminer les points blancs et les boutons . Voici comment faire:

1. Mélanger 2 cuillères à soupe d’hamamélis, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe d’eau.
2. Versez l’hamamélis dans un flacon pulvérisateur en verre.
3. Ajouter 2 gouttes d’huile d’arbre à thé et 2 gouttes d’ huile de lavande et bien agiter.
4. Vaporisez le toner ACV / hamamélis contre l’acné sur votre peau et laissez agir 15 à 20 minutes.
5. Séchez avec une serviette propre.
6. Appliquez une crème hydratante naturelle.
7. Utilisez le toner 2 fois par jour dans le cadre de votre programme de traitement de l’acné et pour prévenir davantage de poussées d’acné.

Hydratant naturel pour l’acné lors de l’utilisation de vinaigre de cidre de pomme

Vous pouvez également faire un hydratant naturel qui est idéal pour la peau qui a des poussées d’acné. Vous devez mélanger 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à café d’ huile de jojoba ou d’huile d’amande douce . Appliquer après avoir nettoyé votre peau avec du vinaigre de cidre de pomme pour garder votre peau protégée et bien hydratée.

Conseils et précautions lors de l’utilisation de l’ACV pour l’acné

Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau pour l’acné, vous devez vous rappeler qu’il est très fort. C’est pourquoi vous devez toujours diluer ACV avec des quantités égales d’eau. Il y a eu des cas où des personnes ont subi des brûlures chimiques suite à l’application topique de vinaigre de cidre de pomme non dilué. ¹⁴

Voici quelques conseils et précautions lors de l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour soigner l’acné:

• Utilisez du vinaigre de cidre de pomme cru, non filtré et non pasteurisé qui contient la «mère» pour combattre l’acné.
• Diluez toujours le vinaigre de cidre de pomme avant de l’appliquer sur la peau pour éviter les irritations.
• Avant d’appliquer le vinaigre de cidre de pomme, faites un petit test de patch.
• Si le cidre de pomme pique au début, diluez la solution avec un peu plus d’eau. Vous devez le laver après 5 minutes si vous ressentez des picotements.
• Portez toujours un écran solaire après l’application de l’ACV sur votre peau car cela augmente la sensibilité de la peau aux rayons du soleil.
• N’utilisez pas de vinaigre de cidre de pomme autour des yeux car cela peut provoquer une irritation.

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