Le pollen d’abeille, ou en indonésien était connu sous le nom de “Serbuk Sari”, a été utilisé comme complément et ingrédient de la médecine depuis l’Antiquité. Lorsqu’une abeille suce du miel, le pollen d’abeille se colle au pied de l’abeille qui est rempli de petits poils. Ensuite, il stocké dans la ruche a participé avec le miel.
Lee Foundation for Nutritional, USA, en 1963, a rapporté que le pollen d’abeille a un équilibre parfait de sorte qu’il peut se suffire à lui-même en tant que nutrition alimentaire complète. Non seulement cela, mais également équipé d’un matériau liquide parfait.
Une force et une résistance optimales à diverses maladies peuvent être obtenues en ajoutant 20% de pollen d’abeille dans notre alimentation. Il contient des éléments nutritionnels complets, travaillant principalement sur le métabolisme des cellules.
Qu’est-ce que le pollen d’abeille?
Le pollen d’abeille est en fait fabriqué par les abeilles. Les bons nutriments du pollen d’abeille sont les vitamines, les minéraux, les protéines, les glucides et les lipides
Lorsqu’elle est perchée sur la fleur, l’abeille recueille non seulement le nectar (l’ancêtre du miel) mais aussi le pollen des fleurs. Le pollen et le nectar, avec la salive des abeilles qui contient des enzymes, étaient conservés dans les poches de pollen contenues dans les pattes postérieures. C’est ce qu’on appelle le pollen d’abeille.
Le pollen d’abeille est un aliment complet. Il contient de nombreux éléments par rapport aux autres produits d’origine animale. Le pollen d’abeille est plus riche en protéines qu’une autre source animale. Comparé aux œufs, au lait et à la viande, le pollen d’abeille contient plus d’acides aminés. Environ la moitié de ses protéines est prête à être utilisée directement par l’organisme.
Les recherches de la Société royale des naturalistes de Belgique et de France ont conclu que quelqu’un ne peut vivre qu’en prenant du pollen d’abeille et de l’eau. L’analyse chimique montre la qualité de la teneur en pollen d’abeille, indispensable à la vie. Le pollen d’abeille est même appelé le “miracle” donné à l’abeille. Naturellement, il peut fonctionner comme détoxifiant, antibactérien, antiviral, anti-inflammatoire, anti-allergique et antimutagène.
Même Allain Calais, Ph.D., de l’Académie d’agriculture, Paris, France a déclaré que le pollen d’abeille est un ingrédient alimentaire complet qui n’appartient pas à un autre produit animal. À poids égal, il contient plus d’acides aminés que les œufs, le bœuf ou le fromage. Le pollen d’abeille est un aliment qui contient tous les éléments nécessaires à la vie.
Composition détaillée du pollen d’abeille
Si vous consommez du pollen d’abeille, il y a de bons nutriments :
- Protéine (10-40g/100g) d’après le livre The Nitrogen Content Of Pollen Protein de Rabie, “environ 1/10 de la protéine du pollen provient d’acides aminés libres”.
- Lipides (1-13g / 100g)
- Fibres alimentaires (0,3-20g/100g). Selon Bell, “il y a 0,3 et 20 g/100g, c’est à cause des différentes méthodes utilisées.”
- Glucides totaux (13-55g/100g). “Selon Serra dans son livre, Estudio Analitico Para Determinar La Humedad Del Polen, les glucides seront calculés : 100 moins la somme de la teneur en protéines, en graisses et en eau.”
- Eau (6-10g/100g) “Selon Maria GR Campos, etc. “Certains pays ont établi des exigences minimales, Brésil : max. 4g/100g; Bulgarie : max. 10g/100g; Uruguay : max. 8g/100g; et Suisse : max. 6 g/100 g.
- Sucre (pas moins de 40g/100g)
- Matières grasses (pas moins de 1,5 g/100 g)
- Cendre (pas plus de 6g/100g)
- Potassium (4000-20000mg/kg)
- Magnésium (200-3000mg/kg
- Calcium (200-3000mg/kg)
- Phosphore (800-6000mg/kg)
- Fer (11-170mg/kg)
- Zinc (30-150mg/kg)
- Cuivre (2-16mg/kg)
- Manganèse (20-110mg/kg)
- β – Carotène (10-200mg/kg)
- B1/Thiamine (6-13mg/kg)
- B2/riboflavine (6-20mg/kg)
- B3/Niacine (40-11 mg/kg)
- B5/Acide pantothénique (5-20 mg/kg)
- B6/pyridoxine (2-7 mg/kg)
- C/Acide ascorbique (70-560 mg/kg)
- H/Biotine (0,5-0,7 mg/kg)
- Acide folique (3-10 mg/kg)
- E/tocophérol (40-320 mg/kg))
Avantages pour la santé du pollen d’abeille
Savez-vous que le pollen d’abeille est utilisé depuis de nombreuses années ? Regardons ça:
- La reine Cléopâtre a utilisé le pollen d’abeille pour :
- maintenir la beauté et
- jeune avec un bain dans un bain de miel riche en pollen d’abeille.
- Armes romaines qui portent toujours des pâtisseries à base de pollen d’abeille et de miel accompagnées de céréales pour :
- augmenter l’endurance et
- l’endurance des soldats sur le champ de bataille.
- Presque toutes les maisons romaines stockent du miel et du pollen d’abeille comme protecteur de la santé.
- La population russe moyenne peut vivre plus de 100 ans en mangeant continuellement du pollen d’abeille.
- Aujourd’hui, le pollen d’abeille a été largement utilisé pour augmenter l’endurance des athlètes professionnels afin d’augmenter la force corporelle et est également utilisé pour traiter de nombreuses maladies.
Et un autre avantage du pollen d’abeille pour la santé est :
6. Réduire les effets de la radiothérapie
Un médecin naturopathe des États-Unis, Steve Schecte, a déclaré que le pollen d’abeille peut réduire les effets désagréables pour les patients atteints de cancer pendant la radiothérapie. Pollen d’abeille qui a des propriétés de stabilisateurs du système métabolique du corps.
7. Augmenter l’énergie
L’American Apitherapy Society a prouvé que le pollen d’abeille peut fournir une énergie supplémentaire aux athlètes olympiques. En fait, ils ne se sont pas sentis fatigués le lendemain.
Les nutriments contenus dans le pollen d’abeille sont un excellent énergisant naturel. Les protéines, les glucides et les vitamines B peuvent vous aider à continuer toute la journée en combattant la fatigue et en améliorant l’endurance.
8. Réparer les cellules endommagées
Robert Dell Free de la Société royale des naturalistes de Belgique et de France a déclaré que le pollen d’abeille contient tous les composants essentiels à la vie. Les niveaux nutritionnels procurent une efficacité de rafraîchissement et de rajeunissement des cellules supérieure à celle de la levure et du germe de blé. Il répare les dommages causés par une carence ou un déséquilibre des nutriments.
9. Sucette pour la peau
De nombreux produits alimentaires contenant du pollen d’abeille, en particulier dans les produits topiques. En effet, le pollen d’abeille peut traiter les affections inflammatoires et les irritations cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis. La teneur en acides aminés et en vitamines du pollen d’abeille peut protéger la peau et favoriser la régénération des cellules.
Pour masquer, Bee Pollen peut être mélangé avec du miel et de la gelée royale. C’est très bien pour lisser et rajeunir la peau.
10. Prend en charge le système cardiovasculaire
Dans son article, R. Chauvin conclut que les abeilles récoltent du pollen riche en protéines, vitamines, acides aminés, dont le complexe de vitamines B et l’acide folique. Le pollen d’abeille est bénéfique pour le système digestif, améliore le taux d’hémoglobine dans le sang et augmente la force de ceux qui sont au stade de la guérison et des personnes âgées.
Routine dans Bee Pollen un antioxydant qui aide le travail des vaisseaux sanguins, renforce les capillaires, stabilise le taux de cholestérol et évite les problèmes circulatoires.
11. Évitez le stress
Un nutritionniste et expert en médecine biologique et santé holistique des États-Unis, le Dr Paavo Airola, a déclaré que le pollen est l’aliment le plus complet et le plus riche de la nature. Le pollen augmente la résistance du corps au stress et aux maladies, accélère le processus de guérison dans la plupart des états douloureux, possède des propriétés rajeunissantes et ralentit le processus de vieillissement.
12. Traiter les allergies
Le Dr Leo Conway a rapporté que 94% de ses patients étaient exempts de symptômes d’allergie une fois traités par le pollen.
13. Maintenir et améliorer la capacité cérébrale
Directeur du Centre National de la Recherche Scientifique Mme. Aschenasy Leru, essayez de comparer les acides aminés que le pollen d’abeille avec ceux des animaux, puis a conclu que le pollen d’abeille est supérieur à tous égards.
Le pollen d’abeille contient 40% à 80% d’acide glutamique libre qui peut être le protecteur des caillots sanguins dans le cerveau, éviter avec succès l’alcoolisme, augmenter le QI (y compris les enfants retardés), améliorer l’énergie cérébrale globale, la concentration et la capacité d’apprentissage.
14. Booster du système immunitaire
Le complexe de vitamine B en quantités suffisantes dans le pollen est connu pour être bon pour l’intestin afin qu’il puisse soutenir le système immunitaire.
L’expert en santé holistique, le Dr Joseph Mercola, a déclaré que le pollen d’abeille a des propriétés antibiotiques, le genre qui peut aider à protéger le corps contre les infections virales. Il est également riche en antioxydants qui protègent les cellules des dommages oxydatifs des radicaux libres.
Pour l’immunité, Mélangé comme galette alimentaire, notamment pour les enfants, ajouter du pollen d’abeille en plus de l’immunité optimise également sa croissance. Dans les zones de cisaillement et l’entrée dans un verre de lait chaud à une température d’environ 50 degrés Celsius, ne pas surchauffer car cela peut réduire le contenu nutritionnel du pollen d’abeille, environ 1 cuillère à café
15. Traite les dépendances
Le pollen d’abeille peut être utilisé pour inhiber les fringales et la guérison des dépendances en supprimant les impulsions. C’est parce que le contenu du pollen est absorbé par le corps. Parce qu’il bloque les fringales, en particulier lorsqu’il s’agit de gestion du poids.
16. Problèmes d’infertilité
Le pollen d’abeille stimule et restaure la fonction ovarienne, il peut donc être utilisé pour accélérer la grossesse. Dans son étude, le Dr G. Liebold affirme que les personnes prenant des suppléments de pollen d’abeille ont montré une amélioration de leurs niveaux d’hormones. En plus d’être un booster hormonal, c’est aussi un excellent aphrodisiaque.
17. Santé de la prostate
L’hôpital universitaire du Pays de Galles a mené des essais sur l’effet du pollen d’abeille sur la santé de la prostate. En conséquence, le pollen d’abeille s’est avéré efficace dans le traitement de la prostatite et de l’élargissement de la prostate.
18. Perdre du poids
Le pollen d’abeille contient un rôle naturel de phénylalanine en tant que coupe-faim et de la lécithine qui agit comme un système de travail de désintoxication pour dissoudre et éliminer les graisses du corps, à côté de cela le pollen d’abeille est faible en calories, on pense donc depuis de nombreuses années qu’il est le contrôleur de poids très bien.
Il contient également de la lécithine, une substance qui peut éliminer les graisses du corps. La lécithine peut également augmenter le métabolisme du corps.
Pour l’alimentation, le pollen d’abeille peut être consommé directement en collation
19. Longévité
Un médecin de Karlsruhe Esq. Liebold a déclaré que le pollen d’abeille peut augmenter l’espérance de vie d’une personne.
Dans ses études, il a déclaré que le pollen d’abeille aurait dû être considéré comme un remède naturel pour les soins gériatriques en général.
20. Traiter le retard mental et le rachitisme chez les enfants
Le pollen d’abeille est fortement recommandé pour les enfants souffrant de retard mental, d’anémie, ainsi que pour ceux souffrant de rachitisme.
Les résultats des tests ont montré une augmentation significative allant jusqu’à 30% des globules rouges et une augmentation de l’hémoglobine d’environ 15%. Lorsque les enfants ont reçu une dose supplémentaire de pollen et d’acide glutamique, la production de globules rouges et d’hémoglobine a augmenté.
L’acide glutamique réagit directement sur les cellules brunes du cerveau. Des améliorations sont généralement observées au cours des 6 premiers mois de prise de pollen d’abeille et atteignent leur apogée vers la fin de l’année. La dose est d’environ 4 grammes, 3 fois par jour.
21. Réduire le risque d’hypertension
Le pollen d’abeille aide à purifier le sang et aide à fournir de l’oxygène aux cellules du cerveau. Ainsi, le pollen d’abeille réduit le risque d’hypertension artérielle ou d’hypertension chez les femmes pendant la grossesse.
L’hypertension peut être dangereuse pendant la grossesse, tant pour la mère que pour le bébé dans son ventre. Le pollen d’abeille aide également à réduire les symptômes de la grossesse tels que le stress et la fatigue.
22. Prévenir le manque de nutrition
Consommer du pollen d’abeille pendant la grossesse pour la préserver du risque de carence en minéraux et vitamines. Le pollen d’abeille est riche en vitamines, protéines, minéraux et acides aminés qui contribuent à la croissance et au développement des nourrissons.
23. Anti-âge
Les Égyptiens et les Chinois ont appris les avantages du pollen d’abeille comme source pour maintenir la jeunesse. Actuellement, le pollen d’abeille est vanté d’avoir des avantages significatifs pour l’anti-vieillissement. Non seulement la jeunesse physique, le pollen d’abeille est également capable d’améliorer la concentration, la mémoire, la capacité mentale et le bien-être général.
24. Anti-acné
Le pollen d’abeille aide également l’acné, a déclaré Arancha. Le dermatologue suédois Dr Lars-Erik Essen a également déclaré que le pollen d’abeille peut prévenir le vieillissement prématuré et stimuler la croissance de nouveaux tissus cutanés.
25. Autres avantages
- Soutenir le processus de croissance et de développement des enfants, en particulier les cellules du tissu cérébral.
- L’Ajout de nutrition pour les femmes enceintes et allaitantes.
- Augmenter le pouvoir de pensée et le pouvoir de concentration
- Rétablir la fatigue, physique et psychologique.
- S’attaquer au problème de l’appétit en raison de diverses maladies.
- Aborder les différents obstacles associés aux anomalies cardiaques.
- S’attaquer au problème du sang (anémie)
- Aide à restaurer les troubles du système digestif
- Combler le manque de visibilité causé par la malnutrition.
- Il aide à guérir les problèmes articulaires.
- Guérir un autre problème tel que les troubles cutanés causés par le manque de nutriments.
- Maintenir un réseau sain et prévenir le cancer.
- Soulager les douleurs pendant les menstruations
- Protège le foie et élimine les toxines.
Comment utiliser le pollen d’abeille ?
Le pollen d’abeille avec tout son contenu peut être consommé comme nutriments supplémentaires ou comme ingrédient ou source de médicament. En tant que remède, le pollen d’abeille est souvent désigné comme ayant une efficacité dans le traitement de maladies telles que l’asthme, les allergies, les problèmes digestifs pour maintenir le métabolisme du corps.
Cependant, consulter un médecin avant de prendre du pollen d’abeille est fortement recommandé
Doses de pollen d’abeille qui vous sont recommandées
La quantité recommandée pour l’adulte moyen est de 1000 mg à 2000 mg par jour. C’est une bonne idée de le prendre avec un verre d’eau ou de jus. Les granulés de pollen d’abeille, une cuillère à soupe par jour suffit. Beaucoup de gens diront qu’il a un goût amer. Je le mélange dans du thé pour éviter le goût amer et n’en fait pas un thé amer mais plus nutritif. En revanche, si vous utilisez un comprimé ou une gélule, utilisez un quart de la première gélule pour la couper. Une fois que vous êtes satisfait des résultats, vous pouvez augmenter la dose de pollen d’abeille à environ 2 ou 3 gélules par jour ! Même les enfants peuvent prendre une dose de pollen d’abeille.
Réaction initiale du pollen d’abeille
Eh bien, la réaction du corps contre l’acceptation de quelque chose qui vient de l’extérieur est très variée. Sur cette base, alors ce qui est perçu et se produit entre une personne et une autre est différent. Mais en général, la première réaction est l’utilisation du pollen d’abeille :
1. Les réactions qui peuvent survenir sont :
- une toux,
- nez qui coule,
- fièvre,
- démangeaison,
- beaucoup de sueur,
- et des mictions fréquentes.
Encore une fois, l’effet sera différent pour chaque personne. Si vous ressentez la réaction ou des effets secondaires désagréables tels que, lorsque vous êtes après avoir utilisé des remèdes à base de plantes, n’abandonnez pas et arrêtez le traitement, cela revient à arrêter le processus de traitement.
2. Brûlures d’estomac et ulcères.
Le même incident surviendrait jamais une personne prenant des pilules multivitaminées. Mais si cela semble intrusif, il faut l’arrêter. La réaction initiale dure généralement entre 1 et 2 semaines et se produit chez une petite fraction de cet utilisateur.
Les personnes qui l’utilisent pour la première fois, où cela montre qu’il a besoin d’une pause. Lorsque cela se produit, il est recommandé de consommer le soir afin de se sentir frais au réveil le lendemain matin. Si après avoir mangé que vous vous sentez plus reposé, vous pouvez consommer pendant la journée.
Effets secondaires du pollen d’abeille
Ok, la consommation de pollen d’abeille était fondamentalement sans danger. Toujours fortement recommandé de consulter un médecin avant la consommation est principalement pour une consommation à long terme. Les précautions doivent être renforcées lorsque vous consommez ces aliments pour la première fois et si vous avez l’intention de consommer ces aliments à long terme.
La réaction du corps sous forme d’allergie est l’un des plus grands risques qui surviennent souvent. Bee Pollen doit être réalisé peut provoquer certaines réactions allergiques, telles que des problèmes respiratoires, des démangeaisons et des gonflements dans certaines parties du corps. Assurez-vous de ne pas avoir certaines allergies lors de la consommation.
Pour les femmes enceintes, certains des effets secondaires du pollen d’abeille comprennent des réactions allergiques, des problèmes digestifs et des problèmes neurologiques. Les réactions allergiques qui peuvent survenir comprennent des nausées, des démangeaisons, un essoufflement et des difficultés à avaler.
Donc, si vous êtes (enceinte) avez ressenti l’un des effets secondaires ci-dessus, arrêtez immédiatement de prendre du pollen d’abeille et consultez un médecin.
